31 октября – Тыквенный Спас

Праздник этот пока неофициальный, но вполне яркий и жизнерадостный. Что особенно актуально при сегодняшней погоде.

Чем хороша тыква, помимо согревающей взгляд и душу окраски? Считается, что самая полезная – сырая тыква. Это и мягкое мочегонное, и заживляющее, и слабительное, и противоядное, и многое другое. Сок тыквы – природный антиоксидант, и, кроме того, он отлично повышает иммунитет.

Препараты из тыквы нетоксичны и поэтому особенно хороши для детей и пожилых больных. Мякоть тыквы помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях и при проблемах с ЖКТ. В ней содержится множество витаминов, включая витамины А, С, Е, группу В и К, отвечающий за свертываемость крови.

Хороша тыква и для желающих похудеть. В ней содержится витамин Т (карнитин), способствующий усвоению тяжелой пищи и препятствующий набору веса.

Наконец, тыква – уникальный овощ, из которого можно приготовить все что угодно – от супов и каш до варенья и печенья.

ДЧЭ | #в_этот_день

🚹 Откуда берутся проблемы с эрекцией?

В первой части мы говорили о том, что такое эректильная дисфункция и чем она отличается от импотенции. Теперь поговорим о причинах.

Есть три основные группы причин.

🔸 Первая — психогенные факторы.
Это переутомление, депрессии, фобии, психологические травмы и другие поведенческие расстройства. Механизм развития обусловлен снижением или утратой чувствительности нервных окончаний к так называемым медиаторам эрекции (веществам, которые ей способствуют) на фоне угнетающего действия коры головного мозга.

🔸 Вторая группа причин — органические факторы.
Это может быть связано с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, головного или спинного мозга (в том числе посттравматическими), гормональными и/или обменными нарушениями или непосредственно заболеваниями половых органов, а также на фоне злоупотребления алкоголем и наркотиками. Например, проблемы с эрекцией могут возникать при артериальной гипертензии, сахарном диабете, атеросклерозе и длительном курении и т.д.

🔸 Третья группа причин — лекарственные средства. Известно более 200 лекарств, угнетающих половую функцию. Например, препараты от повышенного давления, антидепрессанты, психотропные и наркотические средства и т.д. О том, какими способами можно решить проблему эректильной дисфункции, будет следующая статья этой рубрики.

ДЧЭ |С уважением, Песегов Станислав Вадимович врач-уролог, кандидат медицинских наук

Куркума вредит печени

Всенародно любимая специя «от всех болезней» оказалась не такой уж безвредной. Куркуму издревле использовали как пряность и краситель. В аюрведе она применялась как лекарственное средство. Позже противовоспалительное и антиоксидантное действие куркумина, входящего в состав специи, было доказано учеными. В связи с этим куркуму начали пытаться применять в качестве противоопухолевой терапии, хотя масштабных исследований её свойств не проводилось.

На днях специалисты из Американского колледжа гастроэнтерологии в рамках научной конференции рассказали о пяти случаях повреждения печени при длительном приеме куркумы. Все пять пациентов принимали её или в виде БАДа, или просто как добавку в чай. Но дозы в каждом случае были тщательно выверены. И все равно у пациентов появились симптомы, характерные для проблем с печенью – тошнота, зуд, пожелтение белков глаз и кожных покровов. Анализы крови и биопсия показали нарушение работы печени, которая быстро восстановилась после отмены приема куркумы.

ДЧЭ | #инновационная_медицина

На фото изображен остеобласт, костеобразующая клетка, которая растет на новом основании кости с тем, чтобы заменить поврежденную кость. Основание сделано из оксида кальция и диоксида кремния с добавлением стронция и цинка с тем, чтобы помочь клеткам расти быстрее.
Размер: ширина клеток около 23 микрон.

Фото: Гуачен Ван и Зуфу Лу из Университета Сиднея.

А какие у вас ассоциации возникают, глядя на это фото ? 🤔

ДЧЭ | #медицина_как_искусство

🤪

ДЧЭ | #юмор_дчэ

Курение - одна из самых значительных угроз здоровью человека. Несмотря на то, что многие понимают и ощущают на себе вред курения, 1/3 населения России все равно продолжают курить. Бросить курить действительно сложно и для опытных курильщиков может стать ужасным испытанием, которое мало кто преодолевают. Много ли из ваших знакомых, кто бросал курить действительно бросил?

