Что лучше: планировать и ставить цели или жить в моменте? Что важнее: результат или процесс?

Раньше я бы ответила: результат! 100% результат. Процесс не имел значения, если не было результата.

Так я научилась достигать любых целей, какими бы амбициозными они ни были. Ведь если удовольствие приносит только результат, начинаешь добиваться его любой ценой.

Проблема в том, что процесс всегда длится дольше, чем радость от достижения. И если не получать удовольствия от процесса, то со временем и результат теряет смысл. Так я оказалась в точке, где не радовал ни процесс, ни результат.

В этот момент и планы и цели потеряли смысл. Нужно было учиться наслаждаться процессом, не зависеть от результата. Так я начала «жить в моменте», не строить планы и не ставить цели. Но это оказалось лишь другой крайностью. Ведь объективно есть дела, которые без стратегии и цели не реализовать.

Со временем я нашла баланс между «у всего должна быть цель» и «хочу жить в моменте». Научилась определять, где мне необходимы цель и стратегия, а где можно просто наслаждаться процессом.

Например, спорт. Казалось бы, ну какой спорт без цели. Но как только я перестала ждать конкретных изменений в теле, весе, спортивных навыках, занятия стали в радость.

А вот в работе без стратегии и целей мне сейчас не обойтись. Но со временем работа спокойно может перейти из «ставлю цель, иду к ней» в категорию «пришла, сейчас просто работаю без изменений и достижений». Ведь я сама могу переносить дела из одной категории в другую.

Мне не обязательно выбирать между «жить в моменте» и «жить по плану». Я могу в рамках своей жизни определять, у каких задач сейчас должна быть стратегия и цель, а в каких делах можно просто наслаждаться процессом и ничего от себя не требовать.

Оказалось, что никакая категоричность тут вообще не обязательна. Можно не натягивать одну стратегию на все дела, а подбирать подходящий вариант для каждого дела в конкретный период жизни. Это какое-то новое состояние свободы от жёстких рамок и от «я должна».

Захотелось поделиться. Вдруг вы тоже выбираете между: «идти к цели» и «жить в моменте». Вдруг вам тоже понравится мысль, что вообще-то можно не выбирать, а использовать и то, и другое!

Иногда мне кажется, что во мне не одна, а 2 Кристины

Одна взрослая, строгая, дисциплинированная, точно знает, как надо делать, что, в какие сроки. С ней я выросла хорошим, добрым и порядочным человеком, несмотря на деструктивную семью. С ней я получила образование и магистерскую степень. С ней я построила карьеру, заработала денег и купила несколько квартир.

С ней же я пришла в точку, где не радуют ни квартиры, ни карьера, ни достижения. С ней я пришла к точке «как раньше уже не можешь, как по-новому не знаешь».

Тут появилась вторая Кристина. Ей я стала давать всё, чего не было у первой: заботу, любящих близких, безопасность территориальную, финансовую, физическую. Бережное отношение к себе. Поиск хобби и интересов. Контакт с телом, спорт, массаж, танцы, психолог, возможность проявляться, говорить о своих чувствах. Встречаться со своими страхами, стыдом, уязвимостью.

И теперь первая Кристина очень злится на вторую. Как родитель, у которого было не очень благополучное детство злится на ребенка, у которого всё есть, но он всё равно не доволен. Эта первая Кристина хочет трясти вторую и орать: «да, что тебе ещё надо? что тебе ещё дать? Я дала уже всё, чтобы ты делала! Делала много, круто, быстро! Дай мне тот же результат, что был раньше! Ту же скорость! Дай в два раза больше! Ведь у тебя так много теперь есть!»

Моя задача сделать так, чтобы одна не блокировала другую. Чтобы они действовали сообща, дополняли и поддерживали друг друга. Дать возможность первой злиться, она имеет на это право. Дать возможность второй - делать в своем темпе, быть уставшей и недовольной. Хотеть ещё!

Моя задача объяснить первой, что я ценю всё, что она делала. Но в долгую мы сможем двигаться, только через усилия второй. Я обязательно присоедию все навыки первой, но сначала дам вырасти второй в том темпе, который ей нужен.

Если вы тоже злитесь на себя, когда даете себе больше, но не получаете результат больше. Вспомните, что в рамках нашей жизни мы не так уж долго и много даём себе. Гораздо дольше мы бесконечно берем. Значительную часть времени мы будем просто восполнять дефицит. На то, чтобы наполниться на столько, чтобы это стало ресурсом нужно время. Тогда уже к новой, наполненной части и сможет присоединиться вторая. И действовать они будут сообща и по-новому.

Мы наконец-то подали документы на ВНЖ Португалии!

Всего каких-то 2 года ожидания, бюрократии, неопределенности и вуаля - документы поданы 😅

Не могу сказать, что чувствую радость. Наверно, почувствую, когда получу карточку. Сейчас скорее испытываю облегчение от того, что всё от меня зависящее я сделала. Мяч на их стороне.

Ну и предвкушение. Потому что фокус внимания наконец-то сместится с документов и ВНЖ. И освободится много сил на другие важные для меня задачи!