This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Умереть от поворота головы? Думаете, что это невозможно?
Науке известны случаи, когда хруст шеей или резкий поворот головы сопровождались инсультами и скоропостижной гибелью человека.
Почему так происходит?
Дело в том, что шейные позвонки образуют канал для позвоночной артерии, поэтому частый хруст шеей или резкий поворот головы могут привести к ущемлению артерии или к её разрыву. Эти случаи, конечно, казуистика и случаются с людьми, сосуды которых уже изменены вследствие диабета или гипертонии.
Науке известны случаи, когда хруст шеей или резкий поворот головы сопровождались инсультами и скоропостижной гибелью человека.
Почему так происходит?
Дело в том, что шейные позвонки образуют канал для позвоночной артерии, поэтому частый хруст шеей или резкий поворот головы могут привести к ущемлению артерии или к её разрыву. Эти случаи, конечно, казуистика и случаются с людьми, сосуды которых уже изменены вследствие диабета или гипертонии.
😱12👍6✍4⚡1
Добрый вечер! Очень полезная статья. Спасибо! Хотелось бы, также узнать про миндалины, в каких случаях их удаляют. У меня почти постоянно с утра болит горло, першит. Полоскать и рассасывать таблетки больше нет сил. Может нужно что то кардинальное. У меня с детства хронический танзилит.🙏
Хронический тонзиллит - инфекционный процесс, характеризующийся поражением миндалин. Заболевание протекает с периодами обострения и ремиссии.
Патология очень распространенна, по статистике ею страдают около 15% взрослого населения, при этом в крупных городах распространенность болезни больше, чем в сельской местности, это связано с тем, что агрессивные факторы городской среды (смог, выхлопные газы) создают среду для более легкого поражения слизистой миндалин.
Чем опасен хронический тонзиллит?
Кроме очевидного снижения качества жизни при обострении, которое сопровождается болью в горле (особенно сильной утром), температурой (чаще субфебрильной), затруднением при глотании и другими симптомами, тонзиллит оказывает отрицательное воздействие на весь организм.
Прежде всего это хронический очаг инфекции. Наличие такого очага может привести к распространению инфекции с поражением других органов (отиты, гайморит, миокардит, паратонзиллярный абсцесс, поражение суставов и другое).
Также заболевание может привести к нарушению работы иммунной системы, что делает организм более восприимчивым к вирусным и бактериальным заболеваниям, а также способствует аутоиммунным нарушениям (гломерулонефрит, ревматоидный артрит и другие).
Кроме того, есть данные что хроническая инфекция может быть триггером инфаркта миокарда и даже онкологических заболеваний.
Диагноз ставится на основании жалоб, осмотра, фарингоскопии, также используется лабораторная диагностика (АСЛО, СРБ, общий анализ крови, мазок из зева, общий анализ мочи), при подозрении на поражение внутренних органов проводится ЭКГ, ЭХО-КГ, УЗИ почек и другие исследования.
Пост уже длинный, поэтому продолжу на днях (лечение и показания к операции).
👍17🔥6❤2✍2👏1
Дерматофагия - компульсивное расстройство, связанное с грызением собственной кожи, чаще всего пальцев, губ, внутренней поверхности щек.
Это действие может быть сознательным или бессознательным. Сопровождает ОКР, различные тревожные расстройства, может сопутствовать трихофагии.
Люди, страдающие дерматофагией, обычно кусают кожу вокруг ногтей, что со временем приводит к кровотечению и обесцвечиванию
Это действие может быть сознательным или бессознательным. Сопровождает ОКР, различные тревожные расстройства, может сопутствовать трихофагии.
Люди, страдающие дерматофагией, обычно кусают кожу вокруг ногтей, что со временем приводит к кровотечению и обесцвечиванию
😱13🔥9👍5⚡2❤1
Летние инфекции
Большинство летних обращений к врачам связано с пищевыми отравлениями (пищевая токсикоинфекция), ротавирусом, энтеровирусом, встречается и желтуха (вирусный гепатит А, Д, болезнь Боткина), но значительно реже.
При пищевой токсикоинфекции обычно есть связь с «подозрительным» продуктом, заболевание длится недолго — около суток, реже до 3 суток.
