📍Боль в спине и шее - одна из самых частых причин обращения пациентов к неврологу.
Почти каждый человек страдает от боли в шее или спине хотя бы 1-2 раза в определенный период жизни. К счастью, мы сами можем принимать определенные меры, чтобы предотвратить эту проблему!
Невролог Into-Sana Наталья Павук рассказала важные нюансы, которые нужно знать о своей спине, а также объяснила, всегда ли боль в спине связан с остеохондрозом 👉 http://bit.ly/2ZApFn2
Почти каждый человек страдает от боли в шее или спине хотя бы 1-2 раза в определенный период жизни. К счастью, мы сами можем принимать определенные меры, чтобы предотвратить эту проблему!
Невролог Into-Sana Наталья Павук рассказала важные нюансы, которые нужно знать о своей спине, а также объяснила, всегда ли боль в спине связан с остеохондрозом 👉 http://bit.ly/2ZApFn2
З Великоднем!
Нехай ангел закриває вас своїм великим надійним крилом від всіх негод. Думки нехай будуть світлими, а щастя в дім приходить з кожним світанком. Бажаємо, щоб життя наповнювалося яскравими подіями, чесними друзями, позитивним настроєм, приємними відчуттями.
Аби в домі панували гармонія і розуміння, а біди обходили стороною.
Миру, добра і благополуччя вашим родинам.
💜Ваш DOC.ua
Нехай ангел закриває вас своїм великим надійним крилом від всіх негод. Думки нехай будуть світлими, а щастя в дім приходить з кожним світанком. Бажаємо, щоб життя наповнювалося яскравими подіями, чесними друзями, позитивним настроєм, приємними відчуттями.
Аби в домі панували гармонія і розуміння, а біди обходили стороною.
Миру, добра і благополуччя вашим родинам.
💜Ваш DOC.ua
Жизнь современного человека полна стрессов: различные проблемы и заботы являются серьезным испытанием для психики. И хотя существование невозможно без негативных эмоций, заботиться о нервах можно и нужно, ведь это повышает работоспособность и уменьшает утомляемость.
О том, с помощью каких продуктов можно укрепить нервную систему, смотрите ниже 👇
О том, с помощью каких продуктов можно укрепить нервную систему, смотрите ниже 👇
📍Пакет «Жіноче здоров'я»
http://bit.ly/2GTreoK
Регулярне відвідування гінеколога допоможе виявити проблему жіночого здоров'я на ранніх етапах і полегшити її лікування!
Для комплексної діагностики жіночої репродуктивної системи медичний центр «Здоров'я родини TreeAmed» приготував пакет послуг за спеціальною ціною - 610 грн.
✅ У пропозицію входить:
- консультація гінеколога з оглядом,
- УЗД органів малого тазу;
- необхідні аналізи.
Прийом веде акушер-гінеколог Ступчук Ольга Леонідівна!
✅ Детальніше про медичний центр «Здоров'я родини TreeAmed» http://bit.ly/2PDC7xP
Пропозиція діє до 31.05.2019.
http://bit.ly/2GTreoK
Регулярне відвідування гінеколога допоможе виявити проблему жіночого здоров'я на ранніх етапах і полегшити її лікування!
Для комплексної діагностики жіночої репродуктивної системи медичний центр «Здоров'я родини TreeAmed» приготував пакет послуг за спеціальною ціною - 610 грн.
✅ У пропозицію входить:
- консультація гінеколога з оглядом,
- УЗД органів малого тазу;
- необхідні аналізи.
Прийом веде акушер-гінеколог Ступчук Ольга Леонідівна!
✅ Детальніше про медичний центр «Здоров'я родини TreeAmed» http://bit.ly/2PDC7xP
Пропозиція діє до 31.05.2019.
📍Що робити, якщо ви виявили кліща на тілі людини?
Ні в якому разі не можна кліща здирати, виколупувати або викручувати, оскільки ви можете його пошкодити. При неправильному витяганні комахи з рани, де він перебував, можуть залишитися його хоботок, тулуб або лапки, що призведе до подальших ускладнень.
