Витамины и беременность
Еще примерно 10-15 лет мнение медицинской общественности было однозначным. Дополнительный прием витаминов беременным просто необходим. По мере накопления знаний эту догму пересмотрели. Сейчас единственный препарат, который назначают всем - фолиевая кислота до 12 недель. Препарат доказано предупреждает пороки развития нервной трубки (главным образом spina bifida).
Остальные витамины (и железо) по строгим показаниям, при доказанном дефиците. Особенно осторожно нужно быть с жирорастворимыми витаминами А, Д, Е, они легче накапливаются и их проще передозировать. Обратите внимание, что в состав некоторых комбинированных препаратов витамин А входит сразу в двух формах (ретинол и бета-каротин).
Избыток витамина А может привести к таким тяжелым порокам развития как расщелина неба и губы («заячья губа» и «волчья пасть»)
Еще примерно 10-15 лет мнение медицинской общественности было однозначным. Дополнительный прием витаминов беременным просто необходим. По мере накопления знаний эту догму пересмотрели. Сейчас единственный препарат, который назначают всем - фолиевая кислота до 12 недель. Препарат доказано предупреждает пороки развития нервной трубки (главным образом spina bifida).
Остальные витамины (и железо) по строгим показаниям, при доказанном дефиците. Особенно осторожно нужно быть с жирорастворимыми витаминами А, Д, Е, они легче накапливаются и их проще передозировать. Обратите внимание, что в состав некоторых комбинированных препаратов витамин А входит сразу в двух формах (ретинол и бета-каротин).
Избыток витамина А может привести к таким тяжелым порокам развития как расщелина неба и губы («заячья губа» и «волчья пасть»)
👍14⚡2❤2✍1
Друзья, как у вас погодой? У нас мне кажется скоро асфальт расплавится😱
😱11🔥4❤1🎉1
Лекарства, которые нельзя употреблять за рулём
У большинства из нас отпуск приходится на летние месяцы и многие отправляются в поездки, в том числе на машине. Чтобы не испортить отдых штрафом или лишением прав, напоминаю
Перечень веществ, запрещённых водителям:
•Фенобарбитал
•Феназепам
•Доксиламин
•Прегабалин
•Трамадол
•Карбамазепин
•Кодеин
•Димедрол
•Дицикловерин
•Декстрометорфан
Эти вещества вызывают сонливость, приводят к нарушению координации и отображаются на токсикологическом анализе как ложноположительные
Каждому водителю стоит знать, какие препараты НЕЛЬЗЯ употреблять перед поездкой 👇🏽
Имодиум
Содержит лоперамид, может влиять на скорость реакции
Фервекс
Вещество: фенирамин
Терафлю
Вещество: фенилэфрин, фенирамин
Коделак Нео
Вещество: бутамират
Пенталгин
Содержит Фенирамин
Корвалол, Корвалдин
Содержит фенобарбитал
Андипал
Содержит фенобарбитал
Беллатаминал
Содержит фенобарбитал
Лирика
Содержит прегабалин
Если приняли какой-то из этих препаратов, постарайтесь не садиться за руль хотя бы сутки
У большинства из нас отпуск приходится на летние месяцы и многие отправляются в поездки, в том числе на машине. Чтобы не испортить отдых штрафом или лишением прав, напоминаю
Перечень веществ, запрещённых водителям:
•Фенобарбитал
•Феназепам
•Доксиламин
•Прегабалин
•Трамадол
•Карбамазепин
•Кодеин
•Димедрол
•Дицикловерин
•Декстрометорфан
Эти вещества вызывают сонливость, приводят к нарушению координации и отображаются на токсикологическом анализе как ложноположительные
Каждому водителю стоит знать, какие препараты НЕЛЬЗЯ употреблять перед поездкой 👇🏽
Имодиум
Содержит лоперамид, может влиять на скорость реакции
Фервекс
Вещество: фенирамин
Терафлю
Вещество: фенилэфрин, фенирамин
Коделак Нео
Вещество: бутамират
Пенталгин
Содержит Фенирамин
Корвалол, Корвалдин
Содержит фенобарбитал
Андипал
Содержит фенобарбитал
Беллатаминал
Содержит фенобарбитал
Лирика
Содержит прегабалин
Если приняли какой-то из этих препаратов, постарайтесь не садиться за руль хотя бы сутки
👍18🔥6👏3⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Увеличение матки во время беременности
Орган переживает невероятное преображение во время этого процесса👇🏻
Матка увеличивается в размерах примерно в 5 раз, становится почти в 20 раз тяжелее.