Ротавирусная и энтеровирусная инфекции протекают дольше — 3-5 суток.
Симптомы неспецифичны и включают в себя
•повышение температуры;
•тошноту, рвоту;
•диарею;
•боли в животе;
•при энтеровирусной инфекции могут быть катаральные явления (кашель, насморк).
Лечение
1. Cмекта (энтеросгель, полисорб) по 1* 3 р/сут
2. Регидрон 1 пак: растворить в 1 л воды, пить небольшими глотками. Это актуально только если рвота и диарея многократные и обильные. В других случаях достаточно просто увеличить количество жидкости.
3. Нифуроксазид: по 2 таблетки 4 раза в сутки, если диарея длится дольше 3 дней
4. Метоклопрамид (церукал) по 1 таблетке 3 раза в сутки, если есть тошнота и рвота.
5. Лоперамид (имодиум) 2 таблетки, затем по 1 таблетке после каждого жидкого стула.
Детям лоперамид и метоклопрамид лучше не давать. Смекта, энтеросгель, полисорб безопасны для детей, так как не попадают в системный кровоток. Нифуроксазид применяется у детей только по назначению врача.
Сразу хочу сказать, что лоперамид и метоклопрамид стоит пить только в крайних случаях. Например, если нужно куда-то ехать. В иных случаях этого стоит избегать. Рвота и диарея - защитные реакции, так организм пытается избавиться от патогенов и токсинов, не стоит ему мешать
Когда обращаться к врачу/вызывать скорую
📌рвота или диарея неукротимые
📌температура выше 39,5С
📌есть симптомы обезвоживания
Во всех случаях с детьми лучше обратиться к врачу (если ребёнок до года — однозначно и сразу!)
Детей до года рекомендую вакцинировать в установленные сроки от ротавируса. Для них этот вирус очень опасен.
Большинство летних обращений к врачам связано с пищевыми отравлениями (пищевая токсикоинфекция), ротавирусом, энтеровирусом, встречается и желтуха (вирусный гепатит А, Д, болезнь Боткина), но значительно реже.
При пищевой токсикоинфекции обычно есть связь с «подозрительным» продуктом, заболевание длится недолго — около суток, реже до 3 суток.
Ротавирусная и энтеровирусная инфекции протекают дольше — 3-5 суток.
Симптомы неспецифичны и включают в себя
•повышение температуры;
•тошноту, рвоту;
•диарею;
•боли в животе;
•при энтеровирусной инфекции могут быть катаральные явления (кашель, насморк).
Лечение
1. Cмекта (энтеросгель, полисорб) по 1* 3 р/сут
2. Регидрон 1 пак: растворить в 1 л воды, пить небольшими глотками. Это актуально только если рвота и диарея многократные и обильные. В других случаях достаточно просто увеличить количество жидкости.
3. Нифуроксазид: по 2 таблетки 4 раза в сутки, если диарея длится дольше 3 дней
4. Метоклопрамид (церукал) по 1 таблетке 3 раза в сутки, если есть тошнота и рвота.
5. Лоперамид (имодиум) 2 таблетки, затем по 1 таблетке после каждого жидкого стула.
Детям лоперамид и метоклопрамид лучше не давать. Смекта, энтеросгель, полисорб безопасны для детей, так как не попадают в системный кровоток. Нифуроксазид применяется у детей только по назначению врача.
Сразу хочу сказать, что лоперамид и метоклопрамид стоит пить только в крайних случаях. Например, если нужно куда-то ехать. В иных случаях этого стоит избегать. Рвота и диарея - защитные реакции, так организм пытается избавиться от патогенов и токсинов, не стоит ему мешать
Когда обращаться к врачу/вызывать скорую
📌рвота или диарея неукротимые
📌температура выше 39,5С
📌есть симптомы обезвоживания
Во всех случаях с детьми лучше обратиться к врачу (если ребёнок до года — однозначно и сразу!)
Детей до года рекомендую вакцинировать в установленные сроки от ротавируса. Для них этот вирус очень опасен.
