Икра один из уникальных деликатесов

Совсем скоро на всех экранах страны появится «Ирония судьбы», а на столе оливье и бутерброды с икрой😜

Икра, известная своим статусом деликатеса, часто ассоциируется с роскошью и новогодним столом. Однако, помимо своего вкуса и статуса, икра также обладает рядом удивительных преимуществ для здоровья, подтвержденных научными исследованиями.

В исследовании, опубликованном в Journal of Agricultural and Food Chemistry, было показано, что икра богата омега-3 жирными кислотами. Эти кислоты играют важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов, уменьшении воспалений и поддержке когнитивных функций. Омега-3 жирные кислоты способствуют улучшению настроения и снижению риска депрессии.

Кроме того, икра является отличным источником витаминов группы B, включая B12, который необходим для нормального функционирования нервной системы и производства энергии. Витамин B12 также играет ключевую роль в кроветворении.

Исследование, проведенное и опубликованное в International Journal of Food Sciences and Nutrition, подчеркивает, что икра также содержит значительное количество железа, цинка, витамина Д и селена. Эти микроэлементы важны для поддержания здоровья иммунной системы, заживления ран и общего благополучия организма.

Особенно полезна тем, кто перенес тяжелую болезнь, оперативное лечение или испытывает хроническую усталость.

Опоясывающий лишай или герпес зостер

В настоящее время во многих регионах регистрируются вспышки ветрянки (обычная ежегодная история). В саязи с этим у многих возникает вопрос «сколько раз можно болеть ветрянкой?»

Как вы думаете можно ли переболеть ветрянкой несколько раз? Правильный ответ - нет. Точнее единичные казуистические случаи есть, но если говорить о людях с нормальным иммунным статусом, это невозможно.

Иммунитет к герпес Зостер, а именно он вызывает ветрянку, пожизненный. Вирус не покидает человека (как и остальные вирусы семейства герпеса) после выздоровления, он остается в клетках, чаще это клетки нервных ганглиев. Именно это делает повторное заражение невозможным, но одновременно делает возможным развитие такого заболевания, как опоясывающий лишай.

Оно возникает при реактивации «спящего» вируса и является следствием снижения иммунитета. Чаще болезнь возникает у лиц старшей возрастной группы (60+), но может быть и у более молодых людей, после перенесенного ОРВИ, стресса, оперативного лечения, химиотерапии, при паранеопластическом синдроме. О нем я писал здесь

Симптомы опоясывающего лишая

-везикулезные высыпания (пузырьки, как на фото)по ходу нерва
-повышение температуры тела
-очень сильные боли, настолько сильные, что для купирования иногда применяются наркотические анальгетики.

Лечение

1.Противовирусные препараты (ацикловир, ганцикловир)
2.Габапентин (Прегабалин, Лирика)
3.Обезболивающие препараты

Больные с опоясывающим лишаем опасны для непереболевших и для лиц с нарушением иммунного статуса.

Для профилактики можно рекомендовать вакцинацию препаратом Zostavax лиц пожилого возраста.

Доктор, добрый день! Если Вам не сложно и будет время, расскажите, пожалуйста, о гормонах.
Для чего нужны в организме, в чем участвуют? Много их вообще в организме? Почему необходимо их восстанавливать после химии? А то как правило знаем про женские и мужские, а хочется подробнее. Спасибо.

Вопрос очень правильный и интересный. Как часто люди говорят «это гормоны», имея в виду только мужские или женские, ну или гормоны «щитовидки». Конечно, в одном сообщении все не написать. Сделаю серию постов, но уже в следующем году. А пока напишу в общих чертах.

Представьте, что гормоны — это не просто вещества, а целая система дистанционного управления организмом. Их количество в крови мизерное (нано- и пикограммы), но эффект колоссальный, потому что они не «работают» напрямую, а дают команды. Включить или выключить синтез белка, ускорить обмен, запустить деление — всё это регулируются ими.

Начну с самых важных на мой взгляд - стероиды — это целый класс гормонов, которые создаются из холестерина. К ним относятся не только тестостерон и эстрогены, но и, например, кортизол (наш главный «антистрессовый» мобилизатор) и альдостерон (регулирует соль и давление). Их ключевая особенность — они жирорастворимые, поэтому легко проникают через мембрану любой клетки и влияют на ДНК напрямую. Даже витамин D по механизму действия — стероидный гормон. Кортикостероиды (например Преднизолон) широко применяются в медицине как очень мощное противовоспалительное средство, способное остановить множество каскадных реакций, включая аллергические и даже так называемый «цитокиновый шторм» (все же помнят ковид?).

