Официальный комментарий ВВ

Как я и говорил, речь идет не об отравлении, а о передозировке мальтита

Вот и лето прошло, словно и не бывало😉

А вместе с ним ушли закаты в 21 и рассветы в 5 утра. Совсем скоро мы будем просыпаться в темноте и возвращаться с работы в темноте. И это как-то угнетает.

Длина светового дня напрямую воздействует на наш циркадный ритм, или внутренние биологические часы. Эти ритмы регулируют не только наш сон и бодрствование, но и множество других процессов, включая выработку гормонов. Мелатонин, известный как "гормон сна", начинает вырабатываться в условиях темноты, что объясняет, почему зимой, когда дни короче, мы можем чувствовать себя более сонными или даже подавленными.

Что интересно, длительное воздействие дневного света стимулирует производство серотонина, который часто называют "гормоном счастья". Более длительные светлые дни летом могут повышать уровень этого нейротрансмиттера, что способствует улучшению настроения и энергии. Однако, не всем это идет на пользу. Например, для людей с биполярным расстройством, избыточный свет может спровоцировать маниакальные эпизоды.

Еще один аспект - это витамин D, который наш организм синтезирует под воздействием солнечного света. Дефицит этого витамина, особенно актуальный в период коротких дней, может привести не только к проблемам с костями, но и к снижению иммунитета и даже к депрессии.

Не менее важно упомянуть о феномене аффективного расстройства (САР), которое проявляется именно в смене сезонов. Это не просто "зимняя хандра"; это клиническое состояние, требующее лечения, которое может включать светотерапию — использование специальных ламп, имитирующих солнечный свет.

Изменение продолжительности светового дня влияет и на наш метаболизм. Ученые обнаружили, что зимой у людей повышается аппетит и замедляется обмен веществ. Это связано с тем, что организм пытается запастись энергией на случай «голода» – естественной реакции на сокращение светового дня, которая была актуальна для наших предков.

На видео лазерное удаление татуировки. Выглядит достаточно просто, как будто татуировка исчезла сразу. На самом деле это побеление временное (называется «фрост») и эту процедуру нужно будет повторить несколько раз (до 10).

Если хочется татуировку, нужна такая, о которой не будешь жалеть 😉

Коклюш - это инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Bordetella pertussis, и хотя оно чаще всего ассоциируется с детьми, взрослые также подвержены риску.

Симптомы коклюша могут быть неочевидными на ранних стадиях. Начинается он как обычная простуда: насморк, легкий кашель, возможно, небольшая лихорадка.

Однако через 1-2 недели кашель усиливается. Характерными признаками являются приступы сильного кашля, за которыми следует глубокий вдох с характерным свистящим звуком, "кашель с репризами". Эти приступы часто заканчиваются рвотой.

Вакцинация - ключевой элемент в предотвращении коклюша. Вакцина (дифтерия, столбняк, коклюш) вводится детям в несколько этапов: в возрасте 2 месяцев, 4 месяцев, 6 месяцев, от 15 до 18 месяцев и в 4-6 лет. Подросткам и взрослым рекомендуется ревакцинация каждые 10 лет, особенно если они находятся в контакте с маленькими детьми.

Осложнения коклюша могут быть серьезными, особенно у младенцев (до года)и людей с ослабленной иммунной системой. К ним относятся пневмония, развитие апноэ (остановка дыхания), истощение и, в редких случаях, энцефалиты и менингиты. Кашель обычно длится 4-6 недель, но может продолжаться и несколько месяцев.

Лечение коклюша включает антибиотики (чаще назначается азитромицин, кларитромицин и амоксиклав). Однако антибиотики наиболее эффективны, если начать их прием на ранних стадиях заболевания, но в это время коклюш еще трудно диагностировать.

Больным групп риска (хронические заболевания, пожилой возраст), а также тем кто контактирует с детьми до года антибиотики могут назначаться профилактически, после контакта с больным человеком.

Если вы сомневаетесь нужна ли вам вакцинация, сдайте Ig G к возбудителю коклюша, он покажет напряженность иммунитета к данному заболеванию.

Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз коклюша (после контакта или при длительном кашле) необходимо сделать ПЦР, через 4 недели от начала заболевания можно сдать Ig M

Сколько времени мы живем в сети?