👍20🔥4👏3⚡2
Лечение хронического тозиллита направлено на профилактику обострений
🎯Лечение сопутствующих заболеваний:
•санация полости рта. Наличие кариеса, пульпита, гингивита может способствовать обострению тонзиллита
•своевременное лечение воспалительных заболеваний носоглотки и придаточных пазух. Выделения из носа, стекая по задней стенки, могут провоцировать обострение тонзиллита, поэтому необходимо избегать ОРВИ, а при первых признаках простуды применять сосудосуживающие препараты, промывания и так далее
•лечение ГЭРБ, забросы кислого содержимого желудка повреждают слизистую оболочку ротоглотки, снижают местный иммунитет, барьерную функцию и способствуют развитию воспаления.
🎯каждые 6 месяцев необходимо проводить промывание лакун миндалин различными противомикробными препаратами.
Лечение обострений
🎯Антибиотикотерапия. Лечение антибиотиками лучше начинать после анализа мазка из зева на определение флоры и чувствительности к антибиотикам.
Из препаратов широкого спектра эффективны защищенные пенициллины (амоксициллин+клавулановая кислота), цефалоспорины (цефазолин, цефтриаксон, цефепим), макролиды (джозамицин, азитромицин, кларитромицин).
🎯Полоскания
•Препараты йода. 1 часть Бетадина разводят в 10 частях воды. полоскать следует 2 р./сут в течение 3 мин 5 дней или 10 дней через день. Результаты исследования содержимого лакун небных миндалин на наличие флоры и чувствительность к антибиотикам свидетельствуют об отсутствии патогенной микрофлоры на фоне применения повидон-йода у 78% больных, а при использовании раствора фурацилина – у 48,2%. Важно! Перед применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на йод.
•полоскание раствором 0,5% хлоргексидина
•также применяется мирамистин в форме спрея
🎯физиотерапия (фотодинамическая терапия, лазер, ультразвук).
При неэффективности консервативной терапии проводится оперативное лечение.
🎯Лечение сопутствующих заболеваний:
•санация полости рта. Наличие кариеса, пульпита, гингивита может способствовать обострению тонзиллита
•своевременное лечение воспалительных заболеваний носоглотки и придаточных пазух. Выделения из носа, стекая по задней стенки, могут провоцировать обострение тонзиллита, поэтому необходимо избегать ОРВИ, а при первых признаках простуды применять сосудосуживающие препараты, промывания и так далее
•лечение ГЭРБ, забросы кислого содержимого желудка повреждают слизистую оболочку ротоглотки, снижают местный иммунитет, барьерную функцию и способствуют развитию воспаления.
🎯каждые 6 месяцев необходимо проводить промывание лакун миндалин различными противомикробными препаратами.
Лечение обострений
🎯Антибиотикотерапия. Лечение антибиотиками лучше начинать после анализа мазка из зева на определение флоры и чувствительности к антибиотикам.
Из препаратов широкого спектра эффективны защищенные пенициллины (амоксициллин+клавулановая кислота), цефалоспорины (цефазолин, цефтриаксон, цефепим), макролиды (джозамицин, азитромицин, кларитромицин).
🎯Полоскания
•Препараты йода. 1 часть Бетадина разводят в 10 частях воды. полоскать следует 2 р./сут в течение 3 мин 5 дней или 10 дней через день. Результаты исследования содержимого лакун небных миндалин на наличие флоры и чувствительность к антибиотикам свидетельствуют об отсутствии патогенной микрофлоры на фоне применения повидон-йода у 78% больных, а при использовании раствора фурацилина – у 48,2%. Важно! Перед применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на йод.
•полоскание раствором 0,5% хлоргексидина
•также применяется мирамистин в форме спрея
🎯физиотерапия (фотодинамическая терапия, лазер, ультразвук).
При неэффективности консервативной терапии проводится оперативное лечение.
👍14🔥5👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Удивительное время, удивительные технологии.
Еще 20 лет назад сложно было даже вообразить, что можно сделать такой реалистичный протез достаточно просто
Еще 20 лет назад сложно было даже вообразить, что можно сделать такой реалистичный протез достаточно просто
👍18🔥9🤔3❤2
Фастфуд: есть или не есть?
Вопрос не в том, полезен ли он (спойлер: не очень), а в том, может ли он занимать хоть какое-то место в рационе ЗДОРОВОГО человека, который в целом питается правильно и ведет активный образ жизни.
