Возможно ли учиться в российском ВУЗе, если переехал или планируешь переезжать?

❓А зачем учиться в российских ВУЗах, если уже живёшь или планируешь жить за границей? - спросите вы.

❗️Ситуации, возможности и горизонт планирования у людей разные - отвечу вам я ))

✔️Кто-то планирует переезд, но не сейчас, а через несколько лет.

✔️Кто-то переехал, хочет начать обучение сейчас, но иностранных языков пока не знает и может обучаться только на русском языке.

✔️Кто-то уже живет в другой стране, но всё ещё учится в российском ВУЗе. Бросать учёбу не хочет, а перевестись/поступить в ВУЗ в другой стране пока не может.

Так что хочу поделиться полезной информацией по различным форматам обучения:

📍Существует программа «двух дипломов» - по ней можно обучаться сразу в двух ВУЗах - российском и зарубежном. Дипломов также будет два.

ссылка на подробную статью 🌍

📍Есть программы обучения на английском языке - Вы учитесь в российском вузе, но лекции/работы/экзамены у вас ведутся на английском языке. В таком случае диплом выдаётся и на русском, и на английском языках.

📍Если учитесь на обычной программе, можно попросить в университете «Европейское приложение к диплому» - По сути это заверенный перевод вашего диплома. Да, он не будет иметь такой силы в другой стране, как диплом по программе «двух дипломов». Но, для части стран, вам хотя бы не придётся его апостилировать или переводить.

📍Появился новый формат обучения «дистанционный» - До этого у нас было три формата обучения: очное, вечернее и заочное. Каждый предполагает присутствие на лекциях или сессиях.

А вот «дистанционный» формат позволяет получить образование полностью онлайн.

Дистанционное обучение проходит на базе университета и современной платформы онлайн образования, например на платформах «Нетология» или Skillbox.

В общем, университеты реагируют на современные тенденции. Актуализируют форматы. Меняют программы так, чтобы они отвечали новым потребностям студентов, бизнеса и экономики.

P.S Конечно, очень многое зависит от конкретного вуза. Всё надо уточнять. Плюс, в связи с политической обстановкой, ситуация с образованием быстро меняется.

Но тут главное - знать, что варианты бывают разные! И подбирать вариант, который подойдёт именно вам и максимально облегчит дальнейшее обучение/устройство на работу 🌍

#полезно

Медицина в Португалии и оформление мед. страховки

Доступная медицина - это одна из основных причин, по которой мы выбрали Португалию 🇵🇹

Медицина тут субсидируется государством и построена так, что оформив Número de utente: Идентификационный номер в системе государственного здравоохранения SNS (аналог нашего ОМС), я смогу пользоваться услугами бесплатной медицины.

Более того, даже без оформления этого номера мне бесплатно окажут экстренную медицинскую помощь без резидентства, ВНЖ/ПМЖ.

Страховой номер мы пока не оформили, займёмся этим позже. А вот платную медицинскую страховку Seguro de Saúde - оформили.

Сразу скажу, что я и в России последние 12 лет пользовалась платной страховкой, несмотря на то, что в России есть бесплатная медицина. Потому что бесплатная медицина везде имеет свои недостатки, например, очередь на запись к специалистам.

И так, в Португалии система платного мед. страхования намного популярнее, чем в России. Оформить страховку можно практически везде: в банке, у оператора сотовой связи, через представителя страховой компании…

Мы собрали информацию из нескольких источников, чтобы выбрать для себя оптимальный вариант:

📍Цена: в среднем 30 - 100 евро в месяц. Зависит от опций, которые включены в страховку и сумм покрытия. Для женщин страховки, обычно, дороже, чем для мужчин.

📍Стоматология: нужно включать отдельно за доп. оплату. Напишу про стоматологию отдельный пост, так как собираюсь идти в ближайшее время лечить зуб

📍Способ оплаты: можно подключить ежемесячный платёж. Можно заплатить за год вперёд (за такую оплату обычно делают скидку, например, 2 месяца в подарок).

