Алоэ! Я вспомнила! У бабушки были все окна в алоэ в горшках. Она крутила листы алоэ на мясорубке и добавляла мед и водку.
Это состав от всего! Она его советовала всем т простуды и прочих неприятностей, даже для лёгких помогал. Можете пожалуйста, прокомментировать?

Достаточно известный рецепт)) Этот обязательный горшок с алоэ на каждой кухне в 80-е годы)))Его принимали для укрепления иммунитета, лечения простуды, прикладывали к ранам, капали в нос. Давайте разберемся, есть ли под этим хоть какое-то научное обоснование, помимо бабушкиных советов.

Начнем с алоэ. В его составе действительно обнаружены полисахариды, такие как ацеманнан. Исследования показывают, что ацеманнан может стимулировать макрофаги - клетки нашей иммунной системы, отвечающие за поглощение и уничтожение патогенов. Кроме того, алоэ обладает противовоспалительными свойствами, благодаря наличию антрахинонов. Однако важно понимать, что концентрация этих веществ в домашнем алоэ может значительно варьироваться, и эффективность не гарантирована. Но и вреда (при отсутсвии аллергии) я думаю не будет.

Теперь о меде. Он известен своими антибактериальными свойствами, обусловленными высокой осмолярностью и наличием фермента глюкозооксидазы, который продуцирует перекись водорода. Мед также богат антиоксидантами, способствующими защите клеток от повреждений. То есть к меду вопросов нет, опять-таки при отсутствии аллергии и других противопоказаний.

А что насчет водки? Ее роль в этой смеси наиболее спорна. Некоторые исследования указывают на иммуномодулирующие свойства этанола в малых дозах, однако этот эффект крайне индивидуален и может быть нивелирован токсическим воздействием алкоголя. Более того, водка может разрушать некоторые полезные компоненты алоэ и меда.

Вывод? Смесь алоэ, меда и водки может обладать некоторыми полезными свойствами благодаря биологически активным веществам в составе алоэ и меда. Однако ее эффективность не доказана клиническими исследованиями, а добавление водки вызывает серьезные сомнения.

А вот рецепт без алкоголя (для тех, у кого алоэ на подоконнике еще жив)

Используйте листья 4-5 летнего растения, выдержанные в холодильнике, завернутыми в бумагу, не менее 12 часов. Это запускает в алоэ процесс выработки биостимуляторов, усиливающих его целебные свойства.

Какой мед лучше? Гречишный – ваш выбор, если хотите получить выраженный противовоспалительный эффект. Липовый мед смягчит действие смеси – идеальный вариант при чувствительном желудке.

Теперь о пропорциях: на 1 часть сока алоэ (именно сока, а не геля!) берем 3 части меда. Смешиваем непосредственно перед приемом. Принимаем по чайной ложке за 30 минут до еды, трижды в день.

Принимать смесь рекомендуется сублингвально, задерживая под языком на 1-2 минуты перед проглатыванием - это обеспечивает лучшее всасывание активных веществ.

Курс приема обычно составляет 21 день, с перерывом в 7 дней перед повторением. Дозировка варьируется в зависимости от цели применения: при гастритах и язвенной болезни эффективна доза в 1 чайную ложку 3 раза в день за 30 минут до еды, а для иммуномодулирующего эффекта достаточно 1 столовой ложки утром натощак.

Обратите внимание на возможные противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость компонентов, острые воспалительные процессы в ЖКТ. При сахарном диабете необходима осторожность

Оспа обезьян начинает распространяться по всему миру — ВОЗ объявила о ЧС международного значения и призвала носить маски

Первые случаи заражения зафиксированы в Швеции и Пакистане, а в Австралии обнаружили целых 93 случая с начала июня, Китай уже ввел ряд ограничений, а Казахстан закупил ПЦР-тесты

Распространение началось с Центральной Африканской Республики, и там зафиксировано уже более 15 000 заражений с начала года, погибли 524 человека

Давайте сразу проясним – это НЕ новая пандемия. Вирус известен давно, и вспышки уже случались, преимущественно в Центральной Африке.

Почему же сейчас об этом говорят все? Во-первых, география. Вирус добрался до стран, где его раньше не встречали. Во-вторых, пути передачи. Да, основной путь – контакт с инфицированным животным (чаще всего грызуном). Но! Возможна и передача от человека к человеку – воздушно-капельным путём (при длительном контакте), через предметы обихода и, что важно, при тесном физическом контакте, включая сексуальный.