Не буду сыпать банальностями о вреде трансжиров, избытка соли и сахара. Вы и без меня знаете, что фастфуд – это прямой путь к ожирению, диабету II типа, сердечно-сосудистым заболеваниям и прочим "радостям" жизни. Напишу другое.
Интересное исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что ОДНОКРАТНОЕ употребление фастфуда не оказало значительного влияния на чувствительность к инсулину и уровень холестерина у здоровых людей. Получается, что наш организм достаточно адаптивен, чтобы время от времени справляться с такими "диетическими погрешностями".
Однако, ключевое слово здесь - РЕДКИМИ. Совсем другое дело, когда фастфуд становится не исключением, а правилом. Исследование, проведённое в Университете Наварры, показало, что употребление фастфуда чаще 2 раз в неделю ассоциируется с повышенным риском метаболического синдрома - комплекса нарушений, включающего в себя абдоминальное ожирение, повышенное давление, высокий уровень триглицеридов и "плохого" холестерина, а также снижение "хорошего". А это уже серьезно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Какой же вывод? Полностью запрещать себе "вредные радости" - не всегда верный путь. "Запретный плод", как известно, сладок, и временные ограничения часто приводят к срывам и перееданию. Иногда чизбургер или картошка фри могут быть даже полезны для психологической разгрузки. Главное - знать меру и не превращать фастфуд в основу своего рациона.
Как уменьшить вред фастфуда?
•берите обычные порции не «дабл», «биг» и так далее
•вместо соуса возьмите кетчуп
•наггетсы предпочтительнее бургера (но я всегда выбираю бургер)
•вместо сладкой колы или другой газировки, возьмите воду без газа
•салаты есть во всех фастфудах😉
•картошку фри можно попросить не солить. Не предлагаю есть картошку без соли😂, вы можете посолить ее самостоятельно, так она не будет пересоленной.
Вопрос не в том, полезен ли он (спойлер: не очень), а в том, может ли он занимать хоть какое-то место в рационе ЗДОРОВОГО человека, который в целом питается правильно и ведет активный образ жизни.
Не буду сыпать банальностями о вреде трансжиров, избытка соли и сахара. Вы и без меня знаете, что фастфуд – это прямой путь к ожирению, диабету II типа, сердечно-сосудистым заболеваниям и прочим "радостям" жизни. Напишу другое.
Интересное исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что ОДНОКРАТНОЕ употребление фастфуда не оказало значительного влияния на чувствительность к инсулину и уровень холестерина у здоровых людей. Получается, что наш организм достаточно адаптивен, чтобы время от времени справляться с такими "диетическими погрешностями".
Однако, ключевое слово здесь - РЕДКИМИ. Совсем другое дело, когда фастфуд становится не исключением, а правилом. Исследование, проведённое в Университете Наварры, показало, что употребление фастфуда чаще 2 раз в неделю ассоциируется с повышенным риском метаболического синдрома - комплекса нарушений, включающего в себя абдоминальное ожирение, повышенное давление, высокий уровень триглицеридов и "плохого" холестерина, а также снижение "хорошего". А это уже серьезно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Какой же вывод? Полностью запрещать себе "вредные радости" - не всегда верный путь. "Запретный плод", как известно, сладок, и временные ограничения часто приводят к срывам и перееданию. Иногда чизбургер или картошка фри могут быть даже полезны для психологической разгрузки. Главное - знать меру и не превращать фастфуд в основу своего рациона.
Как уменьшить вред фастфуда?
•берите обычные порции не «дабл», «биг» и так далее
•вместо соуса возьмите кетчуп
•наггетсы предпочтительнее бургера (но я всегда выбираю бургер)
•вместо сладкой колы или другой газировки, возьмите воду без газа
•салаты есть во всех фастфудах😉
•картошку фри можно попросить не солить. Не предлагаю есть картошку без соли😂, вы можете посолить ее самостоятельно, так она не будет пересоленной.
👍11🔥6❤2
Витамины и беременность
Еще примерно 10-15 лет мнение медицинской общественности было однозначным. Дополнительный прием витаминов беременным просто необходим. По мере накопления знаний эту догму пересмотрели. Сейчас единственный препарат, который назначают всем - фолиевая кислота до 12 недель. Препарат доказано предупреждает пороки развития нервной трубки (главным образом spina bifida).
