У нас +20С, а кажется жара) то время года, когда одни в куртках и шапках, другие в шортах и футболках😂😂

Пора готовить летний гардероб). Посмотрите на эту фотографию. Это не арт-объект, а снимок, сделанный с помощью тепловизора.

Белая и желтая футболки почти невидимы, а вот черная, напротив, явно выделяется — разница между светлыми и темными рубашками колоссальная, больше 20 градусов на поверхности. О чем это нам говорит? Верно, темные цвета поглощают больше тепла, в то время как светлые отражают его.

Так что, выбирая одежду для летнего дня, не забывайте про эту маленькую научную "фишку". Если на улице жарко, выбирайте светлые цвета, чтобы чувствовать себя комфортнее.

Первую в мире персонализированную мРНК-вакцину против меланомы начали тестировать на сотнях людей

Исследования на второй фазе показали, что вакцина значительно снижает риск возвращения рака у пациентов с раком кожи. Сейчас началось последнее, третье исследование.

Прекрасная новость, которую прислал Дмитрий Дмитрий в бота.

В первых двух фазах получены очень обнадеживающие данные, поэтому возможно что регуляторные органы дадут разрешение на использование вакцин уже в 2025 году.

Исследования в области лечения опухолей с применением вакцин ведутся давно (NK вакцины, вакцины на основе вирусов) и даже РНК вакцина хоть и названа в новости «первой» по сути не первая.

Ранее подобную вакцину создали питерские врачи на основе собственных (аутологичных) опухолевых клеток пациента, модифицированных геном tag7/PGRP-S. Исследования начались еще в 2001 году на пациентах с меланомой и раком почки с III-IV стадиями.

Moderna и Merck применяет вакцину только у пациентов с радикально удаленной опухолью и добавляет вакцину к стандартному лечению Кейтрудой (иммунотерапии), в то время как отечественные врачи брали для лечения и более тяжелых пациентов с опухолью, которая была удалена только частично, да и иммунотерапии в то время еще не было.

Данные, которые они получили были впечатляющими Так, 5-летняя общая выживаемость в совместной группе больных и меланомой, и раком почки составила 25,1%. 10-летняя общая выживаемость составила 22% для пациентов с меланомой кожи IV стадии, 42% – для пациентов с меланомой кожи с благоприятным прогнозом. Для сравнения: по данным, медицинской литературы 10-летняя общая выживаемость пациентов с меланомой кожи, получавших Кейтруду составила 17%. К сожалению отечественные исследования были прекращены в 2017 году из-за нового закона о биоматериалах.

Я думаю в лечении больных с онкозаболеваниями будущее именно за вакцинами. Наша иммунная система борется с клетками -мутантами очень эффективно до того момента, пока они в какой-то момент не начинают от нее ускользать. У всех экспериментальных вакцин один принцип - «разбудить» собственную иммунную систему.

Если тема интересна, пишите в комментариях о чем именно написать: современное персонализированное лечение опухолей, вакцины для профилактики рака или что-то еще.

Рак кожи- это наверное за родинками нужно следить?

Вот Камилуша напомнила, я уже писал, что май - месяц меланомы. В этом году в 17 раз есть бесплатная возможность пройти диагностику в своем городе. Для этого нужно зарегистрироваться на официальном сайте https://www.melanomaday.ru/
выбрать ближайший центр и 20.05 прийти на диагностику.

Очень рекомендую всем, у кого есть какие-то сомнения. Выявление новообразований на ранних стадиях может спасти жизнь.

Без мышечного каркаса наши лица выглядели бы примерно так😱

Друзья, я не поклонник маёвок и 1 мая, но сегодня настолько солнечно, что «мир, труд, май» прямо ощущается! С праздником весны всех нас! Пусть хоть один раз в год, но все равно цветут сады❤️

Я взял небольшой отпуск и завтра еду с семьей на море😉Буду в России, так что интернет должен быть стабильным, остаюсь на связи.

Посты написаны заранее и будут выходить в обычное время (спасибо админу канала), если какой-то вопрос в коментах пропущу, дублируйте, стараюсь всегда отвечать всем.

Ванна полезнее душа

Научные исследования подтверждают, что горячая ванна не только способствует глубокой релаксации, уменьшая уровень стресса, но и стимулирует кровоток, благотворно влияя на микроциркуляцию и сердечно-сосудистую систему. Более того, влажная среда ванной удерживает влагу в коже, что предотвращает её сухость и раздражение.

