Антибактериальные средства в бытовой химии

Триклозан и триклокарбан — антибиотики широкого спектра действия. Это значит, что они замедляют или останавливают рост бактерий, грибков и плесени, но не влияют на вирусы.

В каких продуктах можно встретить? В бытовую химию и жидкое антибактериальное мыло обычно добавляют триклозан, а в твердое антибактериальное мыло — триклокарбан. По заявлениям производителей, так средства лучше защищают от микробов.

Как влияют на здоровье людей и окружающую среду? Есть подозрения, что триклозан и триклокарбан могут нарушить нормальную работу эндокринной системы, но прямого вреда людям они все же не причиняют — хотя у некоторых могут вызывать раздражение кожи и слизистых глаз.

В то же время у этих антибиотиков есть серьезные проблемы, которые могут повлиять и на на здоровье людей - они увеличивают риск антибиотикорезистентности —опасные бактерии адаптируются к антибиотикам и становятся устойчивыми к большинству известных лекарств. В результате люди или животные заболевают, а вылечить их при помощи уже существующих лекарств не получается.

При этом убедительных доказательств, что антибактериальные средства и мыло с триклозаном и триклокарбаном лучше удаляют микробы и предотвращают инфекционные болезни, чем такие же средства без антибиотиков, до сих пор не существует.

В 2017 году более чем 200 ученых и врачей подписали Флорентийское заявление, в котором призвали ограничить производство и использование бытовых средств с триклокарбаном и триклозаном. Хотя к этой просьбе прислушались не во всех странах, ведущие организации здравоохранения, включая ECHA и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, то есть FDA, запретили добавлять триклозан и триклокарбан в антибактериальные моющие средства. Поэтому от бытовой химии с антибиотиками имеет смысл полностью отказаться.

Еще о вреде антибактериальных средств я писал здесь

У нас -26С, я думаю у некоторых из вас еще меньше. Есть опасность обморожения. Планируйте маршруты так, чтобы была возможность каждые 15-20С зайти в тепло (автобус, магазин). Сократите прогулки с детьми до 15-20 минут

Обморожение — травма, которая возникает, когда кожа и ткани под ней сильно замерзают. Как правило, от обморожений в первую очередь страдают уши, нос, губы, пальцы рук и ног.

Если человек находится на сильном ветру или во влажной одежде, получить обморожение можно уже при −1 °С. При −15 °С это может произойти даже при низкой скорости ветра за 20-30 минут, а при −20 — −27 °С — даже в безветренную погоду, причем всего за полчаса.

Как помочь?

Как можно скорее отведите пострадавшего в квартиру или в другое теплое место, где можно снять верхнюю одежду и обувь.

Согрейте пострадавший участок тела. Если обморозились кисти или стопы, на 20—30 минут погрузите их в теплую, но не горячую воду. В случае если пострадали вы сами, попросите проверить температуру воды кого-нибудь другого или протестируйте ее на незамерзшей коже — например, погрузив в воду локоть.

Пока руки и ноги отогреваются, старайтесь шевелить пальцами: это улучшает кровообращение. А если пострадали уши или лицо, согревайте их влажной теплой мочалкой или теплой грелкой.

Избегайте горячих поверхностей. Не кладите руки на батарею или печь, не пользуйтесь грелкой с горячей водой и не растирайте замерзший участок: так можно навредить коже еще сильнее.

Зато можно и нужно пить теплые жидкости: например, чай, кофе и горячий шоколад.
Если обморозились ноги, старайтесь как можно меньше ходить: нагрузка может дополнительно повредить мягкие ткани.

Примите безрецептурное обезболивающее. Когда кожа согревается, она краснеет и сильно болит. Детям до шести месяцев подойдут препараты на основе парацетамола, а остальным— лекарства с ибупрофеном.

Как избежать обморожения

Самый надежный способ избежать обморожения зимой — носить подходящую для мороза одежду. Это:

✅теплая шапка, закрывающая уши;
✅лыжная маска или теплый шарф. Надевать их особенно важно, если на улице не только морозно, но и ветрено: в таких условиях обморожение может наступить всего за несколько минут;
✅несколько слоев теплой одежды. Зимой имеет смысл носить просторное термобелье, флисовые или шерстяные куртки, утепленные штаны и непромокаемые куртки, защищающие от ветра, дождя и снега;
✅варежки — они согревают руки лучше перчаток;
✅непромокаемая утепленная обувь с шерстяными носками — главное, чтобы они не терли и не пережимали ноги.