📍Время на оформление: от выбора страховки, до оформления, оплаты и даты начала её действия, может пройти месяц и больше. Так что лучше запустить процесс как можно раньше.

📍Дата начала использования: обычно страховка не действует в полной мере первые 2-3 месяца, а покрывает лечение/услуги частично.

📍Покрытие затрат: важно понимать, страховки тут действуют по принципу «скидка на услугу», а не «полное покрутите стоимости». Скидка может доходить до 90%.

Плюс надо перед лечением узнавать у клиники и у конкретного врача - работают ли они с вашей страховкой и на каких условиях.

📍Способ оформления: выбрать компанию, посредника и вариант страховки; оформить заявку; получить подтверждение и подписать документы; дождаться звонка от страховой компании; ответить на вопросы про состояние здоровья; получить финальный расчет; оплатить; начать пользоваться страховкой в ограниченном варианте первые 2-3 мес., и в полном объёме в следующие мес.

📍Для оформления нужно: NIF, португальский номер телефона, португальский адрес/договор аренды, португальский счёт (если оформляете ежемесячную оплату).

Мы выбрали компанию Fidelidade и оформили её через банк Caixa.

Пока купили страховку на двоих со стоматологией. Выбрали 3-ий вариант. Заплатили за год вперёд. Вышло по 60 евро в месяц на каждого.

P.S. Я буду записывать свои затраты на медицину, чтобы по итогу года понять, какая же сумма уходит на страховку и на доплаты. И какие есть нюансы по использованию страховки.

Полезные ссылки:

Самостоятельное изучение этих вопросов занимает много времени, так что лучше читать про медицину у экспертов, которые помогают разбираться во всех нюансах.

📍Телеграмм канал про медицину, в котором можно почитать, как устроена медицина в Португалии, как выбрать и оформить страховку, как записаться к врачу, какие лекарства можно купить без рецепта 🌍

📍В комментариях скрины различных вариантов страховки, чтобы вы могли посмотреть, примерный порядок цен/услуг (скрины на португальском. Можно просто загрузить фото в переводчик и почитать на русском)

Если у вас уже есть опыт в этом вопросе - поделитесь в комментариях 😊

Пост «на сколько выгодно было пользоваться страховкой год»

#рекомендации

Так интересно наблюдать за собой в новой реальности.

Будто знакомишься с другим человеком ❤️

Например, то что раньше вызывало раздражение и стресс, сейчас кажется островом спокойствия.

Вот я со 2-го января готовлюсь к сессии. Хотя, при поступлении в магистратуру, думала: теперь-то я буду готовиться заранее, как взрослый, опытный, сознательный человек. Теперь-то я буду на январских и майских отдыхать …

Но нет! Я опять готовлюсь к сессия перед сессией! Столько всего в жизни меняется, а вот это не меняется.

И вот оказалось, что сейчас мне даже нравится эта стабильная суета. Будто вот этот кусочек жизни, мне точно понятен и от этого спокойно и хорошо, несмотря на суету.

А стресс - помните стресс перед экзаменами? Как сейчас забавно вспоминать это. И как хорошо сейчас, понимать, что ну вот это точно не повод для страданий.

А ежедневная рутина - раньше это казалось чем-то скучным, требующим замены. Теперь режим дня и предсказуемость в бытовых действиях успокаивают и доставляют удовольствие.

А как у вас? Изменилось отношение к чему-то в противоположную сторону?

А может то, что было важно, вообще перестало иметь значение или наоборот?

Заметили что-то такое за собой?)

#тексты

Коммунальные платежи в Португалии. Сколько и как платить?

Начну с того, что после заключения договора аренды надо переоформить на себя контракты на: воду, электричество, газ и интернет.

❗️Если квартиру снимали через агента, то он должен вам помочь с оформлением.

Для чего вам эти контракты:

✔️Вы сможете оформить автоматическое списание коммунальных платежей с вашей банковской карты.

