Записки Дерматолога
7.8K subscribers
274 photos
48 videos
10 files
48 links
Янкелевич Даниил Зельманович
👨⚕️ Врач-дерматовенеролог

📌 Пишу о дерматологии, лечении и уходе за кожей. Простыми словами — о важном.

🩺 Консультации:
• Очные приёмы (Санкт-Петербург)
• Онлайн-приём - весь мир 🌍

🔗 Запись: http://pro-derma.ru
Download Telegram
Чек-лист по уходу за тату

Первые 2–4 часа
Не трогать повязку грязными руками. Не снимать повязку самостоятельно, если мастер не сказал сделать это через 2–4 часа.

Не мочить повязку по дороге домой. Следовать инструкции мастера: у разных студий бывают свои нюансы.

Первые 12–24 часа
Тщательно вымыть руки с мылом.
Аккуратно снять плёнку/пеленку, если её нужно снять. Промыть тату тёплой водой с мягким жидким мылом без отдушек.

Удалить сукровицу и лишнюю краску — это нормально. Не тереть мочалкой, губкой или полотенцем. Аккуратно промокнуть насухо одноразовым бумажным полотенцем.

Дать коже подсохнуть 10–15 минут. Нанести тонкий слой заживляющего крема. При необходимости наложить свежую чистую плёнку/пеленку, если это рекомендовал мастер.

Первые 3–5 дней
Мыть тату 2–3 раза в день: мытьё → сушка → крем. Каждый раз перед уходом мыть руки. После мытья наносить тонкий слой крема.

Если используете плёнку — менять её после мытья. Через 3–4 дня можно перейти с плотного заживляющего средства на лёгкий увлажняющий крем без отдушек. Не чесать и не сдирать корочки.

Заживляющие кремы:
Бепантен, Бепантен Плюс, Д-Пантенол, Пантенол-крем с декспантенолом и тп.
Цика-кремы (Биодерма Цикабио, Ла Роше Позе Цикапласт и тп)
Крем или мазь, которые рекомендовал мастер.


Чего делать нельзя 🚫

Не мочить тату в ванне, бассейне, море, реке.
Не ходить в баню, сауну и не принимать горячую ванну.
Не загорать и не посещать солярий минимум 3–4 недели.
Не чесать, не тереть и не ковырять корочки.
Не сдирать шелушащуюся кожу.
Не использовать спирт, перекись и ватные диски.
Не спать так, чтобы тату постоянно придавливалась.
Не носить тесную или синтетическую одежду.
Не заниматься спортом до полного заживления, если есть сильное потоотделение и трение.
Не пить алкоголь первые 2–3 дня.

Что считается нормой

Лёгкое покраснение в первые 1–2 дня.
Небольшая припухлость.
Небольшое количество прозрачной или слегка розовой сукровицы.
Шелушение и зуд на 3–7 день.
Частичное выцветание после заживления.
Когда нужно к врачу
Если покраснение усиливается через 3–4 дня.
Если есть сильная боль, пульсация, горячая кожа вокруг тату.
Если появились жёлтые или зелёные выделения.
Если есть неприятный запах.
Если поднялась температура, появился озноб или головокружение.

Главное правило — чем меньше вы трогаете татуировку, тем лучше она заживает😉
43
Крем для зоны вокруг глаз — как выбрать рабочий? Ловите подборку👇🏻

1. Geltek крем для век и кожи вокруг глаз Retinoate Expert

Активные компоненты: ретинил ретиноат (новое поколение ретинола), пептиды

Показания: морщины, возрастные изменения, снижение плотности кожи

Работает мягко, но эффективно, подходит даже для чувствительной кожи при правильном введении. Только вечером, обязательно с утренним SPF


2. MEDI-PEEL Cell Toxing Dermajours Repair Eye Cream

Активные компоненты: пептидный комплекс, экстракты растительного происхождения

Показания: дряблость, «гусиные лапки», темные круги

Антивозрастное действие с укреплением капилляров и детокс‑эффектом


3. ERBORIAN GINSENG INFUSION TOTAL EYE

Активные компоненты: экстракт женьшеня, пептиды, кофеин

Показания: усталый взгляд, тёмные круги, мелкие морщины

Комбинированный эффект — против отеков, тусклости, первых признаков старения


4. SHISEIDO Benefiance Wrinkle Smoothing Eye Cream

Активные компоненты: KOMBU-Bounce Complex, экстракт морских водорослей, антиоксиданты

Показания: глубокие и поверхностные морщины, сухость, потеря тонуса

Премиальный сегмент, питательная текстура, подходит для зрелой кожи


5. LA ROCHE-POSAY SUBSTIANE [+] Yeux

Активные компоненты: линолевая кислота, проксилан, кофеин

Показания: провисание кожи под глазами, потеря плотности, возрастные изменения

Аптечная направленность, подходит для чувствительной кожи


Сохраняйте, чтобы не потерять😉 Какие еще подборки хотите?
197🔥36👍14❤‍🔥1
Подборка средств от выпадения волос 🔥

1. Radix Expert — сыворотка с микроиглами

Самый насыщенный состав в этой тройке. Экстракт пальмы сабаль блокирует 5α-редуктазу — тот самый фермент, который запускает андрогенетическое выпадение. Апигенин + олеаноловая кислота продлевают фазу анагена, пептидный комплекс на основе факторов роста (sh-олигопептиды) стимулирует фолликул на клеточном уровне, натриевая соль ДНК восстанавливает фолликулярную среду.