Список «вредных» растений постоянно расширяется. Так, в научной литературе недавно был опубликован перечень трав, опасных для печени. Как это ни печально, но в него были включены даже такие травы, как мать-и-мачеха, сенна и валериана.

Сок из свежих листьев алоэ противопоказан при воспалении почек и мочевого пузыря, геморрое, маточных кровотечениях.

Адаптогены (Аралию, заманиху, родиолу розовую, лимонник и женьшень) не рекомендуется применять при гипертонии, бессоннице, повышенной нервной возбудимости.

Донник при длительном употреблении вызывает головокружение, головные боли, тошноту, рвоту.

Зверобой нельзя применять при высокой температуре, гипертонии.

Клюква может вызвать обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кукурузные рыльца, крапиву и пастушью сумку нельзя применять при повышенной свертываемости крови и склонности к тромбозам.

При подагре и мочекаменной болезни нежелательно есть малину, калину и щавель.
Мелиссу и перечную мяту не рекомендуют при пониженном артериальном давлении, при мигрени с осторожностью (вызывает расширение сосудов, в том числе сосудов головного мозга)

Препараты из подорожника не назначают при гастритах с повышенной секреторной функцией желудка.

При продолжительном приеме солодки возможны нарушения в половой сфере, задержка жидкости в организме, вплоть до появления отеков и повышения артериального давления.

Чабрец не назначают при болезнях почек, печени, желудка, щитовидной железы, атеросклерозе сосудов сердца и головного мозга.

Черная редька и репа противопоказаны при заболеваниях сердца, печени, почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и других недугах желудочно-кишечного тракта.

Черноплодную рябину нежелательно употреблять при пониженном давлении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенной свертываемости крови.

Шалфей противопоказан при острых воспалительных процессах в почках.

Отдельно напишу небольшой пост о беременных и детях. Это те самые категории, которых не задумываясь пытаются "не травить химией".

Курение и болезнь Альцгеймера

Медицинский консорциум Kaiser Permanente из Калифорнии провел исследование воздействия курения на организм человека и установил возможную связь этой пагубной привычки и болезни Альцгеймера, а также сосудистой деменции.

Ученые ретроспективно проанализированные данные 21123 пациентов пришли к выводу, что те, кто курит более 2 пачек сигарет в день, имеют вероятность заполучить болезнь Альцгеймера на 157% больше, чем те, кто не курит. Вероятность сосудистой деменции возрастает на 172%.

Ученые также отметили, что до сих пор до конца не известно, что именно приводит к данному нейродегенератиному заболеванию (болезни Альцгеймера), потере памяти и ряда других важнейших функций. Ясно лишь то, что активное курение более 2 пачек в день значительно увеличивает угрозу, ускоряет процесс, но не является его причиной.

Видео демонстрирует что произойдет с прикусом, если ребёнок долго пользуется соской.

Стоматологи настоятельно рекомендуют отказаться от соски до 1,5-2 лет

Важность выбора трав во время беременности: научный подход

Во время беременности женщины часто ищут естественные способы поддержания своего здоровья, и травы могут казаться безопасным выбором. Однако некоторые травы могут представлять риск для развивающегося ребенка и здоровья матери. Давайте рассмотрим, почему некоторые травы следует избегать во время беременности, опираясь на научные исследования.

Начнем с полыни. Исследования показали, что полынь содержит туйон, который может стимулировать матку и вызвать сокращения, потенциально приводя к выкидышу. Это связано с тем, что туйон может воздействовать на нервную систему, вызывая спазмы и судороги.

Далее, алоэ вера. Хотя алоэ вера широко используется для лечения кожных заболеваний, при внутреннем употреблении она может вызвать сильные желудочно-кишечные расстройства. Это связано с содержанием антрагликозидов в алоэ, которые могут стимулировать сокращения матки.

Женьшень также следует избегать во время беременности. Исследования показали, что женьшень может влиять на гормональный баланс и потенциально вызвать врожденные дефекты. Это связано с гинсенозидами, активными компонентами женьшеня, которые могут влиять на развитие плода.

При запорах беременных есть соблазн заварить кору крушины или сенну. Ну или выпить препарат на основе сенны. Это очень опасно. Иннервация кишечника и матки очень сходны, собственно по этому запоры и возникают. Такое лечение может привести к спазму матки и самопроизвольному аборту

На картинке все звенья иммунитета, разместил я ее не для того, чтобы описывать каждый обозначенный на картинке, а чтобы показать, как сложно устроена наша иммунная система. Именно поэтому я против назначения средств «для повышения иммунитета» здоровым людям, нельзя вмешиваться в такую сложную систему просто так. Иммуномодуляторы, иммуностимуляторы должны назначаться врачом-иммунологом при иммунодефицитах.