Остальные витамины (и железо) по строгим показаниям, при доказанном дефиците. Особенно осторожно нужно быть с жирорастворимыми витаминами А, Д, Е, они легче накапливаются и их проще передозировать. Обратите внимание, что в состав некоторых комбинированных препаратов витамин А входит сразу в двух формах (ретинол и бета-каротин).
Избыток витамина А может привести к таким тяжелым порокам развития как расщелина неба и губы («заячья губа» и «волчья пасть»)
Еще примерно 10-15 лет мнение медицинской общественности было однозначным. Дополнительный прием витаминов беременным просто необходим. По мере накопления знаний эту догму пересмотрели. Сейчас единственный препарат, который назначают всем - фолиевая кислота до 12 недель. Препарат доказано предупреждает пороки развития нервной трубки (главным образом spina bifida).
Остальные витамины (и железо) по строгим показаниям, при доказанном дефиците. Особенно осторожно нужно быть с жирорастворимыми витаминами А, Д, Е, они легче накапливаются и их проще передозировать. Обратите внимание, что в состав некоторых комбинированных препаратов витамин А входит сразу в двух формах (ретинол и бета-каротин).
Избыток витамина А может привести к таким тяжелым порокам развития как расщелина неба и губы («заячья губа» и «волчья пасть»)
👍14⚡2❤2✍1
Друзья, как у вас погодой? У нас мне кажется скоро асфальт расплавится😱
😱11🔥4❤1🎉1
Лекарства, которые нельзя употреблять за рулём
У большинства из нас отпуск приходится на летние месяцы и многие отправляются в поездки, в том числе на машине. Чтобы не испортить отдых штрафом или лишением прав, напоминаю
Перечень веществ, запрещённых водителям:
•Фенобарбитал
•Феназепам
•Доксиламин
•Прегабалин
•Трамадол
•Карбамазепин
•Кодеин
•Димедрол
•Дицикловерин
•Декстрометорфан
Эти вещества вызывают сонливость, приводят к нарушению координации и отображаются на токсикологическом анализе как ложноположительные
Каждому водителю стоит знать, какие препараты НЕЛЬЗЯ употреблять перед поездкой 👇🏽
Имодиум
Содержит лоперамид, может влиять на скорость реакции
Фервекс
Вещество: фенирамин
Терафлю
Вещество: фенилэфрин, фенирамин
Коделак Нео
Вещество: бутамират
Пенталгин
Содержит Фенирамин
Корвалол, Корвалдин
Содержит фенобарбитал
Андипал
Содержит фенобарбитал
Беллатаминал
Содержит фенобарбитал
Лирика
Содержит прегабалин
Если приняли какой-то из этих препаратов, постарайтесь не садиться за руль хотя бы сутки
У большинства из нас отпуск приходится на летние месяцы и многие отправляются в поездки, в том числе на машине. Чтобы не испортить отдых штрафом или лишением прав, напоминаю
Перечень веществ, запрещённых водителям:
•Фенобарбитал
•Феназепам
•Доксиламин
•Прегабалин
•Трамадол
•Карбамазепин
•Кодеин
•Димедрол
•Дицикловерин
•Декстрометорфан
Эти вещества вызывают сонливость, приводят к нарушению координации и отображаются на токсикологическом анализе как ложноположительные
Каждому водителю стоит знать, какие препараты НЕЛЬЗЯ употреблять перед поездкой 👇🏽
Имодиум
Содержит лоперамид, может влиять на скорость реакции
Фервекс
Вещество: фенирамин
Терафлю
Вещество: фенилэфрин, фенирамин
Коделак Нео
Вещество: бутамират
Пенталгин
Содержит Фенирамин
Корвалол, Корвалдин
Содержит фенобарбитал
Андипал
Содержит фенобарбитал
Беллатаминал
Содержит фенобарбитал
Лирика
Содержит прегабалин
Если приняли какой-то из этих препаратов, постарайтесь не садиться за руль хотя бы сутки
👍18🔥6👏3⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Увеличение матки во время беременности
Орган переживает невероятное преображение во время этого процесса👇🏻
Матка увеличивается в размерах примерно в 5 раз, становится почти в 20 раз тяжелее.