Почему их восстановление после химиотерапии — отдельная большая задача? Потому что химиопрепараты бьют по быстро делящимся клеткам, к которым относятся и клетки-предшественники в яичниках и яичках, и клетки надпочечников. Это «фабрики» производства. Их повреждение приводит не просто к временному сбою, а к стойкому дефициту. А дефицит — это не только потеря либидо или приливы. Это тотальный разбаланс: от потери мышечной массы и хрупкости костей (тестостерон и эстрогены здесь ключевые анаболики) до неконтролируемой усталости и потери стрессоустойчивости (зона влияния кортизола). Восстановление — это не «вернуть месячные» или потенцию, это заново откалибровать всю систему внутренних команд, от которой зависит качество ремиссии.

Друзья, прерву ненадолго вашу подготовку к главному празднику года информацией, которую считаю важной.

Новый год - праздник, который ненадолго делает нас всех детьми. Радостное, хорошее время. Чтобы все это не омрачить экстренным визитом к врачу, обратите внимание на следующее

Сроки хранения салатов в холодильнике(❗️). То что простояло ночь на столе лучше не хранить и не есть.

🎯Оливье. В холодильнике: 1-3 дня

🎯Сельдь под шубой. В холодильнике: 2-3 дня

🎯Мимоза. В холодильнике: 1-2 дня

🎯Винегрет. В холодильнике: Может храниться немного дольше, до 3-5 дней, так как в его составе нет скоропортящихся продуктов, как мясо или майонез, но все равно следует быть осторожным с овощами

🎯Греческий салат. В холодильнике: 3-5 дней, если без заправки. Если заправлен маслом и лимонным соком или уксусом, срок может уменьшиться из-за увядающих овощей.

Употребление алкоголя

Ключевой фактор — скорость. Шампанское, охлажденные коктейли и газированные смеси ускоряют всасывание этанола в разы из-за углекислоты и низкой температуры. Это приводит к внезапной и глубокой интоксикации. Печень перерабатывает примерно одну стандартную порцию (100 мл вина или 30 мл крепкого напитка) в час. Все, что выпито сверх этого, циркулирует в крови, отравляя нервную систему. Чередуйте каждый бокал с равным количеством теплой воды.

Переедание

При переедании категорически избегайте горизонтального положения. Переполненный желудок в положении лежа провоцирует рефлюкс — заброс кислоты и пищи в пищевод и дыхательные пути. Это чревато как тяжелым химическим ожогом пищевода, так и аспирационной пневмонией. Оптимально провести несколько часов сидя или полусидя. Ферментные препараты могут помочь, но они не отменяют механической перегрузки ЖКТ. На всякий случай, проверьте наличие в аптечке сорбентов (Смекта, Энтеросгель), ферментов (Мезим, Фестал), прокинетиков (Мотилиум), кишечных спазмолитиков (Мебеверин, Дюспаталин).

Катание на тюбингах (ватрушках)

Во Владимире погиб 9-лет мальчик катаясь на ватрушке

28 декабря мальчик катался на ватрушке в частном секторе, вылетел в овраг и получил серьезные травмы. Несмотря на усилия врачей, школьник скончался в больнице

Тюбинг не управляем, не тормозит и вращается вокруг своей оси. При ударе на скорости позвоночник, не защищенный мышцами, принимает на себя весь удар, что часто приводит к компрессионным переломам позвонков, особенно в поясничном и копчиковом отделе. Эти травмы имеют долгосрочные последствия. Единственная приемлемая защита — шлем, но он не спасет от перелома спины

5 минут до нового года. Казалось бы просто дата в календаре, но мы каждый год замираем на несколько секунд пока бьют куранты. Впереди что-то новое и хочется верить обязательно счастливое. Пусть все так и будет!

Большинство каналов сегодня публикует статистику: подписчики, рейтинговые посты, все что произошло за год. Я тоже хотел сделать это как и в прошлом/позапрошлом году. Сделал картинку и понял что за ней ничего нет. Цифры, диаграммы. В ней нет ваших искренних вопросов, ваших реакций. Да и какая разница сколько человек меня читает 10-100-1000. Главное что вы есть. Те, кому это интересно, полезно, нравится.

Обнимаю вас, мои дорогие! Пусть у каждого все сложится и получится! Пусть год будет счастливым для вас и ваших близких! Исполнения всех желаний!