Каждую неделю телефон заботливо присылает отчет о длительности экранного времени, а большинство новостей пестрят заголовками о связи времени, проведенном с гаджетами и бессонницы или депрессии. Насколько все критично?

Прежде всего, важно понимать, что не все время, проведенное перед экраном, одинаково. Содержание и контекст использования экрана значительно влияют на его воздействие. Например, интерактивное обучение или творческая работа за компьютером могут стимулировать мозг, в отличие от пассивного просмотра видео.

Одним из ключевых моментов является качество сна. Синий свет от экранов подавляет выработку мелатонина – гормона, регулирующего сон. Но , есть и хорошая новость - время, проведенное на улице днем, может снизить этот негативный эффект. Исследования показывают, что дети и взрослые, получающие достаточно естественного света в течение дня, меньше страдают от нарушений сна, связанных с использованием экранов вечером.

Еще один момент - время перед экраном – это время, отнятое от физической активности. Но интеграция технологий в активный образ жизни, например, использование фитнес-приложений или VR-игр, требующих движения, может уменьшить негативные последствия сидячего времяпрепровождения.

Взаимодействие в социальных сетях может как поднимать настроение и поддерживать социальные связи, так и провоцировать стресс и чувство одиночества, особенно если сравнение себя с другими становится навязчивым (у кого-то же точно и квартира больше и трава зеленее). Здесь важно культивировать осознанное использование технологий, выбирая платформы и контент, которые приносят пользу и удовольствие, а не стресс.

Постоянное переключение между задачами на экране может привести к когнитивной перегрузке. Введение "технологических пауз", когда вы отрываетесь от всех устройств, может существенно улучшить концентрацию и уменьшить утомление. Даже 15 минут «цифрового детокса» вечером могут значительно улучшить ситуацию.

Вывод: дело не в строгих временных рамках (не более 1-2-3-… часов), а в качественном использовании времени, проведенного перед экранами. Баланс между цифровым и реальным миром, внимательность к тому, как и зачем мы используем технологии, а также регулярные перерывы для отдыха глаз и тела – и гаджеты станут союзниками, а не врагами.

Сейчас многие клиники при рождении ребенка предлагают забор и дальнейшее хранение пуповинной крови. Зачем нужна эта процедура?

Пуповинная кровь, оставшаяся в плаценте и пуповине после рождения ребёнка, является богатым источником стволовых клеток. Эти клетки уникальны, потому что они обладают способностью превращаться в различные типы клеток крови: эритроциты, лейкоциты, тромбоциты и даже, при определённых условиях, в другие типы тканей. Это свойство делает их неоценимыми в лечении множества заболеваний, включая лейкемии, лимфомы, анемии и некоторые генетические нарушения.

Сбор пуповинной крови абсолютно безопасен и безболезнен как для матери, так и для новорожденного. Более того, если не сохранить эту кровь, она просто будет утилизирована, как медицинские отходы.

Стволовые клетки из пуповинной крови ребенка могут быть использованы не только им самим, но и в некоторых случаях братьями, сёстрами или даже родителями(но вероятность совместимости далеко не 100%). Это значительно снижает риск отторжения, который часто является проблемой при трансплантациях, особенно если донор и реципиент не являются полными генетическими совпадениями.

Сегодняшние исследования показывают, что стволовые клетки могут в будущем играть ключевую роль в лечении таких состояний, как болезнь Альцгеймера, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже в восстановлении повреждённых тканей после травм.

Я вижу только один недостаток данной процедуры - высокая цена🤷‍♂️

Вспомните, как часто вы задумываетесь о том, как дышите? Наверняка нечасто. А между тем тип дыхания может оказывать существенное влияние на наше физическое и психологическое состояние.

Брюшное дыхание, или диафрагмальное, задействует главную дыхательную мышцу – диафрагму. При вдохе она сокращается, опускаясь вниз и увеличивая объем грудной клетки, что позволяет легким наполниться воздухом. Такое дыхание способствует «массажу» внутренних органов, улучшает кровообращение и лимфоотток, снижает уровень стресса и тревожности.

Грудное дыхание напротив, задействует в основном межреберные мышцы. При вдохе грудная клетка расширяется за счет подъема ребер. Этот тип дыхания менее эффективен, так как задействует меньший объем легких. Кроме того, он может приводить к хроническому напряжению мышц шеи и плеч, а также усиливать чувство тревоги.