А после родов происходит инволюция — процесс, во время которого происходит обратное развитие матки. Таким образом, у нерожавших она весит 40-60 грамм, у рожавших может доходить до 80 грамм.
Согласно недавним исследованиям, начиная с 16-й недели беременности, плод способен реагировать на свет, который проникает через тело матери.
Свет, проникающий сквозь тело достаточно яркий, сравнимый с тем, при котором можно читать.
В экспериментах обнаружено, что плод даже может повернуть голову в ответ на источник света, направленного на живот матери
Орган переживает невероятное преображение во время этого процесса👇🏻
Матка увеличивается в размерах примерно в 5 раз, становится почти в 20 раз тяжелее.
А после родов происходит инволюция — процесс, во время которого происходит обратное развитие матки. Таким образом, у нерожавших она весит 40-60 грамм, у рожавших может доходить до 80 грамм.
Согласно недавним исследованиям, начиная с 16-й недели беременности, плод способен реагировать на свет, который проникает через тело матери.
Свет, проникающий сквозь тело достаточно яркий, сравнимый с тем, при котором можно читать.
В экспериментах обнаружено, что плод даже может повернуть голову в ответ на источник света, направленного на живот матери
❤20👍13🔥3❤🔥2
Таурин — ключ к долгой и здоровой жизни?
Исследование, опубликованное в журнале "Science", говорит о том, что таурин, питательное вещество, естественно присутствующее в организме человека, может замедлять старение у животных, включая обезьян, мышей и червей. Было обнаружено, что добавки таурина продлевают здоровую продолжительность жизни мышей на 12%. Ученые также обнаружили, что уровни таурина с возрастом уменьшаются у людей - у 60-летних они составляют всего треть от уровней, обнаруженных у 5-летних.
На людях подобные исследования только начали проводиться: в предварительных исследованиях с участием пожилых людей из Европы, у лиц с более высоким уровнем таурина наблюдалось лучшее состояние здоровья и более низкие показатели ожирения, воспаления, гипертонии и сахарного диабета 2-го типа.
Таурин — незаменимая аминокислота, обильно присутствующая:
— в мясе (курица) и рыбе
— в молочных продуктах
— в водорослях и грибах
Исследование, опубликованное в журнале "Science", говорит о том, что таурин, питательное вещество, естественно присутствующее в организме человека, может замедлять старение у животных, включая обезьян, мышей и червей. Было обнаружено, что добавки таурина продлевают здоровую продолжительность жизни мышей на 12%. Ученые также обнаружили, что уровни таурина с возрастом уменьшаются у людей - у 60-летних они составляют всего треть от уровней, обнаруженных у 5-летних.
На людях подобные исследования только начали проводиться: в предварительных исследованиях с участием пожилых людей из Европы, у лиц с более высоким уровнем таурина наблюдалось лучшее состояние здоровья и более низкие показатели ожирения, воспаления, гипертонии и сахарного диабета 2-го типа.
Таурин — незаменимая аминокислота, обильно присутствующая:
— в мясе (курица) и рыбе
— в молочных продуктах
— в водорослях и грибах
👍23👏5🔥3❤🔥1
Человек-гусеница
Ранзиан имел врождённый синдром тетраамелии (врожденное отсутвие рук и ног). Был знаменитым актёром в начале 1900-х годов, более всего известным своим умением скручивать сигареты губами. Женился Ранзиан рано, имел 5 детей, все дети родились без патологии.
Ранзиан знал четыре языка, был способен рисовать и писать, держа кисть или перо в губах, и брить себя, удерживая бритву в специальном деревянном блоке, передвигался он сам на прессе живота. Умер в возрасте 62 года.
Мы часто жалуемся на то, что жизнь к нам не справедлива, что кто-то успешнее, богаче, счастливее, а человек смог прожить полноценную жизнь, изначально казалось бы не имея для этого шансов.
Моя история из практики о силе духа
https://t.me/doctor_tips21/1778
Ранзиан имел врождённый синдром тетраамелии (врожденное отсутвие рук и ног). Был знаменитым актёром в начале 1900-х годов, более всего известным своим умением скручивать сигареты губами. Женился Ранзиан рано, имел 5 детей, все дети родились без патологии.
