Forwarded from Яна Юрасова
Добрый день! Какие симптомы у гриппа, который сейчас ходит? Как отличить от ОРВИ?
👍10
Forwarded from Art Is New Sexy 🍓
Психотерапевт: Кто-то в вашей семье страдает психическими заболеваниями?
Ты: Нет, кажется, мы все наслаждаемся ими.
Питер Брейгель Старший
Битва Масленицы и Поста (фрагмент), 1559. Музей истории искусств, Вена.
Ты: Нет, кажется, мы все наслаждаемся ими.
Питер Брейгель Старший
Битва Масленицы и Поста (фрагмент), 1559. Музей истории искусств, Вена.
🔥42👍8❤4😁2
Forwarded from Доктор Ястребова. Эндокринолог
⚠️ Люди до 45 лет теперь официально молодёжь
ВОЗ пересмотрела возрастную классификацию. Теперь порядок такой: до 60 лет — средний возраст, до 75 лет — пожилой, а все, кто старше 90 лет — долгожители.
Поздравляю всех со второй молодостью🤗
ВОЗ пересмотрела возрастную классификацию. Теперь порядок такой: до 60 лет — средний возраст, до 75 лет — пожилой, а все, кто старше 90 лет — долгожители.
Поздравляю всех со второй молодостью🤗
🔥59👍25❤7😁2👌1
Forwarded from Доктор Ястребова. Эндокринолог
Вы удивитесь, но всего 1% всех случаев избыточного веса — это СЛЕДСТВИЕ каких-либо заболеваний.
Значительно более часто- ожирение является их ПРИЧИНОЙ
Кстати, этот факт является хорошей проверкой профессионализма Вашего врача. Если Вам предлагают сдать восемь тысяч обследований , чтобы «посмотреть гормональный фон», « разобраться с обменом веществ» и тд. — обратитесь за вторым мнением
Итак, какие анализы действительно нужны при избыточном весе и ожирении
🌷 Анализ крови на гликированный гемоглобин. Не на инсулин, индекс НОМА и тд., а именно на гликированный гемоглобин. Этот показатель позволит максимально точно определить есть ли у Вас нарушение углеводного обмена или его нет
🌷 ТТГ- скрининговая оценка деятельности щитовидной железы. Показана абсолютно всем. При гипотиреозе ( пониженной функции щитовидной железы) снижается уровень основного обмена. Это предпосылка для прибавки веса
🌷 Липидный профиль. Повышенные липиды также частые спутники избыточного веса. С этим нужно разбираться
🌷 Анализ крови на АЛТ, АСТ, креатинин- позволяет оценить деятельность почек и печени .
Остальные показатели имеет смысл анализировать исключительно после приема: по показаниям и с соблюдением правил сдачи. Рутинная сдача огромного количества анализов — это исключительно маркетинг
Значительно более часто- ожирение является их ПРИЧИНОЙ
Кстати, этот факт является хорошей проверкой профессионализма Вашего врача. Если Вам предлагают сдать восемь тысяч обследований , чтобы «посмотреть гормональный фон», « разобраться с обменом веществ» и тд. — обратитесь за вторым мнением
Итак, какие анализы действительно нужны при избыточном весе и ожирении
Остальные показатели имеет смысл анализировать исключительно после приема: по показаниям и с соблюдением правил сдачи. Рутинная сдача огромного количества анализов — это исключительно маркетинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍59🔥19❤6🙏6
Forwarded from Olga Roganova
Как восстановиться после гриппа б?
Что изменить в питании?
Что изменить в питании?
Реабилитация после инфекции:
1. Щадящий рабочий режим, если есть возможность - еще 2-3 дня уже хорошего самочувствия дома.
2. Достаточное количество жиров (сливочное масло, сыры, икра, жирная рыба, авокадо) в рационе.
3. Максимальное разнообразие овощей и фруктов - оптимально 20 разных в неделю.
4. Постепенное начало двигательной реабилитации - прогулки от 15 минут к 45 минутам в день, по самочувствию.
5. Спать по максимуму.
6. Контроль анализов крови, общение с доктором при необходимости.
1. Щадящий рабочий режим, если есть возможность - еще 2-3 дня уже хорошего самочувствия дома.
2. Достаточное количество жиров (сливочное масло, сыры, икра, жирная рыба, авокадо) в рационе.
3. Максимальное разнообразие овощей и фруктов - оптимально 20 разных в неделю.
4. Постепенное начало двигательной реабилитации - прогулки от 15 минут к 45 минутам в день, по самочувствию.
5. Спать по максимуму.
6. Контроль анализов крови, общение с доктором при необходимости.
👍56🔥16❤13🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Суббота, прогулки, общение.
Ну и батуты, рассчитанные на вес некрупного взрослого - прекрасное...
Ну и батуты, рассчитанные на вес некрупного взрослого - прекрасное...
👍74❤24🔥21👏2
Дефициты микроэлементов в нашем организме: какие бывают, откуда берутся, что с этим делать.
Эту интересную и непростую тему обсудим с эндокринологом, терапевтом Ольгой Валерьевной Ястребовой в прямом эфире 1.04 здесь, в Телеграм.