Для любителей спорта или тех, кто сталкивается с мышечными проблемами, ванна может помочь снять боль и расслабить мышцы, особенно если добавить масла или соль — это подтверждено исследованием в "Sports Medicine".

Кроме того, час нахождения ванны сжигает столько же килокалорий, сколько и получасовая прогулка.

Шум большого города отнимает нашу жизнь

Когда говорят о минусах жизни в мегаполисах , в основном речь идет о загрязнении воздуха, из-за большого количества выхлопных газов и работающих предприятий.

Дорожный шум повышает риск сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний и смертность, утверждает ряд экспертов из Датского института рака и отделения кардиологии Медицинского центра Университета Майнца в Германии. Результаты исследования были опубликованы в журнале Circulation Research.

Фоновый шум негативно влияет на нервную систему человека, увеличивая содержание в крови гормонов стресса — кортизола, адреналина и норадреналина. Даже звуки улицы с не интенсивным движением могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в Западной Европе из-за дорожного шума ежегодно теряется более 1,6 миллиона лет жизни.

По словам исследователей, ночной транспортный шум особенно вреден, поскольку он будит людей и тем самым лишает их качественного сна. Потеря сна из-за дорожного шума может привести к увеличению уровня воспаления, повышению артериального давления и сосудистым нарушениям, а все это может привести к сосудисто-сердечным заболеваниям.

В 2022 году в топ российских городов по уровню шумового загрчзнения, помимо Москвы и Санкт-Петербурга, вошли Екатеринбург, Севастополь, Липецк, Тюмень. К самым благоприятным в плане шумового загрязнения регионам ведомство отнесло Камчатский край, Карачаево-Черкесию и Калмыкию.

Зачем нам нужна коленная чашечка?

По сути это шарнир, который обеспечивает основную функцию коленного сустава: сгибание/разгибание.

На видео наглядно видно, что было бы при ее отсутствии на порядок меньше подвижность сустава.

В России уже более 24 тысяч человек обратились в больницу после укуса клеща.

Большинство случаев обращения после укуса зарегистрировано в Москве, Свердловской, Ростовской, Тюменской, Костромской, Московской и Челябинской областях, а также в Краснодарском и Ставропольском крае.

Американская биотехнологическая компания Tarsus Pharmaceuticals провела испытания таблетки, предназначенной для защиты людей от укусов клещей.

В состав таблетки входит лотиланер, который парализует и уничтожает паразитов, препятствуя передаче сигналов между их нервными клетками.

В результате испытаний было установлено, что через 24 часа после приема таблетки от 92% до 97% клещей было уничтожено (выраженность эффекта зависела от дозы препарата)

В XIX веке существовало убеждение, что молоко может служить идеальной заменой человеческой крови

Считалось, что жиры и масла в молоке превратятся в лейкоциты при вводе в кровоток. В большинстве случаев применение этой теории приводило к серьезным осложнениям или смерти, введение молока вызывало анафилаксию, инфекции и тромбы.

Один раз врачам пришлось реанимировать пациента комбинацией морфия и виски, которые тогда использовались для обезболивания и стимуляции. Однако пациент прожил всего лишь десять дней после операции.

Это кажется дикостью, но и сейчас алкоголь используется для лечения людей. Например, при отеке легкого этиловый спирт используется в качестве пеногасителя. Пациенту с начавшимся отеком легкого внутривенно вводят 5 мл 96% этилового спирта, разведенного в глюкозе.

О чём говорит повышенный уровень эозинофилов у ребёнка?

Для определения причины повышения уровня эозинофилов в крови необходимо сначала оценить степень этого повышения.

Незначительным повышением считается эозинофилия до 14-16%. Она может возникать из-за аллергической реакции, при глистной инвазии. Эозинофилы тормозят дальнейшее развитие аллергического процесса и обеспечивают обезвреживание токсинов.

При аллергии нужно исключить аллерген и давать ребёнку антигистаминные препараты. Глистная инвазия устраняется специальными препаратами, которые иногда достаточно принять однократно.

Ситуация гораздо хуже, если у ребёнка крайне высокий уровень эозинофилов в крови (20% и выше). Это может быть грибковая инфекция, в генерализованной форме (с поражением внутренних органов).

Кроме того, такое высокое содержание эозинофилов опасно само по себе. Форменные элементы начинают просачиваться в альвеолы лёгких, вызывая эозинофильную пневмонию.

