100 лучших фильмов 21 века по версии The New York Times.

Многие уже видели этот список. Если нет - вот ссылка. Там можно отметить фильмы, которые вы смотрели или хотели бы посмотреть.

Я отметила свои. Сохранила список непросмотренных. Теперь у меня есть быстрый способ выбрать «что посмотреть вечером».

Вчера смотрела «12 лет рабства». На реальных событиях.

После просмотра было так много вопросов. Про рабство и про гражданскую войну в Америке. Конечно, я и раньше смотрела фильмы об этом, читала книги. Но никогда не углублялась, не анализировала. Всё это казалось чем-то очень далёким.

Да, я и сейчас не живу в Америке, но живу в стране с имперским колониальным прошлым. И я вижу, как мало я знаю об этом.

Например, я думала, что все темнокожие в Америке были рабами до гражданской войны 1861 г. Вчера узнала, что рабы были в основном на юге, а на индустриальном севере темнокожие были свободными людьми!

Появился миллион вопросов:

Можно ли ожидать, что и другие жестокие страны смогут выйти на тропу демократии и гуманизации, раз у Европы и Америки получилось? Может ли такое повториться вновь? А как часто такое будет повторяться? Желать власти - это человеческая природа, которую не победить? Если бы я жила в то время, я была бы такой же жестокой? Оправятся ли когда-нибудь бывшие колонии? Важно ли показывать все ужасы которые происходили? Что это нам дает - прививку или наоборот сценарий для повторения? …

Мне кажется, в этом и есть сила кино. В желании узнавать, читать, обсудить, задавать вопросы, думать, усмирять своё эго.

Следующий фильм «Жизнь других». Ох, чет по суровой дорожке я пошла.

Если вам тоже хочется чего-то интересного и нет сил каждый раз искать фильм по 2 часа. Можно также сделать свой список и идти по нему )

Считается, если эмигрируешь, то про новую страну или хорошо, или никак. Почему-то такое "правило для мертвых" стало применяться к странам, в которые мы уехали.

Да, везде есть свои плюсы и минусы. Везде есть проблемы. Нет идеальных мест. Это большенству эмигрантов давно ясно. Поэтому советы типа: "переезжайте в другую страну" не работают.

Пока что для меня работает - честность с собой. Мне не нравится менталитет португальцев. Это честно. А что с этим делать, я пока не знаю.

Прошло 3 года и я больше не романтизирую эти сиесты и тотальную расслабленность. Не думаю "ну, зато они больше времени уделяют семье! Меньше стрессуют"

Теперь я вижу в этом: лень, инфантильность, отстутствие амбиций, неумение работать, нежелание учиться новому, нежелание брать на себя ответственность, неумение признавать свои ошибки и исправлять их, непоследовательность.

Меня бесит, что с ними не договориться прямыми понятными аргументами. Их нужно просить, уговаривать, иногда умолять. Порой это похоже на диалог с капризным ребенком.

Всё это даёт неработающие системы, сложность в решении проблем, непредсказуемость, медлительность, неповоротливать, бедность.

Я пониамю, что большинство южных стран будут такими. Но как же я полюбила солнце за эти 3 года! И как же грустно от мысли, что надо выбирать или солнце, или подходящий менталитет, культуру и ритм жизни.

В общем, поймала себя на мысли, что сейчас хочется замечать и хорошее, и плохое. Не демонизировать, но и не романтизировать. Просто честно наблюдать.

Можно ли бросить прокрастинацию, как вредную привычку?

Она со мной лет 5, с ковида. Как ушла система, офис и дисциплина, так и пришла она - прокрастинация. Свято место пусто не бывает ... Да, сначала это был протест. Я перестала бежать, быть трудоголиком. Я наконец взяла передышку.

Но вместо того, чтобы со временем выйти в центр системы, где соединяются бережный подход к себе и здоровая дисциплина, я просто свалилась в другую крайность – в прокрастинацию. В моём случае, прокрастинация шла рука об руку с бесконечным самокопанием, планированием, попытками: работать в лёгкости. жить в потоке. делать, что хочешь и не делать, чего не хочешь... И так по бесконечному кругу.

Я не обесцениваю бережный подход и исследование себя. Это дало мне возможность отдохнуть, набраться сил и понять, как я устроена. Просто я застряла в этом. Я будто застряла в роли ребенка, который хочет, чтобы его бесконечно исцеляли, развлекали, заботились, давали.

Всё это важно. Но ещё важно помнить, что нет взрослых, которые мне всё это должны. Теперь я этот взрослый. И мой ресурс не берется из воздуха. Чтобы было, что давать себе, нужно делать! А в эмиграции - очень много делать! И реальность такова, что в жизни взрослого человека всегда есть сложные и скучные задачи, которые надо просто делать. Садиться и делать. Выключать прокрастинацию и включать дисциплину. Без уговоров.

Да, тут важно не заваливаться в крайности, а выйти в центр системы. Соединить бережный подход к себе и здоровую дисциплину. Не требовать от себя 100+ % как раньше! Но на уверенные 70% я точно могу поработать. С прокрастинацией это 40%, а эмигранты не в той ситуации, чтобы этого было достаточно.

Поэтому я хочу бросить прокрастинацию, как вредную привычку. Другие методы не сработали и пора это признать. Когда бросают курить, перестают покупать сигареты. Я перестаю залипать в ютюбе, инстаграме, чатах. Хочется посмотреть ютюб / сделать что-то неважное в рабочее время - вспомнинаю, что я бросаю эту привычку и не делаю этого! На это у меня хватит и дисциплины, и силы воли.

Да, на одной дисциплине и силе воли далеко не уедешь, это я давно усвоила. Но, если использовать их не как основу, а как элементы общей системы, то это работает.

Моя система: Понимание, где я застряла и почему. Осознание, почему так больше не работает. Реалистичная цель. Дисциплина. Сохранение бережного отношения к себе, но без перекосов.

Мои инструменты: понятные задачи. режим дня с отдыхом и сном. фиксированное время на работу. тишина без фоновых видео, рилсов и переписок. удобное рабочее место. Ничего необычного, всё по классике.

В общем, стряхиваю пыль с того, что всегда работало. Убираю то, что меня свалило. Добавляю то, чему я научилась. И выбираюсь из точки, в которой я застряла.