Благодаря тому, что иммунитет включает много разных способов защиты, нарушить его работу не так-то просто. Сквозняки или отсутствие шапки сами по себе на такое не способны. Причина инфекций — вирусы и бактерии — переносятся воздушно-капельным путем при чихании и кашле, а также когда человек касается лица грязными руками.

Исследования не нашли доказательств, что плохая погода сама по себе заставляет нас простужаться, если речь не о тяжелом переохлаждении (если, например, заснуть, в сугробе последствия будут плачевны). При этом в холодное время года люди действительно болеют больше, потому что чаще собираются в одном помещении и меньше проветривают его. Согласно другой гипотезе, при более низких температурах вирусам легче размножаться. Но доказательств этому пока недостаточно.

Некоторые хронические заболевания могут способствовать развитию инфекций. Пациенты с бронхиальной астмой и сезонными аллергическими ринитами чаще болеют ОРВИ, чем те, у кого таких проблем не диагностировалось. Кроме того, переохлаждение может способствовать снижению местного иммунитета и развитию воспаления тогда, когда есть хроническая инфекция, например, хронический тонзиллит.

Повысить "боеспособность" иммунитета можно только с помощью здорового образа жизни и сбалансированного питания, подробнее напишу на днях.

Не та информация, которую обычно размещают в медицинских блогах, но видя ваши реакции, вы для меня не просто подписчики, а как-будто близкие друзья.

Я сегодня иду с дочерью на елку. Ну елка и елка, подумаете вы, все сейчас ходят на елки. Но для меня это не просто елка.

Я жил с мамой в маленьком провинциальном городе. И каждый год по телевизору показывали елку в Кремле. Говорили, что туда приглашают только лучших. Я был отличником и активистом😂. Как я о ней мечтал)) не пригласили🤦‍♂️🤦‍♂️

Сейчас я понимаю как смешно и наивно это выглядело. О существовании нашего города, организаторы елки наверное даже не знали😂

Если в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя Бентли, то все равно в детстве у тебя велосипеда не было (в моем случае и Бентли нет😂😂😂) Но мне нужно закрыть этот гештальт 🤷🏻

Ожидаемо на елке выяснилось, что мне уже не 8 лет, но мысленно «галочку» я все-таки поставил. И испытал чувство удовлетворенности. Подобные эмоции именно то, в чем мы периодически нуждаемся)

Исследование, проведенное в Университете Калифорнии в 2021 году, показало, что чувство удовлетворенности от выполненной работы или достигнутых целей может снизить уровень стресса на 23%. Это связано с уменьшением активности в амигдале, области мозга, отвечающей за переживание стресса.

Также было обнаружено, что удовлетворенность от сделанного способствует улучшению качества сна. В исследовании, опубликованном в журнале "Sleep Science" в 2022 году, ученые обнаружили, что люди, которые чувствуют удовлетворение от своих дневных достижений, в среднем на 18% лучше спят по сравнению с теми, кто не испытывает такого чувства.

Интересный факт был выявлен в исследовании, проведенном Гарвардским университетом. Ученые обнаружили, что чувство удовлетворенности от работы или хобби может увеличить продолжительность жизни на 12-15%. Это объясняется тем, что положительные эмоции и чувство удовлетворенности способствуют улучшению работы иммунной системы и снижению риска развития хронических заболеваний.

Кроме того, исследование, проведенное в Японии в 2023 году, показало, что люди, регулярно испытывающие удовлетворенность от своих действий, на 30% реже страдают от депрессии и тревожных расстройств.

Спасибо всем, кто меня поддержал❤️

Продолжу об иммунитете.

К сожалению, как я уже не раз писал волшебных средств нет. И рад бы написать, что если вы будете пить ежедневно 3 капли вытяжки из каких-нибудь заячьих ушек, собранных в полнолуние, то никакие вирусы вам будут не страшны, но таких средств нет, увы🤷🏻

Помогать иммунитету не нужно, он и сам неплохо справляется, я напишу что ему может мешать.