Исследования, проведенные в Гарвардской медицинской школе, показали, что брюшное дыхание способствует снижению артериального давления, уровня кортизола (гормона стресса) и даже улучшает когнитивные функции.

Грудное дыхание, напротив, ассоциируется с повышенной возбудимостью нервной системы.

Так какой же тип дыхания считать "правильным"?

Предпочтительнее все же брюшное (диафрагмальное), у многих оно смешанное (задействована грудь и живот, что тоже хорошо). Однако, учитывая современный ритм жизни и постоянное воздействие стресса, некоторые склонны к грудному дыханию, в таком случае полезнее сознательно переключаться на диафрагмальное и постепенно это войдет в привычку.

Естественные антидепрессанты

Межсезонье, недостаток солнца, мрачная погода за окном, многие из нас осенью испытывают плохое настроение или тревогу. Что может помочь?

🎯Важность солнечного света для нашего настроения не стоит недооценивать. Исследование, опубликованное в журнале "JAMA Psychiatry" в 2018 году, показало, что недостаток солнечного света может быть связан с депрессией. Эффективным антидепрессантом является светотерапия. Специальные лампы, имитирующие солнечный свет, могут использоваться для регулирования биоритмов и улучшения настроения, особенно при сезонном аффективном расстройстве.

🎯Некоторые продукты – настоящие "бустеры" хорошего настроения. Например, жирная рыба, богатая Омега-3 жирными кислотами, улучшает работу мозга и снижает уровень тревожности. Исследование, опубликованное в "Translational Psychiatry", показало, что омега-3 жирные кислоты, в частности DHA и EPA, могут оказывать антидепрессивное действие. А бананы, богатые триптофаном, помогают организму вырабатывать серотонин – гормон радости.

🎯Бег, йога, плавание, пешие прогулки - любые формы физической активности могут помочь справиться с депрессией. Регулярные тренировки стимулируют выработку эндорфинов, известных как "гормоны счастья", но также они способствуют росту новых нейронных связей в мозге, особенно в гиппокампе, области, ответственной за эмоции и память. Интересный факт: некоторые исследования показывают, что эффект от занятий спортом может быть сопоставим с эффектом антидепрессантов для некоторых людей.

🎯Хроническое недосыпание нарушает баланс нейротрансмиттеров, что может усугубить или даже вызвать депрессию.

Конечно, если речь о клинической депрессии, эти советы неуместны - необходимо лечение у специалиста.

🩸Как выглядит формирование тромба:

1️⃣ Активация и накопление тромбоцитов (белые маленькие тельца)
2️⃣ Захват эритроцитов (крупные красные кровяные тельца) для основы тромба
3️⃣ Тромбоциты запускают реакцию производства фибрина (сетка белковых волокон на поверхности тромба)

Тромбы могут вызвать:

- Инсульты
- Инфаркты
- Легочные эмболии
- Другие патологии

Какие лекарства нельзя давать детям

📌Ацетилсалициловая кислота (Аспирин, Упсарин)

Не давать детям до 12 лет из-за риска развития синдрома Рея. Эта патология развивается преимущественно у детей до 18 лет, манифестирует как острая энцефалопатия на фоне жировой инфильтрации печени. Применение аспирина повышает риск развития синдрома более чем в 20 раз

📌Нимесулид (Нимид, Нимесил)

Препарат относится к НПВС (нестероидным противовоспалительным средствам), ранее применялся у детей старше 2 лет для снижения температуры (снижает лучше, чем остальные о которых я знаю, за исключением пожалуй диклофенака натрия). После нескольких случаев токсического гепатита (часть с летальным исходом) применение его у детей было запрещено

📌Лоперамид ( Имодиум)

Запрещен из-за риска развития атонии и дальнейшего некроза кишечника

📌Метамизол Натрия (Анальгин)

Риск развития агранулоцитоза, этот риск есть и у взрослых, я об этом писал здесь

📌Комбинированные препараты для симптоматического лечения вирусных инфекций (Терафлю, колдрекс, Фармацитрон)

Из-за риска передозировки не давать до 12 лет

📌Антигистаминные 1 поколения (Супрастин, Тавегил)

Не давать детям до 12 лет, из-за риска угнетения дыхательного центра вплоть до остановки дыхания.

