Причины повышения аммиака:

✅ Наследственные дефекты ферментов цикла мочевины

✅ Цирроз печени

✅ Хроническая болезнь почек

✅ Множественная миелома, лейкемия

✅ Жировой гепатоз❗️

✅ СИБР, СИГР, дисбиоз с преобладанием уреазпродуцирующей флоры, H. Pylori❗️

✅ Заболевания ЖКТ, сопровождающиеся запорами❗️

✅ Избыток белка

✅ Чрезмерные тренировки, голодание, обширные ожоги, гнойные процессы, массивная кровопотеря

✅ Острые вирусные инфекции❗️

✅ Препараты (диуретики, антибиотики, противоэпилептические, противоопухолевые)

✅ Тиреотоксикоз, сахарный диабет

❗️отмечено то, с чем может встречаться практически каждый

Какие еще клинические признаки могут быть при повышенном уровне аммиака?

📍Мозговой туман
📍Хроническая усталость, упадок сил
📍Снижение уровня энергии
📍Тошнота, потеря аппетита
📍Бессонница, раздражительность, лабильность, тревожность
📍Симптомы СИБР
📍Язвенная болезнь
📍Аммиачный запах от тела, пота, выделений

Если вы сдаете регулярно анализы, на что стоит обратить внимание (косвенные признаки):

❗️Снижение мочевины (в идеале не менее 5 Ммоль/л)

❗️Повышение мочевины при нормальном функционировании почек (СКФ)

❗️Низкий общий белок

❗️Щелочной рН мочи и кала

❗️Отклонения АСТ и АЛТ

❗️Лабораторные признаки дисбиоза, СИБР

Пример анализа, когда можно явно заподозрить нарушение утилизации аммиака👇

Восстановление после вирусной инфекции 🤧🦠

Если вы перенесли вирусную инфекцию, то, вероятно, заметили, что ваше тело нуждается в дополнительной заботе, чтобы вернуться в прежнюю норму. Усталость, слабость и отсутствие сил – частые симптомы после болезни. Сегодня мы хотим поделиться полезными рекомендациями для скорейшего восстановления.

✅ Шаг первый: питьевой режим 
Во время болезни ваш организм мог накопить токсины, и важно помочь ему избавиться от них. Поэтому постарайтесь пить достаточно жидкости – 1,5-2 литра в день. Подойдут теплая вода, чай с лимоном, отвары трав, морсы или минеральная вода. Также можно добавить сорбенты, такие как полисорб или энтеросгель, зостерин ультра, которые помогут очищению вашего организма.

✅ Шаг второй: коррекция питания 
Обратите внимание на свое питание. Попробуйте исключить из рациона провоспалительные продукты, такие как глютен, молочные изделия и яйца. Старайтесь избегать тяжелой пищи: жареных и жирных блюд, фастфуда и сладостей. Это поможет вашему пищеварению.

✅ Шаг третий: выведение аммиака 
После вирусной инфекции может нарушиться выведение аммиака из организма. Вам могут помочь препараты, содержащие орнитин (Гепа-Мерц) или цитруллин (Стимол). Они помогут быстрее избавиться от лишнего аммиака и улучшат ваше самочувствие.

✅ Шаг четвертый: поддержка энергетического баланса 
Для восстановления сил важно получить необходимые витамины. Обратите внимание на витамины группы В, витамин С, витамин Д и цинк. Вы можете использовать витаминные комплексы или специальные свечи, такие как корилип 1-3 раза в день.

✅ Шаг пятый: поддержка микробиома 
Не забывайте о здоровье вашей микробиоты. Она играет важную роль в иммунитете и общем состоянии организма. После инфекции полезно пройти курс пробиотиков, таких как максилак или панбиолакт, бак сет курсом до 1 мес, и поддерживать их метабиотиками , например, хилак форте, актофлор-С.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете быстрее восстановиться и вернуться к активной жизни. Берегите себя и не стесняйтесь обратиться за помощью, если потребуется!

