🔰10 ماده غذایی که پوست را زشت و پیر می کند

🚩1-نمک زیاد
🚩2- کافئین زیاد
🚩3-مشروبات الکلی
🚩4-دسرهای شیرین
🚩5-نوشابه و نوشیدنی های گازدار
🚩6- مواد غذایی و خوراکی فراوری شده
🚩7-گوشت قرمز
🚩8-غذاهای سرخ شده
🚩9-قند و شکر
🚩10-فست فودها
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#پوست #جوانی #پیر #پیرشدن #پیری #فست_فود #تغذیه #گوشت #کافئین #دسر #نوشابه #مشروبات_الکلی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

🔴چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند، حتی آنهایی که لاغرند⁉️

عدم خوردن صبحانه کافی ومفید
مصرف برنج,نان برای شام
خوردن سس,نوشابه,دلستر
نداشتن تحرک کافی
استرس
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ،مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#استرس #چاقی #شکم #کاهش_وزن #افزایش_وزن #ورزش #تحرک #نوشابه #دلستر #برنج #نان #صبحانه #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست

🍷 اگر نوشابه نخوریم چند کیلو کم میکنیم؟🍾
✅براي بعضي افراد ساده ترين راه کاهش وزن اين است که تنها نوشابهرا کنار بگذارند. با قطع مصرف روزانه نوشابه مي توانيد صدها کالري از مقدار کلي کالري دريافتي خود کاهش دهيد. پس چرا امتنحانش نکنيد؟

🌟اگر براي شروع به دنبال انگيزه هستيد بياييد ابتدا با هم چند آمار را چک کنيم:
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/296/🍷_اگر_نوشابه_نخوریم_چند_کیلو_کم_میکنیم؟🍾

🆔 @DoctorePoost
#نوشابه #نوشابه_رژیمی #کالری #اضافه_وزن #شکر