В новом выпуске ДЧЭ|Диагноз мы постарались раскрыть тему вреда курения со всех сторон.

Почему формируется зависимость? Как правильно бросать курить? Что вреднее: вейпы,сигареты или кальяны? Чем действительно опасно курение? И как маркетинг подсадил весь мир на никотиновую иглу ?

Все ответы уже в этом видео!

Особая благодарность специалистам из @fnkcfmba и многопрофильной клиники "МедикСити" за участие в нашем фильме.

#диагноз_дчэ

2 ноября – День осведомленности о стрессе

Этот странный «праздник», по одним данным, отмечается 16 апреля, а по другим – в первую среду ноября. Основателем даты считается британская благотворительная организация – Международная ассоциация управления стрессом, созданная в 1973 году. Именно тогда негативность влияния стресса на все аспекты деятельности человека стала очевидной.

Существуют стресс и дистресс. Первое – это психологическая реакция на какие-то яркие и неожиданные, но непременно положительные события. А вот второе – это то, что мы обычно называем стрессом. Человек в дистрессе подвержен апатии, унынию, депрессии и истощению сил – как моральных, так и физических.

Длительный стресс (дистресс) может привести к развитию любого заболевания или осложнениям уже имеющихся. Типичные «спутники» стресса – бессонница, высокое давление, сердечно-сосудистые проблемы, внезапные боли, проблемы с ЖКТ, расстройства и депрессии и как следствие – проблемы с алкоголем или даже наркотиками.

ДЧЭ | #в_этот_день

🦆+😀=😬


ДЧЭ

Друзья! Мы увидели, что наш пост о куркуме вызвал бурную реакцию. Мы попросили наших научных партнёров из компании ЛАБМГМУ прокомментировать это исследование. Результатами делимся с вами

Алкоголь и инсульт

Группа ученых ирландского национального Университета Голуэя провела исследование о взаимосвязи алкоголя и риска инсульта. По мнению возглавляющего группу профессора О’Доннела, у любителей горячительных напитков риск возникновения инсульта выше на 14%, чем у трезвенников.

Исследователи даже определили грань дозволенного. Она составляет 5 порций алкоголя в месяц. Пять порций – это пять рюмок чего-нибудь 40-градусного, полбутылки вина или 5 стандартных бутылок пива по 0,5 л. Согласно выводам, при таком употреблении алкоголя риск ишемического инсульта возрастает на 29%, а геморрагического – на 76%.

В свою очередь Российское и Европейское общество кардиологов ничего плохого в 1-2 бокалах красного сухого вина несколько раз в неделю не видит, если на то нет противопоказаний.

ДЧЭ | #инновационная_медицина

Солнечная ретинопатия

Это заболевание встречается у любителей смотреть на солнце, у тех, кто наблюдает за затмением «невооруженным» глазом. Солнце обладает фотохимической токсичностью для глаз. В ответ на раздражение в сетчатке образуются свободные радикалы, которые повреждают сетчатку, чаще в центральной зоне (макуле).

Жалобы: снижение зрения, причем иногда до 0,2 и/или появления пятна (скотомы) перед глазом в центральной или парацентральной зоне.

Диагностика: при осмотре глазного дна в первые несколько дней может появится желто-белое пятно в центральной зоне. ОКТ (оптическая когерентная томография) глаз показывает очаговые нарушения в основном в наружной сетчатке. Лечения не существует! В практике пытались использовать стероидные гормоны, но их эффективность не доказана. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев зрение восстанавливается спонтанно в течении 3-6 месяцев. Но иногда полного восстановления так и не наступает.

ДЧЭ |С уважением, врач-офтальмолог Блёскина М.Ю.

Толпа и паника

Во время празднования Хеллоуина в Сеуле в давке погибло более 150 человек, примерно столько же получили тяжелые ранения. Что делать и как быть, если вы оказались зажатым в толпе?

- Застегните все пуговицы, молнии, карманы, спрячьте шарф и капюшон – все, за что вас можно потянуть.