Отказ от курения и алкоголя. При попадании никотина и продуктов сгорания в организм снижается активность фагоцитов и лимфоцитов – важнейших компонентов иммунной системы, которые, взаимодействуя между собой, находят, опознают и уничтожают вредоносные микроорганизмы. Снижается и местный иммунитет, из-за развития хронического воспаления в клетках респираторного тракта.

У людей, злоупотребляющих спиртными напитками склонность к инфекционным заболеваниям гораздо выше, например, вероятность заразиться туберкулезом у них возрастает в 15 раз.

Полноценный сон способен повышать эффективность лимфоцитов — тех самых клеток, которые борются с инфекциями. Хроническое сокращение сна связывают с высоким риском ожирения, которое, в свою очередь, снижает иммунитет. Национальный фонд сна (США) рекомендует спать взрослым 7—9 часов в сутки.

Для сохранения боеспособного иммунитета рекомендуется придерживаться максимально разнообразного питания. Отдельно можно выделить некоторые продукты

Аминокислота аргинин важна для макрофагов — клеток, захватывающих и переваривающих бактерии. Ее можно получить из большинства богатых белком продуктов: рыбы, красного мяса, птицы, сои, цельнозерновых и бобовых, а также молочных продуктов.

Витамин А и цинк необходимы для производства лимфоцитов. Витамин А и его производные содержатся в мясе, рыбе, птице, печени, молочных продуктах, моркови, капусте, шпинате. Источники цинка — говядина, куриное мясо, морепродукты, бобовые, тыквенные семечки, миндаль.

Витамин D играет ключевую роль в стимулировании иммунной. В случае дефицита витамина D, Т-клетки недостаточно активированы, следовательно патогенные микроорганизмы не могут быть обнаружены вовремя. Много его в жирных сортах рыбы (лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец), рыбной икре, яичном желтке и молочных продуктах).

Ходить пешком и делать зарядку или умеренно тренироваться в течение 150 минут в неделю. Физическая активность улучшает кровообращение. Как следствие, антитела и иммунные клетки быстрее циркулируют в организме, поэтому способны раньше обнаружить врагов. Также физическая активность замедляет высвобождение гормонов стресса, например кортизола. Этот гормон подавляет иммунитет. Ниже уровень кортизола — иммунной системе легче остановить инфекционные атаки.

Не нервничать. В большом метаанализе авторы обобщили результаты исследований о связи стресса и иммунной системы за 30 лет, отметив, что хронический стресс подавляет реакции иммунитета.

Следить за весом. Ученые считают, что избыточный вес плохо влияет на активность лейкоцитов. Это в свою очередь ухудшает иммунный ответ и может снизить эффективность вакцинации. Недостаточный вес также связывают с ухудшением иммунитета и более частыми простудами.

Всего тело человека населяют более 10 000 видов микроорганизмов — такова оценка ученых из Проекта «Микробиом человека» (Human Microbiome Project).

Совокупный вес микробиоты составляет около 2,5 кг, причём до 2кг находится в кишечнике

Люди с первой отрицательной группой крови — универсальные доноры

Но универсальных доноров не существует — это очень устаревший миф.

Универсальным донором раньше считали людей с первой отрицательной группой — 0(I)Rh-. Так предполагали по причине того, что она имеет только один антиген Н, который есть и в других группах крови.

Несовместимость при переливании этой группы крови с другими всё-таки наблюдалась, просто достаточно редко. И если раньше на такой риск врачи были готовы, то сейчас он считается неприемлемым.

Однако первая отрицательная всё ещё используется, как универсальная в экстренных ситуациях.

Я однажды, еще когда был студентом, участвовал в прямом переливании крови (это запрещено из-за возможности передачи ВИЧ и гепатитов, но незадолго до этого я обследовался, как донор). Нужна была именно «теплая» кровь, с факторами свертывания крови, которые быстро разрушаются. У меня достаточно редкая группа III отрицательная (есть примерно у 15% населения).

Кровь нужна была мужчине после аварии и большой кровопотери. Он выжил, а мне разрешили 3 дня не ходить на занятия))

Кстати, призываю всех, у кого нет противопоказаний, хоть раз в год сдавать кровь. Это реально может кому-то спасти жизнь, а донору это ничего не стоит.

У меда богатый витаминно-минеральный состав: витамины А и С, некоторые вещества из группы В, кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий, натрий, цинк, никель, олово, бор, кремний.

Мед является мощным противомикробным средством с широким спектром действия. Антибактериальные компоненты меда работают синергически, позволяя эффективно бороться с различными микроорганизмами, включая бактерии с множественной лекарственной устойчивостью. Исследование, опубликованное в журнале "Frontiers in Microbiology", показало, что мед может эффективно бороться с некоторыми видами бактерий, включая стафилококк.

