This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем нам нужна коленная чашечка?
По сути это шарнир, который обеспечивает основную функцию коленного сустава: сгибание/разгибание.
На видео наглядно видно, что было бы при ее отсутствии на порядок меньше подвижность сустава.
По сути это шарнир, который обеспечивает основную функцию коленного сустава: сгибание/разгибание.
На видео наглядно видно, что было бы при ее отсутствии на порядок меньше подвижность сустава.
👍14🔥4✍3
В России уже более 24 тысяч человек обратились в больницу после укуса клеща.
Большинство случаев обращения после укуса зарегистрировано в Москве, Свердловской, Ростовской, Тюменской, Костромской, Московской и Челябинской областях, а также в Краснодарском и Ставропольском крае.
Американская биотехнологическая компания Tarsus Pharmaceuticals провела испытания таблетки, предназначенной для защиты людей от укусов клещей.
В состав таблетки входит лотиланер, который парализует и уничтожает паразитов, препятствуя передаче сигналов между их нервными клетками.
В результате испытаний было установлено, что через 24 часа после приема таблетки от 92% до 97% клещей было уничтожено (выраженность эффекта зависела от дозы препарата)
🔥16👍10🙏5
В XIX веке существовало убеждение, что молоко может служить идеальной заменой человеческой крови
Считалось, что жиры и масла в молоке превратятся в лейкоциты при вводе в кровоток. В большинстве случаев применение этой теории приводило к серьезным осложнениям или смерти, введение молока вызывало анафилаксию, инфекции и тромбы.
Один раз врачам пришлось реанимировать пациента комбинацией морфия и виски, которые тогда использовались для обезболивания и стимуляции. Однако пациент прожил всего лишь десять дней после операции.
Это кажется дикостью, но и сейчас алкоголь используется для лечения людей. Например, при отеке легкого этиловый спирт используется в качестве пеногасителя. Пациенту с начавшимся отеком легкого внутривенно вводят 5 мл 96% этилового спирта, разведенного в глюкозе.
Считалось, что жиры и масла в молоке превратятся в лейкоциты при вводе в кровоток. В большинстве случаев применение этой теории приводило к серьезным осложнениям или смерти, введение молока вызывало анафилаксию, инфекции и тромбы.
Один раз врачам пришлось реанимировать пациента комбинацией морфия и виски, которые тогда использовались для обезболивания и стимуляции. Однако пациент прожил всего лишь десять дней после операции.
Это кажется дикостью, но и сейчас алкоголь используется для лечения людей. Например, при отеке легкого этиловый спирт используется в качестве пеногасителя. Пациенту с начавшимся отеком легкого внутривенно вводят 5 мл 96% этилового спирта, разведенного в глюкозе.
👍14😱7🔥4🤯3
О чём говорит повышенный уровень эозинофилов у ребёнка?
Для определения причины повышения уровня эозинофилов в крови необходимо сначала оценить степень этого повышения.
Незначительным повышением считается эозинофилия до 14-16%. Она может возникать из-за аллергической реакции, при глистной инвазии. Эозинофилы тормозят дальнейшее развитие аллергического процесса и обеспечивают обезвреживание токсинов.
При аллергии нужно исключить аллерген и давать ребёнку антигистаминные препараты. Глистная инвазия устраняется специальными препаратами, которые иногда достаточно принять однократно.
Ситуация гораздо хуже, если у ребёнка крайне высокий уровень эозинофилов в крови (20% и выше). Это может быть грибковая инфекция, в генерализованной форме (с поражением внутренних органов).
Кроме того, такое высокое содержание эозинофилов опасно само по себе. Форменные элементы начинают просачиваться в альвеолы лёгких, вызывая эозинофильную пневмонию.
Для определения причины повышения уровня эозинофилов в крови необходимо сначала оценить степень этого повышения.
Незначительным повышением считается эозинофилия до 14-16%. Она может возникать из-за аллергической реакции, при глистной инвазии. Эозинофилы тормозят дальнейшее развитие аллергического процесса и обеспечивают обезвреживание токсинов.
При аллергии нужно исключить аллерген и давать ребёнку антигистаминные препараты. Глистная инвазия устраняется специальными препаратами, которые иногда достаточно принять однократно.
Ситуация гораздо хуже, если у ребёнка крайне высокий уровень эозинофилов в крови (20% и выше). Это может быть грибковая инфекция, в генерализованной форме (с поражением внутренних органов).
Кроме того, такое высокое содержание эозинофилов опасно само по себе. Форменные элементы начинают просачиваться в альвеолы лёгких, вызывая эозинофильную пневмонию.
