Компания Withings выпустила интеллектуальный анализатор мочи U-Scan для домашнего использования с мобильным приложением и сменными картриджами.

Беспроводное устройство крепится к краю унитаза и измеряет уровень pH (гаджет сообщает пользователям, достаточно ли они едят овощей и белков), гидратацию организма (используя удельный вес мочи) и уровень витаминов.

Шиповник - отличный источник витаминов в осенний период

Шиповник ценится за то, что его плоды содержат в 10 раз больше витамина C, чем корки апельсина и лимона. Это прекрасно поддерживает иммунитет, особенно в осенью/зимой, когда есть дефицит сезонных фруктов.

Шиповник богат также витамином К, который играет ключевую роль в кальциевых обменах и костном метаболизме. Это может быть полезно для предотвращения остеопороза, особенно в постменопаузе у женщин, когда риск этого заболевания значительно возрастает.

Малоизвестны факт - шиповник содержит ликопин, антиоксидант, который, как показывают исследования, может снижать риск развития некоторых видов рака, в частности, простаты.

Однако, употребляя чай из шиповника следует помнить, что он обладает диуретическими свойствами, поэтому после него следует пить больше жидкости.

Также большое количество аскорбиновой кислоты в шиповнике способно усиливать действие некоторых лекарств, поэтому перед его употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Плоды растения повышают свертываемость крови, следовательно, шиповник нельзя применять при тромбофлебитах.

Препараты из шиповника нельзя применять при тяжелых заболеваниях печени и почек.

Без сна человек может оставаться относительно функциональным в течение примерно 48 часов, хотя уже после первых 24 часов начинают проявляться значительные изменения в когнитивных функциях. На этом этапе люди могут испытывать резкие перепады настроения, проблемы с концентрацией, а также снижение способности принимать решения и запоминать информацию.

После трех суток без сна начинают возникать микросны - кратковременные периоды непроизвольного сна, длящиеся от секунды до полуминуты, во время которых мозг буквально "отключается". Это может приводить к опасным ситуациям, особенно если человек за рулём или управляет сложными механизмами. Организм в этот момент находится в состоянии высокого стресса, гормональный баланс нарушается, что может вызвать временные психотические состояния, включая галлюцинации и паранойю. 7 суток без сна проявляются симптомами, похожими на болезнь Альцгеймера.

В медицинской литературе есть описание случаев, когда люди пытались установить рекорды бодрствования, и самый известный из них - это эксперимент, где человек не спал 11 дней. Однако стоит отметить, что такие случаи требуют последующего длительного восстановления и не проходят без последствий для здоровья.

В клинической практике описан феномен "сонного долга". Это не просто метафора; каждый час нехватки сна как бы "занимается" у организма, и хотя человек может попытаться "расплатиться" с этим долгом, увеличив время сна в последующие дни, не все последствия можно так легко компенсировать.

Клещ Demodex folliculorum, живет в волосяных фолликулах практически всех людей, но лишь у некоторых вызывает проблемы.

Клещ активизируется при снижении иммунитета и его размножение может быть связано с гормональными изменениями или стрессом.

Очки НЕ портят зрение

Многие думают, что постоянное ношение очков может ухудшить зрение. Этот миф основан на представлении о том, что минимизация нагрузки на глаза может способствовать их "расслаблению".

Однако научные исследования опровергают этот миф. На самом деле, отсутствие коррекции зрения может способствовать утомлению глаз и дополнительной нагрузке на глазные мышцы, что может усугубить проблемы со зрением. Как показано в некоторых статьях, например, в журнале "Ophthalmology Research", регулярное ношение очков не приводит к ухудшению зрения, но помогает избежать перенапряжения глаз и соответствующих симптомов, таких как головная боль.

Недавно обсуждали тему, почему некоторые люди считают, что можно лечиться по совету родственников/случайных знакомых/соседей.

