Крещенские купания - одна из самых древних традиций православного мира. Тысячи людей ежегодно ныряют в проруби-иордани, чтобы очиститься от грехов, однако многие делают это в оздоровительных целях.

В новом выпуске мы рассказали не только о том , чем опасны крещенские купания, но и что насчет этого думает РПЦ.

Купаетесь ли Вы на крещения?🥶

История соды

К соде люди пристрастились еще в 1-2 веках нашей эры и выпаривали ее из содовых озер. Примерно так все продолжалось до 19 века, когда был изобретен искусственный метод получения этого вещества.

Более продуктивный способ понадобился в связи с сильно возросшим его потреблением. В 1775 году Французская академия наук учредила премию в 12 000 ливров первому изобретателю искусственного метода получения соды. Желающих было много, однако положительных результатов никто не добился. Получилось чуть позднее в лабораторных условиях у химика и врача Николы Леблана. Однако для масштабного производства нужен был завод и гораздо больше, чем 12 000 ливров. Помог герцог Филипп Орлеанский, младший брат Людовика XIV, который выдал Леблану целых 200 000 ливров на строительство предприятия. Сказано – сделано, и к 1791 году завод начал ежедневно производить 100-120 кг соды. Но тут случилась Французская революция, герцог был повешен, а все его имущество – в том числе и завод – национализировано новой властью. Закончилось все грустно: в 1802 году завод Леблану все-таки возвратили, но было уже поздно – впавший в полную нищету доктор отчаялся справиться с проблемами и застрелился.

Следом за французами по той те технологии соду начали производить англичане, пока в 1861 году в Бельгии ученый-химик Эрнест Сольве не изобрел менее трудоемкий способ получения вещества. Двумя годами позже бельгийцы построили свой завод, а еще через год, в 1864, такое же предприятие открыли в России в Томской губернии.

ДЧЭ | #история_дчэ

🤣

ДЧЭ | #юмор_дчэ

Скаленус-синдром!

Поговорим о синдроме передней лестничной мышцы, он же Скаленус-синдром, синдром Наффцигера или синдром верхней аппретуры грудной клетки.

Это рефлекторный спазм лестничной мышцы, вызванный раздражением корешков при патологии шейного отдела позвоночника.

Данная мышца натянута между поперечными отростками 3-4 шейных позвонков и первым ребром
В толще мышцы проходит плечевое сплетение (иннервация руки) и подключичная артерия, при спазме мышцы страдают именно они.
✅Основными причинами возникновения данного синдрома выступают:

🔶Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (шейный отдел). Раздражающее воздействие остеофитов на нервные корешки вызывает рефлекторное тоническое сокращение лестничных мышц. Верхние рёбра приподнимаются, расстояние уменьшается, сдавливаются сосуды и нервные волокна.
🔶Искривление позвоночника. Избыточный шейный лордоз, нарушение осанки приводят к изменению анатомического взаиморасположения костных и мышечных структур.
🔶Травмы. Перелом ключицы, первого-второго ребра, травмирование мягких тканей шеи, верхних отделов грудной клетки.
🔶Врождённые аномалии. Например, из-за наличия дополнительного ребра, уплотнения связки, соединяющей ребро и позвоночник, расстояние между ключицей и верхними рёбрами сокращается.
🔶Занятия спортом. Регулярные занятия тяжёлой атлетикой, отдельными видами единоборств, плаванием приводят к увеличению объёма шейных мышц, что может провоцировать компрессию.
🔶Увеличение веса. Значительный набор массы тела при ожирении, в период беременности сопровождается увеличением объёма тканей шеи.
Также возникновению синдрома способствует непропорциональное развитие шейной мускулатуры, длительное вынужденное положение руки (например, при работе за компьютером).
‼️К факторам риска относят также женский пол, возраст старше 20 и моложе 50 лет.

В следующих постах поговорим о симптомах, процессе лечения и профилактики.

ДЧЭ | С уважением, врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат Остапчук Константин Александрович

Горчичники – старое-доброе-вечное?

Принцип действия этого старого советского средства довольно прост. При нагревании (соприкосновении с кожей) выделяется эфирное горчичное масло. Оно обладает согревающим и раздражающим действием, вызывая местное расширение сосудов и усиливая приток крови. В СССР их применяли при пневмонии, бронхиальной астме, бронхите, ларингите, ложном крупе, насморке, фарингите и т.д.