- Не пытайтесь идти против «течения». Двигайтесь с потоком, но по возможности забирая в сторону, к выходу. Попытайтесь вежливо просить пропустить вас. Если это не действует, тяните за одежду, стараясь поменяться местами с соседом.

- Маленького ребенка – только на руки, постарше – посадить на грудь, и пусть обхватит вас руками за шею, а ногами – за пояс. Взрослого прижать к своей спине, руками пусть обнимет вас, если это невозможно – хотя бы сцепитесь локтями.

- Залезать на припаркованную машину или фонарный столб – плохая идея. А вот под машину – хорошая.

- Сжали так, что тяжело дышать? Возьмитесь за лацкан одежды и выставите локоть вперед.

- Если все-таки упали, примите позу эмбриона, лежа на спине – так вы защитите позвоночник, почки, лицо и пах. Но долго лежать не следует – хватайтесь за ногу идущего и карабкайтесь по ней вверх.

ДЧЭ

«Кошмарный» штамм в Австралии


Органы здравоохранения Австралии обеспокоены появлением и быстрым распространением нового варианта вируса SARS-CoV-2 – версии XBB. Она была выявлена несколько недель назад, и на текущий момент этим штаммом оказалась заражена треть всех заболевших. За неделю количество инфицированных в Австралии выросло на 2,2% и достигло 31 636 человек (напомним, в РФ эта цифра стремится к 5000).


Местные СМИ окрестили новый подвид «кошмарным», поскольку с его распространением число заболевших удвоилось только за одни сутки. Более того, он оказался устойчивым к антителам как переболевших, так и вакцинированных.


А ведь Австралия совсем недавно только отменила карантин для ковид-положительных больных. Поводом послужил высокий процент вакцинированных в стране и низкий уровень заболеваемости.


ДЧЭ | #новости_дчэ

10 причин, почему беременность не наступает

🔸 Нерегулярная половая жизнь
🔸 Отсутствие овуляции
🔸 Патология маточных труб
🔸 Патология со стороны матки (миома матки, аномалия развития матки, отсутствие матки, патология эндометрия)
🔸 Психо-эмоциональные расстройства (в том числе прием антидепрессантов)
🔸 Патология со стороны сперматозоидов (отсутствие сперматозоидов в эякуляте, неспособность сперматозоидов к оплодотворению)
🔸 Наличие эндокринной патологии (гиперпролактинемия, тиреотоксикоз, гипотиреоз, болезнь или синдром Кушинга и многое другое)
🔸 Наличие наружного генитального эндометриоза
🔸 Генетические аспекты ооцитов или сперматозоидов
🔸 Особенности образа жизни (гипокалорийная диета, вегетарианство, вредные привычки, частое посещение бани и саун).

ДЧЭ |С уважением, акушер-гинеколог, репродуктолог, эндокринолог,
Песегова Евгения Владимировна

Зомби-апокалипсиса пока не будет

В Великобритании волнение общественности вызвало странное заболевание уличных голубей. Птицы переставали летать и начинали ходить «противолодочным зигзагом», свернув набок шеи. Люди были обеспокоены, не перекинется ли вирус и на хомо сапиенсов, согласно всем пророчествам жанра «хоррор».

Выяснилось, что речь идет о давным-давно (с 1926 года) известной болезни Ньюкасла, при которой у птиц начинается пневмония, энцефалит и геморрагические поражения внутренних органов. Для профилактики ее существуют вакцины, которыми пользуются и российские птицефабрики.

В теории при очень тесном контакте с зараженными птицами у человека может возникнуть легкий конъюнктивит и симптомы гриппа. Существует ничтожная вероятность тяжелого течения заболевания у лиц с крайне низким иммунитетом – ВИЧ-инфицированных или прошедших трансплантацию внутренних органов.

ДЧЭ | #новости_дчэ

Коронавирус влияет на качество спермы

Об этом медики заговорили еще в первую волну пандемии. Речь шла о том, что у переоболевших в течение как минимум 2-3 месяцев обнаруживалась сниженная концентрация и слабая подвижность сперматозоидов. На днях ученые из ленинградского НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д. Отта сообщили о результатах своих исследований в этой области.