Антибактериальные средства в бытовой химии

Триклозан и триклокарбан — антибиотики широкого спектра действия. Это значит, что они замедляют или останавливают рост бактерий, грибков и плесени, но не влияют на вирусы.

В каких продуктах можно встретить? В бытовую химию и жидкое антибактериальное мыло обычно добавляют триклозан, а в твердое антибактериальное мыло — триклокарбан. По заявлениям производителей, так средства лучше защищают от микробов.

Как влияют на здоровье людей и окружающую среду? Есть подозрения, что триклозан и триклокарбан могут нарушить нормальную работу эндокринной системы, но прямого вреда людям они все же не причиняют — хотя у некоторых могут вызывать раздражение кожи и слизистых глаз.

В то же время у этих антибиотиков есть серьезные проблемы, которые могут повлиять и на здоровье людей - они увеличивают риск антибиотикорезистентности —опасные бактерии адаптируются к антибиотикам и становятся устойчивыми к большинству известных лекарств. В результате люди или животные заболевают, а вылечить их при помощи уже существующих лекарств не получается.

При этом убедительных доказательств, что антибактериальные средства и мыло с триклозаном и триклокарбаном лучше удаляют микробы и предотвращают инфекционные болезни, чем такие же средства без антибиотиков, до сих пор не существует.

В 2017 году более чем 200 ученых и врачей подписали Флорентийское заявление, в котором призвали ограничить производство и использование бытовых средств с триклокарбаном и триклозаном. Хотя к этой просьбе прислушались не во всех странах, ведущие организации здравоохранения, включая ECHA и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, то есть FDA, запретили добавлять триклозан и триклокарбан в антибактериальные моющие средства. Поэтому от бытовой химии с антибиотиками имеет смысл полностью отказаться.

Всем любителям «тихой охоты» посвящается)

После университета я работал в очень небольшой районной больнице. Она была настолько небольшая, что на ночь дежурить оставался один врач на все отделения. Ну как отделения, это было какое-то количество коек по каждому профилю. Конечно, если поступал тяжелый больной, вызывали дополнительно специалистов

Больше всего я не любил дежурить в сентябре-октябре, потому что периодически поступали пациенты, отравившиеся грибами и это было не всегда просто диагностировать.

Что создает сложности при диагностике?

🎯отсроченные симптомы. Состояние может ухудшиться даже спустя сутки и более после отравления, поэтому пациенты часто не связывают симптомы с употреблением грибов

🎯разнообразие и непохожесть симптомов на обычное отравление. Заболевание может начаться не с тошноты, рвоты и болей в животе, а с галлюцинаций, психоза, головоокружения, задержки мочи, пожелтения склер или кожи.

Что делать при подозрении на отравление

•вызывать скорую. Даже если вам кажется, что это другое и грибы не при чем

•не выбрасывать остатки еды, если будет необходимо, они будут переданы в лабораторию для анализа

•до приезда скорой можно только попытаться вызвать рвоту, выпив большое количество воды

•если вы находитесь в местности, куда скорая быстро доехать не может (например, за городом) можно принять Полисорб, Энеросгель. Метоклопрамид (от тошноты), Лоперамид (при диарее) принимать НЕЛЬЗЯ!

Что делать, чтобы не отравиться

Единственный совет - не быть самонадеяными. Травятся чаще опытные грибники, которые, как им кажется, все знают. Примерно тоже самое, что тонут чаще те, кто хорошо плавает😉.

Для оценки грибов не пользоваться приложениями - они могут ошибаться.

Ну и не покупать грибы «с рук», они могут быть съедобными, но вырасти в экологически неблагоприятных условиях, возле трассы, например.

Резкий скачок атмосферного давления отразится на метеозависимых.

Сейчас проходят два мощных антициклона, а между ними ложбинка низкого давления. А вот завтра давление, наоборот, поднимется до 759-762 мм рт. ст., будет облачно и небольшие осадки

Большинство людей такие перемены воспринимают адеватно, но некоторые, по статистике их около 30%, отмечают ухудшение состояния всякий раз, когда синоптики объявляют об изменении атмосферного давления.