Благодаря большому количеству витамина А мед полезен женщинам для здоровья кожи, волос и костей. Кроме того, ретинол необходим для полноценной лактации и восстановления эпителия. Помимо этого, он является одним из важных элементов в профилактики эрозии шейки матки.

Гречишный мед, богатый железом, предотвращает анемию и снимает усталость. Также он полезен в период менопаузы и при климаксе.

Мед является лидером по содержанию бора. Этот минерал влияет на уровень свободного тестостерона у мужчин, чем обеспечивает здоровую эректильную функцию.

Мед содержит антиоксиданты, включая фенольные соединения, которые, как показали исследования, могут уменьшить риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака.

Способствует заживлению слизистой оболочки желудка, поэтому при заболеваниях желудка можно съедать мед натощак, но при отсутствии противопоказаний, например сахарного диабета.

Также некоторые полифенолы меда являются пищей для полезных бактерий нашего кишечника, поэтому в целом мед полезен для желудочно-кишечного тракта.

Мед быстро усваивается организмом и дает моментальный прилив энергии, поэтому его часто рекомендуют есть во время восстановления после болезни или в периоды высоких умственных или физических нагрузок.

Согласно результатам исследования специалистов, мед эффективнее помогает при боли в горле, а также на 36% лучше справляется с кашлем, чем препараты, и уменьшает тяжесть кашля на 44%. Было также доказано, что мед сокращает время, необходимое для выздоровления от инфекций верхних дыхательных путей, на несколько дней, также употребление меда во время болезни может снизить необходимость приема антибиотиков.

Противопоказания

❌острый панкреатит
❌острый гастрит
❌индивидуальная непереносимость
❌поливалентная аллергия
❌возраст до 1 года

Минимально рекомендуемая дозировка в день 2-3 чайные ложки, для больных с сахарным диабетом II типа 1 чайная ложка в день.

Максимальной дозировки не существует, но не до фанатизма, конечно. Очень рекомендую детям после 2-3 лет в осенне-зимний период, если нет аллергии

Для профилактики простудных заболеваний и для восстановления после них рекомендую пасту Амосова с медом

У тех, кто смог дочитать до конца, хочу спросить. А вы знаете про мед Манука? Стоит, правда, как крыло от боинга, но по нему очень много исследований.

Прибор для визуализации вен может сильно облегчить работу медперсонала, особенно в ситуациях, когда требуется обеспечение быстрого венозного доступа.

Вены могут «прятаться»по разным причинам: низкое давление, плохое самочувствие и даже стресс от предстоящей манипуляции может помешать даже опытной медсестре быстро «войти» в вену.

Ольга в комментарии к моему посту о донорстве написала, что хотела сдать кровь, но ее просто не смогли взять. В ее случае можно было просто отказаться от манипуляции, но если требуется лечение, «скрытые» вены могут стать серьезной проблемой.

Почему рана при заживлении чешется?

Во всем виноват гистамин. Это медиатор аллергических реакций. После травмы он сразу запускает воспалительную реакцию, побуждая клетки мигрировать на разрушенный участок и восстанавливать ткань.

При этом гистамин раздражает нервные окончания в коже, что и вызывает зуд. Правда, сразу после травмы это не чувствуется из-за боли. Поэтому, когда рана начинает заживать и боль уже не чувствуется, зуд дает о себе знать, и вам хочется почесать травмированное место.

На видео процесс заживления, обратите как слаженно все работает: дефект быстро замещается, все это «опутывается» нитями фибрина и начинается процесс восстановления.

Что чаще всего волнует родителей маленьких детей? Плохой аппетит, беспокойный сон и частые простуды.

Ребенок рождается с уже готовой защитой (естественные киллеры, фагоциты, сигнальные белки, цитокины и так далее) это хорошая защита, но неспецифическая иммунитет может отреагировать на любого «чужака».

Чтобы иммунитет реагировал адекватно, очевидно, что ему нужно обучение. Но поначалу это неактуально. Во время беременности и грудного вскармливания часть антител от матери переходит к ребенку. Это пассивный иммунитет, который сохраняется около полугода.

Необходимость серьезной защиты появляется примерно в 2 года. Ребенок начинает социализироваться. Тут-то и начинаются постоянные сопли, двухнедельный кашель и прочие проблемы.

