Насколько телефоны и планшеты опасны для младенцев?

Младенцы, ежедневно проводившие перед экраном более 2 часов, например перед планшетом или мобильным устройством, в пять раз чаще отставали в развитии коммуникативных навыков в возрасте 2 лет, выяснили исследователи из Японии.

В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Pediatrics, изучались данные 7 097 японских детей. Матери сообщали о ежедневных часах работы с экраном для своих годовалых детей, а затем - об этапах развития детей в возрасте 2 лет.

У 2-летних детей с 1-2 часами экранного времени в возрасте 1 года на 61% чаще наблюдались задержки в развитии общения. У тех, кто проводил у экрана 2-4 часа, эта вероятность была в два раза выше, а у тех, кто проводил у экрана 4 и более часов, она возрастала в пять раз. Воздействие экрана также влияет на развитие мелкой моторики, личностных и социальных навыков в возрасте 2 лет.

Могут ли помочь после перенесённого инсульта, такие игры быстрее восстановиться?

Конечно, сейчас очень изменился подход к реабилитации тяжелых больных (инсульты, инфаркты, послеоперационные больные). Теперь их, если можно так сказать, не щадят.

На видео видно, что женщина едва стоит. Ну как стоит? Ее фактически держат. Казалось бы, зачем?

Но тут два важных момента: во-первых, это физическая нагрузка, (пусть и минимальная, тренировка координации), во-вторых это эмоции, это вовлеченность. В момент игры она такая же, как здоровые люди. А значит не все потеряно.

Всего тело человека населяют более 10 000 видов микроорганизмов — такова оценка ученых из Проекта «Микробиом человека» (Human Microbiome Project).

Совокупный вес микробиоты составляет около 2,5 кг, причём до 2кг находится в кишечнике

Комнатные растения

В последние годы научное сообщество уделяет все больше внимания изучению влияния комнатных растений на качество воздуха в помещениях. Исследования, проведенные NASA в конце 1980-х годов, положили начало этому направлению, выявив способность некоторых растений удалять токсичные вещества из воздуха.

Одним из наиболее упоминаемых в исследованиях растений является хлорофитум, или паучий цветок. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Environmental Science and Technology, хлорофитум способен абсорбировать такие вещества, как формальдегид и бензол, которые часто встречаются в домашней среде из-за использования строительных материалов, мебели и бытовой химии.

Исследование, опубликованное в American Society for Horticultural Science, показало, что Фикус Бенджамина эффективно удаляет ксилол и толуол из воздуха. Эти вещества могут попадать в воздух из растворителей, красок и лаков.

Исследования, проведенные в Университете Джорджии, выявили, что сансевиерия (тещин язык) способна поглощать ацетон, который может выделяться при использовании некоторых электронных устройств и косметики.

Исследование, опубликованное в Journal of the Air & Waste Management Association, показало, что алоэ вера эффективно удаляет формальдегид из воздуха.

Наши бабушки явно что-то знали 😄

Привычки наших бабушек, некоторые казались странными и абсурдными, но многие сейчас имеют научное обоснование.

Бабушки часто добавляли мед в чай или использовали его в качестве сладости. Совсем не зря: исследования показывают, что мед обладает не только приятным вкусом, но и мощными антиоксидантными и антибактериальными свойствами. В одном из исследований, опубликованном в Journal of Agricultural and Food Chemistry, было установлено, что мед может значительно улучшить уровень антиоксидантов в организме, что способствует снижению воспалительных процессов. Это особенно актуально для людей, страдающих от хронических заболеваний, таких как астма или артрит.

Другое правило здоровой жизни - употребление квашеной капусты. Бабушки часто делали заготовки на зиму, используя квашеную капусту как гарнир или добавку в супы. И ведь не зря! квашеная капуста является отличным источником пробиотиков. Исследования показывают, что пробиотики из ферментированных продуктов могут значительно улучшать здоровье кишечника. В одном из исследований, опубликованных в Frontiers in Microbiology, было установлено, что регулярное употребление пробиотиков может увеличивать разнообразие микробиоты, что связано с улучшением пищеварения и укреплением иммунной системы.