✔️Такие контракты могут приниматься как документ, подтверждающий ваш постоянный адрес проживания (иногда это надо даже при наличии договора аренды. Или например договор не на ваше имя, но вы в квартире живете).

❗️Если арендатора два или больше, можете на каждого что-то оформить и у каждого будет свой контракт на ком.услуги.

И так, по счёту за декабрь мы заплатили 80 евро:

✔️Вода - 18 евро
✔️Электричество - 62 евро

Живём вдвоём. У нас квартира Т1, примерно 60 метров. На воде и отоплении мы не экономим.

В квартире есть: посудомойка, стиралка, кондиционер, осушитель воздуха, телевизор, холодильник, плита, кофемашина, чайник, куча осветительных приборов … в общем всё, что нужно.

Я спросила друзей, которые тут живут. У всех получилось примерно также.

✔️В холодное время (декабрь -февраль) за воду и электричество/газ платят ДО 100 евро в месяц.

✔️Летом (а это почти 8 месяцев в году) счета примерно 60-70 евро.

В Питере за 2-к квартиру мы платили также - около 7 тыс. зимой и около 4 тыс. летом.

Тут мы морально готовились к 250 евро, но были приятно удивлены.

Отдельно надо сказать про домашний интернет. Мы платим 40 евро в месяц.

Так что коммунальные платежи у нас тут примерно как в России, а интернет дороже. Но в целом, вполне адекватные затраты в месяц получаются.

Но всё, конечно, зависит от количества человек и состояния дома, и как часто вы обогреваете квартиру…

Напишите, пожалуйста, в комментах, как у вас? Так будут более объективные цифры ))

#переезд

Почему переезд оказался легче, чем я ожидала?

Я наконец-то сдала зимнюю сессию! Теперь могу себе позволить спокойно днём гулять по солнечному Лиссабону. Гулять и размышлять.

Вчера вот вспомнила, что у меня спрашивали: «почему переезд оказался легче, чем вы ожидали?».

Факторов много, но я выделила основные три:

Первое и, думаю, самое главное - мне очень нравится Португалия и Лиссабон!

Я не знаю, как бы я чувствовала себя в другой стране. Эмиграция - это сложно. А эмиграция в страну, которая не нравится - это какой-то стресс, возведенный в квадрат.

Сравнить можно с получением образования. Учиться сложно, но, одно дело обучаться тому, что тебе нравится и в чём ты видишь смысл и перспективу. А вот обучаться тому, что не вызывает в тебе ни интереса, ни желания - это просто мучение.

Второе - я не думаю про себя как про обузу для другого государства.

Я думаю о себе, как о человеке, который может принести реальную пользу государству в виде внесения вклада в развитие экономики, потому что у меня есть классные идеи и я планирую их реализовать.

А ещё я знаю, что в большинстве стран существует серьезная проблема «старения населения» и что странам нужны молодые, активные люди, готовые работать и приносить пользу обществу.

То есть я не просто думаю, что я могу быть полезна другой стране, я это точно знаю!

Я не приехала просить, я приехала сотрудничать!

Это можно сравнить с прохождением собеседования на работу.

Можно просить взять на работу, а можно прийти на условиях взаимовыгодного сотрудничества, потому что вообще-то главное в любой компании - это люди!

Компания не платит мне деньги просто так! Мы выгодно сотрудничаем - я приношу компании прибыль и за это она платит мне деньги.

Ну и третье - благодарность стране, которая меня так тепло принимает.

Благодарность помогает мне не зависать в потоке мыслей и сравнений: «а вот в Питере это лучше было и вот это»… Благодарность помогает мне замечать всё хорошее, что в этой стране есть.

Так что, думаю в эмиграции мне помогает: выбор страны; позиция партнёрства; благодарность стране 💛

А что помогает или может помочь вам? Думали об этом?

#тексты

Как я решилась на переезд?

Опишу только конкретные действия, вдруг кому-то будет полезно.