Симптомы

Классика: лихорадка, головная боль, мышечные боли, увеличенные лимфоузлы. А вот потом начинается самое интересное – сыпь. Сначала пятна, потом папулы (такие бугорки), везикулы (пузырьки с жидкостью) и, наконец, пустулы (мокнущие язвочки).

В некоторых случаях текущей вспышки пациенты демонстрируют атипичные симптомы, такие как генитальные язвы или проктит. Это может затруднять своевременную диагностику и изоляцию случаев, способствуя дальнейшему распространению инфекции.

Осложнения

Бывают. От обезвоживания до пневмонии, энцефалита и менингита

Кроме того, возможны потенциальные долгосрочные последствия, такие как обезображивающие рубцы и нарушения зрения, которые могут серьезно повлиять на качество жизни пациентов.

Смертность

К счастью, относительно невысокая – около 1-6% (в среднем доя взрослых 2,4%) в очагах вспышек в Африке.

Что делать?

Паниковать – точно не стоит. Пока можно просто наблюдать за ситуацией.

Уверен, многие сталкивались с этим "украшением" на своих руках. Давайте разберёмся, почему же они возникают, и дело тут не только в "попал-не попал" в вену.

Ключевую роль играет феномен экстравазации - выхода крови за пределы сосудистого русла. При проколе вены иглой образуется микроразрыв, через который кровь может просачиваться в окружающие ткани. Однако сам по себе прокол редко вызывает значительную гематому. Гораздо важнее то, что происходит после.

Интересно, что риск гематомы повышается при слишком быстром извлечении иглы. В этом случае стенки вены не успевают сомкнуться, и кровотечение продолжается уже после манипуляции. Кроме того, существенную роль играет состояние сосудистой стенки пациента. При повышенной ломкости капилляров, характерной для некоторых заболеваний и авитаминозов, даже минимальное воздействие может спровоцировать обширное подкожное кровоизлияние.

Отдельно стоит отметить влияние антикоагулянтов. Пациенты, принимающие варфарин или новые оральные антикоагулянты, имеют повышенный риск образования гематом даже при технически безупречном выполнении инъекции. Это связано с нарушением каскада свертывания крови и замедленным образованием фибринового сгустка в месте прокола.

Любопытно, что размер иглы также имеет значение. Парадоксально, но более тонкие иглы могут чаще приводить к образованию гематом. Это объясняется тем, что при использовании тонкой иглы сложнее контролировать глубину введения, и выше вероятность сквозного прокола вены. Тоже самое касается и спазмированных вен (частично проблема устраняется, когда предлагают «поработать кулачком»).

В заключение хочу подчеркнуть важность правильной компрессии места инъекции после процедуры. Поэтому, когда вас просят «прижать ватку к месту инъекции и подержать» не игнорируйте этот совет.

Вопрос к посту о лучевой терапии

А здоровые клетки ведь тоже пробиваются?

Да, к сожалению, полностью избежать повреждения здоровых клеток при лучевой терапии невозможно. Представьте, что опухоль - это крепость, которую нужно разрушить. Лучевая терапия - это наша артиллерия, но снаряды не всегда попадают точно в цель.

Однако современная медицина научилась минимизировать "огонь по площадям". Во-первых, используется высокоточное оборудование, способное фокусировать лучи с миллиметровой точностью.

Во-вторых, тщательно рассчитывается доза облучения таким образом, чтобы максимально воздействовать на опухоль, не перегружая здоровые ткани.

Также активно внедряются новые методы лечения

•протонная терапия и терапия тяжелыми ионами. Эти виды лучевой терапии используют частицы с большей массой, что позволяет им проникать глубже в ткани и высвобождать большую часть энергии непосредственно в опухоли, практически не затрагивая здоровые клетки на пути к ней и за ее пределами.

•гипертермия, повышающая чувствительность раковых клеток к облучению,

•иммунотерапия, пробуждающая собственные защитные силы организма на борьбу с опухолью

•комбинирование лучевой терапии с таргетной терапией, направленной на специфические молекулярные мишени в опухолевых клетках. Это повышает эффективность лечения и снизижает риски для здоровых тканей.