Після виявлення відразу ж вирушайте в найближчий медичний центр, де вам нададуть кваліфіковану допомогу по вилученню паразита. Тільки лікар-хірург, травматолог або медсестра можуть всього за кілька хвилин провести дану процедуру правильно. Це найдієвіший метод позбутися кліща без неприємних наслідків.
Ні в якому разі не можна кліща здирати, виколупувати або викручувати, оскільки ви можете його пошкодити. При неправильному витяганні комахи з рани, де він перебував, можуть залишитися його хоботок, тулуб або лапки, що призведе до подальших ускладнень.
Після виявлення відразу ж вирушайте в найближчий медичний центр, де вам нададуть кваліфіковану допомогу по вилученню паразита. Тільки лікар-хірург, травматолог або медсестра можуть всього за кілька хвилин провести дану процедуру правильно. Це найдієвіший метод позбутися кліща без неприємних наслідків.
☝️При проблемах зі здоров'ям, які безпосередньо пов'язані з хребтом, центральною або периферичною нервовою системою, травмами і післяопераційним періодом, необхідно звертатися до невролога, реабілітолога, вертебролога, ортопеда або нейрохірурга.
Клініка Eurospine дозволяє пройти консультацію будь-якого лікаря на вибір абсолютно БЕЗКОШТОВНО у місті Києві або Дніпрі до 31.05!
Щоб скористатися пропозицією, переходьте за посиланням та обирайте необхідного спеціаліста:
✅ Київ http://bit.ly/2VlaTCb
✅ Дніпро http://bit.ly/2PNhMpL
❕Детальніше про клініку Eurospine http://bit.ly/2Y8A6MT
Клініка Eurospine дозволяє пройти консультацію будь-якого лікаря на вибір абсолютно БЕЗКОШТОВНО у місті Києві або Дніпрі до 31.05!
Щоб скористатися пропозицією, переходьте за посиланням та обирайте необхідного спеціаліста:
✅ Київ http://bit.ly/2VlaTCb
✅ Дніпро http://bit.ly/2PNhMpL
❕Детальніше про клініку Eurospine http://bit.ly/2Y8A6MT
✅ 16 травня ми проведемо онлайн-консультацію зі спеціалістом з питань лікування акне та постакне кліники GarnoMedica - дерматологом Павловою Наталією Олександрівною http://bit.ly/2H77bmW !
Наталія Олександрівна - головний лікар медичного центру, спеціалізується на поєднаних методиках роботи з якістю шкіри і корекцією вікових змін. Представляє на медичних конференціях і конгресах авторські протоколи медичного центру GarnoMedica - по лікуванню акне і постакне.
▪️Лікує наступні захворювання:
- гіпопігментація шкіри
- розацеа
- вугровий висип
Під час онлайн-консультації, дерматолог відповість на всі ваші запитання стосовно лікування акне та постакне, поділиться корисними порадами по догляду за шкірою та своїми рекомендаціями.
📍Приєднуйтесь до нас 16 травня о 17:00 та не упустіть можливість пройти консультацію лікаря не виходячи з дому.
Наталія Олександрівна - головний лікар медичного центру, спеціалізується на поєднаних методиках роботи з якістю шкіри і корекцією вікових змін. Представляє на медичних конференціях і конгресах авторські протоколи медичного центру GarnoMedica - по лікуванню акне і постакне.
▪️Лікує наступні захворювання:
- гіпопігментація шкіри
- розацеа
- вугровий висип
Під час онлайн-консультації, дерматолог відповість на всі ваші запитання стосовно лікування акне та постакне, поділиться корисними порадами по догляду за шкірою та своїми рекомендаціями.
📍Приєднуйтесь до нас 16 травня о 17:00 та не упустіть можливість пройти консультацію лікаря не виходячи з дому.