Сегодня медицина относится к горчичникам, скорее, скептически. Фактически нет серьезных исследований, доказывающих эффективность этого средства, зато при неумелом обращении легко получить ожоги. К тому же у горчичников есть масса противопоказаний. Кроме того, поверхностное раздражение кожных покровов не способно оказать значимого воздействия на внутренние «заболевшие» органы. Тем не менее горчичники по-прежнему продаются в аптеках и, видимо, все еще пользуются популярностью.

ДЧЭ | #научпоп_дчэ

В США отменяют доклинику на животных

С 1938 года законодательство страны требовало проверки безопасности новых препаратов на животных, а с 1962 – и эффективности. Однако в конце декабря Джо Байден подписал закон, отменяющий обязательность этих испытаний. Они будут заменены на «неклинические» альтернативы – компьютерное моделирование, клеточные культуры, микрофизиологические системы и другие методы без использования человеческой или нечеловеческой биологии.

Однако, по мнению сторонников применения прежнего традиционного метода доклинических испытаний, все это если и случится, то очень нескоро. Существующие альтернативы еще находятся в стадии разработки и вряд ли могут быть применены в скором времени.

Параллельно торжествуют «зеленые». Директор некоммерческой организации по защите прав животных Center for a Humane Econom Тамара Дрейк, с чьей подачи главным образом и прошли эти поправки в закон, обозначила их как «победу для индустрии и пациентов».

ДЧЭ | #инновационная_медицина

Что вы видите?

Согласитесь, совсем не похоже на кристаллы аминокислот (глютамин и бета-аланин).

Фото: Мэтт Инман, Новый Южный Уэльс, Австралия

ДЧЭ | #медицина_как_искусство

Скаленус-синдром продолжение

(часть 1)

Симптомы:
🔸Тянущие боли в плече, лопатке, онемение и парастезии в руке и шее.
🔸Припухлость над ключицей.
🔸Ограничение наклона головы.
🔸Болезненность и напряжение в шее.
❗️При левосторонней локализации возможны псевдокардиалгии.

Усиление болевых ощущений провоцируют повороты головы, движения в плечевом суставе, глубокий вдох. Для облегчения состояния больные ограничивают указанные движения.

❗️Характерны жалобы на онемение пальцев, отёчность, покалывание или жжение в руке. Артериальная компрессия сопровождается нарушением чувствительности, бледностью кожи руки, затруднённым прощупыванием пульса. Расстройство венозного оттока проявляется синюшностью кожи, расширением подкожной венозной сети, отёком.

Перечень обследований, необходимых для установления диагноза, включает:

🔸Осмотр невролога.
🔸Рентгенография.
🔸Электронейромиография.
🔸Компьютерная томография.
🔸Допплерография брахиоцефального ствола.

Скаленус-синдром необходимо дифференцировать от
межпозвоночной грыжи шейного отдела, радикулита, корешкового синдрома опухолевой этиологии.

Исключить данные заболевания помогает проведение компьютерной и магнитно-резонансной томографии. При левостороннем скаленус-синдроме может потребоваться консультация кардиолога, ЭКГ, эхокардиография.

В процессе лечения возможно использование следующих методов:

🔸Медикаментозная терапия. Купирование болей проводится обезболивающими, нестероидными противовоспалительными препаратами в комбинации с седативными средствами.
🔸Немедикаментозные методы. Восстановление правильных анатомических взаимоотношений достигается сеансами остеопатии или мануальной терапии. Для укрепления мышечной ткани применяется ЛФК, массаж, грязелечение.
🔸Хирургические вмешательства. Основными методами оперативного лечения являются скаленотомия (рассечение лестничной мышцы), резекция первого ребра, скаленотомия с одновременной резекцией ребра.

❗️При наличии костных аномалий производят их коррекцию: удаление шейного ребра, гипертрофированного поперечного отростка VII шейного позвонка.

Профилактика скаленус-синдрома включает здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки, регулярное выполнение упражнений для укрепления позвоночника и формирования правильной осанки, здоровое питание с поддержанием оптимальной массы тела.

ДЧЭ | С уважением, врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат Остапчук Константин Александрович

Сколько шагов в день вы проходите ?🚶

А знаете ли вы сколько шагов в день нужно человеку на самом деле? А как это число варьируется в зависимости от особенностей организма ?