✏️Записала вопросы, на которые нужно было найти ответы:

❓Что для меня «точка невозврата» (после чего я уеду)

❓Зачем я переезжаю/ почему я думаю, что переезд мне поможет

❓Что изменится в моей жизни (к лучшему/ к худшему) после переезда

❓Что я буду делать в другой стране/на что жить

❓Что нужно сделать для переезда/ какие конкретно действия совершить

❓Сколько нужно времени на подготовку

❓Сколько будет стоить переезд

✏️Выписала всё, что в этой задаче было «дано»:

❓Какие документы есть, какие могу сделать сама, что могут сделать за меня по доверенности

❓Сколько на это понадобится времени и денег

❓Сколько у меня денег, где они хранятся и в какой валюте, какие есть карты, какие карты нужно сделать

❓Описала источники своего дохода, указала какие источники останутся после переезда и как я буду получать эти деньги

❓Описала источники дохода в перспективе (какие возможности заработка появятся при переезде)

✏️Составила таблицу, чтобы понять, куда я со всем этим МОГУ переехать, а куда ХОЧУ?

✔️В таблицу я внесла данные по каждой стране, в которую могла бы поехать. Оценивала по критериям: страна/ нужна ли виза/ какое может быть основание для ВНЖ/минусы (политическая ситуация/стоимость жизни)/плюсы (доступность медицины)/выводы.

✔️Идеальный вариант был - переехать сразу туда, куда ХОЧУ. Если сразу так не получается - понять, куда МОГУ поехать, и что нужно сделать, чтобы оказаться там, где я ХОЧУ жить (какие действия, сколько времени, денег).

✏️Проанализировала таблицу и ответы на вопросы, и решила переезжать в Португалию.

✔️Тут важно было взять консультацию юриста по вопросам миграции. Чтобы понять реально ли план может сработать.

✔️Важно записать все вопросы, иметь перед собой таблицу со всеми данными и комментариями, чтобы сразу сказать, что есть, чего нет. Понять какие документы еще надо собрать, какие действия совершить.

✏️После консультации с юристом важно было составить план действий:

Я расписала его по конкретным действиям, срокам, затратами.

P.S. Я понимала, что уезжать просто в никуда лишь бы уехать, это очень тревожная и сложная история.

В таком формате можно собрать комбо набор из всех сложностей эмигранта.

План и понимание ресурсов, которыми я обладаю, послужили мне опорой в этом нелёгком пути.

Даже после того, как пришлось уехать раньше, план работал, потому что легче было внести корректировки в имеющийся план, чем в панике двигаться вообще без него.

Полезные ссылки:

🌍 Ссылка на статью от Авиасейлс про безвизовые страны

🌍 Ссылка на пост - что я принимала во внимание, когда выбирала страну

А у вас как было? Есть какие-то советы полезные?

#переезд

Сколько стоят продукты в Лиссабоне?

Мы в первый раз поехали за продуктами и бытовой химией в большой магазин. Выбрали Ашан, чтобы можно было сравнить, например, с Питерской Лентой.

Купили всё, что обычно брали в Питере при абсолютно пустом холодильнике: фрукты, овощи, ягоды, мясо, сыры, колбасы, хлеб, чай, кофе, макароны, крупы, сладкое, бытовая химия …

Итого вышло 400 евро. Карты скидочной не было. Так что это полная цена.

Внесла в онлайн приложение магазина «Лента» такой же список продуктов. Какие-то позиции были идентичны, вместо каких-то подобрала аналоги, но в целом продуктовые корзины получились очень похожи.

В приложении «Лента» цена вышла - 31 тыс. р. Если считать по курсу 75 р., то те же 400 евро и получаются.

Для чистоты эксперимента никакого алкоголя мы не покупали, потому что в Лиссабоне он сильно дешевле.

Например бутылка хорошего белого вина стоит 3-4 евро, это примерно 300 руб. В России бутылка хорошего белого будет стоить минимум в 2 раза дороже.