Пропонуємо вам ознайомитися зі списком продуктів, які ми можемо вживати щодня, але і не здогадуватися про кількість цукру, що міститься в них 👇
📍5 головних помилок в харчуванні, які заважають вам схуднути
1️⃣ Ви не стежите за розміром порцій.
Багато хто вважає, що якщо продукт корисний, то можна їсти його в необмеженій кількості. Це велика помилка. Навіть корисні продукти на кшталт круп, цільнозернових макаронів або солодких фруктів, споживані без обмежень, цілком можуть звести нанівець всі ваші старання схуднути.
2️⃣ Ви не враховуєте калорійність соусу.
Багато з вас припускають, що невелика кількість соусу не сильно збільшує калорійність страви. Насправді покупні соуси, як правило, дуже калорійні і жирні: в них міститься близько 30 грамів жирів і більше 300 кілокалорій на 100 грам. Додаючи в блюдо 30 грам соусу, ви споживаєте 90 кілокалорій, більша частина яких представлена насиченими жирами.
3️⃣ Ви надаєте перевагу знежиреним продуктам.
Знежирені молочні та кисломолочні продукти не тільки не допомагають схуднути, але і змушують споживати більше калорій. Недавні дослідження показали, що знак «0% жирності» на упаковці змушує споживачів з'їдати більше продукту і отримувати в середньому на 84 кілокалорії більше, ніж при споживанні продуктів з нормальним вмістом жирів.
Крім того, знежирені продукти не дають почуття ситості, а їх вітаміни і мікроелементи засвоюються набагато гірше. В результаті ви не отримуєте користі і через короткий час знову хочете їсти.
4️⃣ Ви надаєте перевагу смаженим стравам.
Рослинна олія, що використовується в процесі смаження, сильно підвищує калорійність страви.
5️⃣ Ви їсте занадто багато корисних солодощів.
Часто радять замінити цукерки і печиво на більш корисні перекуси: горіхи і сухофрукти. Так, в них набагато більше корисних речовин, але і калорій чимало. Наприклад, невелика жменька волоських горіхів вагою в 30 грам містить 196 кілокалорій, а така ж кількість фініків - 80 кілокалорій.
1️⃣ Ви не стежите за розміром порцій.
Багато хто вважає, що якщо продукт корисний, то можна їсти його в необмеженій кількості. Це велика помилка. Навіть корисні продукти на кшталт круп, цільнозернових макаронів або солодких фруктів, споживані без обмежень, цілком можуть звести нанівець всі ваші старання схуднути.
2️⃣ Ви не враховуєте калорійність соусу.
Багато з вас припускають, що невелика кількість соусу не сильно збільшує калорійність страви. Насправді покупні соуси, як правило, дуже калорійні і жирні: в них міститься близько 30 грамів жирів і більше 300 кілокалорій на 100 грам. Додаючи в блюдо 30 грам соусу, ви споживаєте 90 кілокалорій, більша частина яких представлена насиченими жирами.
3️⃣ Ви надаєте перевагу знежиреним продуктам.
Знежирені молочні та кисломолочні продукти не тільки не допомагають схуднути, але і змушують споживати більше калорій. Недавні дослідження показали, що знак «0% жирності» на упаковці змушує споживачів з'їдати більше продукту і отримувати в середньому на 84 кілокалорії більше, ніж при споживанні продуктів з нормальним вмістом жирів.
Крім того, знежирені продукти не дають почуття ситості, а їх вітаміни і мікроелементи засвоюються набагато гірше. В результаті ви не отримуєте користі і через короткий час знову хочете їсти.
4️⃣ Ви надаєте перевагу смаженим стравам.
Рослинна олія, що використовується в процесі смаження, сильно підвищує калорійність страви.
5️⃣ Ви їсте занадто багато корисних солодощів.
Часто радять замінити цукерки і печиво на більш корисні перекуси: горіхи і сухофрукти. Так, в них набагато більше корисних речовин, але і калорій чимало. Наприклад, невелика жменька волоських горіхів вагою в 30 грам містить 196 кілокалорій, а така ж кількість фініків - 80 кілокалорій.