И хотя мемы не очень люблю, но тут очень в тему😂😉

Уже сентябрь, скоро похолодает и начнется неприятный период простуд🤦‍♂️👨‍⚕️

Что нужно делать, чтобы избежать заболевания или перенести его в легкой форме?

🎯вакцинация от гриппа если есть хронические заболевания или возраст 60+ - обязательно

🎯вакцинация от коронавируса - очень спорная ситуация. Будет ли вакцина эффективна против новых штаммов неизвестно.

🎯определение уровеня витамина D, целевой уровень 30-60 нг/ммоль. Если у вас ниже (а у 80% населения РФ он ниже), необходимо принимать его в суточной дозировке 1000-2000 МЕ, а если ниже 20 нг/ммоль в дозировке 5000 МЕ, под динамическим контролем.

В случаях, когда определить уровень витамина D не представляется возможным (хотя сейчас этот анализ делает любая лаборатория) рекомендую принимать его в дозировке 1000 МЕ.

🎯тем у кого есть хронический бронхит, тонзиллит рекомендую пропить Бронхо-Мунал (Исмиген, Бронхо-Ваксом) по следующей схеме 10 дней приема, затем 20 дней перерыв и так 3 месяца. Учитывая, что вспышки/эпидемии начинаются в октябре-ноябре начинать нужно уже сейчас.

🎯съедайте каждый день 1 киви или 1-2 цитрусовых, витамин С способствует лучшей работе иммунной системы.

Про то что стоит избегать мест скопления людей в период эпидемии, питаться правильно и спать достаточно писать не буду, это и так очевидно. Руки после улицы, думаю, тоже все моют😉

Перелом ключицы у новорожденного — относительно частое явление при родах, которое, несмотря на свою распространенность, вызывает много вопросов у молодых родителей. Важно понимать, что этот тип травмы чаще всего происходит не из-за ошибок акушерской бригады, а в результате естественного процесса родов, особенно если ребенок имеет крупные размеры или роды протекают с осложнениями.

Симптомы перелома ключицы могут быть не сразу заметны: возможно легкое смещение, отек или ограниченная подвижность ручки с одной стороны. Иногда можно услышать щелчок при движении, что является следствием трения обломков кости.

В большинстве случаев специальное лечение не требуется — кость срастается самостоятельно благодаря невероятной способности младенческих костей к регенерации. Врачи могут порекомендовать мягкую фиксацию руки к туловищу, чтобы минимизировать движения и ускорить процесс заживления, но это не всегда необходимо

Не принимайте смерть как данность

Говорит Брайан Джонсон, - известный биохакер и миллиардер, который прославился своими экспериментами по продлению молодости. В поисках способов остановить время, он решился на радикальное решение: обменялся плазмой крови со своим 70-летним отцом Ричардом (ему он переливает свою плазму) и 17-летним сыном Талмейджем (плазму сына он переливает себе) в клинике в Далласе, США.

Данный метод был подсказан исследованиями ученых из Калифорнийского университета в Беркли, которые в 2005 году обнаружили, что соединение молодых и старых мышей приводит к изменению их клеточного возраста. Таким образом, Джонсон рассчитывает, что кровь молодого донора может замедлить его процесс старения.

В последующих исследованиях было показано, что переливание крови от более старой мыши к более молодой ускоряет процесс старения. Это означает, что, возможно, сын Талмейдж не получит никакой пользы от этой процедуры, в то время как его отец и дед могут извлечь выгоду.

Вне зависимости от результатов, Джонсон продолжает искать способы сохранить свою молодость. Он следит за своим режимом, диетой, носит специальные очки, которые фильтруют синий свет, а также проходит еженедельные процедуры, которые большинство людей сочтет экстремальными, включая воздействие света определенной длины волны для стимуляции митохондрий😱

Говоря о запахе изо рта( или галитозе), многие думают только о кариесе, причин, конечно, гораздо больше.