Ранзиан знал четыре языка, был способен рисовать и писать, держа кисть или перо в губах, и брить себя, удерживая бритву в специальном деревянном блоке, передвигался он сам на прессе живота. Умер в возрасте 62 года.
Мы часто жалуемся на то, что жизнь к нам не справедлива, что кто-то успешнее, богаче, счастливее, а человек смог прожить полноценную жизнь, изначально казалось бы не имея для этого шансов.
Моя история из практики о силе духа
https://t.me/doctor_tips21/1778
👍28❤7😱7
Почему комары так любят спортсменов?
Думаю, вы замечали что после пробежки или тренировки в зале комары словно магнитом тянутся именно к вам? Нет, это не ваше воображение, а научно подтвержденный факт!
У спортсменов и активных людей содержание углекислого газа в выдыхаемом воздухе больше, и именно это привлекает комаров. Исследование в журнале "Insect Science and its Application" раскрыло эту удивительную связь.
Кроме того, как показало исследование в журнале "PLOS ONE", молочная кислота, выделяющаяся с потом, также является магнитом для этих назойливых насекомых.
Думаю, вы замечали что после пробежки или тренировки в зале комары словно магнитом тянутся именно к вам? Нет, это не ваше воображение, а научно подтвержденный факт!
У спортсменов и активных людей содержание углекислого газа в выдыхаемом воздухе больше, и именно это привлекает комаров. Исследование в журнале "Insect Science and its Application" раскрыло эту удивительную связь.
Кроме того, как показало исследование в журнале "PLOS ONE", молочная кислота, выделяющаяся с потом, также является магнитом для этих назойливых насекомых.
👍18🔥7😱3
У нас сегодня 34С, побит рекорд за 134 года😱
Я прекрасно понимаю, что даже от 1000 постов вам не станет прохладнее. Но инсульты, тепловые удары, обмороки на фоне жары - непридуманная история. Поэтому меры безопасности просто необходимы.
Если чувствуете приближение обморока, можно быстро охладиться приложив что-то холодное к местам, где близко проходят крупные сосуды. Это шея, локтевой сгиб, подмышечные впадины. Для этого можно использовать холодную бутылку или кубик льда
Если выходите всегда берите с собой воду. Для того, чтобы предупредить обезвоживание можно сделать изотонический напиток с электролитами. Самый простой рецепт В 1 литре воды растворить 1/2 чайной ложки соды, 1/2 столовой ложки соли и 2 столовые ложки меда. 1-2 стакана в день компенсирует потерю электролитов с потом.
Плохо переносят жару гипотоники, им лучше не выходить на улицу, когда солнце особенно активно. Гипертоники должны учитывать, что в жару давление может как повышаться, так и снижаться. Нужно контролировать и при необходимости поменять дозу препарата, который постоянно принимается.
Берегите себя и своих близких!
Я прекрасно понимаю, что даже от 1000 постов вам не станет прохладнее. Но инсульты, тепловые удары, обмороки на фоне жары - непридуманная история. Поэтому меры безопасности просто необходимы.
Если чувствуете приближение обморока, можно быстро охладиться приложив что-то холодное к местам, где близко проходят крупные сосуды. Это шея, локтевой сгиб, подмышечные впадины. Для этого можно использовать холодную бутылку или кубик льда
Если выходите всегда берите с собой воду. Для того, чтобы предупредить обезвоживание можно сделать изотонический напиток с электролитами. Самый простой рецепт В 1 литре воды растворить 1/2 чайной ложки соды, 1/2 столовой ложки соли и 2 столовые ложки меда. 1-2 стакана в день компенсирует потерю электролитов с потом.
Плохо переносят жару гипотоники, им лучше не выходить на улицу, когда солнце особенно активно. Гипертоники должны учитывать, что в жару давление может как повышаться, так и снижаться. Нужно контролировать и при необходимости поменять дозу препарата, который постоянно принимается.
Берегите себя и своих близких!
👍27🙏11❤3⚡2🥰1
Странно, что под постом о жаре невозможно оставить комментарии, даже телеграму по такой погоде нелегко😂
Если что-то захотите написать, пишите под этим)
Если что-то захотите написать, пишите под этим)
🤩11👍2