👍17🔥3⚡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Примерно так проходит блефаропластика 😉
😱30🔥6🤯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Попав в благоприятную среду, где достаточно пищи, воды и тепла, микробы начинают интенсивно размножаться: за 6 часов из одной бактерии может получиться до 16 миллионов потомков😱😱
😱20🤯10👍5🔥4⚡3
Самая ужасная ошибка в коде
В 1982 году, за 2 года до выхода первого "Терминатора", был запущен в серию медицинский ускоритель Therac-25, предназначенный для радиотерапии. Из-за ошибок в коде, допущенных программистами, аппарат облучал пациентов дозами в десятки тысяч рад. Для сравнения, работники АЭС подвергаются излучению не более 5000 рад в год. Доказано, что аппарат убил как минимум трех пациентов, здоровье десятков было навсегда испорчено.
Похожий случай был и с аппаратом Sagitar-35. Из-за множественных ошибок в коде (которые можно было легко обнаружить при проведении адекватного тестирования) пострадало не менее 25 пациентов.
В 1982 году, за 2 года до выхода первого "Терминатора", был запущен в серию медицинский ускоритель Therac-25, предназначенный для радиотерапии. Из-за ошибок в коде, допущенных программистами, аппарат облучал пациентов дозами в десятки тысяч рад. Для сравнения, работники АЭС подвергаются излучению не более 5000 рад в год. Доказано, что аппарат убил как минимум трех пациентов, здоровье десятков было навсегда испорчено.
Похожий случай был и с аппаратом Sagitar-35. Из-за множественных ошибок в коде (которые можно было легко обнаружить при проведении адекватного тестирования) пострадало не менее 25 пациентов.
😱28🤯5👍3⚡2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гипертрофия левого желудочка
Это состояние, при котором стенки главной насосной камеры сердца утолщаются, пытаясь компенсировать повышенную нагрузку. Часто пациенты даже не подозревают о проблеме, списывая одышку при нагрузке на возраст или усталость.
Причины ГЛЖ разнообразны. Конечно, первое, что приходит на ум – артериальная гипертензия. Длительное повышение давления заставляет сердце работать с удвоенной силой, что приводит к утолщению стенок. Но не только давление виновато.
Врожденные и приобретенные пороки сердца, ожирение, апноэ во сне – все это факторы риска. Даже интенсивные спортивные тренировки могут приводить к так называемой "физиологической" ГЛЖ, которая, к счастью, обратима в большинстве случаев.
Диагностика ГЛЖ – это комплексный процесс. ЭКГ может показать характерные изменения, но "золотым стандартом" остается эхокардиография. Этот метод позволяет оценить толщину стенок, размеры камер сердца и его насосную функцию. В некоторых случаях может потребоваться МРТ сердца для более детальной визуализации. Обратите на это внимание! Часто ГЛЖ по ЭКГ это гипердиагностика, подтвердить диагноз можно только по ЭХО-КГ.
Прогноз при ГЛЖ зависит от причины, степени утолщения стенок и наличия сопутствующих заболеваний. Важно понимать, что ГЛЖ – это не просто утолщение мышцы, это изменение структуры сердца, которое может привести к нарушению его работы. Повышается риск развития сердечной недостаточности, аритмий, ишемической болезни сердца и внезапной смерти.
Лечение ГЛЖ направлено, прежде всего, на устранение причины. Контроль артериального давления, коррекция пороков, снижение веса – все это помогает сердцу вернуться к нормальной работе. Часто требуются лекарственные препараты, например, для контроля ритма или снижения артериального давления.
Это состояние, при котором стенки главной насосной камеры сердца утолщаются, пытаясь компенсировать повышенную нагрузку. Часто пациенты даже не подозревают о проблеме, списывая одышку при нагрузке на возраст или усталость.
Причины ГЛЖ разнообразны. Конечно, первое, что приходит на ум – артериальная гипертензия. Длительное повышение давления заставляет сердце работать с удвоенной силой, что приводит к утолщению стенок. Но не только давление виновато.
Врожденные и приобретенные пороки сердца, ожирение, апноэ во сне – все это факторы риска. Даже интенсивные спортивные тренировки могут приводить к так называемой "физиологической" ГЛЖ, которая, к счастью, обратима в большинстве случаев.
Диагностика ГЛЖ – это комплексный процесс. ЭКГ может показать характерные изменения, но "золотым стандартом" остается эхокардиография. Этот метод позволяет оценить толщину стенок, размеры камер сердца и его насосную функцию. В некоторых случаях может потребоваться МРТ сердца для более детальной визуализации. Обратите на это внимание! Часто ГЛЖ по ЭКГ это гипердиагностика, подтвердить диагноз можно только по ЭХО-КГ.
