Чек-лист рыба.pdf
499.3 KB
Эта ошибка с рыбой может стоить вам здоровья! 🚨
🐟 Рыба — ценный продукт, но знаете ли вы, как выбрать и приготовить её безопасно? Многие игнорируют простые правила, а потом сталкиваются с отравлениями и паразитами.
Чтобы этого не случилось, я подготовила для вас чек-лист с важными рекомендациями. Сохраните, чтобы не рисковать своим здоровьем! ❤️
🐟 Рыба — ценный продукт, но знаете ли вы, как выбрать и приготовить её безопасно? Многие игнорируют простые правила, а потом сталкиваются с отравлениями и паразитами.
Чтобы этого не случилось, я подготовила для вас чек-лист с важными рекомендациями. Сохраните, чтобы не рисковать своим здоровьем! ❤️
👍18❤1
Сегодня в 20:00 — прямой эфир, который стоит услышать каждой.
Мы с психологом Куралай ханым говорим о самом болезненном —
💔 как обиды в отношениях разрушают здоровье
🫁 как женщина может буквально перестать дышать от боли
💬 и что делать, чтобы не дойти до грани…
Я поделюсь медицинской стороной, а Куралай — психологической.
Это будет честно. Глубоко. И важно.
📍Подключайтесь в 20:00.
https://www.instagram.com/pan.nataliya?igsh=MWl3Z3l1cWM5MmNtag%3D%3D&utm_source=qr
Мы с психологом Куралай ханым говорим о самом болезненном —
💔 как обиды в отношениях разрушают здоровье
🫁 как женщина может буквально перестать дышать от боли
💬 и что делать, чтобы не дойти до грани…
Я поделюсь медицинской стороной, а Куралай — психологической.
Это будет честно. Глубоко. И важно.
📍Подключайтесь в 20:00.
https://www.instagram.com/pan.nataliya?igsh=MWl3Z3l1cWM5MmNtag%3D%3D&utm_source=qr
❤3👏1
🇰🇷 К нам в Алматы прилетел профессор Ли Джин Ук — легенда в мире эндокринной хирургии.
⠀
Он не просто хирург. Он — первый в мире провёл роботизированную операцию на щитовидной железе через один прокол, и с тех пор стоит у истоков передовой хирургии.
⠀
📍Директор Центра роботизированной хирургии
📍Заведующий отделом международных отношений
📍Профессор университетской клиники ИНХА
⠀
🔬 Его специализация — заболевания щитовидной железы: узлы, кисты, онкология. А ещё — роботизированная хирургия, где точность — на уровне ювелирной работы.
⠀
🏆 За плечами — десятки наград, международные ассоциации, и — самое главное — живой интерес к каждому пациенту.
⠀
12 апреля он поделился своим экспертным мнением с пациентами в Алматы. Всего один день, но за это время он успел многое:
⠀
📌 Кому-то дал чёткий план обследований и наблюдений
📌 Кому-то — скорректировал дозировку и расписал действия до поездки в Корею
📌 Кому-то — порекомендовал операцию, и пациент уже выбрал клинику
📌 А кого-то — просто успокоил, потому что паниковать было не о чем
⠀
✨ Один мужчина, уже лечившийся у профессора, пришёл снова — и профессор помнил его в лицо. Он пригласил его на контрольное обследование. Это не просто врач — это человек с памятью, вниманием и настоящей эмпатией.
⠀
Да, не все приняли решение сразу. Особенно, когда вопрос упирается в финансы. Это нормально. Мы рядом, чтобы помочь — без давления и навязывания.
⠀
Но главное — люди ушли с ясностью. А ясность — это всегда первый шаг к спокойствию.
⠀
📣 Мы планируем делать такие встречи регулярными.
Следите за новостями — возможно, следующая встреча изменит именно вашу жизнь.
С каким врачом хотели бы встретиться и поговорить вы? Напишите в комментариях - я учту это, когда буду составлять план на следующие встречи!
⠀
Он не просто хирург. Он — первый в мире провёл роботизированную операцию на щитовидной железе через один прокол, и с тех пор стоит у истоков передовой хирургии.
⠀
📍Директор Центра роботизированной хирургии
📍Заведующий отделом международных отношений
📍Профессор университетской клиники ИНХА
⠀
🔬 Его специализация — заболевания щитовидной железы: узлы, кисты, онкология. А ещё — роботизированная хирургия, где точность — на уровне ювелирной работы.
