دوستان عزیز مطب کرج و تهران
از طريق لینک زیر اقدام به ثبت نام ویزیت تلفنی کنید و همه روزه میتونید از ساعت دو تا شش عصر با موبایل های مطب و علاوه بر اون روزهای زوج از ساعت دو تا شش عصر با شماره های ثابت مطب کرج برای صحبت کردن با دکتر و ویزیت تلفنی تماس بگیرید
اگر شماره ای اشغال بود که مسلمآ بعلت شلوغی خطوط یا پشت خط موندن شماست یا با خط دیگه تماس بگیرید یا با همون خط پس از کمی تأمل مجدداً تماس بگیرید
شماره های موبایل پاسخگو همه روزه:
09106212543
09302456489
09392232914
09392254221
شماره های مطب کرج که فقط روزهای زوج پاسخگو هستیم:
02632254221
02632248787
09392232914
برای دریافت دارو هم شماره واتساپ داروخانه براتون ارسال میشه که میتونید با داروخانه هماهنگ کنید و داروها را درب منزل تحویل بگیرید و احتیاج به خروج از منزل نیست
لینک ثبت نام ویزیت تلفنی :
https://dr-afshari.com/phone-diet/

حتما هم در اینستاگرام مطب عضو باشید چون لایوهای متعدد برای پاسخ به سوالات متداول شما عزیزان گذاشته میشود و میتونید بهره مند شوید
http://instagram.com/dr_afshari_clinic

به یاد داشته باشید که دکتر منصور افشاری همانند گذشته در کنار شما و پاسخگوی سوالات و مشکلات شما عزیزان هستند💗
پس در هیچ مرحله ای از رژیم تنها نیستید🌹
😉😉😉و بهانه ای برای کنار گذاشتن رژیم باقی نمیمونه😉😉😉

🍃دين چيست؟

متنى از لئوناردو باف پژوهشگر دينى معروف برزيلى:
در ميزگردى که درباره «دين و آزادى» برپا شده بود از دالايى‌لاما، با کنجکاوى، و البته کمى بدجنسى پرسيدم:

عالى جناب، بهترين دين کدام است؟

فکر کردم که او لابد خواهد گفت:
«بودايى» يا «اديان شرقى که خيلى قديمى‌تر از مسيحيت هستند.»

دالايى‌لاما کمى درنگ کرد، لبخندى زد و به چشمان من خيره شد... و آنگاه گفت:

«بهترين دين، آن است که از شما آدم بهترى بسازد.»
من که از چنين پاسخ خردمندانه‌اى شرمنده شده بودم، پرسيدم:

آنچه مرا انسان بهترى مى‌سازد چيست؟
پاسخ داد:
«هر چيز که شما را دل‌رحم‌تر
فهميده‌تر،
مستقل‌تر،
بى‌طرف‌تر،
بامحبت‌تر،
انسان دوست‌تر،
با مسئوليت‌تر
و اخلاقى‌تر سازد

دينى که اين کار را براى شما بکند، بهترين دين است»

من لحظه‌اى ساکت ماندم و به حرف‌هاى خردمندانة او انديشيدم.
به نظر من پيامى که در پشت حرف‌هاى او قرار دارد چنين است:

دوست من!
درواقع آنچه اهميت دارد، رفتار تو در خانه
در خانواده
در محل کار،
در جامعه و...
در کلّ جهان است
به ياد داشته باش، عالم هستى بازتاب اعمال و افکار ماست...!

💟 @doctorafshari

یکی از روش هایی که به صورت راحت و تدریجی میشه #کاهش_وزن و #کاهش_سایز داشت لاغری با تغییر نقطه ثابت وزن هستش که در این پادکست کامل راجع به این موضوع صحبت شده.
این پادکست را برای کسانی که فکر میکنید علاقه مند هستند ارسال کنید🙏🌹

خیلی خلاصه بخواهیم راجع به #علت_چاقی صحبت کنیم دریافت کالری بیش از کالری مورد نیازمون هست، در این پادکست به ۲ راه ساده برای #لاغری و #کاهش_وزن میپردازیم که خیلی میتونه کمک کننده باشه.
این پادکست را برای کسانی که فکر میکنید علاقه مند هستند ارسال کنید🙏🌹

استفاده دارو در #رژیم_لاغری چقدر اهمیت دارد؟
خیلی از عزیزان به هر دلیلی دوست ندارند که از دارو های مختلف برای کاهش وزن خودشان استفاده کنند.
در این پادکست به این موضوع خواهیم پرداخت🙂