Прогноз при ГЛЖ зависит от причины, степени утолщения стенок и наличия сопутствующих заболеваний. Важно понимать, что ГЛЖ – это не просто утолщение мышцы, это изменение структуры сердца, которое может привести к нарушению его работы. Повышается риск развития сердечной недостаточности, аритмий, ишемической болезни сердца и внезапной смерти.
Лечение ГЛЖ направлено, прежде всего, на устранение причины. Контроль артериального давления, коррекция пороков, снижение веса – все это помогает сердцу вернуться к нормальной работе. Часто требуются лекарственные препараты, например, для контроля ритма или снижения артериального давления.
👍20🔥5❤4✍1
Как снизить калорийность
В эксперименте обнаружили интересную особенность. Поскольку обработанные продукты мягче цельных, они съедаются быстрее — где‑то на 7,4 г в минуту. В итоге время приёма пищи сокращается.
Сравните, например, круассан и яблоко — пережевать второе гораздо сложнее, даже если у вас полностью здоровые зубы.
В то же время скорость потребления напрямую связана с размером порции. Сразу несколько экспериментов подтвердили, что, растянув приём пищи, можно уменьшить потребление калорий на 10–13%. На каждый кусок пищи необходимо сделать не менее 20-30 жевательных движений.
Проглотив обед за 10 минут, люди просто не успевают почувствовать насыщение и продолжают есть, даже если уже получили достаточно пищи.
В эксперименте обнаружили интересную особенность. Поскольку обработанные продукты мягче цельных, они съедаются быстрее — где‑то на 7,4 г в минуту. В итоге время приёма пищи сокращается.
Сравните, например, круассан и яблоко — пережевать второе гораздо сложнее, даже если у вас полностью здоровые зубы.
В то же время скорость потребления напрямую связана с размером порции. Сразу несколько экспериментов подтвердили, что, растянув приём пищи, можно уменьшить потребление калорий на 10–13%. На каждый кусок пищи необходимо сделать не менее 20-30 жевательных движений.
Проглотив обед за 10 минут, люди просто не успевают почувствовать насыщение и продолжают есть, даже если уже получили достаточно пищи.
👍22⚡6❤5
Ранняя седина: что не так?
Ранняя седина, это не о модных silver hair трендах, а о тех случаях, когда волосы теряют пигмент преждевременно. Седина, появившаяся в 35 и даже 25 — проблема, которая доставляет много отрицательных эмоций, особенно девушкам.
Часто мы списываем седину на стресс, и отчасти это верно. Однако исследования показывают, что механизм куда сложнее. Оказывается, меланоциты, клетки, отвечающие за цвет волос, имеют свой "биологический таймер". С возрастом их активность снижается, производство меланина падает, и волосы седеют. Но почему у некоторых этот "таймер" срабатывает раньше?
Генетика играет ключевую роль. Ученые обнаружили гены, связанные с ранней сединой, например, ген IRF4, влияющий на выработку и хранение меланина.
Но не все сводится к генам. Исследования показывают связь ранней седины с дефицитом витамина B12, цинка, заболеваниями щитовидной железы, аутоиммунными процессами, анемией, нарушением обмена триптофана и даже курением.
Что же делать? Волшебной таблетки от седины пока нет, но некоторые простые действия могут предупредить потерю пигмента.
🎯Сбалансированная диета, богатая антиоксидантами (фрукты, овощи, зеленый чай), поможет бороться с окислительным стрессом.
🎯Витаминные комплексы с B12 и микроэлементами могут быть полезны, но только после консультации с врачом.
🎯защита от солнца, ультрафиолетовые лучи также способствуют повреждению меланоцитов.
Ранняя седина - повод для обследования, стоит проверить состояние щитовидной железы (ТТГ), сдать общий анализ крови, анализ на уровень железа, витамина В12 и ферритин.
Ранняя седина, это не о модных silver hair трендах, а о тех случаях, когда волосы теряют пигмент преждевременно. Седина, появившаяся в 35 и даже 25 — проблема, которая доставляет много отрицательных эмоций, особенно девушкам.
Часто мы списываем седину на стресс, и отчасти это верно. Однако исследования показывают, что механизм куда сложнее. Оказывается, меланоциты, клетки, отвечающие за цвет волос, имеют свой "биологический таймер". С возрастом их активность снижается, производство меланина падает, и волосы седеют. Но почему у некоторых этот "таймер" срабатывает раньше?