⠀
🏆 За плечами — десятки наград, международные ассоциации, и — самое главное — живой интерес к каждому пациенту.
⠀
12 апреля он поделился своим экспертным мнением с пациентами в Алматы. Всего один день, но за это время он успел многое:
⠀
📌 Кому-то дал чёткий план обследований и наблюдений
📌 Кому-то — скорректировал дозировку и расписал действия до поездки в Корею
📌 Кому-то — порекомендовал операцию, и пациент уже выбрал клинику
📌 А кого-то — просто успокоил, потому что паниковать было не о чем
⠀
✨ Один мужчина, уже лечившийся у профессора, пришёл снова — и профессор помнил его в лицо. Он пригласил его на контрольное обследование. Это не просто врач — это человек с памятью, вниманием и настоящей эмпатией.
⠀
Да, не все приняли решение сразу. Особенно, когда вопрос упирается в финансы. Это нормально. Мы рядом, чтобы помочь — без давления и навязывания.
⠀
Но главное — люди ушли с ясностью. А ясность — это всегда первый шаг к спокойствию.
⠀
📣 Мы планируем делать такие встречи регулярными.
Следите за новостями — возможно, следующая встреча изменит именно вашу жизнь.
С каким врачом хотели бы встретиться и поговорить вы? Напишите в комментариях - я учту это, когда буду составлять план на следующие встречи!
❤6👍5🔥3
12 апреля у нас прошла встреча с профессором Цой Сын Гыном.
⠀
Он не просто хирург — это специалист, который формирует стандарты лечения колоректального рака в Корее. Руководит отделением, редактирует научные публикации, стоит у истоков профильной ассоциации.
⠀
И при этом остаётся удивительно простым и внимательным человеком. Он не торопится с выводами, а сначала слушает, размышляет, объясняет.
— Кому-то профессор подтвердил, что всё идёт правильно.
— Кому-то предложил пройти лучевую терапию дома, а операцию — позже в Корее.
— Один пациент узнал, что, возможно, обойдётся без колостомы — с помощью роботизированной хирургии. Его глаза в этот момент… 🥹Это было очень трогательно❤️
Кто-то решил остаться лечиться на родине. Это нормально. Главное — чтобы решение было обдуманным, а не продиктованным страхом или одиночеством.
Я снова убедилась: такие встречи — это про уверенность. Про ясность. Про движение вперёд.
Спасибо профессору Цою за участие. И нашим пациентам — за доверие. Мы продолжаем💖
⠀
Он не просто хирург — это специалист, который формирует стандарты лечения колоректального рака в Корее. Руководит отделением, редактирует научные публикации, стоит у истоков профильной ассоциации.
⠀
И при этом остаётся удивительно простым и внимательным человеком. Он не торопится с выводами, а сначала слушает, размышляет, объясняет.
— Кому-то профессор подтвердил, что всё идёт правильно.
— Кому-то предложил пройти лучевую терапию дома, а операцию — позже в Корее.
— Один пациент узнал, что, возможно, обойдётся без колостомы — с помощью роботизированной хирургии. Его глаза в этот момент… 🥹Это было очень трогательно❤️
Кто-то решил остаться лечиться на родине. Это нормально. Главное — чтобы решение было обдуманным, а не продиктованным страхом или одиночеством.
Я снова убедилась: такие встречи — это про уверенность. Про ясность. Про движение вперёд.
Спасибо профессору Цою за участие. И нашим пациентам — за доверие. Мы продолжаем💖
❤10
Видели АЖИОТАЖ в инстаграм вокруг этого видеоролика?🤯
— Мам, а почему ты летишь бизнесом, а мы — в экономе?
— Потому что я — инвестиция. А вы пока — расходы (очень любимые, но всё же).
Я не переплачиваю. Я инвестирую:
в ясную голову, в крепкую спину, в возможность выспаться,
чтобы потом организовать поездку, где:
— вам будет весело,
— мне будет спокойно,
— здоровье будет под контролем,
— а работа моя— сделана.
Я мама, которая ведёт, а не тащит из последних сил.
И да, вы летите экономом не потому, что я не могу оплатить вам бизнес. А потому что я хочу, чтобы вы увидели:
есть к чему стремиться.
Учебу закончили на отлично — молодцы.
Следующий шаг — заработать на бизнес-класс и сесть рядом со мной.