Микроиглы из пресноводной губки здесь тоже есть: это биогенный кремнезём, он создаёт контролируемую микроперфорацию рогового слоя без воспаления, в отличие от синтетических спикул. Формула серьёзная: чувствуется, что за ней стоит технолог, а не маркетолог

2. The Ordinary — Multi-Peptide Serum for Hair Density

Минималистичный состав без воды на спирте, и это уже большой плюс на фоне большинства конкурентов. Биотиноил трипептид-1 и ацетил тетрапептид-3 — пара с реальной доказательной базой по фазе анагена, апигенин и олеаноловая кислота усиливают эффект.

Плюс цинк и кальций в составе — микроэлементная поддержка фолликула. За такие деньги - один из честнейших вариантов на рынке.

3. ART&FACT — сыворотка для роста роста волос с микроиглами

Кофеин 0,5%, биотиноил трипептид-1, ацетил тетрапептид-3, апигенин, олеаноловая кислота — всё на месте, концентрации заявлены прямо на этикетке, что уже вызывает уважение. Есть микроиглы пресноводной губки - они физически приоткрывают роговой слой и улучшают проникновение активов вглубь. Состав скромнее, чем у Radix, но как прозрачная и доступная альтернатива

P.S. ссылки нашел просто по поиску маркетплейса и взял первые попавшиеся, оригинал там или нет — не знаю😉


Какие еще подборки хотите? Пишите в комментариях!
🔥6231👍4
В нельзяграме сегодня огромное количество обратной связи. Благодарю каждого за доверие!❤️🙏🏻

Главная ценность блога — честность. Любой продукт, который я рекомендую, проходит проверку: сначала изучается состав. Так что, если «берем» — состав и правда достойный!

Команда ежедневно направляет мне около 10 запросов на сотрудничество, каждый из которых просматриваю лично и даю свой ответ (готов ли я такое советовать или нет). Моё мнение не продается, и большинство брендов уже знают это. Я сохранял и буду сохранять позицию независимого эксперта!)

Делитесь в комментариях, чем вам полезен мой блог? Что уже покупали по рекомендациям? Какие рубрики любите больше всего?👇🏻
82🔥19👍14
Много у меня тут людей с атопическим дерматитом?
Anonymous Poll
43%
Это я🥲
57%
К счастью, нет
1
Уход дерматолога. Вы просили — ловите! Делюсь с вами тем, чем сейчас пользуюсь сам

Утро👇🏻

1. Умываюсь либо водой (если кожа прям сухая стянутая) либо Dr.oracle Centella biome если нужно смыть загрязнения и легкую жирность

2. Затем я люблю тоник для лица универсальный Luvine. Там гидролат розы, очень вкусно пахнет и супер быстро успокаивает кожу

3. Сыворотка с ниацинамидом 10% и витамином C от Cuskin Dr. solution
Если чувствую, что кожа жирнится, еще использую глютонат цинка 3% от Etat pure

4. Сейчас лето, и впринципе хватает увлажнения, поэтому потом я просто наношу spf dr.oracle centella biome

Вечером👇🏻

1. Очищение и тоник для лица (те же, что утром)

2. Сыворотка с ретиналем от SkinJestique

3. Закрываю кремом Skin bond от Гельтек

Периодически я использую:

энзимную пудру Luvine (1-2 раза в неделю)

пилинг PCA с кислотами (1-2 раза в неделю). Нанес, подождал, смыл

сыворотка с ниацинамидом 5% от Etat pure

Также утром и вечером наношу гель вокруг глаз от Гельтек, чтобы убрать отечность и синеву под глазами

+ стал регулярно делать УЗ-чистку аппаратом Gess. Вижу классный результат, отлично удаляет излишки кожного сала

*ссылки нашел вам просто для наглядности первые попавшиеся, оригинал ли там — не знаю
1117👍37🥰5
Немного разбавлю дерматологический контент отпускным из Италии 😅🇮🇹
2183🔥59👍24🤩6🍓5🍾41👎1
Расскажите, какие средства покупали по моим рекомендациям? Что особенно понравилось?👇🏻
1
Кремы для лица, которые 10/10 (по моему мнению) — подборка под разные типы кожи

Сохраняйте, чтобы не потерять😉 На какие еще темы хотите подобные посты?
132👍42❤‍🔥11🔥8