Почему во время бега болит бок?

Дело в том, что если приступить к физической нагрузке резко, то можно спровоцировать слишком быстрое поступление крови из «резервов». Ведь мышцам нужно работать активнее и тратить больше энергии.

Кровь резервов не успевает равномерно распределиться по телу. Селезенка переполняется кровью, увеличенным размером давит на собственную оболочку из-за чего и появляется боль.

Также через печень проходит больше крови. Это приводит к растяжению глиссоновой капсулы и возникновению ноющих ощущений в этом месте и боли.

В зависимости от того, какой процесс (в селезенке или печени) преобладает, у одних колет в правом боку, у других - в левом.

Болезнь соленых поцелуев

Именно так называют муковисцидоз - генетическое заболевание, поражающее экзокринные железы (железы внешней секреции). Поражение затрагивает в первую очередь поджелудочную железу, легкие, потовые железы. Отсюда и симптомы.

Первым симптомом заболевания может быть плотный, жирный кал у ребенка, настолько плотный что может стать причиной кишечной недостаточности. Эти проявления болезни связаны с недостаточным выделением ферментов поджелудочной железой, что приводит к неэффективному пищеварению.

С поражением поджелудочной железы связан и недосточный набор массы тела при сохраненном аппетите.

В бронхах скапливается плотный секрет, из-за чего возникает кашель сухой или с трудноотделяемой мокротой, частые пневмонии.

Есть изменения и в потовых железах, отсюда и название болезни, при поцелуе ребенка остается соленый привкус на губах.

Симптомы достаточно яркие, поэтому сложностей с диагностикой обычно не возникало. Пишу в прошедшем времени, потому что сейчас в РФ еще в роддоме всем детям проводится скрининг на несколько генетических заболеваний, включая муковисцидоз, что позволяет сразу поставить диагноз.

Заболевание относится к неизлечимым, лечение (ферменты прджелудочной железы, ацетилцистеин, антибиотики и специфические препараты) назначаются пожизненно.

Средняя продолжительность жизни составляет 35 лет (ранее составляла около 25 лет), некоторые больные доживают до 50 лет.

Муковисдоз - редкое заболевание, примерно 1 на 10000 новорожденных, всего в мире на данный момент насчитывается около 70000 больных, из них около 3000 в России.

В практике мне не встречались такие пациенты, но один случай муковисцидоза я видел. Это был сын маминой коллеги, примерно мой ровесник, диагноз ему был поставлен в раннем детстве. Мама мальчика приложила неимоверные усилия чтобы его вылечить, он часто находился в санаториях, консультировался в столице и даже ездил в Германию на лечение (добиться этого при СССР было практически невозможно). Но все было тщетно, умер он в возрасте 20 лет.

Забавная картинка, которая наглядно демонстрирует разницу между различными методами исследования.

МРТ больше подходит для мягких тканей, КТ для костных структур, УЗИ для паренхиматозных (не полых) органов.

Но это очень упрощенно, эти методы дополняют друг друга и часто для диагностики используется 2 или все 3 исследования.

Рабочее давление

Еще 20 лет назад считалось, что повышение давления (например, до 160-170/100 мм рт ст) в среднем и пожилом возрасте, это нормально. «Рабочее давление» - цифры, при которых пациент не ощущает дискомфорта и может вести привычный образ жизни.

У меня было много пациентов, которые считали, что если они не чувствуют повышение давления, то оно и не вредит.

Представьте резиновую трубку, по которой постоянно прокачивают жидкость с большим напором. Что случится с трубкой через какое-то время? Она разорвется. И чем больше будет давление, тем быстрее это произойдет.

Избежать этого можно, заменив трубку на такую же, но с более прочными стенками, но если продолжать повышать давление, она также разорвется.

Все то же самое происходит с сосудами при артериальной гипертензии. Стенки сосудов утолщаются, просвет сосуда уменьшается, соответственно, органы начинают хуже кровоснабжаться. Особенно критично это для жизненно важных органов: сердца, головного мозга, почек. Развивается сердечная и почечная недостаточность, энцефалопатия.

И уже досточно любого фактора( стресс, алкоголь), который сопровождается спазмом, чтобы кровоснабжение части органа прекратилось. Так происходит инсульт или инфаркт. Второй трагический вариант развития событий - разрыв аневризмы или геморрагический инсульт. Эти события как правило фатальны.