А после родов происходит инволюция — процесс, во время которого происходит обратное развитие матки. Таким образом, у нерожавших она весит 40-60 грамм, у рожавших может доходить до 80 грамм.
Согласно недавним исследованиям, начиная с 16-й недели беременности, плод способен реагировать на свет, который проникает через тело матери.
Свет, проникающий сквозь тело достаточно яркий, сравнимый с тем, при котором можно читать.
В экспериментах обнаружено, что плод даже может повернуть голову в ответ на источник света, направленного на живот матери
Орган переживает невероятное преображение во время этого процесса👇🏻
Матка увеличивается в размерах примерно в 5 раз, становится почти в 20 раз тяжелее.
А после родов происходит инволюция — процесс, во время которого происходит обратное развитие матки. Таким образом, у нерожавших она весит 40-60 грамм, у рожавших может доходить до 80 грамм.
Согласно недавним исследованиям, начиная с 16-й недели беременности, плод способен реагировать на свет, который проникает через тело матери.
Свет, проникающий сквозь тело достаточно яркий, сравнимый с тем, при котором можно читать.
В экспериментах обнаружено, что плод даже может повернуть голову в ответ на источник света, направленного на живот матери
❤20👍13🔥3❤🔥2
Таурин — ключ к долгой и здоровой жизни?
Исследование, опубликованное в журнале "Science", говорит о том, что таурин, питательное вещество, естественно присутствующее в организме человека, может замедлять старение у животных, включая обезьян, мышей и червей. Было обнаружено, что добавки таурина продлевают здоровую продолжительность жизни мышей на 12%. Ученые также обнаружили, что уровни таурина с возрастом уменьшаются у людей - у 60-летних они составляют всего треть от уровней, обнаруженных у 5-летних.
На людях подобные исследования только начали проводиться: в предварительных исследованиях с участием пожилых людей из Европы, у лиц с более высоким уровнем таурина наблюдалось лучшее состояние здоровья и более низкие показатели ожирения, воспаления, гипертонии и сахарного диабета 2-го типа.
Таурин — незаменимая аминокислота, обильно присутствующая:
— в мясе (курица) и рыбе
— в молочных продуктах
— в водорослях и грибах
Исследование, опубликованное в журнале "Science", говорит о том, что таурин, питательное вещество, естественно присутствующее в организме человека, может замедлять старение у животных, включая обезьян, мышей и червей. Было обнаружено, что добавки таурина продлевают здоровую продолжительность жизни мышей на 12%. Ученые также обнаружили, что уровни таурина с возрастом уменьшаются у людей - у 60-летних они составляют всего треть от уровней, обнаруженных у 5-летних.
На людях подобные исследования только начали проводиться: в предварительных исследованиях с участием пожилых людей из Европы, у лиц с более высоким уровнем таурина наблюдалось лучшее состояние здоровья и более низкие показатели ожирения, воспаления, гипертонии и сахарного диабета 2-го типа.
Таурин — незаменимая аминокислота, обильно присутствующая:
— в мясе (курица) и рыбе
— в молочных продуктах
— в водорослях и грибах
👍23👏5🔥3❤🔥1
Человек-гусеница
Ранзиан имел врождённый синдром тетраамелии (врожденное отсутвие рук и ног). Был знаменитым актёром в начале 1900-х годов, более всего известным своим умением скручивать сигареты губами. Женился Ранзиан рано, имел 5 детей, все дети родились без патологии.
Ранзиан знал четыре языка, был способен рисовать и писать, держа кисть или перо в губах, и брить себя, удерживая бритву в специальном деревянном блоке, передвигался он сам на прессе живота. Умер в возрасте 62 года.
