Prevent Doc's
335 subscribers
166 photos
47 videos
9 files
74 links
Поймаем баланс и не дадим тебе перегореть! 🫶🏻
Здесь мы обсуждаем медицинские аспекты с акцентом на предупреждение. Делимся подходами к здоровью, которые могут  дополнить традиционное лечение 👨‍⚕️👩‍⚕️
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2⚡2
Гипоацидный гастрит (со сниженной кислотностью)

Характерные симптомы пониженной кислотности:

• Тяжесть и распирание в желудке даже после небольшой порции еды (особенно белковой).

• Отрыжка с тухлым или горьким привкусом (из-за плохого переваривания пищи).

• Вздутие живота, метеоризм (пища бродит в желудке и кишечнике).

• Неприятный запах изо рта (особенно утром).

• Диарея или запоры (из-за нарушения микрофлоры и моторики ЖКТ).

• Непереносимость мяса, яиц, молочных продуктов (они долго перевариваются).

• Железодефицитная анемия (нехватка кислоты ухудшает всасывание железа).

• Сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос (из-за дефицита витаминов B12, железа).


Можно провести домашний тест с пищевой содой:

• Утром натощак выпить стакан воды с ¼ ч. л. соды. Если в течение 2–3 минут появилась сильная отрыжка – кислотность, скорее всего, нормальная или повышенная. Если отрыжки нет или она слабая – возможна пониженная кислотность.

• Провести пробную терапию с ИПП (омепразол, например), если в течение недели прием ИПП в стандартной дозе не отмечается улучшений, то, скорее всего, кислотность снижена.

Но лучше обратиться к более точным методам диагностики, о которых писали выше.

Что делать при подозрении на пониженную кислотность?

• Соблюдать диету:

o Исключить тяжёлую пищу (жирное, жареное).
o Добавить продукты, стимулирующие секрецию (кислые ягоды (клюква, брусника), квашеная капуста, лимонный сок, яблочный уксус, имбирный чай).

Возможные препараты:

o Заместительная терапия (Ацидин-пепсин, Бетаин HCl) только после восстановления слизистых оболочек.
o Ферменты (Креон, Мезим) – при выраженной недостаточности.
o Витамин B12, железо липосомальное – если есть анемия.

А вот принимать антациды (Ренни, Маалокс) и ИПП (Омепразол) в данном случае не стоит – они ещё больше снизят кислотность.

#ЖКТ@doctorsML #гастрит
❤4
Почему даже при низкой кислотности в желудке может наблюдатся изжога? 😮👇
Друзья, слышали вы о таком направлении медицины, как "пептидная терапия"? 💉🧑‍⚕👩‍⚕
Anonymous Poll
31%
Знаю о таком
24%
Знаю и даже пробовал
45%
В первые слышу
BPC-157, LL-37, MOTS-c, P21, тимозин альфа, Humanin...

Что объединяет все эти названия?... Это всё пептиды

Они обладают различными эффектами, но работают по одному механизму (об этом расскажем позже).

Применяются для лечения самых разных состояний, например, агонисты GLP-1, применяются для лечения диабета 2 типа. Пептиды, такие как cjc-1295 и Igf-1, используются для увеличения мышечной массы. Митохондриальные пептиды Ss-31 , mots-c ,NAD+ - востанавливают функцию энергетического метаболизма . Пептид GHK-Cu для замедления старения и улучшения внешнего вида кожи.
Репаративные пептиды восстановители -TB-500 ,BPC-157 и др

А какой пептид является самым известным?


Эпиталон - пептид эпифиза, который влияет на репродуктивные функции, синтез мелатонина, нормализует сон, замедляет старение, укрепляет иммунитет, снижает риск нейродегенеративных заболеваний.

А дальше будет ещё интересней)
👍10⚡1❤‍🔥1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня расскажем о пептидах: 💉🧬🧪

1. Введение, актуальность применения.

2. Что такое пептиды и какие они бывают?

3. Как работают пептиды?

4. Что нужно, чтобы пептиды работали правильно?

5. Примеры использования пептидов.

Ставьте ❤️, чтобы мы понимали, на сколько вам нравится эта тема и будем делиться про наиболее интересные из них 🔥
❤10👍2❤‍🔥1⚡1💔1
Чем пептид отличается от белка?

Для большей наглядности и понимания нашли такую схему.

Пептид - это уже не хаотичные аминокислоты, но ещё и "недобелок", но в его состав входят определённые аминокислоты из активной части того самого белка, на который хотим повлиять.
💔4👌2❤‍🔥1👍1
Предел Хейфлика 🧬🧬🧬

Перед следующим постом расскажем вам один интересный факт.

Этот феномен был открыт в 1961 году учёным Хейфликом. Он наблюдал, как клетки человека, делящиеся в клеточной культуре, перестают размножаться, примерно, после 50 делений и проявляют признаки старения при приближении к этой границе.

Данный феномен обозначает границу деления нормальных клеток, после чего они перестают делиться, вступают в клеточное старение и умирают, а происходит это за счёт укорочения длины теломер на концах хромосом с каждым делением клетки.