А пока я с ноутбуком, думаю над контентом, который для вас отснять и рассказать.
Любить себя — это тоже материнство.
А вы что думаете?
— Мам, а почему ты летишь бизнесом, а мы — в экономе?
— Потому что я — инвестиция. А вы пока — расходы (очень любимые, но всё же).
Я не переплачиваю. Я инвестирую:
в ясную голову, в крепкую спину, в возможность выспаться,
чтобы потом организовать поездку, где:
— вам будет весело,
— мне будет спокойно,
— здоровье будет под контролем,
— а работа моя— сделана.
Я мама, которая ведёт, а не тащит из последних сил.
И да, вы летите экономом не потому, что я не могу оплатить вам бизнес. А потому что я хочу, чтобы вы увидели:
есть к чему стремиться.
Учебу закончили на отлично — молодцы.
Следующий шаг — заработать на бизнес-класс и сесть рядом со мной.
А пока я с ноутбуком, думаю над контентом, который для вас отснять и рассказать.
Любить себя — это тоже материнство.
А вы что думаете?
❤18🔥6
Анализы.pdf
1.9 MB
Базовые анализы, которые важно сдавать КАЖДЫЙ ГОД
Я регулярно даю доступ к этому списку анализов, чтобы каждая из вас могла сдать их в своем городе и контролировать состояние своего здоровья ♥️
Все же помнят, что если ничего не болит, то это не значит, что внутри нас ничего не происходит? Патологии могут быть и расти тихонько.
Как пользоваться чек-листом:
1. Внимательно изучите его, обратите внимание на видео, которые там указаны
2. Идите со списком анализов в ближайшее медучреждение, чтобы понять, что вы сможете сдать бесплатно, а что платно.
3. Распределите финансовую и временную нагрузку и сдайте анализы (можете разделить на 2-3 месяца)
4. Сдавайте на ежегодной основе эти анализы и запланируйте на перспективу себе полный чек-ап
P.S. список онкомаркеров там тоже есть. Пользуйтесь, на здоровье!
Я регулярно даю доступ к этому списку анализов, чтобы каждая из вас могла сдать их в своем городе и контролировать состояние своего здоровья ♥️
Все же помнят, что если ничего не болит, то это не значит, что внутри нас ничего не происходит? Патологии могут быть и расти тихонько.
Как пользоваться чек-листом:
1. Внимательно изучите его, обратите внимание на видео, которые там указаны
2. Идите со списком анализов в ближайшее медучреждение, чтобы понять, что вы сможете сдать бесплатно, а что платно.
3. Распределите финансовую и временную нагрузку и сдайте анализы (можете разделить на 2-3 месяца)
4. Сдавайте на ежегодной основе эти анализы и запланируйте на перспективу себе полный чек-ап
P.S. список онкомаркеров там тоже есть. Пользуйтесь, на здоровье!
❤12👍3🔥1
Представляешь, недавно к нам обратилась женщина — у её мужа два года болела голова. Представь, два года!
⠀
Они сделали всё: МРТ, проверили сосуды, неврологи смотрели — и тишина. Врачи только руками разводили.
⠀
А боль не уходила.
⠀
Муж уже махнул рукой, ну типа — “возраст, стресс, погода”, знаете это классическое.
⠀
Но жена не сдалась.
⠀
Она уговорила его съездить на чекап.
⠀
Причина вообще была не в голове😱
В комментариях напишу, что именно ему обнаружили. Реально мог остаться без слуха.
⠀
Они сделали всё: МРТ, проверили сосуды, неврологи смотрели — и тишина. Врачи только руками разводили.
⠀
А боль не уходила.
⠀
Муж уже махнул рукой, ну типа — “возраст, стресс, погода”, знаете это классическое.
⠀
Но жена не сдалась.
⠀
Она уговорила его съездить на чекап.
⠀
Причина вообще была не в голове😱
В комментариях напишу, что именно ему обнаружили. Реально мог остаться без слуха.
🔥8❤1
Ну, здравствуй, вирус!
Как за 1 день победить вирус, орви. Делюсь своим опытом!
Я почти всегда чувствую, когда начинаю заболевать.
Сначала появляется какая-то странная слабость — даже если отдохну, она не уходит. Потом начинается ломкость в теле, будто кости ноют. И я уже знаю: пора спасаться.
Пью ударную дозу витамина С до 10.000 и много теплой воды и завариваю травяной чай.