Генетика играет ключевую роль. Ученые обнаружили гены, связанные с ранней сединой, например, ген IRF4, влияющий на выработку и хранение меланина.
Но не все сводится к генам. Исследования показывают связь ранней седины с дефицитом витамина B12, цинка, заболеваниями щитовидной железы, аутоиммунными процессами, анемией, нарушением обмена триптофана и даже курением.
Что же делать? Волшебной таблетки от седины пока нет, но некоторые простые действия могут предупредить потерю пигмента.
🎯Сбалансированная диета, богатая антиоксидантами (фрукты, овощи, зеленый чай), поможет бороться с окислительным стрессом.
🎯Витаминные комплексы с B12 и микроэлементами могут быть полезны, но только после консультации с врачом.
🎯защита от солнца, ультрафиолетовые лучи также способствуют повреждению меланоцитов.
Ранняя седина - повод для обследования, стоит проверить состояние щитовидной железы (ТТГ), сдать общий анализ крови, анализ на уровень железа, витамина В12 и ферритин.
👍18🔥4💯2🏆2✍1
Родинки и загар: сложные отношения
С такой погодой иногда кажется (и, наверное, не только мне), что лето не наступит никогда😉Но рано или поздно, будет яркое солнце. А солнце это не только витамин Д, но и солнечные ожоги🤷🏻
Каждый солнечный ожог это потенциальная опасность перерождения родинок. Родинки, или невусы, – это скопления пигментных клеток, меланоцитов. Они есть у каждого человека, и их количество и вид определяются генетически.
Интересно, что расположение родинок на теле не случайно – оно связано с эмбриональным развитием (а не с чертами характера или способностями к чему-либо, как думают некоторые).
Солнечный свет, а точнее ультрафиолетовое излучение, является одним из главных факторов риска развития меланомы – самой опасной формы рака кожи. Ультрафиолет повреждает ДНК клеток, в том числе меланоцитов, что может привести к их злокачественному перерождению.
Исследования показывают, что интенсивный, эпизодический загар, особенно с солнечными ожогами, значительно увеличивает риск развития меланомы.
Солнечные ожоги, которые ребенок получает в детстве, могут стать причиной меланомы в будущем. Так, если у ребенка или подростка было более пяти солнечных ожогов (с покраснением кожи и образованием волдырей), то риск развития меланомы удваивается, а по некоторым данным, увеличивается на 80%
Особенно это касается людей со светлой кожей, большим количеством родинок, а также тех, у кого в семье были случаи меланомы.
Но значит ли это, что нужно полностью избегать солнца?
Нет. Солнечный свет необходим для синтеза витамина D, который играет важную роль в здоровье костей и иммунной системы.
Как снизить риск развития меланомы и защитить родинки?
🎯Избегайте солнечных ожогов. Пользуйтесь солнцезащитными кремами с SPF 30 и выше, обновляя их каждые 2 часа. Для детей используйте только средства с SPF 50.
Девушкам в этом отношении немного проще, сейчас практически вся декоративная косметика имеет SPF фильтры.
🎯Ограничьте время пребывания на солнце, особенно в период с 10 до 16 часов. Носите защитную одежду, шляпы и солнцезащитные очки.
🎯Регулярно осматривайте свои родинки. Обращайте внимание на изменения в размере, форме (неровные края), цвете (потемнение или посветление,особенно неравномерное), появление зуда или кровоточивости.
🎯Фотографируйте свои родинки, чтобы отслеживать изменения.
🎯Проходите ежегодный осмотр у дерматолога. Особенно это важно, если у вас много родинок или есть факторы риска развития меланомы. Напоминаю, именно в мае можно пройти осмотр специалиста, в рамках месяца меланомы.
С такой погодой иногда кажется (и, наверное, не только мне), что лето не наступит никогда😉Но рано или поздно, будет яркое солнце. А солнце это не только витамин Д, но и солнечные ожоги🤷🏻
Каждый солнечный ожог это потенциальная опасность перерождения родинок. Родинки, или невусы, – это скопления пигментных клеток, меланоцитов. Они есть у каждого человека, и их количество и вид определяются генетически.
Интересно, что расположение родинок на теле не случайно – оно связано с эмбриональным развитием (а не с чертами характера или способностями к чему-либо, как думают некоторые).
Солнечный свет, а точнее ультрафиолетовое излучение, является одним из главных факторов риска развития меланомы – самой опасной формы рака кожи. Ультрафиолет повреждает ДНК клеток, в том числе меланоцитов, что может привести к их злокачественному перерождению.