Хотя польза лука и чеснока известна многим, но отмечу и их)) Кому в детстве не говорили «ешь больше чеснока, это полезно»? Я в ответ только возмущенно кривился😂. А ведь у чеснока есть и бактерицидные свойства и желчегонные.

Еще одна ценность чеснока - в содержании серосодержащих соединений, таких как аллицин. Исследования показывают, что аллицин может снижать уровень холестерина и артериальное давление, улучшая общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Что еще делали наши бабушки? Маски из огурцов (для отбеливания кожи), из клубники (против морщин), мазали руки подсолнечным маслом. Все это сейчас успешно используют косметологические бренды.

Были и «вредные» советы. Например, мазать маслом место ожога.

Друзья, в канале собрались люди из разных регионов, а значит и «бабушкины» советы у всех разные, делитесь в комментариях, я думаю всем будет интересно)

Моя бабушка делала настойку из перегородок грецкого ореха и мазала себе суставы. Мы "обожали" вытаскивать эти перегородки😂

Спорный метод, но заслуживающий внимания метод.

С одной стороны перегородки грецких орехов содержат уникальный комплекс биологически активных соединений, среди которых особое внимание привлекают юглоны – производные нафтохинона. Эти вещества обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, антибактериальными свойствами, что делает их перспективными для использования в медицине.

Согласно исследованиям, настойка на перегородках грецких орехов может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Юглоны, содержащиеся в ней, способны снижать уровень окисленных липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), которые являются одним из ключевых факторов риска развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, может улучшать эластичность сосудов и регулировать артериальное давление.

Кроме того такая настойка - прекрасный источник йода, что может быть полезно для профилактики и лечения йододефицитных состояний (в комплексе с препаратами).

Есть у настойки и другие положительные эффекты: желчегонный (но тут нужна осторожность для тех, у кого есть подозрение на наличие камней в желчном пузыре), противопаразитарный (можно использовать для профилактики, но не у детей, так как настойка на спирту).

Может использоваться и как наружное средство при болезнях суставов.

Однако, наряду с потенциальными преимуществами, необходимо учитывать и возможные риски. Юглоны обладают способностью связываться с белками и нуклеиновыми кислотами, что может приводить к нежелательным побочным эффектам при длительном или чрезмерном употреблении настойки.

Строго противопоказана такая настойка: беременным, кормящим и тем, у кого есть аллергия на орехи, включая случаи перекрестной аллергии, при наличии заболеваний ЖКТ в стадии обострения.

Вывод: настойка действительно может работать, но применять нужно осторожно и не очень длительное время.

Ученые разработали и протестировали наноботов, которые могут взаимодействовать с отдельными клетками на микроскопическом уровне. Эти роботы способны захватывать, перемещать и вращать отдельные клетки, длина которых составляет всего 30-40 микрон.

Управление наноботами осуществляется с помощью техники, называемой "оптический пинцет" (optical tweezing). Принцип ее работы заключается в использовании сфокусированного лазерного луча для захвата и манипуляции микроскопическими объектами.

Когда сфокусированный лазерный луч направляется на микроскопическую частицу, такую как клетка, фотоны света оказывают силовое воздействие на частицу. Это происходит из-за изменения направления и скорости фотонов при их взаимодействии с частицей.

В результате возникают две силы: градиентная сила, которая притягивает частицу к фокусу лазерного луча, и сила рассеяния, которая отталкивает частицу вдоль направления луча. Это создает своего рода "оптическую ловушку" или "оптический пинцет".

После захвата клетки ученые могут перемещать ее в трех измерениях, просто перемещая фокус лазерного луча. Такая возможность манипулирования отдельными клетками на микроскопическом уровне открывает новые возможности для исследований в области биологии, медицины и нанотехнологий.