Они считают себя метеозависимыми. Весь вопрос в том, являются ли они таковыми. И хотя в МКБ (международной классификации болезней) нет такого диагноза, как метеопатия, при резких колебаниях погоды, очереди в поликлиниках увеличиваются ( коллеги не дадут соврать).

В настоящее время нет ни одного исследования, которое бы доказало, что метеочувствительность существует. Команда EPOSA в 2015 искало связь остеоартрита и похолодания («кости ломит, погода поменяется»), искало долго, полтора года и не нашла. В США было несколько исследований по связи АД и атмосферного давления. Все с неоднозначными результатами.

Все можно списать на психо-соматику, но этому противоречит то, что животные, например собаки, становятся беспокойными при приближении грозы. А их в тревожных расстройствах заподозрить сложно.

В любом случае, такие люди есть и их это беспокоит.

При пользовании чужими наушниками, в нагрузку к треку можно получить грибы или бактерии😱

Просидевший два часа на одном месте пассажир самолёта не выжил из-за тромбов.

Путешественник, который провёл весь полет неподвижно, после посадки резко встал и начал забирать свои вещи с багажной полки. Это спровоцировало закупорку лёгочных артерий тромбами. Врачи ничего не смогли сделать, мужчина умер

Хочу напомнить правила для безопасных полетов

Особое внимание на перелеты стоит обратить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Гипоксия (недостаток кислорода) на большой высоте может спровоцировать приступ стенокардии или гипертонический криз. Перед полетом проконсультируйтесь с лечащим врачом, он поможет подобрать оптимальную схему приема лекарств на время перелета.

Пассажиры с тромбозом глубоких вен или склонностью к образованию тромбов должны быть на чеку. Длительное сидение в тесном кресле может ухудшить кровообращение и повысить риск тромбоза. Носите компрессионные чулки, старайтесь двигаться по салону каждый час и пейте достаточно воды. Некоторые пациенты могут нуждаться в приеме антикоагулянтов перед полетом, но это решение должен принимать только лечащий врач.

Для пожилых людей важно проконсультироваться с врачом о том, стоит ли принимать аспирин перед полетом. Аспирин может помочь предотвратить тромбоз глубоких вен, но у него есть определенные побочные эффекты.

А вот тем, кто недавно перенес операцию, особенно на органах брюшной полости или грудной клетки, я бы рекомендовал отложить полеты на несколько недель. Изменение давления может негативно сказаться на процессе заживления и повысить риск осложнений.

Даже банальная простуда может стать причиной серьезного отита или синусита во время полета? Всё дело в перепадах давления, которые особенно ощутимы во время взлета и посадки. Если у вас заложен нос, используйте сосудосуживающие капли за 30 минут до взлета и посадки. А чтобы избежать сухости слизистых, которая делает нас уязвимыми к инфекциям, пейте больше воды (именно воды, а не соков или газировки!), используйте увлажняющие капли для носа, можно также воспользоваться спреем с термальной водой для увлажнения лица и открытых частей тела.

И напоследок, помните: самолетом категорически запрещено летать с пневмотораксом, тяжелой анемией, инфекционными заболеваниями в острой фазе. В этих случаях полет может представлять угрозу не только для вашего здоровья, но и для жизни.

Киви: маленький фрукт с большими возможностями

В исследовании, опубликованном в Nutrition Research, было показано, что количество витамина С в киви составляет 230% от ежедневного рекомендуемого потребления. Он укрепляет иммунитет и защищает от простуд и инфекций, особенно тех, кто находится в группе риска: пожилых людей и детей.

Киви также содержит комплекс других витаминов и минералов, включая витамин E и калий, которые важны для поддержания здоровья сердца и сосудов.

В статье журнала Sleep Medicine Reviews показано регулярное употребление киви может улучшить качество сна. Это связано с высоким содержанием серотонина, который играет ключевую роль в регулировании сна.

Исследование в Journal of the American College of Nutrition показало, что эти волокна способствуют улучшению пищеварения и предотвращают запоры. Согласно исследованию, если съедать хотя бы один киви в день, то можно помочь тонкому кишечнику лучше удерживать воду, которая необходима для здоровья пищеварительной системы.