Исследования показывают, что интенсивный, эпизодический загар, особенно с солнечными ожогами, значительно увеличивает риск развития меланомы.
Солнечные ожоги, которые ребенок получает в детстве, могут стать причиной меланомы в будущем. Так, если у ребенка или подростка было более пяти солнечных ожогов (с покраснением кожи и образованием волдырей), то риск развития меланомы удваивается, а по некоторым данным, увеличивается на 80%
Особенно это касается людей со светлой кожей, большим количеством родинок, а также тех, у кого в семье были случаи меланомы.
Но значит ли это, что нужно полностью избегать солнца?
Нет. Солнечный свет необходим для синтеза витамина D, который играет важную роль в здоровье костей и иммунной системы.
Как снизить риск развития меланомы и защитить родинки?
🎯Избегайте солнечных ожогов. Пользуйтесь солнцезащитными кремами с SPF 30 и выше, обновляя их каждые 2 часа. Для детей используйте только средства с SPF 50.
Девушкам в этом отношении немного проще, сейчас практически вся декоративная косметика имеет SPF фильтры.
🎯Ограничьте время пребывания на солнце, особенно в период с 10 до 16 часов. Носите защитную одежду, шляпы и солнцезащитные очки.
🎯Регулярно осматривайте свои родинки. Обращайте внимание на изменения в размере, форме (неровные края), цвете (потемнение или посветление,особенно неравномерное), появление зуда или кровоточивости.
🎯Фотографируйте свои родинки, чтобы отслеживать изменения.
🎯Проходите ежегодный осмотр у дерматолога. Особенно это важно, если у вас много родинок или есть факторы риска развития меланомы. Напоминаю, именно в мае можно пройти осмотр специалиста, в рамках месяца меланомы.
👍17🔥4✍3❤1⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Примерно так обучаются мануальные хирурги😂
Хотел написать «да простят меня мануальные терапевты», но не напишу: жертв их лечения я видел, а излечившихся у них нет🤷🏻
Хотел написать «да простят меня мануальные терапевты», но не напишу: жертв их лечения я видел, а излечившихся у них нет🤷🏻
😱28👍6🔥5⚡3💯2
Видео вызвало много комментариев, поэтому немного продолжу тему. Мануальная терапия относится к альтернативной медицине и по степени воздействия на организм я бы сравнил это с хирургическим лечением.
Исследования показывают, что манипуляции на шее могут привести к серьезным осложнениям. Например, канадские ученые обнаружили, что 28% случаев инсульта, связанных с расслоением шейной артерии, происходят после подобных манипуляций. Более того, исследования говорят о том, что на 1000 пациентов, проходящих мануальную терапию шейного отдела позвоночника, приходится 5 случаев инсульта.
Другие исследования подтверждают риск возникновения проблем со зрением, включая двоение в глазах, паралич глазных мышц и даже слепоту. В США было зафиксировано 12 случаев расслоения шейных артерий после сеансов мануальной терапии.
Конечно, не каждый сеанс мануальной терапии заканчивается подобными проблемами, риск получить осложнения примерно 10%, немало согласитесь.
Поэтому я призываю всех, кто рассматривает возможность обращения к мануальному терапевту, тщательно взвесить все "за" и "против" и обязательно проконсультироваться с врачом.
Исследования показывают, что манипуляции на шее могут привести к серьезным осложнениям. Например, канадские ученые обнаружили, что 28% случаев инсульта, связанных с расслоением шейной артерии, происходят после подобных манипуляций. Более того, исследования говорят о том, что на 1000 пациентов, проходящих мануальную терапию шейного отдела позвоночника, приходится 5 случаев инсульта.
Другие исследования подтверждают риск возникновения проблем со зрением, включая двоение в глазах, паралич глазных мышц и даже слепоту. В США было зафиксировано 12 случаев расслоения шейных артерий после сеансов мануальной терапии.
Конечно, не каждый сеанс мануальной терапии заканчивается подобными проблемами, риск получить осложнения примерно 10%, немало согласитесь.
Поэтому я призываю всех, кто рассматривает возможность обращения к мануальному терапевту, тщательно взвесить все "за" и "против" и обязательно проконсультироваться с врачом.
👍17😱10🔥3🤯1
Какой тип стресса считается благоприятным?
Ученые пришли к выводу, что стресс в умеренных дозах может быть благоприятным: он вызывает выброс адреналина и служит своего рода тренировкой для организма.