Поехали!!!!!

Многие опасаются новогодних праздников, потому что боятся, что съедят много «нездоровой» пищи, наберут вес, что потом нужно будет долгий детокс (о детоксе писал здесь).

На самом деле нет, и необязательно искать «легкую» альтернативу «вредным» продуктам.

В нашем представлении Новый год — это забитый едой стол, постоянное переедание и лишние килограммы. Кажется, что если есть все, что предлагают дома, в гостях и в кафе, то поправишься так сильно, что уже не сможешь похудеть.

На самом деле мы не можем поправиться за праздники так сильно, как думаем. Это доказывают два исследования: ученые из Америки и Великобритании проверили, как люди воспринимают возможную прибавку в весе и как это соотносится с реальными изменениями.

Американские испытуемые считали, что наберут два-три килограмма, если будут бесконтрольно есть в течение всех праздников. Оказалось, что они набирали в среднем всего 400 граммов примерно за месяц.

Британские ученые разделили испытуемых на две группы. Одна группа придерживалась типичных рекомендаций в праздничный период: не злоупотреблять калорийной едой, искать более «легкую» замену традиционным блюдам, предпочитать «здоровую» еду «нездоровой». Участники второй группы не делали ничего из этого, а только записывали, что именно они съели.

По результатам оказалось, что разница в весе составила всего 200 граммов: в первой группе люди набрали в среднем 200 граммов за все праздники, а во второй - около 400.

Здесь, конечно, нужна поправка, что рождественские/новогодние каникулы «у них» и «у нас» различные по длительности, поэтому у нас может получиться немного не 400 г😉. Но все равно это нужно прямо много съесть, чтобы было заметно. Если мерить в популярных салатах около 4 кг😱

В полной безопасности родители маленьких детей до 6-7 лет, детям безразлично, что вы ждали этих каникул весь год, чтобы спокойно «залипнуть» в видео или соцсети, им нужны горки, катки, лепка снеговиков и активное времяпрепровождение))

Продолжу тему зимних развлечений, теперь в цифрах⬇️

Продолжу почти потерянную из-за праздников пятничную инфографику)

Зима перестает быть «европейской», у нас -12С, самое время предупредить об обратной стороне зимних забав))

История с прилипшим к качелям или перилам языком – это отдельный вид зимнего экстрима. Казалось бы, все знают, что лизать металл на морозе не стоит. Но детская любознательность – сила, с которой сложно бороться. Поэтому, вместо банального «нельзя», давайте разберемся, почему это происходит и, главное, что делать, если беда все-таки случилась.

Прилипание языка к металлу на морозе – это не магия и не клей. Все дело в теплопроводности. Металл отводит тепло гораздо быстрее, чем, например, дерево. Когда теплый влажный язык касается холодного металла, слюна мгновенно замерзает, образуя тонкий слой льда, который крепко связывает язык с поверхностью. Инстинктивная попытка резко оторвать язык может привести к травме – повреждению слизистой, иногда довольно серьезному.

Ваша основная задача — согреть место контакта. Для этого можно использовать теплую воду (не горячую!). Если есть возможность, попросите кого-нибудь принести термос или бутылку с теплой водой и медленно поливать место прилипания.

Дыхание – менее эффективный способ, но в экстренной ситуации, когда помощи ждать неоткуда, можно попробовать дышать на металл теплым воздухом, стараясь сосредоточить дыхание на месте контакта. Сядьте рядом с ребенком, прикройте его рукой или шарфом, чтобы создать теплую зону, и мягко подуйте на место прилипания. Это постепенно нагреет металл, и слюна начнет таять, позволяя языку отклеиться.

Интересные факты о мозге

Наш мозг – это настоящий суперкомпьютер, который обрабатывает миллиарды сигналов каждую секунду.

🎯Он состоит из более чем 86 миллиардов нейронов, связанных друг с другом триллионами синапсов. Представляете масштаб?

🎯Мозг весит около 2% от общей массы тела, но при этом потребляет до 20% всей энергии, производимой организмом. Это делает его одним из самых "голодных" органов.

🎯В мозге человека примерно 86 миллиардов нейронов. Каждый из них может быть связан с тысячами других нейронов, создавая сложнейшую сеть с триллионами соединений.

🎯Скорость передачи нервных импульсов в мозге может достигать 400 км/ч. Именно благодаря этому мы так быстро реагируем на окружающий мир, думаем и принимаем решения.