Мы провели научный разбор и нашли все ответы! Вам осталось только посмотреть это видео 😉

Всемирный день любителей сыра

Пожалуй, сыр можно отнести к продуктам всеобщей любви и признания. Иначе как расценивать тот факт, что, по мнению знатоков сыроварения, в мире существует около 5000 сортов сыра. Самой «сырной» страной считается Франция – здесь приходится примерно 27 кг этого продукта в год на душу населения. Следом с чуть меньшим показателем идет Германия, за ней – Люксембург, Исландия, Греция, Финляндия, Италия и Швейцария. На последнем месте оказался Китай: если разделить количество сыра, потребляемого всей страной в год, на количество населения, то получится около 37 грамм на человека. В России этот показатель за прошлый год составил 6,6 кг.

История появления сыра уходит куда-то очень сильно в глубь веков – есть упоминания даже о 8000 году до н.э. Кто и где именно придумал сыр, тоже точно не известно, поскольку он присутствует в культурах самых разных народов. Европейское сыроварение активно развивалось в Средние века. В России же продвинутые технологии производства сыра появились при Петре I благодаря, естественно, голландцам.

Сыр (речь, разумеется, о качественном молочном продукте) – тот уникальный случай, когда и вкусно, и полезно. Он укрепляет иммунитет, стимулирует рост и восстановление клеток, укрепляет кости, повышает работоспособность, улучшает микрофлору кишечника и налаживает обмен веществ.

ДЧЭ | #в_этот_день

❤️👍

ДЧЭ | #юмор_дчэ

Первичная открытоугольная глаукома

Глаукома – это группа заболеваний, при которых внутриглазное давление повышается за пределы толерантного (безопасного) для зрительного нерва конкретного глаза. Избыточное давление на волокна зрительного нерва приводит к необратимой постепенной утрате зрительных функций.

Иногда пациенты жалуются на появление «радужных кругов» перед глазами при взгляде на источники света (настольная лампа, уличный фонарь), проходящую пелену, боль в глазу, головные боли.
К сожалению, на ранней стадии глаукомы жалоб может не быть вообще. И этим глаукома особенно коварна, потому что когда пациенты уже замечают снижение зрения, часть волокон зрительного нерва необратимо поражена.
Поэтому я рекомендую своим пациентам, у ближайших родственников которых (мама, папа, бабушка, дедушка) была глаукома, измерять глазное давление и смотреть глазное дно на широкий зрачок 2 раза в год, начиная с 35 лет. Всем остальным - 1 раз в год, начиная с 40 лет.

Пациенты с глаукомой проходят периодические осмотры у врача. Частота их зависит от уровня давления, состояния зрительных функций и рекомендуется лечащим врачом.
Глаукома - это хроническое заболевание, и его лечение постоянное, пожизненное. Для снижения внутриглазного давления при открытоугольной глаукоме назначается медикаментозное лечение – капли. Хирургическое лечение проводится при декомпенсации. Операция не излечивает глаукому, и большинство пациентов продолжает капать капли и после нее.
В своем следующем посте я расскажу о гипотензивных каплях-каплях для снижения внутриглазного давления.

ДЧЭ | С уважением, врач-офтальмолог Блёскина М.Ю.

Алкоголь и интернет

Речь пойдет не о поиске рецептов напитков, а об интересной человеческой особенности – о написании постов или сообщений «под градусом». И свойственно это людям по всему миру. Так, например, в Колледже общественного здравоохранения в Нью-Йорке провели опрос и выяснили, что более трети опрошенных регулярно пишут в соцсети под воздействием алкоголя. Причем четверть респондентов на утро очень сожалеет об этом. А более половины покаялись, что, выпив, начинают совершать звонки и писать сообщения, за которые потом стыдно.

Как это работает? Этанол влияет на префронтальную кору и нейроны, система получает сбой, «защита» отключается, и начинается самое интересное. Мы преображаемся в собственных глазах, становясь более интересными, умными, сильными, креативными. Идеи и мысли, приходящие в голову, кажутся почти гениальными – ими срочно нужно поделиться со всем миром! Лишенное защитного самоконтроля сознание требует немедленно решить давнюю сложную проблему или ответить, наконец, обидчику. А рядом лежит телефон…

День объятий

В отличие от большинства международных «дней», этот праздник не учреждала ООН или какая-нибудь там «Всемирная лига радостных объятий». Он родился сам собою, и отмечается он в разных странах и 4 декабря, и 9 августа, и в другие даты. Но все же основной считается 21 января, хотя никто не мешает отмечать его несколько раз в год – праздник-то хороший!

Согласно преданию, основоположником Дня объятий стал некий студент, приехавший в Сидней. Было ему так одиноко, что в отчаянии он встал с табличкой «Бесплатные объятия» в аэропорту. Большинство людей обходило молодого человека стороной, пока не нашлась единомышленница – дама, которая тоже чувствовала себя одинокой, и с радостью воспользовалась оказией. Легенда ушла в студенческую среду и обрела вполне внятные контуры будущего праздника: всем в этот день обниматься просто так, для поднятия настроения и позитива! В 80-х годах День объятий переняли в Европе, а затем в США. До России он докатился в начале 90-х годов.

