О причине читай ниже ⬇️

Такая боль часто возникает на фоне длительного сидения когда мышцы растягиваются и компенсаторно напрягаются, и нагрузка идет на позвоночник

Другая частая причина это стресс, который вызывает напряжение в этой области и часто в шее

Здесь важно для начала расслабить эти мышцы, а потом укрепить

Вопрос вам!

Как думаете, после того, как мышца длительно растягивается, что потом с ней происходит?

#невролог #спина #больвспине #таз #поясница #спина

Я обычно вам показываю коррекцию упражнениями. А здесь демонстрирую еще вариант правки таза на уровне рецепторов (выравнивается натяжение тканей), оба хороши😉

Классно получилось?)

#таз #сколиоз #поясница #мануальнаятерапия