Можно ли замедлить этот процесс и продлить клеткам жизнь? 🧐🤔

Продолжение внизу👇
🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
00:00 Введение + Что такое предел Хейфлика
00:29 Что такое эпиталон
00:50 Что такое теломераза и теломеры
01:10 Какая проблема возникает с возрастом
01:40 Как работает эпиталон и некоторые полезные эффекты.
02:13 Антиоксидантный и ноотропный эффекты
02:40 Онкопротективный эффект, влияние на гормоны и кожу
03:11 Про побочные эффекты
03:18 Схемы применения
03:43 Заключение

#антиоксиданты@doctorsML #витамины
👍10⚡2❤‍🔥1❤1😍1
Какой процесс в организме усиливает потребность в антиоксидантах? 🧐
Anonymous Quiz
10%
Пищеварение
57%
Воспаление
5%
Чихание
29%
Тренировка
Какой витамин - самый мощный антиоксидант? 🍋🍒🥦
Anonymous Quiz
77%
Витамин С
0%
Витамин Д
11%
Витамин К
11%
Витамин В12
Какое вещество называют "главным внутриклеточным антиоксидантом"? 🤔
Anonymous Quiz
48%
Коэнзим Q10
2%
Ликопин
35%
Глутатион
15%
Коллаген
Какой продукт содержит больше всего антиоксидантов? 🍔🌽🍫
Anonymous Quiz
0%
Белый хлеб
93%
Черника
2%
Куриная грудка
4%
Тростниковый сахар
Какой минерал является главным для синтеза глутатион? 🤷📈
Anonymous Quiz
26%
Железо
5%
Кальций
38%
Цинк
31%
Селен
Какой гормон обладает антиоксидантными свойствами? 🫣👩‍⚕
Anonymous Quiz
9%
Инсулин
59%
Мелатонин
9%
Адреналин
23%
Тироксин
Как вы поняли из нашей небольшой викторины, далее пойдёт речь об антиоксидантах. И главным из них в нашем организме является - ГЛУТАТИОН 🥇🏆

Подробнее рассказываем ниже👇
👍1
00:00 Введение + Известные фразы про глутатион
00:25 Что такое глутатион и как он работает
00:56 Почему глутатион так важен?
01:24 Как влияет на процессы старения
01:51 Влияние на иммунную систему и работу печени
02:17 Про щитовидку и аутоиммунные заболевания
02:37 Рециркуляция в клетках
03:05 Способы повысить уровень глутатиона
03:35 Продукты и добавки, необходимые для нормальной работы глутатиона
04:00 Примеры добавок: L-глутамин, альфа липоевая кислота
04:33 Примеры добавок: селен, расторопша, готу кола
05:01 Примеры добавок: кордицепс
05:13 Вывод про глутатион
05:36 Немного про связь введения железа и окислительного стресса
05:59 Заключение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КЛЕЩИ 🫣🫣😱

Настал сезон активных летних прогулок парке и лесах, а вместе с ним и сезон активности клещей…

Что делать, если попали в ситуацию, когда вас укусил клещ?

Нельзя:

❌ Давить клеща, смазывать маслом, керосином, спиртом (это повышает риск заражения).

❌ Резко выдергивать (может оторваться головка).

Правильное удаление:

✅ Пинцетом или специальным крючком:
1. Захватите клеща как можно ближе к коже.
2. Аккуратно выкручивайте против часовой стрелки (не тяните резко!).
3. Обработайте место укуса йодом, хлоргексидином, мирамистином.

ВАЖНО❗️Не выбрасывайте удаленного клеща, нужно обязательно сохранить его:

• Положите в баночку/пузырек с влажной ваткой.
• Отвезите в ближайшую лабораторию, где принимают клещей для анализа.

Клещи являются переносчиками клещевого энцефалита, боррелиоза (болезнь Лайма), реже встречается в нашем регионе – анаплазмоз, эрлихиоз.


Если не было возможности сохранить клеща, то можно сдать кровь:

✅ ИФА к АГ вируса клещевого энцефалита IgM и IgG в настоящее время и через 3 недели (нужно смотреть динамику нарастания титра антител)

✅ ИФА к АГ боррелий IgM и IgG в настоящее время и через 3 недели


В течение 1–3 недель следите за симптомами:

❗️Лихорадка, головная боль, боль в глазах, слабость → возможен энцефалит.
❗️Красное пятно с бледным центром → признак боррелиоза.
❗️Сыпь, боли в суставах → боррелиоз и другие инфекции.



Профилактика укусов клещей:

✅ Одежда с длинными рукавами + штаны в носки, высокие ботинки.
✅ Репелленты с перметрином или ДЭТА.
✅ Осмотр тела после прогулок (особенно шея, подмышки, пах).
✅ Вакцинация (от клещевого энцефалита, особенно для эндемичных районов).

#анализы@doctorsML #обследование #клещи
👍2❤1🤝1