Примерно так проходит блефаропластика 😉

Попав в благоприятную среду, где достаточно пищи, воды и тепла, микробы начинают интенсивно размножаться: за 6 часов из одной бактерии может получиться до 16 миллионов потомков😱😱

Самая ужасная ошибка в коде

В 1982 году, за 2 года до выхода первого "Терминатора", был запущен в серию медицинский ускоритель Therac-25, предназначенный для радиотерапии. Из-за ошибок в коде, допущенных программистами, аппарат облучал пациентов дозами в десятки тысяч рад. Для сравнения, работники АЭС подвергаются излучению не более 5000 рад в год. Доказано, что аппарат убил как минимум трех пациентов, здоровье десятков было навсегда испорчено.

Похожий случай был и с аппаратом Sagitar-35. Из-за множественных ошибок в коде (которые можно было легко обнаружить при проведении адекватного тестирования) пострадало не менее 25 пациентов.

Гипертрофия левого желудочка

Это состояние, при котором стенки главной насосной камеры сердца утолщаются, пытаясь компенсировать повышенную нагрузку. Часто пациенты даже не подозревают о проблеме, списывая одышку при нагрузке на возраст или усталость.

Причины ГЛЖ разнообразны. Конечно, первое, что приходит на ум – артериальная гипертензия. Длительное повышение давления заставляет сердце работать с удвоенной силой, что приводит к утолщению стенок. Но не только давление виновато.

Врожденные и приобретенные пороки сердца, ожирение, апноэ во сне – все это факторы риска. Даже интенсивные спортивные тренировки могут приводить к так называемой "физиологической" ГЛЖ, которая, к счастью, обратима в большинстве случаев.

Диагностика ГЛЖ – это комплексный процесс. ЭКГ может показать характерные изменения, но "золотым стандартом" остается эхокардиография. Этот метод позволяет оценить толщину стенок, размеры камер сердца и его насосную функцию. В некоторых случаях может потребоваться МРТ сердца для более детальной визуализации. Обратите на это внимание! Часто ГЛЖ по ЭКГ это гипердиагностика, подтвердить диагноз можно только по ЭХО-КГ.

Прогноз при ГЛЖ зависит от причины, степени утолщения стенок и наличия сопутствующих заболеваний. Важно понимать, что ГЛЖ – это не просто утолщение мышцы, это изменение структуры сердца, которое может привести к нарушению его работы. Повышается риск развития сердечной недостаточности, аритмий, ишемической болезни сердца и внезапной смерти.

Лечение ГЛЖ направлено, прежде всего, на устранение причины. Контроль артериального давления, коррекция пороков, снижение веса – все это помогает сердцу вернуться к нормальной работе. Часто требуются лекарственные препараты, например, для контроля ритма или снижения артериального давления.

Почти «живая» модель бактериофага. Один вид может убить бактерии😉

О бактериофагах писал здесь

Как снизить калорийность

В эксперименте обнаружили интересную особенность. Поскольку обработанные продукты мягче цельных, они съедаются быстрее — где‑то на 7,4 г в минуту. В итоге время приёма пищи сокращается.

Сравните, например, круассан и яблоко — пережевать второе гораздо сложнее, даже если у вас полностью здоровые зубы.

В то же время скорость потребления напрямую связана с размером порции. Сразу несколько экспериментов подтвердили, что, растянув приём пищи, можно уменьшить потребление калорий на 10–13%. На каждый кусок пищи необходимо сделать не менее 20-30 жевательных движений.

Проглотив обед за 10 минут, люди просто не успевают почувствовать насыщение и продолжают есть, даже если уже получили достаточно пищи.

Ранняя седина: что не так?

Ранняя седина, это не о модных silver hair трендах, а о тех случаях, когда волосы теряют пигмент преждевременно. Седина, появившаяся в 35 и даже 25 — проблема, которая доставляет много отрицательных эмоций, особенно девушкам.

Часто мы списываем седину на стресс, и отчасти это верно. Однако исследования показывают, что механизм куда сложнее. Оказывается, меланоциты, клетки, отвечающие за цвет волос, имеют свой "биологический таймер". С возрастом их активность снижается, производство меланина падает, и волосы седеют. Но почему у некоторых этот "таймер" срабатывает раньше?

Генетика играет ключевую роль. Ученые обнаружили гены, связанные с ранней сединой, например, ген IRF4, влияющий на выработку и хранение меланина.

Но не все сводится к генам. Исследования показывают связь ранней седины с дефицитом витамина B12, цинка, заболеваниями щитовидной железы, аутоиммунными процессами, анемией, нарушением обмена триптофана и даже курением.