Мы часто жалуемся на то, что жизнь к нам не справедлива, что кто-то успешнее, богаче, счастливее, а человек смог прожить полноценную жизнь, изначально казалось бы не имея для этого шансов.
Моя история из практики о силе духа
https://t.me/doctor_tips21/1778
Ранзиан имел врождённый синдром тетраамелии (врожденное отсутвие рук и ног). Был знаменитым актёром в начале 1900-х годов, более всего известным своим умением скручивать сигареты губами. Женился Ранзиан рано, имел 5 детей, все дети родились без патологии.
Ранзиан знал четыре языка, был способен рисовать и писать, держа кисть или перо в губах, и брить себя, удерживая бритву в специальном деревянном блоке, передвигался он сам на прессе живота. Умер в возрасте 62 года.
Мы часто жалуемся на то, что жизнь к нам не справедлива, что кто-то успешнее, богаче, счастливее, а человек смог прожить полноценную жизнь, изначально казалось бы не имея для этого шансов.
Моя история из практики о силе духа
https://t.me/doctor_tips21/1778
👍28❤7😱7
Почему комары так любят спортсменов?
Думаю, вы замечали что после пробежки или тренировки в зале комары словно магнитом тянутся именно к вам? Нет, это не ваше воображение, а научно подтвержденный факт!
У спортсменов и активных людей содержание углекислого газа в выдыхаемом воздухе больше, и именно это привлекает комаров. Исследование в журнале "Insect Science and its Application" раскрыло эту удивительную связь.
Кроме того, как показало исследование в журнале "PLOS ONE", молочная кислота, выделяющаяся с потом, также является магнитом для этих назойливых насекомых.
Думаю, вы замечали что после пробежки или тренировки в зале комары словно магнитом тянутся именно к вам? Нет, это не ваше воображение, а научно подтвержденный факт!
У спортсменов и активных людей содержание углекислого газа в выдыхаемом воздухе больше, и именно это привлекает комаров. Исследование в журнале "Insect Science and its Application" раскрыло эту удивительную связь.
Кроме того, как показало исследование в журнале "PLOS ONE", молочная кислота, выделяющаяся с потом, также является магнитом для этих назойливых насекомых.
👍18🔥7😱3
У нас сегодня 34С, побит рекорд за 134 года😱
Я прекрасно понимаю, что даже от 1000 постов вам не станет прохладнее. Но инсульты, тепловые удары, обмороки на фоне жары - непридуманная история. Поэтому меры безопасности просто необходимы.
Если чувствуете приближение обморока, можно быстро охладиться приложив что-то холодное к местам, где близко проходят крупные сосуды. Это шея, локтевой сгиб, подмышечные впадины. Для этого можно использовать холодную бутылку или кубик льда
Если выходите всегда берите с собой воду. Для того, чтобы предупредить обезвоживание можно сделать изотонический напиток с электролитами. Самый простой рецепт В 1 литре воды растворить 1/2 чайной ложки соды, 1/2 столовой ложки соли и 2 столовые ложки меда. 1-2 стакана в день компенсирует потерю электролитов с потом.
Плохо переносят жару гипотоники, им лучше не выходить на улицу, когда солнце особенно активно. Гипертоники должны учитывать, что в жару давление может как повышаться, так и снижаться. Нужно контролировать и при необходимости поменять дозу препарата, который постоянно принимается.
Берегите себя и своих близких!
Я прекрасно понимаю, что даже от 1000 постов вам не станет прохладнее. Но инсульты, тепловые удары, обмороки на фоне жары - непридуманная история. Поэтому меры безопасности просто необходимы.
Если чувствуете приближение обморока, можно быстро охладиться приложив что-то холодное к местам, где близко проходят крупные сосуды. Это шея, локтевой сгиб, подмышечные впадины. Для этого можно использовать холодную бутылку или кубик льда
Если выходите всегда берите с собой воду. Для того, чтобы предупредить обезвоживание можно сделать изотонический напиток с электролитами. Самый простой рецепт В 1 литре воды растворить 1/2 чайной ложки соды, 1/2 столовой ложки соли и 2 столовые ложки меда. 1-2 стакана в день компенсирует потерю электролитов с потом.