سلام، حالتون چطوره؟ امیدوارم که حالتون خوب باشه🙂 خوب به خاطر این که بعضی از عزیزان نتونستند از مطالب لایو استفاده کنند؛ قسمت مهمی که در لایو چهارشنبه راجع به آن صحبت شد که مسیر درست کاهش وزن هست رو پست کردیم🌹
این پادکست را برای کسانی که فکر میکنید علاقه مند هستند ارسال کنید🙏🌹

ضمن عرض سلام و آرزوي سلامتي خدمت مراجعين محترم مطب با توجه به كاهش نسبي ابتلا به كرونا توصيه اكيد ما به ويزيت تلفني است ويزيت همانند حضوري است با دكتر صحبت ميكنيد مشكلات بيان و بررسي ميشود سپس نسخه دارو و رژيم از طريق واتس اپ ارسال ميشود
شرايطي با همكاري داروخانه فراهم شده تا ارسال داروهاي شما داخل شهر رايگان ودر خارج شهر و شهرستانها با كمترين هزينه و اتلاف وقت درب منزل تحويل گردد
ضمنا دوستاني كه تمايل به ويزيت حضوري دارند از ٩٩.٢.١٣ با تعيين وقت قبلي مراجعه نمايند
لطفا بدون تب و علايم بيماري ريوي باشيد و حتما با ماسك و بدون همراه مراجعه بفرماييد

سلام
اميدوارم كه پرانرژي راهي كه براي كاهش وزن انتخاب كرديدرا ادامه دهيد
يكي از مواردي كه تأثير بسزايي در كاهش وزن دارد آشاميدن دوغي است كه شما خودتون در منزل تهيه ميكنيد بدين صورت :يك ليتر آب-چهار قاشق غذاخوري سر صاف ماست شيرين -اگر افت فشار و سرگيجه داريد و ممنوعيت نمك نداريد ( فشارخون بالا يا سنگ كليه و ....)خوش نمك تهيه شودو طعم دهنده اي كه دوست داريد مثل عرق نعناع -نعنا خشك - شويد-گل محمدي و ....اين نوشيدني راهرچه بيشتر ميل بفرماييد بهتر است چرا كه نمك موجود در دوغ از افت فشار خون جلوگيري ميكند آب باعث ميشود كه اسيد معده كمتر شودودر نهايت مزاياي اين تركيب شامل
كاهش افتادگي پوست
كاهش اشتها
كاهش ضعف معده
دفع مواد زايد حاصل از رژيم
كاهش ضعف و بي حالي
رفع ٨٠ درصد عوارض رژيم لاغري
@doctorafshari

یکی از موضوعاتی که زیاد بهش توجه نمیشه و وقتی کار از کار گذشت تازه یادمون می افته که همچین مسئله ای بوده رشد قد و وزن کودکان هستش که در این پادکست در موردش صحبت خواهیم کرد.
این پادکست را برای کسانی که فکر میکنید علاقه مند هستند ارسال کنید🙏🌹

چه در رژیم کاهش وزن باشید و چه در رژیم افزایش وزن ورزش معجزه میکند
ورزش بهترین راهکار برای تناسب اندام شما در کنار رژیم است
اگر در رژیم کاهش وزن هستید ورزش های هوازی و اگر در رژیم افزایش وزن هستید ورزش های قدرتی و بدنسازی مناسب شماست
ورزش باعث می‌شود تا علاوه بر رسیدن به وزن ایده آل عضلاتتان هم فرم زیبایی پیدا کند
و هم به سلامتی جسمتان در طول روند رژیم کمک شایانی میکند

@doctorafshari

http://instagram.com/dr_afshari_clinic

به هممون مخصوصا خودم،
توصیه میکنم اینو توی گالری ذخیره کنیم و بارها و بارها دقیق ببینیم
@jjjaccc

🍚 کسانی که برنج و نان را حذف میکنند

👈🏻 پوست خشک و شکننده میشود
👈🏻 دچار ریزش مو میشوید
👈🏻 سبب بی حوصلگی میشود
درصورت محدودیت مصرف برنج سبوس برنج اسیا شده یک مرباخوری روزانه جایگزین خوبی است
@doctorafshari

روش لاغري صحيح و بي عارضه از زبان دكتر افشاري با ٢٥ سال تجربه

توصیه‌های بسیار مهم در هنگام وقوع زلزله 👆

ساعتی پیش زلزله ای به بزرگی 5.1 ریشتر تهران و چند شهر دیگر را لرزاند ..

این ویدئو رو با اعضای خونوادتون ببینید و برای دیگران هم بفرستید، ممکنه روزی جونتون رو نجات بده 👌

@FeelGood