По качеству продуктов и ассортименту:

Конечно, есть огромная разница в сырах, морепродуктах и ягодах. Тут они в изобилии и по доступным ценам. А вот овощи почему-то не очень вкусные.

Ассортимент на многие позиции сильно шире.

Почти все нужные нам продукты мы находим в обычном магазине. Плюс в Ашане есть полка «продукты мира», там можно купить, например, квашеную капусту или пряники…

Пельмени, сало, и подобные привычные продукты можно найти в магазинах «русских/украинских/беларусских продуктов».

В общем, траты по этой статье в бюджете у нас одинаковые, что в Питере, что в Лиссабоне.

Конечно, что-то дешевле, что-то дороже, но в целом то на то и выходит. А по ассортименту - есть всё, что нужно.

P.S. в комментах оставила фото продуктовой корзины, чтобы был понятен объём, и чеки из Ашана и приложения «Лента».

А у вас как по продуктам? Дешевле/Дороже выходит?

#переезд

Список платформ, где можно учиться бесплатно

Процесс обучения в наши дни становится непрерывным. Мы переучиваемся, получаем новые знания и навыки, меняем профессии.

Это происходит по разным причинам, например:

✔️Многие почувствовали, что жизнь слишком непредсказуема и пришло время делать то, что хочется

✔️Вещи для многих обесценились и стало ясно, что знания - это то, что мы реально можем забрать с собой

✔️Возможность удалённого заработка становится для нас всё актуальнее

✔️Профессии стремительно устаревают и на смену приходят новые

Но не всегда у нас есть возможность оплатить обучение.

Поэтому я хочу поделиться с вами своей подборкой бесплатных или очень доступных по цене курсов и лекций. Вдруг кому-то сейчас это важно и поможет понять, куда двигаться дальше 💫

🌏 Нетология
Не все знают, что у них много бесплатных курсов. Это даёт возможность понять - подходит ли направление, хотите ли вы дальше обучаться этой профессии или вам нужно что-то другое

🌏 Лекториум
У них есть курсы и лекции для взрослых и для детей! Есть проф. курсы, есть просто лекции с интересной информацией для любознательных

🌏Открытое образование
Курсы по дисциплинам бакалавриата и магистратуры российских ВУЗов. Курсы бесплатные. Сертификаты платные, около 2000 р.

🌏 Coursera - курсы есть на русском, английском и других языках. Можно проходить набор курсов, связанных одной тематикой. Партнерами Coursera являются многие известные мировые Университеты. Курсы есть бесплатные, есть платные

🌏 Udacity - курсы на английском
Udacity - сделана на базе программы Стэнфорда. Про неё говорят - платформа для айтишников будущего, созданная айтишниками прошлого и поддерживаемая айтишниками настоящего. Есть бесплатные и платные курсы. На некоторые платные курсы требуется опыт/образование в сфере

🌏Udemy - курсы на английском и других языках. Курсы платные, но цена очень доступная. Есть обучение для компаний/команд. Есть возможность возврата денег

🌏EDX - курсы на английском языке
Содержание курсов соответствует самому высокому университетскому уровню и рассчитан на международную аудиторию. Курсы бесплатные

🌏Khan academy - курсы для детей и взрослых. На английском, с английскими субтитрами. Слоган платформы: «Бесплатно, для всех, навсегда»

Если у вас тоже есть рекомендации по бесплатным курсам/платформам - добавляйте в комментарии 🤓

#полезно
#тексты

Сколько стоят услуги стоматолога в Лиссабоне?