С точки зрения медицины объятия даже с незнакомыми людьми – это вполне себе способ укрепления иммунитета и снижения уровня стресса. При телесном контакте (разумеется, при непротивлении сторон) вырабатывается окситоцин, отвечающий за снижение воспалений, заживление ран, снижение кровяного давления и снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. А кроме него – эндорфин, который способен приносить небольшой обезболивающий эффект.

ДЧЭ | #в_этот_день

😂

ДЧЭ | #юмор_дчэ

😂

ДЧЭ | #юмор_дчэ

Музыка вернет речь

Финские психологи выяснили опытным путем, что групповое пение помогает справиться с расстройством речи, приобретенным, например, после инсульта. К такому эксперименту их подтолкнули данные о том, что даже при тяжелой стадии болезни пациенты могут произносить отдельные слова нараспев.

В исследованиях участвовали 54 человека с афазией – проблемами с вербальной коммуникацией, вызванными травмами головного мозга или заболеваниями. Добровольцев разделили на две группы, терапия пением для каждой длилась 4 месяца поочередно. Таким образом, одна группа выступала в качестве контрольной для другой. Все пациенты параллельно проходили обычную реабилитацию – речевую, нейропсихологическую и физическую терапию.

Занятия пением проходили 1 раз в неделю по полтора часа очно группой и 3 раза в неделю дома по полчаса при помощи специального приложения с записью голоса и обратной связью. Репертуар был одинаковый, а руководили процессом хормейстер и музыкальный терапевт. В результате было выявлено значительное улучшение индекса коммуникации и ответной речи у пациентов из первой группы, проходивших хоровую терапию в начале эксперимента. В дальнейших планах исследователей – подбор индивидуальных форматов «музыкального» лечения для каждого больного.

ДЧЭ | #научпоп

COVID-19: финальный аккорд?

В России фиксируется небольшой рост заболеваемости коронавирусной инфекцией. По словам представителей Роспотребнадзора, это связано с увеличением активности граждан после новогодних каникул. Так, за 22 января в стране было выявлено 5729 заболевших.

Распространяющийся по РФ подвид «кракен» вызывает все меньше опасений – его боятся только 10% опрошенных. Год назад самого «омикрона» опасались 12% населения.

Минздрав сообщил о влиянии коронавируса на репродуктивные способности. По мнению ведомства, у женщин старше 35 лет, которые переболели COVID-19 в средней или тяжелой форме, в 5 раз выше вероятность проблем с репродуктивной системой. С мужчинами ситуация полегче: гормональная функция в случае заболевания тоже снижается, но затем приходит в норму. В связи с этим Минздрав продолжает рекомендовать вакцинацию, особенно тем, кто планирует беременность.

С резкой отповедью выступил врач-хирург, доктор медицинских наук Владислав Шафалинов, отметив, что даже в ветеринарии беременный скот не вакцинируют. По мнению специалиста, для таких утверждений необходимо провести ряд исследований о влиянии перенесенного ковида и вакцинации на фертильность с участием большого количества добровольцев.

Французские ученые выявили прямую взаимосвязь между уровнем иммуноглобулина А в слюне заболевших и потерей обоняния и вкуса. Такой вывод был сделан после небольшого исследования на 133 пациентах, которое длилось 1,5 года. Специалисты пришли к выводу, что оптимальным вариантом борьбы с коронавирусом могли бы стать назальные вакцины.

В Китае после массового заражения в связи с отменой части коронавирусных ограничений пик заболеваемости объявлен пройденным в ряде регионов. Власти страны отменили публикацию данных о количестве заболевших, перенеся ковид в разряд заболеваний уровня В – тот же, где находится и грипп. Однако с 22 января в стране начались новогодние каникулы. В этот период люди часто ездят друг к другу в гости – как правило, в это время активно по стране передвигается около 400 миллионов человек. В связи с чем ожидается скачок заражений, который пойдет на спад в марте. В наступившем году власти Китая намерены отменить все ограничения, связанные с COVID-19. Однако масочный режим, введенный в июле 2020 года, будет в этом списке последним. Сейчас штраф за его нарушение составляет в пересчете на рубли около 50 000.

ДЧЭ | #дайджест_дчэ

😂🫃🏻

ДЧЭ | #юмор_дчэ