После приема понеслась в студию, скоро выйдет передача

Чехов и боль в груди.
Очень хорошо описывает ситуативную тревожность и её лечение.

Запугивание врачами.

К сожалению, до сих пор встречается очень часто.

Мои пациенты - взрослые люди, решения мы принимаем всегда совместно.

Не давайте себя запугивать, это обычно говорит о хамоватости, дефиците знаний или желании что-то впарить.

Пойду ли я сама к любому специалисту, который запугивает?
Никогда!

Здравствуйте , доктор! Подскажите, пожалуйста, животные жиры можно употреблять в большом количестве? Некоторые гастроэнтерологи рекомендуют отказаться от животных жиров, аргументируя тем, что они вредны и от них повышается холестерин, другие наоборот советуют исключать растительные жиры и рекомендуют животные.

Я являюсь противником экстремальных исключений из диеты животных или растительных жиров.
Есть хорошие качественные рекомендации по соотношению в виде Гарвардской тарелки здорового питания, а также Скандинавская диета (адаптация Средиземноморской под нашу полосу).

Дарья Владимировна, здравствуйте. Насколько связан прием статинов и деменция?

Статины достоверно снижают риск развития так называемой сосудистой деменции.

Частые побочные эффекты метформина со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, диарея, отсутствие аппетита, боль в животе.
Большинство проходит самостоятельно в первые недели приёма.
С поджелудочной железой проблем не вызывает.

После пугающей телепередачи все идут сдавать модный анализ.

*Уточки пересекают дамбу в Индии.

Когда на первичном приеме давний подписчик, я чувствую себя как на сцене☺️
Всегда рада видеть читателей.
Хотя подавляющее большинство пациентов составляют пришедшие по рекомендации.

Согласно легенде, граждане фракийского города Абдер однажды пригласили Гиппократа Великого для лечения знаменитого древнегреческого философа Демокрита, посчитав того умалишённым.

Демокрит без видимой причины разражался смехом, настолько смешными казались ему человеческие дела на фоне великого мирового порядка.

Гиппократ встретился с философом и постановил, что Демокрит абсолютно здоров как физически, так и душевно, и помимо этого заявил, что тот является одним из умнейших людей, с которыми ему приходилось общаться (а не вы все тут).

Так что налицо психиатрическая экспертиза, да ещё и таким авторитетным врачом. Трижды оправдан🔨!

Хочу быть как Демокрит (он на иллюстрации), но всё никак.

Я встаю с постели и ложусь с таким чувством, как будто у меня иссяк интерес к жизни. Это или болезнь, именуемая в газетах переутомлением, или же неуловимая сознанием душевная работа, именуемая в романах душевным переворотом; если последнее, то всё, значит, к лучшему.

1892 год, 8 апреля
32 года

Ей-богу, в последнюю неделю мне супер сложно мотивироваться на спорт.
Несмотря на многолетнюю привычку и выработанную дисциплину.
Только работа и дети веселят и радуют.

Что принять, чтобы не заболеть ОРВИ?

Часто мои пациенты и читатели задают именно такой вопрос.

И на этом вопросе наживается целая индустрия, производящая таблетку "от всего".

Хочется помочь себе - принять цинк, витамин д, магний полиоксидоний, мёд и много лимона.
Вот последние два вполне работают, кстати 😉

Но всё проще и сложнее.

Требуйте установки рециркуляторов-очистителей воздуха на работе.
Гоняйте от себя больных.
Проветривайте хорошо дом.

Ну и моя любимая мантра:
Овощи, фрукты, тренировки, контроль стресса, сон.

За последний год (с апреля по апрель) я болела один раз довольно неприятно с антибиотиками (микоплазма).
Притащили дети, которые справились с этой заразой вполне самостоятельно.
И всё 🤷🏻‍♀️
Дети после старта спортивных занятий начали болеть очень редко.

Вот такая таблетка...