Плохо переносят жару гипотоники, им лучше не выходить на улицу, когда солнце особенно активно. Гипертоники должны учитывать, что в жару давление может как повышаться, так и снижаться. Нужно контролировать и при необходимости поменять дозу препарата, который постоянно принимается.
Берегите себя и своих близких!
👍27🙏11❤3⚡2🥰1
Странно, что под постом о жаре невозможно оставить комментарии, даже телеграму по такой погоде нелегко😂
Если что-то захотите написать, пишите под этим)
Если что-то захотите написать, пишите под этим)
🤩11👍2
Пишут о сбоях в телеграме. Комментарии пропадают(
Вот чат, если что, там точно писать можно
https://t.me/+GLNi5l-Xz3NkNGRi
Вот чат, если что, там точно писать можно
https://t.me/+GLNi5l-Xz3NkNGRi
Telegram
Блог Хирурга о Здоровье Chat
You’ve been invited to join this group on Telegram.
👍1
Доктор, здравствуйте! У родственника несколько дней как появилось на языке как трещинки, по типу географического языка. Не поймём, от чего это может быть. Никогда не было такого
Представьте: вы смотрите в зеркало, а ваш язык похож на карту неизведанных земель – с красноватыми участками, окружёнными белыми линиями. Участки эти могут менять форму и местоположение, будто континенты дрейфуют.
Что же это за "миграция" такая? Географический язык – это доброкачественное воспалительное состояние, при котором нарушается структура сосочков языка. Причины до конца не ясны, но замечена связь с псориазом, аллергией, дефицитом витаминов группы B, железа, болезнями желудка, печени, кишечника и даже стрессом.
Диагностируется просто – на осмотре. Неприятные ощущения бывают редко – лёгкое жжение или покалывание, особенно при употреблении острой, кислой или горячей пищи.
И вот здесь самое интересное. Чаще всего географический язык не требует никакого лечения! Если симптомы не беспокоят, просто наблюдаем. В случае дискомфорта врач может назначить полоскания или гели с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
В случае, если изменения не проходят длительное время требуется обследованияе на дефицитные заболевания, исследование желудочно-кишечного тракта.
👍13❤4🔥3🙏2
На фото расщелина верхней губы и неба, обычно они сочетаются, но бывают и изолированно.
Выглядит немного пугающе, поэтому в народе эти пороки назвали «заячья губа» и «волчья пасть».
Чаще дети, рожденные с этими пороками соматически здоровы, иногда встречаются сочетанные пороки (+порок сердца или другое).
Дефект полностью устраним оперативно, «на память» малышам остается едва заметный шрам на губе.
Когда консультировал в роддоме, видел несколько таких детей. Первая реакция родителей растерянность (что понятно), неприятие и отторжение. Во времена Союза часто от таких детей предлагали отказываться (аргументируя «родите еще здорового»🤦♂️🤦♂️🤦♂️).
Помню пару, около 30 лет, сын родился с такой патолгией. Мать не могла его взять на руки, ее муж говорил, что она не может, потому что всегда любила только все красивое.
Я договорился о консультации с детским челюстно-лицевым хирургом, он приехал в роддом и первое что сделал, дал ребенку специальную пустышку ( она имеет особую форму и закрывает дефект губы), объяснил как кормить (бутылочки тоже специальные) и сказал, когда можно сделать первую операцию. К вечеру молодая мама уже практически не спускала ребенка с рук, она больше не выглядела подавленной и растерянной.
Первое неприятие таких детей - это чаще страх неизвестности.
Выглядит немного пугающе, поэтому в народе эти пороки назвали «заячья губа» и «волчья пасть».
Чаще дети, рожденные с этими пороками соматически здоровы, иногда встречаются сочетанные пороки (+порок сердца или другое).
Дефект полностью устраним оперативно, «на память» малышам остается едва заметный шрам на губе.
Когда консультировал в роддоме, видел несколько таких детей. Первая реакция родителей растерянность (что понятно), неприятие и отторжение. Во времена Союза часто от таких детей предлагали отказываться (аргументируя «родите еще здорового»🤦♂️🤦♂️🤦♂️).