Учёные из Ньюкаслского университета изучили влияние тревожности на риск развития деменции, исследование показало, что хроническая тревожность увеличивает риск деменции в 2,8 раза, а впервые возникшая тревожность — в 3,2 раза. Особенно значительным был риск для людей младше 70 лет: хроническая тревожность повышала вероятность деменции в 4,6 раза, а впервые возникшая тревожность — в 7,2 раза.

Интересно, что у пациентов, которым удалось справиться с тревожностью, не было выявлено повышенного риска деменции.

Исследование охватило 2132 человека в возрасте от 55 до 85 лет. Ученые пришли к выводу, что тревожность может быть значимым фактором риска деменции, и её лечение может помочь снизить этот риск.

Тревожные расстройства - это не просто переживания или беспокойство перед важным событием. Это комплексные и многогранные состояния, которые могут серьезно влиять на качество жизни и повседневную деятельность человека. Они могут проявляться в виде общего тревожного расстройства, социальных фобий, специфических фобий, панических атак, и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Симптомы повышенной тревожности

🎯утомляемость, раздражительность;
необъяснимое чувство страха;
🎯нарушение внимания;
🎯постоянно сниженное настроение или его колебания;
🎯летучие боли или неясный дискомфорт (мурашки, жжение) в разных частях тела;
🎯сердцебиение, чувство нехватки воздуха, зябкость, потливость ладоней и стоп, чувство жара;
🎯ощущение кома в горле;
🎯трудности засыпания, поверхностный сон, частые пробуждения, дневная сонливость;

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется наличием навязчивых мыслей, которые вызывают тревогу (обсессии), и компульсивных действий, предпринимаемых для уменьшения этой тревоги. Например, человек может постоянно проверять, закрыта ли дверь или выключен ли утюг, даже если нет реальной причины для беспокойства.

Фобии представляют собой иррациональный и чрезмерный страх перед определенными объектами, ситуациями или действиями. Социальная фобия, например, включает в себя страх перед социальными взаимодействиями или выступлениями на публике, который может приводить к избеганию таких ситуаций.

Панические атаки - это внезапные всплески интенсивной тревоги или страха, которые могут возникать без видимой причины. Во время панической атаки человек может испытывать сердцебиение, потливость, дрожь, ощущение удушья, или страх смерти.

О панических атаках я писал здесь

О фобиях здесь

Если у вас или у ваших близких есть подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу. Справиться с этими расстройствами самостоятельно практически невозможно.

На анимации видно в каком неестественном положении находится стопа в обуви на высоком каблуке.

Безусловно, если надевать такую обувь крайне редко, «точечно» последствий не будет. Но ежедневно носить ее не рекомендуется

Закрыть гештальт

Исследование, проведенное в Университете Калифорнии в 2021 году, показало, что чувство удовлетворенности от выполненной работы или достигнутых целей может снизить уровень стресса на 23%. Это связано с уменьшением активности в амигдале, области мозга, отвечающей за переживание стресса.

Также было обнаружено, что удовлетворенность от сделанного способствует улучшению качества сна. В исследовании, опубликованном в журнале "Sleep Science" в 2022 году, ученые обнаружили, что люди, которые чувствуют удовлетворение от своих дневных достижений, в среднем на 18% лучше спят по сравнению с теми, кто не испытывает такого чувства.

Интересный факт был выявлен в исследовании, проведенном Гарвардским университетом. Ученые обнаружили, что чувство удовлетворенности от работы или хобби может увеличить продолжительность жизни на 12-15%. Это объясняется тем, что положительные эмоции и чувство удовлетворенности способствуют улучшению работы иммунной системы и снижению риска развития хронических заболеваний.

Кроме того, исследование, проведенное в Японии в 2023 году, показало, что люди, регулярно испытывающие удовлетворенность от своих действий, на 30% реже страдают от депрессии и тревожных расстройств.

Польза плавания для здоровья

Плавание один из тех видов спорта, которые можно рекомендовать практически всем: детям, взрослым, пожилым; здоровым и людям с хроническими заболеваниями.

Плавание - это низкоударная активность, что делает его идеальным для людей с остеоартритом или тех, кто испытывает боли в суставах и мышцах. Исследование, опубликованное в журнале "Arthritis & Rheumatology", показало, что плавание значительно снижает боли у людей с остеоартритом и улучшает их физическую функцию.

Кроме того, плавание укрепляет сердечно-сосудистую систему. Исследование, проведенное учеными из Университета Южной Каролины, обнаружило, что регулярное плавание снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 50%.