У меня была больная, которая достаточно хорошо себя чувствовала при давлении 240/180 мм рт.ст. Представляете какую колоссальную нагрузку испытывали ее органы? Конечно, к такому давлению она привыкла не за день. Сначала она игнорировала 140/100, затем 160/110, ну и так далее. «Не травиться химией» это была ее принципиальная, но недолгая позиция.

Вывод один: если у вас или ваших близких было хотя бы 2-3 эпизода повышения давления за небольшой промежуток времени, это требует обязательного обследования.

Мифы и факты: пальмовое масло

Миф: Пальмовое масло всегда содержит транс-жиры

Факт: Транс-жиры образуются при частичной или полной гидрогенизации растительных масел. По умолчанию, пальмовое масло не содержит транс-жиры, если только оно не было произведено с использованием гидрогенизации.

Миф: Пальмовое масло способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний

Факт: Исследования не показали прямой связи между употреблением пальмового масла и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но чрезмерное потребление насыщенных жиров, которые содержатся в пальмовом масле, может повышать риск развития таких заболеваний.

Миф: Все пальмовое масло плохого качества

Факт: Качество пальмового масла зависит от того, как оно было произведено и хранилось. Высококачественное пальмовое масло может быть безопасным и полезным для здоровья. Проблема в том, что его добавляют в продукты, чтобы снизить их себестоимость, поэтому оно обычно не очень высокого качества.

Миф: Пальмовое масло приводит к ожирению

Факт: Ожирение является результатом дисбаланса между потреблением и расходом энергии. Оно не способствует ожирению больше, чем другие виды жиров

Склеротерапия - методика устранения варикозно расширенных вен, путем введения склерозанта (безоперационно).

Склеротерапия может применяться для расширенных вен любого диаметра, но лучшие результаты достигаются при устранении дефектов в небольших сосудах (3-4 мм).

На видео выглядит как магия, в реальности немного на так эффектно🤷🏻

У нас +20С, а кажется жара) то время года, когда одни в куртках и шапках, другие в шортах и футболках😂😂

Пора готовить летний гардероб). Посмотрите на эту фотографию. Это не арт-объект, а снимок, сделанный с помощью тепловизора.

Белая и желтая футболки почти невидимы, а вот черная, напротив, явно выделяется — разница между светлыми и темными рубашками колоссальная, больше 20 градусов на поверхности. О чем это нам говорит? Верно, темные цвета поглощают больше тепла, в то время как светлые отражают его.

Так что, выбирая одежду для летнего дня, не забывайте про эту маленькую научную "фишку". Если на улице жарко, выбирайте светлые цвета, чтобы чувствовать себя комфортнее.

Первую в мире персонализированную мРНК-вакцину против меланомы начали тестировать на сотнях людей

Исследования на второй фазе показали, что вакцина значительно снижает риск возвращения рака у пациентов с раком кожи. Сейчас началось последнее, третье исследование.

Прекрасная новость, которую прислал Дмитрий Дмитрий в бота.

В первых двух фазах получены очень обнадеживающие данные, поэтому возможно что регуляторные органы дадут разрешение на использование вакцин уже в 2025 году.

Исследования в области лечения опухолей с применением вакцин ведутся давно (NK вакцины, вакцины на основе вирусов) и даже РНК вакцина хоть и названа в новости «первой» по сути не первая.

Ранее подобную вакцину создали питерские врачи на основе собственных (аутологичных) опухолевых клеток пациента, модифицированных геном tag7/PGRP-S. Исследования начались еще в 2001 году на пациентах с меланомой и раком почки с III-IV стадиями.

Moderna и Merck применяет вакцину только у пациентов с радикально удаленной опухолью и добавляет вакцину к стандартному лечению Кейтрудой (иммунотерапии), в то время как отечественные врачи брали для лечения и более тяжелых пациентов с опухолью, которая была удалена только частично, да и иммунотерапии в то время еще не было.

Данные, которые они получили были впечатляющими Так, 5-летняя общая выживаемость в совместной группе больных и меланомой, и раком почки составила 25,1%. 10-летняя общая выживаемость составила 22% для пациентов с меланомой кожи IV стадии, 42% – для пациентов с меланомой кожи с благоприятным прогнозом. Для сравнения: по данным, медицинской литературы 10-летняя общая выживаемость пациентов с меланомой кожи, получавших Кейтруду составила 17%. К сожалению отечественные исследования были прекращены в 2017 году из-за нового закона о биоматериалах.