Однако неуправляемый стресс (когда человек не может управлять своими чувствами) или долговременный "хронический" стресс может вызвать болезни. Гипертония, инфаркт, инсульт, стенокардия - все они также считаются "нервными" заболеваниями.
Стресс вызывают не только неблагоприятные события, ожидание чего-то неприятного или тревожного держит весь организм в «состоянии боевой готовности».
Даже инфекционные болезни могут развиться под влиянием стресса: здоровый организм сформирует адекватный иммунный ответ, а ослабленный стрессом может поддаться инфекции.
Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, в ближайшие 20 лет стресс станет одной из основных причин смертности.
Хобби, забота о домашних животных, различные релакс ритуалы все это не только делает нашу жизнь разнообразнее, а еще и помогает избежать хронического стресса и выгорания.
Ученые пришли к выводу, что стресс в умеренных дозах может быть благоприятным: он вызывает выброс адреналина и служит своего рода тренировкой для организма.
Однако неуправляемый стресс (когда человек не может управлять своими чувствами) или долговременный "хронический" стресс может вызвать болезни. Гипертония, инфаркт, инсульт, стенокардия - все они также считаются "нервными" заболеваниями.
Стресс вызывают не только неблагоприятные события, ожидание чего-то неприятного или тревожного держит весь организм в «состоянии боевой готовности».
Даже инфекционные болезни могут развиться под влиянием стресса: здоровый организм сформирует адекватный иммунный ответ, а ослабленный стрессом может поддаться инфекции.
Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, в ближайшие 20 лет стресс станет одной из основных причин смертности.
Хобби, забота о домашних животных, различные релакс ритуалы все это не только делает нашу жизнь разнообразнее, а еще и помогает избежать хронического стресса и выгорания.
👍21❤3🏆2❤🔥1
Алкогольная гипертензия
Многие знают о вреде алкоголя для печени, но мало кто задумывается о его влиянии на сердечно-сосудистую систему.
Исследования показывают, что даже умеренное употребление алкоголя может повышать артериальное давление. Механизм этого воздействия довольно сложен и до конца не изучен, но ученые выделяют несколько ключевых факторов.
Во-первых, алкоголь влияет на работу симпатической нервной системы, которая отвечает за реакцию "бей или беги". Ее активация приводит к сужению сосудов и учащению сердцебиения, что повышает давление.
Во-вторых, алкоголь нарушает работу почек, отвечающих за водно-солевой баланс. В результате в организме задерживается жидкость, что также способствует повышению давления.
В-третьих, алкоголь может приводить к дефициту кальция и магния, которые играют важную роль в регуляции тонуса сосудов.
Интересно, что связь между алкоголем и гипертензией не линейна. Исследования показывают, что наибольший риск развития гипертензии наблюдается у людей, употребляющих более 3 порций алкоголя в день. Однако даже умеренное потребление (1-2 порции) может быть опасно для людей с уже имеющейся гипертонией или другими факторами риска. 1 порция это 10 г чистого спирта (25 граммам 40%-й водки, 100 граммам 9–11%-го сухого вина или 200 граммам 3–5%-го пива).
Диагностика алкогольной гипертензии осложняется тем, что на ранних стадиях она может протекать бессимптомно. При этом максимум повышения давления приходится на 2-3 сутки после эксцесса.
Лечение алкогольной гипертензии, прежде всего, заключается в отказе от алкоголя. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия для контроля давления (препараты выбора бета-блокатора).
Многие знают о вреде алкоголя для печени, но мало кто задумывается о его влиянии на сердечно-сосудистую систему.
Исследования показывают, что даже умеренное употребление алкоголя может повышать артериальное давление. Механизм этого воздействия довольно сложен и до конца не изучен, но ученые выделяют несколько ключевых факторов.
Во-первых, алкоголь влияет на работу симпатической нервной системы, которая отвечает за реакцию "бей или беги". Ее активация приводит к сужению сосудов и учащению сердцебиения, что повышает давление.
Во-вторых, алкоголь нарушает работу почек, отвечающих за водно-солевой баланс. В результате в организме задерживается жидкость, что также способствует повышению давления.
В-третьих, алкоголь может приводить к дефициту кальция и магния, которые играют важную роль в регуляции тонуса сосудов.
Интересно, что связь между алкоголем и гипертензией не линейна. Исследования показывают, что наибольший риск развития гипертензии наблюдается у людей, употребляющих более 3 порций алкоголя в день. Однако даже умеренное потребление (1-2 порции) может быть опасно для людей с уже имеющейся гипертонией или другими факторами риска. 1 порция это 10 г чистого спирта (25 граммам 40%-й водки, 100 граммам 9–11%-го сухого вина или 200 граммам 3–5%-го пива).