Я наконец-то сходила к стоматологу! Для записи к врачу было 2 опции:

1. Записаться к русскоговорящим врачам

НО! они обычно не работают по страховке и оплачивать пришлось бы полную стоимость. Плюс в эти клиники обычно запись на 1-2 месяца вперед, так как желающих много

2. Записаться в португальскую клинику через сайт моей страховой компании

Я выбрала второй вариант. Не зря же я оформляла страховку со стоматологией 😈

Тут надо было заранее узнать, работает ли клиника и конкретный врач с моей страховкой (иногда клиника работает, но не все врачи этой клиники работают со страховой)

📌Запись: на прием записали быстро. Ждала визита всего неделю

📌Клиника: современная, а врачи приятные. Общались мы на английском. Эту клинику мне порекомендовали друзья, так что небольшой кредит доверия уже был )

📌Информация для лечения: перед приёмом я заполнила анкету и указала свои данные: паспорт, адрес, телефон, номер страховки, SNS, NIF. Плюс указала информацию по своему здоровью и основной запрос

📌Приём: врач узнал, что меня беспокоит, отправил на снимок челюсти. Мы договорились, что в этот визит мы закроем срочный вопрос - вылечим зуб со сломанной пломбой, из-за которого я и пришла

📌В следующий прием мы уже сделаем чистку и составим план лечения по несрочным вопросам. В моём случае это: имплант, коронка, возможно брекеты

📌Цены:

✔️Снимок - 30 евро (он страховкой не покрывается, но если бы у меня был свой снимок, они бы взяли его, так что лучше берите с собой на цифровом носители свои снимки челюсти, если они у вас есть и актуальны)

✔️Пломба - я заплатила 9 евро! Страховка покрыла 70% от стоимости. Без страховки пломба стоила бы 30 евро. Что само по себе супер дёшево!

✔️Визит/консультация - бесплатно

📌Способ оплаты:

✔️Администратор связался со страховой, согласовал скидку на пломбу и в счете сразу указали цену с учётом скидки 70%

✔️Снимок оплатила по полной стоимости, но сказали, что я могу отправить счёт в страховую и спросить, могут ли они часть денег вернуть. Отправлю, узнаю ))

📌Итого: 39 евро

P.S. На сколько я поняла, цены на стоматологию тут не заоблачные. Это радует.

Дополнила информацию новым постом - написала сколько стоит чистка, удаление, имплант, коронка …

#переезд

Переезд в другую страну - к чему я не была готова 🧐

Я была готова к сложностям с: документами, ВНЖ, работой, доходом, другой культурой, языком, кучей бытовых вопросов, адаптацией..

Но я совершенно не подумала, что в другой стране я стану ещё и «вечным студентом»

Теперь мне постоянно надо учиться: английский/ португальский/ своя специальность с акцентом на международный рынок/ изучение налогового законодательства другой страны/ изучение новых финансовых инструментов …

В какой-то момент мне стало страшно. Я до сих пор хорошо помню обучение в школе и универе, когда ты 15 лет выполняешь «обязательную программу», в надежде, что когда-нибудь это закончится и ты наконец заживешь

Да, я и после универа училась, повышала квалификацию, поступила в магистратуру, писала диссертацию

Но, в основном, это делалось через дисциплину, с чётким пониманием результата и срока окончания. Да, дисциплина и результат важны, но это больше не работает на длинных дистанциях

Когда понимаешь, что учиться тебе опять очень много лет и нет даты окончания… становится очевидно, что надо начать воспринимать обучение как непрерывный процесс. Как норму и новый образ жизни

Да, все мы знаем, что сейчас знания устаревают слишком быстро и, что надо постоянно учиться

Но давайте честно, зная это, многие из нас учатся или учились с удовольствием? А сколько лет мы учим, например, английский? А сколько непрочитанных книг у нас стоит, к которым мы постоянно покупаем новые, в надежде прочитать их все? А сколько у нас не пройденных курсов …

Да, мысль о том, что теперь надо учиться всю жизнь, совсем не новая. Но одно дело услышать это от кого-то, другое - осознать и прочувствовать сейчас на себе…

Как у вас? Готовы к постоянному обучению? Есть лайфхаки, как облегчить процесс? 🙄

#тексты

Из Лиссабона с Любовью

Я давно хотела изменить название канала. Он был создан для помощи друзьям, которым нужно было срочно сделать документы. Но название «документы для ВНЖ» давно стало тесным

Ведь я пишу не только про документы, но и про: переезд и адаптацию в Португалии; бытовые и культурные особенности