Все дети болеют, это нормально, без этого не может сформироваться адекватный иммунитет. Мы можем помочь этому процессу частично, вовремя вакцинируя ребенка, но к сожалению, вакцин от всего не существует.

«Может у него снижен иммунитет?»

Такой вопрос часто задают родители 2-5 летних детей педиатру. Нормально ли, что простуды повторяются до 7-8 раз в год? Когда нужно начинать волноваться?

•если простуды повторяются более 10 раз в год;

•если 2 раза и более простуды протекают с осложнениями: гайморит, пневмония, отит, затяжной бронхит.

В этих случаях ребенка лучше показать иммунологу. В отдельную категорию я бы отнес детей с гипертрофией аденоидов, у них простуды могут длиться бесконечно. В этих случаях образуется так называемый «порочный круг», гипертрофированная адноидная ткань - хорошая среда для вирусов и бактерий. А вирусы и бактерии в свою очередь стимулируют дальнейшую гипертофию. Поэтому критерии, которые я привел выше к ним непременимы. Эти критерии не свидетельствуют о нарушении иммунитета, скорее являются показанием к оперативному лечению.

В заключение, хочу повторить что в систему иммунитета лучше не лезть, тем более это может быть опасным, если речь идёт о формирующемся иммунитете ребенка.

Раньше это было сугубо медицинской манипуляцией. Сейчас такой ирригатор доступен для домашнего использования.

Противопоказана эта процедура людям, у которых в анамнезе была перфорация барабанной перепонки.

Инновационный метод удаления тромбов!

Правда, возможный только в теории🙂
Уж слишком футуристична эта методика.

Да, тромбы сейчас удаляются эндоваскулярно — в периферический сосуд вводится катетер и под контролем рентгена подводится к месту закупорки. Но таких мега-устройств нет.

Хирурги используют катетер, за который «цепляют» и «вытаскивают» тромб.

О рисках, которые приводят к тромбообразованию и сердечно-сосудистым катастрофам я писал здесь

Как обещал, пишу о меде Манука.

Впервые я о нем прочитал в зарубежном журнале по микробиологии. Там было опубликовано исследование по его применению при кишечных инфекциях.

Стал интересоваться, читать. Оказалось, что у него очень большая доказательная база.

Родом мед Манука из Австралии и Новой Зеландии, собирают его с дерева манука, отсюда собственно и название. Чем отличается от привычного нам меда? Он содержит как пероксидные (они есть в любом меде) так и непероксидные антибактериальные соединения (метилглиоксаль MGO).

И вот момент с MGO показался мне самым интересным. Как вам кажется какой мед лучше всего борется с бактериями? Я думаю липовый, кто-то скажет гречишный. Можно даже поспорить, а здесь все посчитано)

лёгкий показатель — MGO 100+
высокий — MGO 250+
высший — MGO 400+
гиперактивный MGO 550+

Привычный нам мед с пероксидными соединениями эквивалентен МGO менее 10.

Мед с показателем 100 и ниже может использоваться как десерт, выше как терапевтическое средство. Но в исследованиях в основном используется 400+ именно для него (и более высоких показателей) доказаны все антибактериальные свойства.

При приёме внутрь оказывает противомикробное и противовоспалительное действие и способствует повышению иммунитета. Он также имеет эстрогенрегулирующий, антимутагенный, противораковый, антиоксидантый и другие эффекты.

Показания

•профилактика вирусных заболеваний, кишечных инфекций;

•как компонет комплексной терапии ангины и воспалительных заболеваний десен

•лечение гастрита, язвы желудка, СРК

•в качестве наружного средства при ожогах, дерматитах, для заживления ран

•в качестве общеукрепляющего средства после тяжелых заболеваний, оперативных вмешательств.

В 2022 году были опубликованы результаты исследования (Астонский университет) о влиянии меда Манука на лечение муковисцидоза. Он позволил снизить дозу антибиотика и уменьшил побочные эффекты терапии.

Применяется по 1-2 чайной ложке в день. Перед проглатыванием рекомендуется подержать его некоторое время во рту. Разрешен детям с 2 лет.

Коронка зуба сверху покрыта эмалью, самой прочной структура человеческого организма. В ней содержится всего 2-3% воды и 90% всего кальция в организме находится в зубах.

Ежедневно, эмаль жевательной группы зубов выдерживает давление в 77,7 кг, при этом не разрушаясь. Какую нагрузку может выдержать зуб максимально, вы можете увидеть на видео.