Также стоит отметить, что плавание способствует улучшению легочной функции и повышению общей выносливости. Это особенно важно для людей, у которых часто наблюдаются проблемы с дыхательной системой.

Не менее важно, что плавание улучшает психологическое состояние. Водная среда способствует расслаблению и снижению уровня стресса, что подтверждается исследованиями в области психологии. Это может быть особенно полезно для людей, страдающих депрессией или тревожностью.

Также плавание способствует улучшению когнитивных функций. Исследование, проведенное в Южной Корее и опубликованное в журнале "International Journal of Aquatic Research and Education", показало, что регулярные занятия плаванием улучшают память, концентрацию внимания и другие когнитивные способности. Это особенно важно, учитывая риск развития когнитивных нарушений, включая деменцию, в пожилом возрасте.

Еще один важный аспект - это улучшение качества сна. Плавание помогает регулировать циркадные ритмы, что в свою очередь способствует более качественному и глубокому сну. Исследование, опубликованное в "Journal of Sleep Research", показало, что у пожилых людей, регулярно занимающихся плаванием, наблюдается улучшение качества сна и снижение частоты бессонницы.

До 1 сентября осталось 10 дней. Для моей семьи это второй раз, когда «первый раз в первый класс», младшая дочь идет в школу😉

Форма, тетрадки, ластики и обязательная диспансеризация перед школой. Каждый год, собирая своего ребенка на диспансеризацию, мы, родители, надеемся увидеть заветную надпись "Здоров!". Но все ли исследования достоверны?

Возьмем, к примеру, анализ на энтеробиоз. Казалось бы, что может быть проще? Но! Эффективность этого метода всего 20-30%. Почему так? Потому что острицы коварны и откладывают яйца преимущественно ночью. Гораздо информативнее сдать соскоб на энтеробиоз несколько раз, с интервалом в 2-3 дня.

А что насчет пробы Манту? Этот ветеран диагностики туберкулеза тоже не без греха. Во-первых, Манту может давать ложноположительные реакции на целый ряд факторов, от аллергии до недавно перенесенных инфекций. Во-вторых, она не позволяет отличить вакцинальный иммунитет от инфекции. Более точным и современным методом диагностики туберкулеза у детей является Диаскинтест. Он реагирует только на возбудителя туберкулеза и не вызывает ложноположительных реакций. Это не значит, что он нужен всем детям, но не стоит впадать в панику, при положительном тесте Манту.

Отдельного внимания заслуживает вопрос УЗИ различных органов у детей. Нередко выявляются "пограничные состояния" или незначительные отклонения, которые трактуются как патология, требующая лечения. Однако во многих случаях это вариант нормы для растущего организма. Здесь важен взвешенный подход и, возможно, динамическое наблюдение вместо немедленного вмешательства.

Лидеры гипердиагностики после УЗИ: пролапс митрального клапана, дополнительные хорды в сердце, перегиб желчевыводящих путей и различные «дисфункциональные расстройства». И ладно бы это просто фиксировалось как диагноз, назначается лечение, ненужные диеты, ребенок и родители подвергаются стрессу.

Все это не значит, что диспансеризация не нужна, нужна конечно, но если возникли сомнения, есть смысл проконсультироваться у другого специалиста.

Здравствуйте! А можно по подробнее разсказать про ОКР. Может что нибудь порекомендуете. Спасибо

Часто люди представляют себе милую чудаковатость: "Ой, да у меня тоже ОКР, я три раза проверяю, выключен ли утюг!". Нет, друзья, это не ОКР, это здоровая осторожность.

ОКР - это когда ты в плену у собственных мыслей, как муха в паутине. Тебя преследуют навязчивые образы, страхи, сомнения. Ты моешь руки до красноты, боясь микробов, хотя знаешь, что это иррационально. Ты часами проверяешь замки, мучаясь тревогой, что с близкими случится беда.

Однако ОКР не ограничивается только классическими проявлениями, такими как навязчивое мытье рук или проверка замков. Это расстройство может принимать самые разнообразные формы, от агрессивных или сексуальных обсессий до патологического накопительства или чрезмерной озабоченности симметрией и порядком.

Причины возникновения ОКР до сих пор остаются предметом активных исследований, но мы знаем, что в его развитии играют роль как генетические, так и нейробиологические факторы. В частности, нарушения функционирования серотонинергической системы мозга и дисбаланс в работе лобных долей и подкорковых структур могут способствовать развитию ОКР.