Ещё пишу про важные для меня: предпринимательство и образование. Особенно актуально это стало сейчас, когда многое приходится выстраивать заново, да ещё и в другой стране

Я пишу тут, чтобы хоть чем-то помочь в это непростое время

Чтобы подготовка документов не казалась невыполнимой задачей, переезд жутко страшным, а бытовые и культурные различия - чем-то непреодолимым

Плюс, за эти 8 месяцев, я сильно влюбилась в Лиссабон

И у меня появилось ощущение, что Португалия станет мне новым домом - тёплым, добрым, заботливым, поддерживающим

Поэтому канал я решила назвать ВНЖ под солнцем Лиссабона💛

Добавлю ещё ссылку на подкаст про переезд, говорили там про Португалию

https://podcast.ru/e/3aHnmqyrMVm

#подкаст

Ну вот, только я поменяла название, как на ум пришло ещё одно: «Под солнцем Лиссабона»

Теперь не понимаю, какое оставить?

«Из Лиссабона с Любовью» или «Под Солнцем Лиссабона»

Помогите пожалуйста выбрать 👀

Стоматолог в Лиссабоне ч. 2 😁
Имплант, коронка, чистка

Я уже писала про первый визит к стоматологу в Лиссабоне

Напомню, что я оформила страховку со стоматологией. Страховка обходится мне в 55 € в месяц + 10€ за стоматологию

В прошлый мой визит к стоматологу я заплатила за пломбу 9€ (без страховки пломба стоила 27€)

В этот раз я делала вот что:

✔️Чистка - 27€ (страховка не покрывает)

✔️Консультация,чтобы составить план лечения-6€ (без страховки 30€)

Из плана лечения:

✔️Специальный снимок перед установкой импланта ~ 30€ (без страховки ~ 60€)

✔️Удаление зуба ~ 50€ (без страховки от 80 до 150 €)

✔️Наращивание костной ткани - 300€ (страховка не покрывает)

✔️Имплант - 800€ (страховка не покрывает)

✔️Коронка ~ 650€ (страховка не покрывает)

Выводы:

📌Не могу сказать, что страховка на стоматологию прям супер выгодно. Покрывает она в основном пломбы, консультации и удаление. Если такое лечение вам не актуально, то можно и не оформлять стоматологию наверно

У меня получилось выгодно - за год страховки я заплачу 120€, скидок при этом получу примерно на 250€. Выгода 130€

📌Цены тут примерно как в Питере. Так что лечить зубы в Лиссабоне вполне Ок

📌Про остальных специалистов позже тоже обязательно напишу. Планирую ко всем тут сходить 😅

#переезд

Как выбрать район для жизни в Лиссабоне? На что обратить внимание 👀

✔️Транспортная доступность
Если у вас есть авто - скачайте Waze, в нем есть удобная функция прогнозирования загруженности дорог. Если нет, то используйте приложения Moovit, Citymapper или Google Maps, чтобы определить транспортную доступность района или квартиры

✔️Удалённость от работы/учебы
Если вы работаете удаленно и каждый день ездить куда-то не надо, то можете рассмотреть тихие спальные районы на окраине или что-то на другом берегу. Плюс эти районы подойдут, если бюджет на аренду не очень большой

📌Пример районов: Alcochete, Seixal, Linda-a-Velha, Almada, Montijo

✔️Инфраструктура района Рестораны, магазины, парки, стадионы, школы. Важно определить, что и как часто вам будет необходимо. Почти нигде не сочетается вся инфраструктура, придется выбирать

📌Пример районов:

С Парками: Marquês de Pombal, Estrela, Campo Grande

Со школами и садами: Carcavelos, Setubal

С ресторанами и барами: Parque das Nações, Santos, Misericórdia

✔️Расстояние до океана
Это как плюс, так и минус. Рядом с океаном будет выше влажность и сильнее ветер, но будет пешая доступность до набережной и пляжей. Если есть авто, это уже не так сильно влияет, тк летом можно будет доехать до любого пляжа