Проверьте свой слух. Лучше это сделать в наушниках 

Друзья, я уже публиковал этот пост, возможно кто-то его даже помнит. Этот тест рекомендуют проводить 2-3 раза в год, так можно сразу заметить изменения, как только они возникают.

Как правило, практически все люди младше 20 лет слышат до 19 тысяч Гц

младше 24 лет — до 17 тысяч Гц

младше 30 лет — до 16 тысяч Гц

младше 40 лет — до 15 тысяч Гц

младше 50 лет — до 12 тысяч Гц

При этом все люди слышат частоты до 8000 Гц

Нужно понимать, что незначительное отклонение от нормы не свидетельствует о наличии у вас проблем со здоровьем — все очень индивидуально. В посте приведены лишь приблизительные показатели. Если вы заметили сильное отклонение от них — обратитесь к врачу

Флотирующий тромб в левом предсердии. Клиническая ситуация мне неизвестна, но скорее всего потребуется операция, на фоне активной антитромботической терапии.

Так выглядит ринофима. По сути, доброкачественное заболевание, но может быть проявлением паранеопластического процесса (предвестника злокачественной опухоли)

Лечится, как правило, оперативным путем.

Для особо впечатлительных закрыл спойлером.

Какие витамины нужны для поддержания здоровья сердца? ❤️

1️⃣ Витамин B1 (Тиамин)

Этот витамин помогает в процессе образования энергии из углеводов, которую наши клетки, включая клетки сердца, используют каждый день. Содержится в бобовых, сое, хлебе грубого помола.

2️⃣ Витамин B6 и Витамин B12

Оба эти витамина помогают контролировать уровень гомоцистеина в крови. Высокий уровень гомоцистеина может увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Содержится в говяжьей печени, таороге, сыре, орехах.

3️⃣ Витамин C

Известен своими антиоксидантными свойствами, витамин C может помочь предотвратить окисление "плохого" холестерина ЛПНП, что уменьшает риск формирования бляшек в артериях. Содержится в цитрусовых, киви, черной смородине.

4️⃣ Витамин D

Недостаток витамина D связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и атеросклероз. Содержится в жирных сортах рыбы, яйцах.

5️⃣ Витамин E

Этот мощный антиоксидант помогает защитить клетки сердца от повреждения свободными радикалами. Содержится в растительном масле, авокадо, миндале.

6️⃣ Витамин K

Он играет ключевую роль в процессе свертывания крови и помогает предотвратить атеросклероз. Содержится в сливочном масле, куриной печени, яичном желтке.

Интересно, что бы сказали врачи о картинах Салвадора Дали и Марка Шагала 😁

Гениальность - тоже отклонение от нормы. И грань очень тонка😂

Взять хотя бы Черный квадрат Малевича, мне он кажется гениальным, каждый может увидеть в нем то, что хочет: пустоту, начало, черную дыру и так далее. А для кого-то квадрат, это просто квадрат. Кто кажется более безумным?😂😂

Когда мы начинали курс психиатрии в университете, преподаватель сказал, что сейчас в отделении есть больной, который считает себя пророком. Кто-то спросил «а может он правда пророк?». Преподаватель ответил, что вот сейчас его пролечат месяц нейролептиками и если продолжит проповедовать, значит правда пророк. Но пока таких случаев не было🤷‍♂️

Продукты с антипаразитарным действием

В случаях доказанного заражения, необходимо принимать препарат, который назначает врач, но для профилактики они достаточно эффективны👍

В исследовании, опубликованном в Journal of Ethnopharmacology, ученые обнаружили, что чеснок содержит соединение аллицин, которое демонстрирует антигельминтное действие. Этот компонент может оказывать токсическое воздействие на некоторые виды гельминтов, препятствуя их размножению и жизнедеятельности. Достаточно одного зубчика (4 г), чтобы избавиться от большинства видов гельминтов. Справляется с острицами, лямблиями, ленточными червями.