Помню пару, около 30 лет, сын родился с такой патолгией. Мать не могла его взять на руки, ее муж говорил, что она не может, потому что всегда любила только все красивое.
Я договорился о консультации с детским челюстно-лицевым хирургом, он приехал в роддом и первое что сделал, дал ребенку специальную пустышку ( она имеет особую форму и закрывает дефект губы), объяснил как кормить (бутылочки тоже специальные) и сказал, когда можно сделать первую операцию. К вечеру молодая мама уже практически не спускала ребенка с рук, она больше не выглядела подавленной и растерянной.
Первое неприятие таких детей - это чаще страх неизвестности.
👍34❤5❤🔥3😱1
Сергей Собянин призвал людей старшего возраста, беременных женщин и детей по возможности не выходить на улицу в дневные часы.
Что происходит с организмом во время жары?
🎯Увеличивается вязкость крови
Это связано с потерей жидкости через потоотделение и может сказываться на работе сердечно-сосудистой системы. Исследования, опубликованные в The Lancet, показывают, что риск инсульта во время аномальной жары повышается на 10-20%.
🎯Нарушаются когнитивные функции
Согласно исследованиям Harvard Medical School, когнитивные способности, такие как память и внимание, снижаются уже при температуре выше 27 градусов Цельсия.
🎯Нарушается выработка мелатонина – гормона сна
Исследования, проведенные в University of Pittsburgh, показали, что люди, спящие в жарком помещении, чаще просыпаются ночью и имеют более поверхностный сон.
🎯Снижается артериальное давление
Происходит это из-за расширения периферических сосудов и нарушения электролитного баланса, что в свою очередь может привести к появлению отеков.
👍8🤔5😢4⚡3💯2
А в жарких странах наверно они гинетически адаптированы или по-другому переносится из-за климатических норм!?
Людмила (Liudmila) я думаю скорее это адаптивные механизмы. Например, потоотделение у них начинается быстрее и содержит меньше солей, что позволяет избежать обезвоживания.
Кроме того, они привыкли в самые жаркие часы не работать и не выходить на улицу - знаменитая сиеста.
Вообще мне кажется полноценно к жаре адаптироваться нельзя. Мой одногруппник уже около 5 лет работает в Кувейте, сейчас там около 50С, но все приспособлено для жары, есть даже кондиционеры на улице (автобусные остановки, пространства рядом с кафе) и конечно они никуда не выходят днем, максимум до машины. Местные жители ему рассказывали, что до появления кондиционеров, например, 50 лет назад большинство спали завернувшись в мокрую ткань и много людей умирало в жару. Сейчас там строители на улице работают не более 10 минут, потом меняются.
👍19😱4⚡3
Хотите похудеть? Просто съешьте....
В начале XX века при проблемах с лишним весом вам бы посоветовали диету с ленточными червями. Идея заключалась в том, что ленточные черви съедают часть еды, что может помочь с лишним весом. Как можно заметить, ленточные черви рекламировались как абсолютно безопасное средство без побочных эффектов. Нужно всего лишь съесть несколько яиц ленточных червей — и жир просто пропадет.
Кстати, многие люди продолжают практиковать подобные методы — в США каждый год фиксируются подобные случаи. На всякий случай предупреждаю: не стоит прибегать к таким радикальным способам, ленточные черви вызывают различные виды гельминтозов. Высок риск формирования кисты в мозге, глазах и других органах
В начале XX века при проблемах с лишним весом вам бы посоветовали диету с ленточными червями. Идея заключалась в том, что ленточные черви съедают часть еды, что может помочь с лишним весом. Как можно заметить, ленточные черви рекламировались как абсолютно безопасное средство без побочных эффектов. Нужно всего лишь съесть несколько яиц ленточных червей — и жир просто пропадет.
Кстати, многие люди продолжают практиковать подобные методы — в США каждый год фиксируются подобные случаи. На всякий случай предупреждаю: не стоит прибегать к таким радикальным способам, ленточные черви вызывают различные виды гельминтозов. Высок риск формирования кисты в мозге, глазах и других органах
😱21🔥6🤯3⚡2