Интересно, что распространенность ОКР примерно одинакова среди мужчин и женщин, но симптомы могут различаться. Так, мужчины чаще страдают от агрессивных и сексуальных обсессий, в то время как у женщин чаще встречаются навязчивые мысли, связанные с загрязнением и заражением.

Важно отметить, что ОКР часто сопровождается коморбидными состояниями, такими как депрессия или генерализованное тревожное расстройство. Поэтому лечение должно быть комплексным и индивидуализированным. В последнее время успешно применяетс комбинация когнитивно-поведенческой терапии в сочетании с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Друзья, я не психиатр, но с такими пациентами все равно периодически сталкиваюсь или слышу о таких пациентах от коллег. Если тема интересна, ставьте 🔥👍, напишу несколько историй

Первый раз я столкнулся с ОКР, когда еще был студентом. Я жил в общежитии, и в одном «блоке» (блок - это объединение 2-3 комнат, с общим душем, умывальником и туалетом) со мной жил мальчик. Утром понятно всем нужно душ/умыться, почистить зубы, а он слишком долго мыл руки и это всех раздражало. Потом я стал замечать, уходя на занятия, что он остается, чтобы продолжить мыть руки. Сначала он приходил ко второй паре, затем еще позже. После первого курса, университет ему пришлось бросить.

Еще был интересный случай - молодой человек с навязчивой идеей о том, что он случайно мог кого-то сбить на машине. Он постоянно возвращался на маршрут своей поездки, проверяя, нет ли там пострадавших. Это яркий пример того, как ОКР может проявляться в виде "проверяющего" поведения, связанного с гипертрофированным чувством ответственности.

Еще случай- молодая женщина - преуспевающий дизайнер, всегда стильно одета, с идеальным маникюром. Но за этой внешней безупречностью скрывалась постоянная тревога.

Она рассказала, что ее мучают навязчивые мысли о том, что она может случайно навредить своим близким. Эти мысли были настолько сильными, что она начала избегать острых предметов на кухне, бесконечно проверяла краны с водой и газовые конфорки.

Она часами мыла руки, боясь заразить кого-то несуществующей инфекцией. Жизнь превратилась в череду ритуалов, за которыми скрывался страх. Доходило до того, что приходя домой она снимала всю одежду и сразу шла в душ, потом выйдя в перчатках отправляла всю одежду в стирку, а затем начинала мыть полы, где эта одежда лежала.

Интересно, что страх инфекций распространялся только на близких, на работе она была адекватна, могла пожать руку коллеге, пообедать не помыв руки, брала чужие канцелярские принадлежности.

Почему полезно ходить босиком?

Ходить босиком может показаться необычным или неприятным для некоторых людей, но это действительно полезно для здоровья. На мой взгляд это один из самых физиологичных способов закаливания.

Помогает укрепить мышцы стоп, так как требует большего усилия и контроля над мышцами, чем в обуви

Улучшает кровообращение в ногах, улучшая доставку кислорода и питательных веществ к тканям

Может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение (существует связь между выработкой серотонина и воздействием на кожу стоп - именно поэтому массаж стоп такой приятный)

Тренирует баланс и координацию

У кого есть маленькие дети прямо очень советую заморочиться и сделать дома маленькую тропу здоровья. Летом собрать камушки, песок, можно какие-то опилки. Все это выложить так чтобы чередовалось в какой нибудь ящик, относительно длинный и узкий и предлагать ребенку ходить несколько минут в день. А если хотя бы раз в неделю это заканчивать тазиками с горячей и холодной водой (тоже чередовать), то гарантированно простуд станет на порядок меньше.

Более простой вариант использовать специальные коврики (с имитацией травы, гальки и так далее) или просто отказаться от домашних тапочек

❗️Но не стоит забывать, что ходьба босиком подходит не всем. Если у вас есть диабет, плоскостопие, раны или ссадины на стопах, лучше не практиковать это занятие во избежание осложнений

Ожирение – это не просто косметический недостаток, а серьезное хроническое заболевание, которое может привести к целому ряду опасных для жизни осложнений.

Одним из наиболее распространенных осложнений ожирения является метаболический синдром – совокупность факторов риска, включающих абдоминальное ожирение, инсулинорезистентность, дислипидемию и артериальную гипертензию. Этот синдром значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт и атеросклероз периферических артерий.