🎯Во время сна мозг активно работает, очищая себя от токсинов, что критически важно для поддержания его здоровья. Отсутствие сна может привести к значительному снижению когнитивных функций.

🎯Сам мозг не имеет болевых рецепторов, поэтому он не может чувствовать боль. Однако головные боли возникают из-за болевых сигналов от окружающих структур, таких как мышцы, сосуды или оболочки мозга.

🎯Эмоции обрабатываются в структуре, называемой лимбической системой. Это одна из самых древних частей мозга в эволюционном плане, что объясняет, почему эмоции могут иногда брать верх над логикой.

Но я мороза не боюсь

Почти на всей территории нашей страны настоящая зима, снежная, морозная. На Крещение обещают мороз до -27С, если будет еще и ветренно, возрастает риск обморожения.

Обморожение — травма, которая возникает, когда кожа и ткани под ней сильно замерзают. Как правило, от обморожений в первую очередь страдают уши, нос, губы, пальцы рук и ног.

Если человек находится на сильном ветру или во влажной одежде, получить обморожение можно уже при −1 °С. При −15 °С это может произойти даже при низкой скорости ветра за 20-30 минут, а при −20 — −27 °С — даже в безветренную погоду, причем всего за полчаса.

Как помочь?

Как можно скорее отведите пострадавшего в квартиру или в другое теплое место, где можно снять верхнюю одежду и обувь.

Согрейте пострадавший участок тела. Если обморозились кисти или стопы, на 20—30 минут погрузите их в теплую, но не горячую воду. В случае если пострадали вы сами, попросите проверить температуру воды кого-нибудь другого или протестируйте ее на незамерзшей коже — например, погрузив в воду локоть.

Пока руки и ноги отогреваются, старайтесь шевелить пальцами: это улучшает кровообращение. А если пострадали уши или лицо, согревайте их влажной теплой мочалкой или теплой грелкой.

Избегайте горячих поверхностей. Не кладите руки на батарею или печь, не пользуйтесь грелкой с горячей водой и не растирайте замерзший участок: так можно навредить коже еще сильнее.

Зато можно и нужно пить теплые жидкости: например, чай, кофе и горячий шоколад.
Если обморозились ноги, старайтесь как можно меньше ходить: нагрузка может дополнительно повредить мягкие ткани.

Примите безрецептурное обезболивающее. Когда кожа согревается, она краснеет и сильно болит. Детям до шести месяцев подойдут препараты на основе парацетамола, а остальным— лекарства с ибупрофеном.

Как избежать обморожения

Самый надежный способ избежать обморожения зимой — носить подходящую для мороза одежду. Это:

✅теплая шапка, закрывающая уши;
✅лыжная маска или теплый шарф. Надевать их особенно важно, если на улице не только морозно, но и ветрено: в таких условиях обморожение может наступить всего за несколько минут;
✅несколько слоев теплой одежды. Зимой имеет смысл носить просторное термобелье, флисовые или шерстяные куртки, утепленные штаны и непромокаемые куртки, защищающие от ветра, дождя и снега;
✅варежки — они согревают руки лучше перчаток;
✅непромокаемая утепленная обувь с шерстяными носками — главное, чтобы они не терли и не пережимали ноги.

Ангельские огни

В мире медицины есть явления, которые кажутся почти мистическими, и одним из таких феноменов является "ангельское свечение" или, как его еще называют, "свечение ран воинов". Это явление, когда раны солдат на поле боя начинали светиться в темноте, оставалось загадкой на протяжении многих лет (в медицинской литературе его впервые описали в середине 19 века).

Но в начале 21 века это явление получило объяснение. Причина оказалась в наличии в ранах биолюминесцентных бактерий, в частности, Photorhabdus luminescens. Эти бактерии живут в симбиозе с нематодами, которые могут заражать насекомых. На полях сражений, где земля была пропитана кровью и останками, условия для таких бактерий становились идеальными.

Солдаты, чьи раны светились, имели больше шансов на выживание, чем те, у кого свечения не наблюдалось. Это происходило потому, что Photorhabdus luminescens выделяет антибиотические вещества, которые убивают другие, более опасные для человека бактерии. Таким образом, "ангельское свечение" фактически играло роль естественного антисептика.

В те времена, без знания микробиологии, такое свечение воспринималось как чудо или знак свыше, отсюда и название - "ангельские огни".