В 18.00 по Москве.
До встречи!
Пишите вопросы к эфиру под этим постом.
Эту интересную и непростую тему обсудим с эндокринологом, терапевтом Ольгой Валерьевной Ястребовой в прямом эфире 1.04 здесь, в Телеграм.
В 18.00 по Москве.
До встречи!
Пишите вопросы к эфиру под этим постом.
🙏51🔥29👍12❤9
Forwarded from Уроки истории медицины
Лечебный котик, чтобы сделать ваш понедельник лучше🐈.
Статуэтка, фаянс, высота 24 см. Торговая марка Mosanic, 1914-1917 гг.
Статуэтка, фаянс, высота 24 см. Торговая марка Mosanic, 1914-1917 гг.
❤55👏8👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знаю, вы любите мои страдания в зале.
Их довольно много было сегодня.
Сейчас три часа в неделю силовые/функциональные с любимым тренером, час латины и час пилатеса.
Мечтается этим летом добавить побольше велосипеда.
Чтобы медицинские статьи, рекомендации и помощь пациентам не вызывали выгорания.
Их довольно много было сегодня.
Сейчас три часа в неделю силовые/функциональные с любимым тренером, час латины и час пилатеса.
Мечтается этим летом добавить побольше велосипеда.
Чтобы медицинские статьи, рекомендации и помощь пациентам не вызывали выгорания.
🔥80😁16👍7❤3
Напоминаю, сегодня в 18.00 здесь пройдет прямой эфир с эндокринологом, будем обсуждать дефициты микроэлементов.
👍25❤7👏4
Forwarded from Гастроэнтеролог и терапевт Елиневская Дарья (Дарья Елиневская)
Изжога, кашель после еды, сухость и даже боль в груди...
Этими симптомами может проявляться гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Она возникает, когда желудочная кислота избыточно и постоянно поступает обратно в трубку, соединяющую рот и желудок (пищевод). Этот обратный поток (кислотный рефлюкс) может раздражать слизистую оболочку пищевода.
Многие люди время от времени испытывают кислотный рефлюкс.
Однако, когда он регулярно повторяется, может развиться #ГЭРБ.
Большинство людей способны справиться с неприятными ощущениями от ГЭРБ, изменив образ жизни и приняв лекарства.
Некоторым может потребоваться хирургическое вмешательство, но это бывает очень редко.
Симптомы ГЭРБ:
• Ощущение жжения в груди ( #изжога ), обычно после еды, которое может усиливаться ночью или в положении лежа
• Кашель после еды
• Обратное срыгивание пищей или кислой жидкостью
• Отрыжка воздухом, в том числе при приёме воды
• Боль в верхней части живота или грудной клетке
• Проблемы с глотанием (дисфагия)
• Ощущение комка в горле
Если у вас ночной кислотный рефлюкс, вы также можете испытывать:
• Непрекращающийся кашель
• Воспаление голосовых связок (ларингит)
• Обострение астмы
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас болит грудь, особенно если у вас также есть одышка, боль в челюсти или руке. Это могут быть признаки и симптомы сердечного приступа.
Запишитесь на прием к своему врачу, если вы:
• Испытываете тяжелые или частые симптомы ГЭРБ
• Принимаете симптоматические средства от изжоги чаще двух раз в неделю
Дарья Владимировна Елиневская, #гастроэнтеролог и терапевт.
Этими симптомами может проявляться гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Она возникает, когда желудочная кислота избыточно и постоянно поступает обратно в трубку, соединяющую рот и желудок (пищевод). Этот обратный поток (кислотный рефлюкс) может раздражать слизистую оболочку пищевода.
Многие люди время от времени испытывают кислотный рефлюкс.
Однако, когда он регулярно повторяется, может развиться #ГЭРБ.
Большинство людей способны справиться с неприятными ощущениями от ГЭРБ, изменив образ жизни и приняв лекарства.
Некоторым может потребоваться хирургическое вмешательство, но это бывает очень редко.
Симптомы ГЭРБ:
• Ощущение жжения в груди ( #изжога ), обычно после еды, которое может усиливаться ночью или в положении лежа
• Кашель после еды
• Обратное срыгивание пищей или кислой жидкостью
• Отрыжка воздухом, в том числе при приёме воды
• Боль в верхней части живота или грудной клетке
• Проблемы с глотанием (дисфагия)
• Ощущение комка в горле
Если у вас ночной кислотный рефлюкс, вы также можете испытывать:
• Непрекращающийся кашель
• Воспаление голосовых связок (ларингит)
• Обострение астмы
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас болит грудь, особенно если у вас также есть одышка, боль в челюсти или руке. Это могут быть признаки и симптомы сердечного приступа.
Запишитесь на прием к своему врачу, если вы:
• Испытываете тяжелые или частые симптомы ГЭРБ
• Принимаете симптоматические средства от изжоги чаще двух раз в неделю
Дарья Владимировна Елиневская, #гастроэнтеролог и терапевт.
👍53❤12🔥6