Кроме того, ожирение тесно связано с развитием неалкогольной жировой болезни печени, которая может прогрессировать до циррозапечени и печеночной недостаточности. Избыточный вес также является фактором риска для развития желчнокаменной болезни и острого панкреатита.

Также ожирение повышает риск развития некоторых видов рака, таких как рак молочной железы, толстой кишки, эндометрия, почек и поджелудочной железы. Это связано с нарушением гормонального баланса и воспалительными процессами, вызванными избыточным весом.

Чем опасна вода, попавшая в ухо?

Она может вызвать нарушения слуха. К счастью, временные, однако дискомфорт вам гарантирован. Но это не самое противное.

Влага – идеальная среда для развития бактерий, в том числе болезнетворных. Это особенно актуально сейчас, когда все купаются. Результатом их размножения могут стать воспалительные процессы - отиты разной сложности. Штука весьма болезненная и при ненадлежащем лечении способная лишить вас слуха, а то и жизни.

Первая доврачебная помощь при ожогах

Основная помощь при ожоге заключается в немедленном охлаждении пораженной области.

• при ожогах 1 и 2 степени можно охлаждать повреждённую область под проточной водой 10–15 минут;
• при ожогах 3 и 4 степеней охлаждать следует при помощи чистой влажной повязки, затем можно вместе с влажной повязкой охладить в прохладной стоячей воде.

Важно: если вовремя охладить раневую поверхность, то степень и глубина поражения окажется значительно меньше, что будет способствовать более быстрому излечению.

После охлаждения на обожжённый участок кожи следует наложить влажную чистую повязку и обеспечить пострадавшему покой.

Как понять степень термического повреждения?

1-я степень — резкая боль в области пораженного участка кожных покровов, резкая гиперемия (покраснение кожи);

2-я степень — появление волдырей в области поражённого участка с серозным содержимым;

3-я степень — рана, волдыри лопнули;

4-я степень — обугливание и отсутствие чувствительности.

При четвертой степени необходимо немедленно обратиться за врачебной помощью (до приезда скорой пострадавшему лучше дать обезболивающее), при третьей и второй степени допустимо лечение в домашних условиях, если степень поражения составляет менее 10% поверхности тела для второй степени и менее 5% при третьей.

Быстро определить «масштаб бедствия» поможет «правило ладони». Ладонь — это примерно 1% поверхности тела. При ожогах первой степени обычно врачебная помощь не требуется, исключение – дети. При любом ожоге у детей необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Также обратиться за медицинской помощью необходимо, если пострадал пожилой человек, если обожжены паховая область, область головы.

Категорически НЕЛЬЗЯ

Смазывать поражённую область маслом (никаким, даже облепиховым!), различными кремами, мазями, яичным белком, сметаной, зубной пастой, наносить лекарственные препараты с пантенолом на только что обожженный участок, самостоятельно прокалывать пузыри.

А вы хотели бы жить вечно?

Такая перспектива немного пугает, из «вечных» вспоминается только Кощей Бессмертный, а он не самый приятный персонаж😂

А, если не вечно, но очень долго и хорошо, сохранив рассудок и физические возможности? Я думаю от такой возможности мало кто откажется)

Пока не могу написать название волшебной таблетки или схему приема эликсира молодости, но последние исследования дают надежду, что в ближайшее время продолжительность жизни может существенно измениться.

Очень перспективны исследования в области теломер — концевых участков хромосом. Как вы знаете, с каждым делением клетки теломеры укорачиваются, что в конечном итоге приводит к старению и гибели клетки. Долгое время считалось, что этот процесс необратим.

Однако, новые исследования показывают, что активация фермента теломеразы, отвечающего за "достраивание" теломер, может замедлить, а в некоторых случаях и обратить вспять процесс старения клеток! Пока что исследования проходят на клеточных культурах и лабораторных животных, но полученные результаты впечатляют. Совсем недавно были опубликованы данные по «омоложению» собак (а это уже не просто клеточные культуры, а довольно крупные живые организмы).

Немного подпорчу радужные перспективы. Важно понимать, что удлинение теломер — это не панацея. Существуют и другие факторы, влияющие на старение: окислительный стресс, нарушение работы митохондрий, генетическая предрасположенность.

Именно поэтому современные исследования направлены не только на поиск "волшебных молекул", но и на комплексное влияние на процессы старения. Например, большое внимание уделяется изучению роли микробиоты кишечника и ее влиянию на иммунитет и долголетие.