Гормоны гипофиза

Продолжаю тему, начало здесь

Гипоталамус, участок мозга, напрямую связывается с гипофизом, управляя им через рилизинг-гормоны и нейронные связи. Эта связка (гипоталамус-гипофиз) — главный регулятор эндокринного баланса, а нарушения на этом уровне часто имитируют болезни периферических желез (например, щитовидной железы, яичников и так далее).

Адренокортикотропный гормон (АКТГ)

Его пульсирующая секреция, подчиненная циркадным ритмам, контролирует выработку кортизола. Дисфункция на этом уровне приводит к центральным формам синдрома Кушинга или надпочечниковой недостаточности, где проблема кроется не в самих надпочечниках, а в «командном центре».

Тиреотропный гормон (ТТГ)

Основной регулятор щитовидной железы. Его измерение — первый шаг в диагностике любых тиреоидных нарушений, это скрининговый анализ.

Гонадотропины

Лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) гормоны — управляют репродуктивной системой. Их секреция важна для овуляции и сперматогенеза. Высокий уровень ФСГ и ЛГ при низких половых гормонах указывает на первичную недостаточность яичников или тестикул. Низкий же уровень обоих гонадотропинов (гипогонадотропный гипогонадизм) говорит о сбое именно в гипоталамо-гипофизарной системе, что может быть следствием опухоли, гиперпролактинемии или функциональных нарушений.

Соматотропин (СТГ)

Во взрослом возрасте оказывает выраженное метаболическое действие. Его избыток при аденомах гипофиза вызывает акромегалию — заболевание с медленным прогрессированием: укрупнение кистей и стоп, изменение прикуса, артериальная гипертензия. Дефицит СТГ у взрослых — отдельный клинический синдром, проявляющийся снижением минеральной плотности костей, увеличением висцерального жира и астенией.

Пролактин

Физиологически повышающийся при лактации, в избытке (гиперпролактинемия) блокирует выделение гонадолиберина, подавляя ЛГ и ФСГ. Это частая причина бесплодия у женщин, а у мужчин — снижения либидо и гипогонадизма, часто на фоне микроаденомы.

Здравствуйте, в холодное время года часто обостряется тонзиллит. Что можно сделать?

Лечение хронического тозиллита направлено на профилактику обострений

🎯Лечение сопутствующих заболеваний:

•санация полости рта. Наличие кариеса, пульпита, гингивита может способствовать обострению тонзиллита

•своевременное лечение воспалительных заболеваний носоглотки и придаточных пазух. Выделения из носа, стекая по задней стенки, могут провоцировать обострение тонзиллита, поэтому необходимо избегать ОРВИ, а при первых признаках простуды применять сосудосуживающие препараты, промывания и так далее

•лечение ГЭРБ, забросы кислого содержимого желудка повреждают слизистую оболочку ротоглотки, снижают местный иммунитет, барьерную функцию и способствуют развитию воспаления.

🎯каждые 6 месяцев необходимо проводить промывание лакун миндалин различными противомикробными препаратами.

Лечение обострений

🎯Антибиотикотерапия. Лечение антибиотиками лучше начинать после анализа мазка из зева на определение флоры и чувствительности к антибиотикам.

Из препаратов широкого спектра эффективны защищенные пенициллины (амоксициллин+клавулановая кислота), цефалоспорины (цефазолин, цефтриаксон, цефепим), макролиды (джозамицин, азитромицин, кларитромицин).

🎯Полоскания

•Препараты йода. 1 часть Бетадина разводят в 10 частях воды. полоскать следует 2 р./сут в течение 3 мин 5 дней или 10 дней через день. Результаты исследования содержимого лакун небных миндалин на наличие флоры и чувствительность к антибиотикам свидетельствуют об отсутствии патогенной микрофлоры на фоне применения повидон-йода у 78% больных, а при использовании раствора фурацилина – у 48,2%. Важно! Перед применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на йод.

•полоскание раствором 0,5% хлоргексидина

•также применяется мирамистин в форме спрея

🎯физиотерапия (фотодинамическая терапия, лазер, ультразвук).

При неэффективности консервативной терапии проводится оперативное лечение.

«Гололед, снежные заносы» эти слова постоянно звучат в прогнозах синоптиков. Что поделать - зима)) Закономерно, что вместе с высотой снежного покрова растет и количество травм🤷‍♂️

Что делать, если на ваших глазах упал и травмировался человек?