#витамины@doctorsML #микробиота #здоровье

Наш новогодний подарок, хоть и с небольшим опозданием, но дошёл до победителя розыгрыша @Tamara10M ❄️🥳🥳

Приятно получать подарки, даже после прошествия праздников 😁
Будем стараться и в дальнейшем устраивать для вас такие розыгрыши!!!

Сегодня решили провести разбор клинического случая, также расскажем, какие превентивные меры можно провести данному пациенту 😊👇

Мужчина 55 лет, с жалобами на нерегулярный стул, тяжесть, вздутия в животе, повышенная потливость. Из анамнеза - гипертония, преддиабет, жировой гепатит, удаление щитовидной железы, ожирение 1 степени. Клинические и лабораторные признаки метаболического синдрома.

И так, наш взгляд😁🔥

Помимо основной терапии  метформином, аспаркамом, эутироксом дополнительно этому пациенту можно назначить:

Работа на печень и желчеотток:
- урсосан
- подсолнечный лецитин
- таурин
- магний
- N- ацетилцистеин
- гепа-мерц

Работа по основным жалобам ЖКТ:
- сорбенты между приёмами пищи
- ферментные препараты (enzymedica)
- бетаин гидрохлорид с белковой пищей
- метабиотики (до сдачи ХМС по Осипову )

Поддержание конверсии гормонов щитовидной железы (Т4 в Т3):
- селен + йод ( 2 формы добавляем всегда - йод и йодид)

Восполнение дефицитов:
- витамин Д+К2 5000-10000 ЕД
- магний
- витамин С
- витамины В (В2, В6, В9, В12)

#клинкейсы@doctorsML #анализы

Друзья, мы составили план чек-апа, который, на наш взгляд, поможет наиболее полно оценить ваше общее состояние здоровья!

Конечно, он может дополняться другими исследованиями при необходимости и по показаниям, но начать можно именно с этого😁👇

И помните - легче профилактировать, чем лечить!

🛑 Совет 1: Начинайте с клетчатки 
Первый шаг к здоровому приему пищи — это салат, чем зеленее тем лучше 😉 P.S. Высокое содержание клетчатки в капусте )
Свежие овощи содержат клетчатку, которая замедляет усвоение углеводов и помогает избежать резких скачков сахара в крови. Клетчатка также помогает дольше оставаться сытым. 

✅ Лайфхак: Если вы боитесь перекусить чем-то сладким перед ужином, заранее нарежьте овощи или приготовьте легкий овощной микс. Это поможет вам сделать более осознанный выбор.😋

🛑 Совет 2: Добавьте белок 
После овощей добавьте в свой рацион продукты, богатые белком: нежирное мясо, рыбу, яйца или бобовые. Белок помогает долго оставаться сытым, контролировать аппетит и предотвращает желание съесть что-то сладкое. 
Почему это важно? Когда в вашем рационе достаточно белка, уровень сахара в крови остается стабильным, что защищает вас от резких скачков энергии и настроения.

🛑 Совет 3: Завершайте углеводами 
Завершайте прием пищи сложными углеводами, такими как каши, цельнозерновой хлеб или батат. Они медленно выделяют глюкозу в кровь и поддерживают уровень энергии. 
После этого задайте себе вопрос: хотите ли вы десерт? Если да, наслаждайтесь сладким, зная, что оно не вызовет резкого повышения сахара в крови, и порция будет небольшой.

И еще раз 🙏🏼
Важно помнить, что не стоит начинать трапезу с десерта 🥤или быстрых углеводов. Это вызывает резкий скачок сахара〽️ , за которым следует спад, что приводит к усталости и желанию перекусить чем-то сладким снова.

Простая последовательность в приеме пищи — клетчатка, белок, углеводы — поможет вам не только наслаждаться едой, но и поддерживать здоровый метаболизм.

🫶🏻 Здоровье начинается с простых привычек, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь.

#ЗОЖ #полезныепривычки@doctorsML