Диагностика алкогольной гипертензии осложняется тем, что на ранних стадиях она может протекать бессимптомно. При этом максимум повышения давления приходится на 2-3 сутки после эксцесса.
Лечение алкогольной гипертензии, прежде всего, заключается в отказе от алкоголя. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия для контроля давления (препараты выбора бета-блокатора).
🔥16👍7✍2💯2⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разрыв передней крестообразной связки – частая травма как у спортсменов, так и людей, ведущих активный образ жизни.
Раньше такое повреждение означало, что функцию коленного сустава уже не восстановить до прежнего уровня. Сегодня артроскопическая хирургия помогает вернуться к полноценной жизни и даже продолжить карьеру в профессиональном спорте.
Раньше такое повреждение означало, что функцию коленного сустава уже не восстановить до прежнего уровня. Сегодня артроскопическая хирургия помогает вернуться к полноценной жизни и даже продолжить карьеру в профессиональном спорте.
😱16🔥9👍4🙏2
Недавнее масштабное исследование, в котором участвовало 7000 человек, показало, что регулярная интеллектуальная нагрузка играет ключевую роль в профилактике когнитивных нарушений.
Ученые обнаружили, что у людей, чья работа требовала наименьших умственных усилий, риск развития легких когнитивных нарушений был на 66% выше, а риск развития деменции после 70 лет - на 31% выше, чем у тех, кто постоянно занимался умственным трудом.
Эти данные еще раз подтверждают, насколько важно поддерживать активность мозга на протяжении всей жизни. Чем больше мы нагружаем свой мозг интеллектуальной работой, тем дольше сохраняем ясность мышления и хорошую память.
Поэтому я призываю вас не лениться и регулярно давать мозгу интересные задачи. Читайте книги, разгадывайте кроссворды, изучайте иностранные языки, осваивайте новые навыки.
Деменция - это не неизбежный спутник старости. У нас есть возможность снизить риски и сохранить ясный ум до глубокой старости. И умственная активность - один из самых действенных инструментов для этого.
Ученые обнаружили, что у людей, чья работа требовала наименьших умственных усилий, риск развития легких когнитивных нарушений был на 66% выше, а риск развития деменции после 70 лет - на 31% выше, чем у тех, кто постоянно занимался умственным трудом.
Эти данные еще раз подтверждают, насколько важно поддерживать активность мозга на протяжении всей жизни. Чем больше мы нагружаем свой мозг интеллектуальной работой, тем дольше сохраняем ясность мышления и хорошую память.
Поэтому я призываю вас не лениться и регулярно давать мозгу интересные задачи. Читайте книги, разгадывайте кроссворды, изучайте иностранные языки, осваивайте новые навыки.
Деменция - это не неизбежный спутник старости. У нас есть возможность снизить риски и сохранить ясный ум до глубокой старости. И умственная активность - один из самых действенных инструментов для этого.
👍17🔥7💯5❤3
🔵 Общий холестерин (ОХ) - это индикатор, который отражает общее количество холестерина в вашей крови.
Норма 3,5-5,5 ммоль/л (у мужчин до 6)
Высокий уровень общего холестерина может быть маркером риска развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Сниженный уровень общего холестерина редко является проблемой, но в некоторых случаях может быть связан с нарушениями питания или некоторыми хроническими заболеваниями.
🟢 ЛПВП (липопротеины высокой плотности) - это "хороший" холестерин. Он помогает удалять излишки холестерина из организма, предотвращая его накопление в сосудах. ЛПВП более 1,2 у женщин и более 1 ммоль/у мужчин говорят о низком уровне сердечно-сосудистых рисков.
Если уровень ЛПВП снижен, это может свидетельствовать о высоком риске развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
🔴 ЛПНП (липопротеины низкой плотности) - это "плохой" холестерин, который может накапливаться в сосудах и вызывать их заболевания.
Для лиц низкого и умеренного риска <3,0 ммоль/л
Для лиц высокого риска <2,6 ммоль/л
Для лиц очень высокого риска <1,8 ммоль/л
🟠 Триглицериды (ТГ) - это вид жиров, которые используются организмом как источник энергии. Нормальный уровень ТГ составляет менее 1,7 ммоль/л. Повышенный уровень триглицеридов (более 1,7 ммоль/л) может быть связан с увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🔶 Индекс атерогенности - это отношение ЛПНП к ЛПВП. Нормальные значения индекса атерогенности не превышают 3.0. Повышение этого показателя может указывать на повышенный риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Рассчитывается по формуле (ОХ-ЛПВП)/ЛПВП
Норма 3,5-5,5 ммоль/л (у мужчин до 6)
Высокий уровень общего холестерина может быть маркером риска развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Сниженный уровень общего холестерина редко является проблемой, но в некоторых случаях может быть связан с нарушениями питания или некоторыми хроническими заболеваниями.