Секрет прост, надо знать свои предвестники.
У кого какие сигналы перед «заболеть»?
Как за 1 день победить вирус, орви. Делюсь своим опытом!
Я почти всегда чувствую, когда начинаю заболевать.
Сначала появляется какая-то странная слабость — даже если отдохну, она не уходит. Потом начинается ломкость в теле, будто кости ноют. И я уже знаю: пора спасаться.
Пью ударную дозу витамина С до 10.000 и много теплой воды и завариваю травяной чай.
Секрет прост, надо знать свои предвестники.
У кого какие сигналы перед «заболеть»?
❤4
🪄У вас случались истории, где видели руку Всевышнего?
В 2018 году, когда закончились деньги на химиотерапию, мой муж атеист встал впервые на колени и сказал: «Бог, если ты есть, ну покажи, что ты есть!»
На следующее утро, человек, которого муж встречал 1 раз в банке, когда писал заявление на отсрочку кредита, протянул сумму на поездку в Корею и несколько курсов ХТ.
С тех пор, мы каждое утро с мужем молимся вместе🙏🏻
В 2018 году, когда закончились деньги на химиотерапию, мой муж атеист встал впервые на колени и сказал: «Бог, если ты есть, ну покажи, что ты есть!»
На следующее утро, человек, которого муж встречал 1 раз в банке, когда писал заявление на отсрочку кредита, протянул сумму на поездку в Корею и несколько курсов ХТ.
С тех пор, мы каждое утро с мужем молимся вместе🙏🏻
❤25🔥7
Только 15 августа в Алматы!
Личная встреча с ведущим онкологом с топовой клиники Кореи Сеульский Наиональный Госпиталь
Профессор по раку желудка, кишечника, печени и головы даст второе мнение лично по вашим анализам.
Осталось 5 мест. Не упустите шанс!
К кардиологу осталось всего 2 места ‼️
Сделайте репост, ведь вы можете спасти чью то жизнь.
Личная встреча с ведущим онкологом с топовой клиники Кореи Сеульский Наиональный Госпиталь
Профессор по раку желудка, кишечника, печени и головы даст второе мнение лично по вашим анализам.
Осталось 5 мест. Не упустите шанс!
К кардиологу осталось всего 2 места ‼️
Сделайте репост, ведь вы можете спасти чью то жизнь.
❤6
• • • • • • • • • • • •
Израильский стартап SpotitEarly вместе с клиниками Тель-Авива провёл крупное исследование на более чем 1400 пациентах с диагнозами рака груди,легких, простаты и толстой кишки. В испытаниях был задействован двойной слепой дизайн, во избежание “эффекта Плацебо”.
Результаты были просто поразительными:
Чувствительность к наличию заболевания - 93,9%;
Аккуратность выявления специфики - 94,3%;
Определение развития ранней стадии - 95%.
Теперь объясним как это происходит: Все типы опухолей выделяют своеобразные летучие органические соединения (VOCs), которые наделяют носителей специфичным в дыхании запахом. У собак обоняние в миллион раз чувствительнее, чем у современных приборов, поэтому они способны “унюхать” химический отпечаток рака.
🐕 Собаки-нюхачи, обученные отличать дыхание здорового человека от больного, при “постановке диагноза” подаёт сигнал (садится, замирает и т. д.).
🤖 Искусственный интеллект (ИИ) фиксирует реакцию “хвостатого”, и, сопоставив все данные, выдает общее заключение. Алгоритм создаёт цифровую модель «дыхательного отпечатка рака». В будущем, после обучения, систему можно будет использовать без собак — только с сенсорами и AI.
Американские и Британские учёные также подтвердили, что эта инновация действительно работает: гибрид собак и искусственного интеллекта способен выявлять рак с точностью до 94%.
Как думаете, кто быстрее поставит диагноз — наш врач-консультант или собака-нюхач? 👨🏻⚕️❤
Израильский стартап SpotitEarly вместе с клиниками Тель-Авива провёл крупное исследование на более чем 1400 пациентах с диагнозами рака груди,легких, простаты и толстой кишки. В испытаниях был задействован двойной слепой дизайн, во избежание “эффекта Плацебо”.
Результаты были просто поразительными:
Чувствительность к наличию заболевания - 93,9%;
Аккуратность выявления специфики - 94,3%;
Определение развития ранней стадии - 95%.