Что же делать? Волшебной таблетки от седины пока нет, но некоторые простые действия могут предупредить потерю пигмента.

🎯Сбалансированная диета, богатая антиоксидантами (фрукты, овощи, зеленый чай), поможет бороться с окислительным стрессом.

🎯Витаминные комплексы с B12 и микроэлементами могут быть полезны, но только после консультации с врачом.

🎯защита от солнца, ультрафиолетовые лучи также способствуют повреждению меланоцитов.

Ранняя седина - повод для обследования, стоит проверить состояние щитовидной железы (ТТГ), сдать общий анализ крови, анализ на уровень железа, витамина В12 и ферритин.

Родинки и загар: сложные отношения

С такой погодой иногда кажется (и, наверное, не только мне), что лето не наступит никогда😉Но рано или поздно, будет яркое солнце. А солнце это не только витамин Д, но и солнечные ожоги🤷🏻

Каждый солнечный ожог это потенциальная опасность перерождения родинок. Родинки, или невусы, – это скопления пигментных клеток, меланоцитов. Они есть у каждого человека, и их количество и вид определяются генетически.

Интересно, что расположение родинок на теле не случайно – оно связано с эмбриональным развитием (а не с чертами характера или способностями к чему-либо, как думают некоторые).

Солнечный свет, а точнее ультрафиолетовое излучение, является одним из главных факторов риска развития меланомы – самой опасной формы рака кожи. Ультрафиолет повреждает ДНК клеток, в том числе меланоцитов, что может привести к их злокачественному перерождению.

Исследования показывают, что интенсивный, эпизодический загар, особенно с солнечными ожогами, значительно увеличивает риск развития меланомы.

Солнечные ожоги, которые ребенок получает в детстве, могут стать причиной меланомы в будущем. Так, если у ребенка или подростка было более пяти солнечных ожогов (с покраснением кожи и образованием волдырей), то риск развития меланомы удваивается, а по некоторым данным, увеличивается на 80%

Особенно это касается людей со светлой кожей, большим количеством родинок, а также тех, у кого в семье были случаи меланомы.

Но значит ли это, что нужно полностью избегать солнца?

Нет. Солнечный свет необходим для синтеза витамина D, который играет важную роль в здоровье костей и иммунной системы.

Как снизить риск развития меланомы и защитить родинки?

🎯Избегайте солнечных ожогов. Пользуйтесь солнцезащитными кремами с SPF 30 и выше, обновляя их каждые 2 часа. Для детей используйте только средства с SPF 50.

Девушкам в этом отношении немного проще, сейчас практически вся декоративная косметика имеет SPF фильтры.

🎯Ограничьте время пребывания на солнце, особенно в период с 10 до 16 часов. Носите защитную одежду, шляпы и солнцезащитные очки.

🎯Регулярно осматривайте свои родинки. Обращайте внимание на изменения в размере, форме (неровные края), цвете (потемнение или посветление,особенно неравномерное), появление зуда или кровоточивости.

🎯Фотографируйте свои родинки, чтобы отслеживать изменения.

🎯Проходите ежегодный осмотр у дерматолога. Особенно это важно, если у вас много родинок или есть факторы риска развития меланомы. Напоминаю, именно в мае можно пройти осмотр специалиста, в рамках месяца меланомы.

Примерно так обучаются мануальные хирурги😂

Хотел написать «да простят меня мануальные терапевты», но не напишу: жертв их лечения я видел, а излечившихся у них нет🤷🏻

Видео вызвало много комментариев, поэтому немного продолжу тему. Мануальная терапия относится к альтернативной медицине и по степени воздействия на организм я бы сравнил это с хирургическим лечением.

Исследования показывают, что манипуляции на шее могут привести к серьезным осложнениям. Например, канадские ученые обнаружили, что 28% случаев инсульта, связанных с расслоением шейной артерии, происходят после подобных манипуляций. Более того, исследования говорят о том, что на 1000 пациентов, проходящих мануальную терапию шейного отдела позвоночника, приходится 5 случаев инсульта.

Другие исследования подтверждают риск возникновения проблем со зрением, включая двоение в глазах, паралич глазных мышц и даже слепоту. В США было зафиксировано 12 случаев расслоения шейных артерий после сеансов мануальной терапии.

Конечно, не каждый сеанс мануальной терапии заканчивается подобными проблемами, риск получить осложнения примерно 10%, немало согласитесь.

Поэтому я призываю всех, кто рассматривает возможность обращения к мануальному терапевту, тщательно взвесить все "за" и "против" и обязательно проконсультироваться с врачом.