Я думаю в лечении больных с онкозаболеваниями будущее именно за вакцинами. Наша иммунная система борется с клетками -мутантами очень эффективно до того момента, пока они в какой-то момент не начинают от нее ускользать. У всех экспериментальных вакцин один принцип - «разбудить» собственную иммунную систему.

Если тема интересна, пишите в комментариях о чем именно написать: современное персонализированное лечение опухолей, вакцины для профилактики рака или что-то еще.

Рак кожи- это наверное за родинками нужно следить?

Вот Камилуша напомнила, я уже писал, что май - месяц меланомы. В этом году в 17 раз есть бесплатная возможность пройти диагностику в своем городе. Для этого нужно зарегистрироваться на официальном сайте https://www.melanomaday.ru/
выбрать ближайший центр и 20.05 прийти на диагностику.

Очень рекомендую всем, у кого есть какие-то сомнения. Выявление новообразований на ранних стадиях может спасти жизнь.

Без мышечного каркаса наши лица выглядели бы примерно так😱

Друзья, я не поклонник маёвок и 1 мая, но сегодня настолько солнечно, что «мир, труд, май» прямо ощущается! С праздником весны всех нас! Пусть хоть один раз в год, но все равно цветут сады❤️

Я взял небольшой отпуск и завтра еду с семьей на море😉Буду в России, так что интернет должен быть стабильным, остаюсь на связи.

Посты написаны заранее и будут выходить в обычное время (спасибо админу канала), если какой-то вопрос в коментах пропущу, дублируйте, стараюсь всегда отвечать всем.

Ванна полезнее душа

Научные исследования подтверждают, что горячая ванна не только способствует глубокой релаксации, уменьшая уровень стресса, но и стимулирует кровоток, благотворно влияя на микроциркуляцию и сердечно-сосудистую систему. Более того, влажная среда ванной удерживает влагу в коже, что предотвращает её сухость и раздражение.

Для любителей спорта или тех, кто сталкивается с мышечными проблемами, ванна может помочь снять боль и расслабить мышцы, особенно если добавить масла или соль — это подтверждено исследованием в "Sports Medicine".

Кроме того, час нахождения ванны сжигает столько же килокалорий, сколько и получасовая прогулка.

Шум большого города отнимает нашу жизнь

Когда говорят о минусах жизни в мегаполисах , в основном речь идет о загрязнении воздуха, из-за большого количества выхлопных газов и работающих предприятий.

Дорожный шум повышает риск сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний и смертность, утверждает ряд экспертов из Датского института рака и отделения кардиологии Медицинского центра Университета Майнца в Германии. Результаты исследования были опубликованы в журнале Circulation Research.

Фоновый шум негативно влияет на нервную систему человека, увеличивая содержание в крови гормонов стресса — кортизола, адреналина и норадреналина. Даже звуки улицы с не интенсивным движением могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в Западной Европе из-за дорожного шума ежегодно теряется более 1,6 миллиона лет жизни.

По словам исследователей, ночной транспортный шум особенно вреден, поскольку он будит людей и тем самым лишает их качественного сна. Потеря сна из-за дорожного шума может привести к увеличению уровня воспаления, повышению артериального давления и сосудистым нарушениям, а все это может привести к сосудисто-сердечным заболеваниям.

В 2022 году в топ российских городов по уровню шумового загрчзнения, помимо Москвы и Санкт-Петербурга, вошли Екатеринбург, Севастополь, Липецк, Тюмень. К самым благоприятным в плане шумового загрязнения регионам ведомство отнесло Камчатский край, Карачаево-Черкесию и Калмыкию.

Зачем нам нужна коленная чашечка?

По сути это шарнир, который обеспечивает основную функцию коленного сустава: сгибание/разгибание.

На видео наглядно видно, что было бы при ее отсутствии на порядок меньше подвижность сустава.

В России уже более 24 тысяч человек обратились в больницу после укуса клеща.

Большинство случаев обращения после укуса зарегистрировано в Москве, Свердловской, Ростовской, Тюменской, Костромской, Московской и Челябинской областях, а также в Краснодарском и Ставропольском крае.

Американская биотехнологическая компания Tarsus Pharmaceuticals провела испытания таблетки, предназначенной для защиты людей от укусов клещей.

В состав таблетки входит лотиланер, который парализует и уничтожает паразитов, препятствуя передаче сигналов между их нервными клетками.