🟢 ЛПВП (липопротеины высокой плотности) - это "хороший" холестерин. Он помогает удалять излишки холестерина из организма, предотвращая его накопление в сосудах. ЛПВП более 1,2 у женщин и более 1 ммоль/у мужчин говорят о низком уровне сердечно-сосудистых рисков.
Если уровень ЛПВП снижен, это может свидетельствовать о высоком риске развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
🔴 ЛПНП (липопротеины низкой плотности) - это "плохой" холестерин, который может накапливаться в сосудах и вызывать их заболевания.
Для лиц низкого и умеренного риска <3,0 ммоль/л
Для лиц высокого риска <2,6 ммоль/л
Для лиц очень высокого риска <1,8 ммоль/л
🟠 Триглицериды (ТГ) - это вид жиров, которые используются организмом как источник энергии. Нормальный уровень ТГ составляет менее 1,7 ммоль/л. Повышенный уровень триглицеридов (более 1,7 ммоль/л) может быть связан с увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🔶 Индекс атерогенности - это отношение ЛПНП к ЛПВП. Нормальные значения индекса атерогенности не превышают 3.0. Повышение этого показателя может указывать на повышенный риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Рассчитывается по формуле (ОХ-ЛПВП)/ЛПВП
👍21❤7✍4🔥2❤🔥1
Ночные «походы» в туалет
Сразу скажу, если это случается после большого приема жидкости перед сном (особенно после кофе, чая, колы) и происходит не более одного раза за ночь - это вариант нормы. В остальных случаях речь идет о патологии.
📌у женщин частое ночное мочеиспускание происходит из-за слабости мышц тазового дна (менопауза), беременности, может быть одним из симптомов ПМС
📌у мужчин проблема чаще связана с аденомой предстательной железы, простатитом
📌еще одна причина - сахарный (и, как казуистика, несахарный диабет)
📌частое ночное мочеиспускание может быть симптомом воспалительных заболеваний мочевыделительной системы (цистит, пиелонефрит)
📌сердечная недостаточность, прием антигипертензивных препаратов в вечернее время может привести к усилению выделительной функции почек.
📌гиперреактивный мочевой пузырь - эта причина чаще встречается у лиц молодого возраста
📌высокая тревожность, синдром «ночных апноэ» тоже могут приводить к ночным позывам.
Если частота ночных мочеиспусканий 2 и более и/или ночной объем мочи превышает дневной (никтурия), необходимо
•консультация уролога, гинеколога
•пересмотр времени приема лекарственных средств (разумеется совместно с врачом)
•лабораторные и инструментальные исследования (общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко, анализ мочи по Зимницкому, УЗИ почек и мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза)
•если необходимо, осмотр кардиолога, эндокринолога.
Сразу скажу, если это случается после большого приема жидкости перед сном (особенно после кофе, чая, колы) и происходит не более одного раза за ночь - это вариант нормы. В остальных случаях речь идет о патологии.
📌у женщин частое ночное мочеиспускание происходит из-за слабости мышц тазового дна (менопауза), беременности, может быть одним из симптомов ПМС
📌у мужчин проблема чаще связана с аденомой предстательной железы, простатитом
📌еще одна причина - сахарный (и, как казуистика, несахарный диабет)
📌частое ночное мочеиспускание может быть симптомом воспалительных заболеваний мочевыделительной системы (цистит, пиелонефрит)
📌сердечная недостаточность, прием антигипертензивных препаратов в вечернее время может привести к усилению выделительной функции почек.
📌гиперреактивный мочевой пузырь - эта причина чаще встречается у лиц молодого возраста
📌высокая тревожность, синдром «ночных апноэ» тоже могут приводить к ночным позывам.
Если частота ночных мочеиспусканий 2 и более и/или ночной объем мочи превышает дневной (никтурия), необходимо
•консультация уролога, гинеколога
•пересмотр времени приема лекарственных средств (разумеется совместно с врачом)
•лабораторные и инструментальные исследования (общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко, анализ мочи по Зимницкому, УЗИ почек и мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза)
•если необходимо, осмотр кардиолога, эндокринолога.
👍20🔥10✍3❤1