🎯гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) при которой кислота из желудка попадает в пищевод и рот, может приводить к характерному кислому запаху. Запах чаще возникает при длительных перерывах в приеме пищи

🎯сниженная кислотность желудочного сока может привести к застою пищи и, как следствие, к появлению неприятного запаха.

🎯заболевания печени или почек. При нарушении функций этих органов в крови накапливаются токсины, которые могут выходить через лёгкие, вызывая специфический запах. Например, при почечной недостаточности может ощущаться аммиачный запах, а заболевания печени могут придать дыханию сладковатый или даже гнилостный оттенок.

🎯сахарный диабет, в состоянии кетоацидоза, приводит к образованию ацетона, который выделяется с дыханием, создавая фруктовый или ацетоновый запах

🎯синдром рыбного запаха (триметиламинурия), генетическое заболевание, при котором организм не может перерабатывать триметиламин из пищи. Этот компонент выделяется с потом, мочой и дыханием, придавая ему рыбный запах, что может быть социально изолирующим фактором для пациента.

🎯хронические инфекции носоглотки, такие как синуситы или тонзиллиты, могут вызывать запах из-за скопления бактерий и гнойных выделений

🎯диета с низким содержанием углеводов может привести к кетозу – состоянию, при котором организм начинает активно расщеплять жиры, а побочным эффектом этого процесса становится специфический запах ацетона изо рта.

Почему мы можем хрустеть пальцами?

Звук появляется, когда внутрисуставная полость увеличивается в размерах, например при растягивании сустава. Так как давление внутри сустава падает, растворенный в суставной жидкости азот выходит из нее и образует пузырьки. 

Ученые пока не до конца разобрались, когда именно раздается хруст: когда азот превращается в газ и образуются пузырьки или когда они лопаются. Зато точно известно, что снова хрустнуть тем же самым суставом получится примерно через 20 минут, когда азот снова растворится во внутрисуставной жидкости.

Мифы о хрусте пальцами

Комментарий к посту о биохакере

Попахивает эгоизмом. Сыну то свою старческую кровушку заливает, как говорят ученые, ничем хорошим это ему не обернётся, а себе молодую - сыновьину. А если внучок появится? Кровушку младенца заливать начнет? 🤣 Оправдываю его для себя тем, что инвестирует в исследования, а так - просто чокнутый престарелый дядька🤣

Я бы даже по-другому сказал, сын несовершеннолетний, а значит не совсем дееспособный. Не очень этично, наверное, у него кровь брать.

Но как эксперимент очень интересно, он же не только кровь переливает. За его состоянием постоянно наблюдает группа из 30 врачей, ежегодно он сдает много анализов, ежемесячно делает МРТ, колоноскопию и УЗИ всех органов, поинимает более 20 биодобавок😱

На фото как он выглядел в разные годы жизни, не могу сказать что стал выглядеть моложе😉

Можно подробнее рассказать, какие анализы сдать, какие способы лечения? Благодарю

Я писал в посте, что причин много, поэтому однозначного списка анализов быть не может🤷‍♂️

Напишу основные моменты в оптимальной, на мой взгляд последовательности:

🎯консультация стоматолога

🎯общий анализ крови (непосредственного отношения не имеет, но это рутинный анализ, с которого нужно начинать во всех непонятных ситуациях)

🎯анализ на уровень глюкозы и гликированный гемоглобин

🎯кровь на АсАТ, АлАТ, щелочную фосфатазу, креатинин, общий белок и фракции

🎯УЗИ органов брюшной полости

🎯консультация терапевта

🎯консультация ЛОР, мазок

Пет-терапия (зоотерапия)

На фото собаки ждут, чтобы войти в комнаты больных детей для пет-терапии.

Зоотерапия - метод лечения с использованием животных (собак, кошек, кроликов, дельфинов, лошадей и т.д.)