В результате испытаний было установлено, что через 24 часа после приема таблетки от 92% до 97% клещей было уничтожено (выраженность эффекта зависела от дозы препарата)

В XIX веке существовало убеждение, что молоко может служить идеальной заменой человеческой крови

Считалось, что жиры и масла в молоке превратятся в лейкоциты при вводе в кровоток. В большинстве случаев применение этой теории приводило к серьезным осложнениям или смерти, введение молока вызывало анафилаксию, инфекции и тромбы.

Один раз врачам пришлось реанимировать пациента комбинацией морфия и виски, которые тогда использовались для обезболивания и стимуляции. Однако пациент прожил всего лишь десять дней после операции.

Это кажется дикостью, но и сейчас алкоголь используется для лечения людей. Например, при отеке легкого этиловый спирт используется в качестве пеногасителя. Пациенту с начавшимся отеком легкого внутривенно вводят 5 мл 96% этилового спирта, разведенного в глюкозе.

О чём говорит повышенный уровень эозинофилов у ребёнка?

Для определения причины повышения уровня эозинофилов в крови необходимо сначала оценить степень этого повышения.

Незначительным повышением считается эозинофилия до 14-16%. Она может возникать из-за аллергической реакции, при глистной инвазии. Эозинофилы тормозят дальнейшее развитие аллергического процесса и обеспечивают обезвреживание токсинов.

При аллергии нужно исключить аллерген и давать ребёнку антигистаминные препараты. Глистная инвазия устраняется специальными препаратами, которые иногда достаточно принять однократно.

Ситуация гораздо хуже, если у ребёнка крайне высокий уровень эозинофилов в крови (20% и выше). Это может быть грибковая инфекция, в генерализованной форме (с поражением внутренних органов).

Кроме того, такое высокое содержание эозинофилов опасно само по себе. Форменные элементы начинают просачиваться в альвеолы лёгких, вызывая эозинофильную пневмонию.

Примерно так проходит блефаропластика 😉

Попав в благоприятную среду, где достаточно пищи, воды и тепла, микробы начинают интенсивно размножаться: за 6 часов из одной бактерии может получиться до 16 миллионов потомков😱😱

Самая ужасная ошибка в коде

В 1982 году, за 2 года до выхода первого "Терминатора", был запущен в серию медицинский ускоритель Therac-25, предназначенный для радиотерапии. Из-за ошибок в коде, допущенных программистами, аппарат облучал пациентов дозами в десятки тысяч рад. Для сравнения, работники АЭС подвергаются излучению не более 5000 рад в год. Доказано, что аппарат убил как минимум трех пациентов, здоровье десятков было навсегда испорчено.

Похожий случай был и с аппаратом Sagitar-35. Из-за множественных ошибок в коде (которые можно было легко обнаружить при проведении адекватного тестирования) пострадало не менее 25 пациентов.

Гипертрофия левого желудочка

Это состояние, при котором стенки главной насосной камеры сердца утолщаются, пытаясь компенсировать повышенную нагрузку. Часто пациенты даже не подозревают о проблеме, списывая одышку при нагрузке на возраст или усталость.

Причины ГЛЖ разнообразны. Конечно, первое, что приходит на ум – артериальная гипертензия. Длительное повышение давления заставляет сердце работать с удвоенной силой, что приводит к утолщению стенок. Но не только давление виновато.

Врожденные и приобретенные пороки сердца, ожирение, апноэ во сне – все это факторы риска. Даже интенсивные спортивные тренировки могут приводить к так называемой "физиологической" ГЛЖ, которая, к счастью, обратима в большинстве случаев.

Диагностика ГЛЖ – это комплексный процесс. ЭКГ может показать характерные изменения, но "золотым стандартом" остается эхокардиография. Этот метод позволяет оценить толщину стенок, размеры камер сердца и его насосную функцию. В некоторых случаях может потребоваться МРТ сердца для более детальной визуализации. Обратите на это внимание! Часто ГЛЖ по ЭКГ это гипердиагностика, подтвердить диагноз можно только по ЭХО-КГ.

Прогноз при ГЛЖ зависит от причины, степени утолщения стенок и наличия сопутствующих заболеваний. Важно понимать, что ГЛЖ – это не просто утолщение мышцы, это изменение структуры сердца, которое может привести к нарушению его работы. Повышается риск развития сердечной недостаточности, аритмий, ишемической болезни сердца и внезапной смерти.

Лечение ГЛЖ направлено, прежде всего, на устранение причины. Контроль артериального давления, коррекция пороков, снижение веса – все это помогает сердцу вернуться к нормальной работе. Часто требуются лекарственные препараты, например, для контроля ритма или снижения артериального давления.