📌Районы около океана: Estoril, Carcavelos, Cascais, Oeiras

✔️Безопасность района
Не стоит рассматривать практически всю линию электричек между Лиссабоном и Синтрой. Что касается остальных районов, то нужно смотреть конкретно, так как практически в любом месте могут встретиться небольшие кварталы с социальным жильем или неблагополучные улицы

📌НЕбезопасные районы, пример: Camarate, Xabregas

✔️Количество туристов
В Португалию приезжает порядка 30 миллионов туристов ежегодно и для комфортной жизни в летний сезон, стоит избегать места их скопления. Определить места можно по концентрации отелей и ресторанов тур. формата, а также объему достопримечательностей и пляжей

📌Туристические районы, пример: Alfama, Baixa-Chiado, Bairro Alto

📌Отдаленный центр/более тихий: Alvalade, Estrela, Príncipe Real

✔️Год постройки домов
Это один из критериев, почему многие любят Парк Наций: там весь фонд построен после 90-х годов и относительно качественный. Правда год постройки не всегда является признаком качества дома

📌Район: Parque das Nações

Если ищите квартиру удаленно, то вам сильно помогут гугл-карты с функцией панорамы и критерии, которые описаны выше и полезные телеграмм каналы/специалисты

Как снять квартиру в Лиссабоне ч. 2

Начался туристический сезон. И снять хорошую квартиру в Лиссабоне становится ещё сложнее 👀

Напомню в этом посте рекомендации по поиску квартиры

✔️Агент - искать можно самостоятельно, можно с агентом. Самостоятельно дешевле, потому что не надо платить комиссию агенту. Но это актуально только, если вы быстро найдете квартиру

Если будете искать долго, то на временное жильё можете потратить сильно больше, чем на агента. Помните об этом, когда будете принимать решение

🌏Вот тут писала про самостоятельный поиск

✔️Договор аренды - очень много нюансов. Очень рекомендую почитать

🌏Вот тут писала, на что надо обратить внимание при заключении договора аренды

✔️Районы - идеально, если сможете сами поездить по всем районам и посмотреть. Если такой возможности нет, то: гугл карты, рекомендации и советы специалистов

Ещё классный лайфхак - карты города от Авиасейлс. Там города поделены на районы и есть простое и ёмкое описание каждого района: бизнес, вечеринки, туристы, локал, старый город … сразу понятно куда надо, а куда точно не надо. Я так выбирала район для жизни в Лиссабоне

🌏Тут писала, как выбрать район

✔️Боты, ТГ каналы, чаты - подпишитесь на разные каналы/ чаты/ боты, которые помогают в поиске квартир

🌏Например, вот такой канал или бот поможет подобрать подходящие варианты @rentportugalbot

Ну и вот тут писала заметку, когда искала квартиру. Скажем так - переживания и рассуждения на тему…)

Если у вас есть какие-то классные лайфхаки или советы - пишите в комментариях ☺️

#переезд
#документы

Строить планы на будущее или жить сегодняшним днём?

Планировать - это прям моё. Иметь план по жизни на год, два, пять … - легко!

Но в прошлом году все планы разрушились и я задумалась - а может это больше не имеет никакого смысла и надо просто жить сегодняшним днём, потому что никто из нас не знает, что будет завтра?

Но, оказалось, что для меня план - это опора, возможность двигаться вперёд и находить варианты

Возможность не зависать в состоянии неопределенности и ожидания лучших времен

Возможность не зависать в состоянии оплакивания не сбывшихся надежд

Возможность не зависать в состоянии «ни там, и ни здесь»

Возможность ощущать, что я всё ещё могу управлять своей жизнью и принимать решения

Да, многое зависит не от меня, но это не значит, что от меня не зависит ничего!

Ну, а если всё опять пойдёт не по плану, я составлю новый план и буду двигаться по новому пути!

А что сейчас помогает вам - строить планы или жить в моменте?

#тексты