Киви содержит фермент актинидин, который, как было показано в исследованиях, опубликованных в Molecular Nutrition & Food Research, помогает расщеплению белков и облегчает пищеварение, особенно при употреблении мясных блюд.

Технология ЭКО

Первый случай успешного ЭКО был зафиксирован в 1978 году, 25 июля. Родилась девочка по имени Лиза Браун. ЭКО проводилось без протокола, то есть без усиления овуляции. В СССР первый случай рождения ребенка, зачатого в пробирке, отмечен в 1986 году.

Допускается проведение ЭКО до 55-летнего возраста. Однако зафиксирован случай рождения близнецов 67-летней испанкой Кармен Боусадой. Пациентка подделала документы и снизила свой возраст на 12 лет.

Теоретически максимальное количество попыток ЭКО составляет 6 раз. После третьей неудачной попытки пациентке рекомендуется использовать доноров яйцеклеток и сперматозоидов или прибегнуть к услугам суррогатного материнства.

Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое может быть вызвано различными причинами.

Острый цистит обычно вызван инфекцией и сопровождается резкими и выраженными симптомами. В Clinical Microbiology Reviews указывается, что большинство случаев острого цистита вызваны бактерией E. coli (кишечной палочкой), проникшей в мочевой пузырь. Если его не лечить, то он может перейти в хроническую форму.

Хронический цистит — длительное воспаление мочевого пузыря, которое может быть вызвано различными причинами, включая повторяющиеся инфекции или длительное раздражение мочевого пузыря.

Гиперреактивный цистит (или острый хронический) — это состояние, при котором мочевой пузырь становится чрезмерно чувствительным, даже без наличия инфекции. Обычно основной причиной является нарушение иннервации.

Интерстициальный (асептический) цистит не связан с инфекционными агентами и провоцируется цитрусовыми, алкоголем, острой пищей или другими повреждающими факторами.

Любите красный острый перец чили? Если да, то у меня для вас - отличная новость. Несколько лет назад в Китае проводили крупномасштабное исследование с участием почти 500 тысяч человек. Те из них, кто 6-7 раз в неделю ел блюда с красным перцем, снизили риск внезапной смерти в среднем на 14%.

Аналогичное исследование проводилось и в США. С похожим результатом.

Чем он ярче и ядренее, тем выше в нем концентрация капсаицина. А если говорить об особой пользе, то капсаицин:

🎯вызывает массовую гибель злокачественных клеток;

🎯работает как тонизирующее средство;

🎯является иммуномодулятором (стимулирует работу иммунной системы);

🎯обладает свойствами антиоксиданта;

🎯помогает поддерживать быстрый обмен веществ, уменьшает концентрацию гормона грелина, который и отвечает за чувство голода;

🎯предотвращает преждевременное появление морщин;
увеличивает выработку простогландина и коллагеназы (в комплексе они купируют воспалительные процессы в организме);

🎯стимулирует выработку эндорфинов (гормонов счастья);

🎯подавляет размножение патогенных бактерий (в частности, уничтожает до 80% распространенных возбудителей инфекций, кишечную палочку, Helicobacter pylori и т.д.);

🎯улучшает пищеварение и усиливает желудочную секрецию;

🎯понижает давление благодаря расслаблению стенок кровеносных сосудов, помогает предотвратить склерозирование артерий;

🎯создает "защитный барьер", подавляя связывание ДНК и снижая вероятность мутации клеток - профилактика онкологических заболеваний.

❌Противопоказания

сердечно-сосудистые заболевания
гастрит

А может ли помочь человеку переливание плазмы крови с антителами?

Теми самыми, клетками «памяти», которые помнят возбудителя инфекции и вызывают достаточный иммунный ответ.

В теории, если взять их у переболевшего человека и ввести больному — они должны побороть вирус.
Звучит логично, но всё не так просто.

Например, при COVID-19 такой метод не слишком эффективен.
В начале пандемии его применяли достаточно часто, так как не было вакцин. Но сейчас во врачебных клинических рекомендациях для лечения COVID-19 этого метода нет.

Но есть и примеры, когда переливание плазмы с антителами крайне эффективно — бешенство.

Укушенному вводят иммунную сыворотку крови лошади, антитела которой нейтрализуют вирус и не позволяют развиться смертельной болезни (а её летальность практически 100%)✔️