В результате травмы чаще случаются переломы костей и ушибы (возможны еще повреждения мышц и травмы головы)

Переломы бывают двух типов: открытые, когда обломок кости прокалывает кожу, и закрытые — когда кость ломается, но кожа при этом не повреждается.

В случае открытого перелома все сразу ясно. А в случае закрытого возможны две ситуации:

⭕️Присутствует один или несколько типичных симптомов перелома: сильная боль, гематома и большой отек в области травмы; поврежденная конечность выглядит деформированной; пострадавшей рукой или ногой сложно или практически невозможно двигать.

⭕️Перелом по внешнему виду не отличается от других травм: например, от ушиба, вывиха или разрыва связок. В этой ситуации единственным симптомом перелома может быть сильная боль. Разобраться, что случилось в этой ситуации, можно только после рентгеновского обследования.

Как помочь?

Если человек упал и повредил руку, но видимых повреждений и сильной боли нет, лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — вызвать такси до ближайшего травмпункта.

Но если человек упал на улице и не может подняться из-за сильной боли, у него может быть перелом бедра или таза. В этой ситуации сразу вызывайте скорую помощь.

Перемещать пострадавшего, пытаться накладывать шины или вернуть смещенную кость на место нельзя. При закрытом переломе есть риск дополнительно повредить мышцы, нервы и кровеносные сосуды, а при открытом — еще и занести в рану инфекцию.

Пока скорая не приехала, окажите пострадавшему первую помощь.

Если есть такая возможность, напоите горячим чаем или другим теплым напитком, чтобы он не замерз.

Дайте безрецептурное обезболивающее. Подойдут лекарства с парацетамолом или ибупрофеном.

При подозрении на закрытый перелом можно охладить травмированное место. Для этого осторожно приложите к болезненному участку завернутый в ткань пакет со снегом или льдом — это поможет уменьшить боль и отек.

Вакцина против рака

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире диагностируется около 600 тысяч новых случаев рака шейки матки, а около 340 тысяч женщин умирают от этого заболевания. Это одна из основных причин смертности женщин 35-40 лет.

Причина заболевания - вирус, который вызывает рак: высокоонкогенные типы вируса папилломы человека (ВПЧ).

ВПЧ — это один из самых распространённых вирусов в мире. По статистике, до 80% женщин и мужчин в течение жизни сталкиваются с этим вирусом. Но, к счастью, не все его штаммы опасны. Основной вклад в развитие рака шейки матки вносят типы 16 и 18, вызывая до 70% всех случаев. Именно на эти штаммы и направлена вакцинация.

Вакцинация против ВПЧ — это не просто профилактика инфекции, это эффективный способ снизить риск развития предраковых состояний и рака шейки матки. В странах, где программы вакцинации внедрены уже более 10 лет, результаты впечатляют: исследования в Австралии, Швеции и Великобритании показали, что уровень предраковых изменений и заболеваемости раком шейки матки среди молодых женщин снизился на 80–90%. Это настоящая революция в онкологии.

Вакцины, такие как Gardasil и Cervarix, направлены на защиту от вируса папилломы человека (ВПЧ), они демонстрируют высокую эффективность в профилактике инфекции ВПЧ и последующего развития рака. Согласно рекомендациям, вакцина наиболее эффективна, если её вводят до начала половой жизни, то есть до контакта с вирусом. Оптимальный возраст для вакцинации — 9–14 лет. Именно в этом возрасте иммунный ответ на вакцину максимальный, и не требуется ревакцинация.

Тем не менее, прививка может быть сделана и взрослым — до 26, а в некоторых странах даже до 45 лет, если ранее человек не был вакцинирован и подвергался минимальному контакту с ВПЧ.

Скептики часто задают вопрос: «Почему вакцинация не является обязательной повсеместно, если она настолько эффективна?». Причин несколько. Во-первых, это недостаточная информированность населения и врачей. Многие родители до сих пор не знают, что вакцинация их дочери может спасти ей жизнь спустя десятилетия. Во-вторых, это экономические барьеры. Вакцинация требует значительных финансовых вложений, особенно для масштабных программ в странах с ограниченными ресурсами.

Смертность от рака шейки матки — это трагедия, особенно если учесть, что этот вид рака развивается медленно, а его ранние стадии хорошо поддаются лечению. Но каждый год тысячи женщин попадают к врачу уже на поздних стадиях, когда медицина бессильна. Изменить эту статистику можно с помощью скрининга (ПАП-теста и теста на ВПЧ) и активной вакцинации.