Теперь объясним как это происходит: Все типы опухолей выделяют своеобразные летучие органические соединения (VOCs), которые наделяют носителей специфичным в дыхании запахом. У собак обоняние в миллион раз чувствительнее, чем у современных приборов, поэтому они способны “унюхать” химический отпечаток рака.
🐕 Собаки-нюхачи, обученные отличать дыхание здорового человека от больного, при “постановке диагноза” подаёт сигнал (садится, замирает и т. д.).
🤖 Искусственный интеллект (ИИ) фиксирует реакцию “хвостатого”, и, сопоставив все данные, выдает общее заключение. Алгоритм создаёт цифровую модель «дыхательного отпечатка рака». В будущем, после обучения, систему можно будет использовать без собак — только с сенсорами и AI.
Американские и Британские учёные также подтвердили, что эта инновация действительно работает: гибрид собак и искусственного интеллекта способен выявлять рак с точностью до 94%.
Как думаете, кто быстрее поставит диагноз — наш врач-консультант или собака-нюхач? 👨🏻⚕️❤
👍7❤1😱1
• • • • • • • • • • • •
Да-да, это не фантастика! Новые исследования показали, что одна инъекция онколитического вируса Talimogene laherparepvec (T-VEC) может дать мощный толчок иммунной системе, ослабленной раком. В результате, опухоль буквально исчезает.
T-VEC был создан на основе модифицированного вируса герпеса. Сегодня он уже одобрен в США и Европе для лечения меланомы.
Логика простая: препарат действует локально, активируя иммунные клетки внутри опухоли. За счет чего, иммунитет «учится» распознавать раковые клетки, и уничтожает их по всему организму. Возможно, скоро и до нас это новшество дойдет. 🙂
Отличные новости, согласны? 🧐
Да-да, это не фантастика! Новые исследования показали, что одна инъекция онколитического вируса Talimogene laherparepvec (T-VEC) может дать мощный толчок иммунной системе, ослабленной раком. В результате, опухоль буквально исчезает.
T-VEC был создан на основе модифицированного вируса герпеса. Сегодня он уже одобрен в США и Европе для лечения меланомы.
Логика простая: препарат действует локально, активируя иммунные клетки внутри опухоли. За счет чего, иммунитет «учится» распознавать раковые клетки, и уничтожает их по всему организму. Возможно, скоро и до нас это новшество дойдет. 🙂
Отличные новости, согласны? 🧐
🔥15❤5
• • • • • • • • • • • •
Новинки mRNA- и пептидных вакцин уже демонстрируют значимые результаты в лечении онкологии и повышают шансы выживаемости.
Доклинические испытания мРНК-вакцины доказали её эффективность в борьбе с раком, тем самым продвигая исследования на следующий этап. мРНК-вакцина значительно усиливает действие иммунотерапии, за счёт чего иммунитет быстрее уничтожает клетки рака, а в некоторых случаях даже целые опухоли.
В экспериментах вакцинастрейнеры (например, ELI-002 2P) помогли предотвратить рецидив рака поджелудочной и толстого кишечника — у 84% пациентов был активирован Т-клеточный ответ, а некоторые полностью избавились от вредоносных биомаркеров.
На данный момент, более 120 мРНК‑вакцин против разных видов рака проходят клинические испытания по всему миру. Это говорит о том, что совсем скоро подход к лечению раковых заболеваний может тотально измениться.
Анти-прививочники, вы тут? 🤨
Новинки mRNA- и пептидных вакцин уже демонстрируют значимые результаты в лечении онкологии и повышают шансы выживаемости.
Доклинические испытания мРНК-вакцины доказали её эффективность в борьбе с раком, тем самым продвигая исследования на следующий этап. мРНК-вакцина значительно усиливает действие иммунотерапии, за счёт чего иммунитет быстрее уничтожает клетки рака, а в некоторых случаях даже целые опухоли.
В экспериментах вакцинастрейнеры (например, ELI-002 2P) помогли предотвратить рецидив рака поджелудочной и толстого кишечника — у 84% пациентов был активирован Т-клеточный ответ, а некоторые полностью избавились от вредоносных биомаркеров.
На данный момент, более 120 мРНК‑вакцин против разных видов рака проходят клинические испытания по всему миру. Это говорит о том, что совсем скоро подход к лечению раковых заболеваний может тотально измениться.
Анти-прививочники, вы тут? 🤨
❤11👍3