Второй топовый противогельминтный препарат - тыквенные семечки. Согласно статье в Parasitology, семена тыквы содержат кукурбитацин, который может вызывать паралич у гельминтов, делая их неспособными к присоединению к стенкам кишечника.

Достаточно съесть в сутки лишь 32 грамма в день. Это достаточно «убойная» доза для гельминтов. Стоит добавить, что жареные семечки противогельминтными свойствами не обладают.

Как лучше употреблять? Семечки измельчают, а потом добавляют немного воды и доводят до консистенции кашицы. В полученную смесь нужно внести 1 большую ложку меда и перемешать. Принимать в утреннее время натощак, курс 10 дней раз в 3-6 мес.

Игры, в которые с нами играет мозг

Смотрите не отрываясь на крестик в видео. Вы видите эти как приятные лица становятся ужасными??? Все объясняется очень просто.

Видео идет на большой скорости и мозг, не успевая обработать информацию достраивает лица по своему усмотрению.

Совершенно разные комментарии на предыдущее видео. Кто-то не увидел ничего, кто-то 3 лица

Я несколько раз смотрел, первый раз образы были пугающие, один раз ничего не увидел.

Я думаю зависит не только от скорости видео, а и от настроения смотрящего. Это достаточно известный эффект, примерно так достраивает мозг изображения в темноте.

Низкая зарплата может стать причиной инсульта

Учёные проанализировали данные шести тысяч офисных работников на протяжении 18 лет. За это время у 200 человек обнаружили фибрилляцию предсердий. Это опасное заболевание, которое может спровоцировать инсульт.

19% из тех, у кого диагностировали аритмию сообщили, что испытывали серьёзный стресс на работе. 25% из них жаловались, что вознаграждение несоразмерно количеству работы. Сочетание этих факторов повышало риск аритмии до 97%.

Пусть все проблемы на работе останутся на работе😉

Спокойного вечера и приятных выходных!

Док, а почему в поликлиниках в 21 веке до сих пор проверяют слух - шепча цифры пациенту, который находится в 5 шагах от Лора?

Действительно, тест на шепотную речь является самым распространенным и используется повсеместно для скрининга нарушений. Плюсы теста: может проводиться где угодно, не требует специального оборудования (то есть может использоваться на выездных диспансеризациях, например)

Минусы: тест является качественным (есть нарушение или нет), степень потери слуха с его помощью не определить.

У меня часто бывает, что я слышу звуки, понимаю что человек говорит , но не могу разобрать слов. При проверке у лора -громкий шепот- вердикт слух нормальный. А люди вокруг уже не хотят лишний раз со мной общаться, потому что мне все надо по 2-3 раза повторять.

В таких случаях должна проводиться речевая аудиометрия, которая позволяет оценить способность пациента распознавать и различать речевые звуки, что имеет большое значение для повседневной коммуникации и комфортного общения.

Речевая аудиометрия определяет порог слышимости, максимальную разборчивость (громкость, при которой правильное восприятие составляет не менее 90%) и величину дискриминации (наличие искажений, которые не позволяют даже на максимальной громкости воспринимать 100% звуков)

То есть в идеале проверка слуха должна выглядеть примерно так:

•тест на шепотную речь, если есть нарушения - аудиометрия

•при наличии сомнений в точности восприятия - речевая аудиометрия

•для маленьких детей (например, до года) всегда проводится только компьютерная аудиометрия, она не требует обратной связи от ребенка, все данные фиксируют приборы.

Вот так выглядит клетка рака, которую пробил ионный луч

Именно поэтому лучевая терапия - важная часть лечения онкологических заболеваний. А в некоторых случаях и единственный способ лечения.

На данном снимке под клеткой находится подложка из кремния, чтобы результат вышел более наглядным.