Показания

•ДЦП
•аутизм
•задержка развития
•синдром Дауна
•неврозы
•астения, депрессивные состояния
•постинсультные осложнения
•расстройства памяти и внимания

Исследование, проведенное в Университете Уорика в 2019 году, под названием "Влияние пет-терапии на психическое здоровье пожилых людей", показало, что пациенты пожилого возраста, регулярно общающиеся с животными, испытывают меньше симптомов депрессии и чувствуют себя более счастливыми.

Как нейроны передают информацию

Место соединения двух нейронов называется синапсом.

С помощью ионов в пресинаптической мембране запускается реакция высвобождения медиаторов, которые поступают в синаптическую щель.

В щели специальные рецепторы распознают поступивший сигнал и запускают реакцию в следующем нейроне.

В нашем мозге содержится около 100 миллиардов нейронов — это больше, чем количество звезд в Млечном Пути. И все же это всего лишь 10% от всех клеток мозга, которые у нас есть.

Почему мятный чай стоит включить в свой рацион

Полезные свойства

✅улучшает пищеварение
✅облегчает симптомы СРК (синдрома раздраженного кишечника)
✅облегчает засыпание, улучшает сон
✅полезен при головных болях напряжения
✅улучшает отток желчи из желчного пузыря
✅уменьшает интенсивность болей при менструации
✅облегчает тошноту (в том числе при укачивании, токсикозе)
✅полезен при заболеваниях полости рта (гингивитах) за счет антибактериальных свойств
✅облегчает кашель

Чтобы приготовить напиток, возьмите одну столовую ложку нарезанных свежих листьев мяты, залейте стаканом кипятка. Дайте настояться около пяти минут, процедите листья мяты и пейте.

Достаточно 1 чашки в день

Противопоказания

🚫выраженная гипотония
🚫варикозное расширение вен
🚫мигрень
🚫желчекаменная болезнь

Спазм гортани при попытке выпить воду, случай бешенства.

Человек на видео давно мертв, после съемки он прожил 3-4 дня (до недели). Смертельная болезнь, случаи выздоровления единичные, казуистика.

В РФ в за последние 10 лет от бешенства умерло 67 человек, возможно, вам покажется что это немного, но это очень мучительная смерть.

Практически все случаи заражения от собак, 1 случай заражения от белки (не знаю парковой или в лесу, но не стал бы их кормить с руки на всякий случай).

Если вас укусила, поцарапала незнакомая собака и вы колеблетесь обращаться ли к врачу - вспомните это видео.

Здравствуйте. Можете, пожалуйста, рассказать, какие исследования нужны для проверки надпочечников, кроме узи? Заранее спасибо 🙏

УЗИ не помешает, но если есть подозрения на нарушения в работе надпочечников, начать лучше с оценки гормональной функции.

Как заподозрить патологию надпочечников?

Симптомы нарушений могут включать в себя гиперпигментацию кожи (особенно в местах складок и на сгибах), снижение или повышение артериального давления, слабость, изменения веса, частые головные боли, судороги, неустойчивость к стрессу и проблемы с концентрацией.

Диагностика

🎯определение уровня кортизола, АКТГ (адренокортикотропного гормона), альдостерона и ренина.

Важно помнить, что уровень кортизола изменяется в течение дня, поэтому тестирование часто выполняется утром, когда его уровень максимален.

🎯уровень ДЭА-с (дегидроэпиандростерона сульфата).

🎯тест на стимуляцию АКТГ. Этот тест позволяет оценить реакцию надпочечников на введение синтетического АКТГ. Если после введения уровень кортизола не увеличивается, это может указывать на недостаточность надпочечников.

🎯суточное измерение кортизола в слюне или моче, дает представление о естественном ритме выработки гормонов надпочечниками без стресса от забора крови.

🎯УЗИ, КТ или МРТ могут быть использованы для выявления структурных изменений в надпочечниках, таких как опухоли или гиперплазия.

🎯измерение уровня электролитов.

Похожий пост

Существует ли усталость надпочечников?