В эксперименте принимали участие 17 добровольцев, которые переболели ковидом в легкой форме пятью месяцами ранее, и 23 здоровых человека. В половине образцов спермы из обеих групп были обнаружены повреждения в цепи ДНК – то есть, «виноват» в этом не ковид.

Далее генетический материал проверили на признаки воспаления и уровень окислительного стресса. У переболевших почти полгода назад был выявлен высокий уровень лейкоцитов и большое количество незрелых сперматозоидов, а уровень антиоксидантной защиты был почти в два раза ниже, чем в сперме здоровых мужчин.

ДЧЭ | #инновационная_медицина

На фото красная зона – млечные протоки, окруженные соединительной тканью, результат биопсии пациента с раком груди. Соединительная ткань – зеленого цвета, а коллагенные волокна – бирюзового цвета.

А что вы видите на этом фото ? 🤔

Фото: Артур Чиен, Элли Кейбл и Лилан Сунн, Университет Сиднея.

ДЧЭ | #медицина_как_искусство

Как подготовить ребёнка и подготовиться самому к консультации с детским психологом, чтобы она прошла максимально эффективно?

🔸 Выберите удобное время. Удобное для ребёнка❗️ Чтобы он не был голоден, не хотел спать и не был переутомлен.

🔸 Настройте ребёнка и положительно настройтесь сами. Расскажите ребёнку, что вы пойдёте к психологу («тёте», если ребёнок совсем маленький). «Она с тобой поговорит, поиграет и, возможно, вы с ней порисуете. Мне бы очень хотелось, чтобы ты отвечал(а) на её вопросы и выполнял(а), что тебя попросят. Я буду рядом с тобой.»
И обязательно настройтесь сами, поскольку, если вы будете волноваться, переживать или сомневаться в нужности этой консультации, ребёнок будет считывать с вас эти эмоции и тревожиться.

🔸 Четко сформулируйте свой запрос. Заранее продумайте, можете даже записать четкую формулировку того, что вас тревожит и какой результат (или ответы на какие вопросы) вы хотели бы получить от работы с психологом.

🔸 Дополнительные материалы для диагностики. Если ребёнок стоит на учёте какого-либо специалиста (невролог, психиатр и т.д.), принесите с собой заключения и результаты обследований. Это поможет лучше понять причину конкретного поведения ребёнка.

Кроме того, можно записать на видео поведение ребёнка, которое вас тревожит. Или принести рисунки, которые также вызвали какие-либо переживания. Поскольку в незнакомой обстановке и с незнакомым человеком ребёнок ведёт себя более скованно, эти материалы помогут в диагностике проблемы, из-за которой Вы обращаетесь.

🔸 При записи на консультацию озвучьте психологу возраст ребёнка и вкратце – причину обращения. Это также необходимо для более эффективной диагностики, поскольку специалисту могут понадобится дополнительные пособия и материалы.

🔸 Достижение результата. Ну и, конечно, важно понимать, что для достижения желаемого результата необходимо следовать рекомендациям психолога.


ДЧЭ |С уважением, детский психолог, специалист по психосоматике и работе с МАК, Смирнова Екатерина Дмитриевна

🤷🏻

ДЧЭ | #юмор_дчэ

Откуда взялись 10 000 шагов?

Множество людей по всему миру считает безусловной планку в 10 тысяч шагов. Минимум столько непонятно кто рекомендовал проходить человечеству ежедневно ради своего же здоровья. Корни мифа уходят в Японию.

Именно японская компания выпустила шагомер, получивший название «Manpo-kei», что в переводе означает «счетчик 10 000 шагов». Его разработчик уверен, что ровно столько нужно совершать ежедневно в качестве лекарства от всех болезней.

Между тем, исследователи Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что порог находится на уровне 7500 шагов – все, что свыше, уже не имеет особого значения. В Техасском университете считают, что ежедневный минимум составляет 5000 – если меньше, то идет накопление жиров.

В новом недавнем исследовании американцев участвовали чуть более 6000 человек возрастом от 41 года до 67 лет, за результатами которых ученые следили от 2,2 до 5,6 года. Выяснилось, что максимальная польза ходьбы для диабетиков и гипертоников находится на уровне чуть более 8000 шагов. А страдающие от лишнего веса снижали риск ожирения на 64%, увеличив количество ежедневных шагов с 6 до 11 тысяч.