Вопрос: Здравствуйте, "стук в ушах", слышу собственное сердце биение. Появился этот эффект недавно. Скажите на сколько это опасно и что означает?

Ответ: То что вы описали называется пульсирующим тиннитусом.

Возникает, когда увеличивается кровоток или меняется состояние сосудов, вблизи ушей. Это может происходить из-за физической нагрузки, беременности, анемии, повышения артериального давления. Также это может быть связано с более серьезными состояниями, такими как артериовенозная мальформация или стеноз сонной артерии.

Рекомендую обратиться к врачу, особенно если этот симптом появился внезапно. Врач назначит аудиометрические тесты, исследование слуха и кровотока, а также дополнительные исследования, такие как МРТ или УЗИ, для оценки состояния кровеносных сосудов.

Синдром хронической усталости. Простые рецепты

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.

✅Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике.

Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

✅Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час.

Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.

Интересные факты о сердце и кровообращении

🎯Общая протяженность кровеносных сосудов в теле взрослого человека достигает 100 тысяч километров, что в 2,5 раза больше, чем вся окружность Земли по экватору.

🎯Сердце за жизнь взрослого человека перекачивает кровь объемом около 175 миллионов литров.

🎯Диаметр капилляров, наименьших элементов кровеносной системы человека, примерно в 50 раз меньше диаметра волос.

🎯За сутки сердце перекачивает около 7-10 тысяч литров крови.

🎯За жизнь сердце человека сокращается примерно 2,5 миллиарда раз.

Лейкоциты атакуют занозу

Лейкоциты играют критическую роль в иммунной системе человека, защищая организм от инфекций, инородных тел и вредоносных соединений.

На этом видео показано, как именно лейкоциты атакуют чужеродный объект.

В процессе уничтожения инородных тел и поврежденных клеток, лейкоциты погибают в больших количествах.

Образующийся при воспалении гной является скоплением умерших лейкоцитов.

Доброе утро, друзья. Правда, для меня оно не совсем доброе🤦‍♂️🤦‍♂️. Недавно писал, что заболела младшая дочь, естественно, она заразила всю семью(( вот лечимся теперь. Ну как лечимся? Просто симптомы пытаемся убрать и ждем когда этот противный вирус закончится.

Температура высокая, плохо сбивается, всю ночь снились кошмары.

Берегите себя, как снизить риск заболеть в сезон простуд, писал здесь.

А если уже заболели, вот несколько рецептов, которые, конечно, не заменят лекарства, но в комплексе помочь могут.

Малиновый чай

1 столовая ложка малинового варенья или свежей/замороженной малины
1 стакан кипятка
При желании мед или лимон

Залейте малину кипятком. Дайте настояться 5-10 минут. При желании добавьте мед или лимон для вкуса.

Согласно исследованию в Journal of Ethnopharmacology, малина содержит салицилаты, которые могут помочь в снижении температуры.

Чай с липовым цветом

2 чайные ложки сушеных цветов липы
1 стакан кипятка

Заварите цветы липы кипятком. Накройте и дайте настояться 10-15 минут. Процедите перед употреблением.

В статье Phytotherapy Research отмечается, что липовый цвет способствует потоотделению, что может помочь в снижении температуры.

Напиток с имбирем

1 маленький кусочек свежего имбиря (около 2-3 см)
1 стакан воды
Мед и лимон по вкусу

Натрите или мелко нарежьте имбирь. Доведите воду до кипения и добавьте имбирь. Варите на медленном огне 5-10 минут.
Добавьте мед и лимон по вкусу.

Исследование из International Journal of Preventive Medicine показывает, что имбирь может помочь уменьшить воспаление и облегчить симптомы простуды.

Друзья, думаю все уже видели это в новостях

ВОЗ запросила у властей Китая данные о росте респираторных заболеваний и вспышках пневмонии у детей. Ранее об увеличении заболеваемости сообщила Национальная комиссия здравоохранения КНР. СМИ писали, что китайские больницы «перегружены больными детьми»

ВОЗ официально заявляет, что поводов для волнения нет, это сезонный рост заболеваемости. Между тем массовые случаи атипичной пневмонии у детей уже зарегистрированы во Франции, Швеции, Дании.

Похоже, что какая-то инфекция распространяется по миру.

Я не думаю, что есть поводы для паники, но что-то это мне напоминает🤦‍♂️В ноябре 2019 ВОЗ также заявляла, что не стоит волноваться, а затем весь мир выпал из жизни, как минимум на год.

Как вы думаете, нас ждет еще одна страшная эпидемия в ближайшее время?

Почему от красного вина болит голова?

Исследования, опубликованные в Headache: The Journal of Head and Face Pain, указывают на то, что одной из причин головных болей после употребления красного вина являются тирамины. Эти соединения могут вызывать расширение и сужение кровеносных сосудов в мозге, что и приводит к головной боли. Кроме того, в вине содержатся сульфиты, которые также могут способствовать развитию головных болей.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения головной боли после употребления красного вина, можно предпринять несколько шагов:

Отдавайте предпочтение винам с низким содержанием танинов и сульфитов. Танины, которые придают вину вяжущий вкус, также могут способствовать головным болям.

Избегайте чрезмерного употребления вина. Употребление алкоголя в больших количествах само по себе может привести к дегидратации и головным болям.

Пейте достаточное количество воды перед употреблением вина и между бокалами. Употребляйте вино во время еды или после приема пищи. Еда в желудке замедляет всасывание алкоголя, что может помочь уменьшить интенсивность головной боли.

Мифы о наркозе

К сожалению, почти у всех из нас хоть раз в жизни бывает ситуация, которая требует общей анестезии (операция, диагностическое исследование, лечение зубов).

Это всегда очень тревожная ситуация и многих пугает даже не сама операция, а именно наркоз. Это объяснимо, выключение сознания ассоциируется со смертью и беспомощностью. Но есть несколько мифов, которые настолько устойчивы, что многие считают их непреложной истиной.

Наркоз сокращает жизнь на 5 лет

Первое, что мне всегда было интересно, почему на 5? Ну вот просто, откуда взялась эта цифра? Теоретически ее можно было бы получить, сравнив количество прожитых лет у двух однояйцевых близнецов. Они должны были бы прожить полностью идентичные жизни, за одним исключением: один из них должен был перенести общий наркоз и умереть на 5 лет раньше. Да и это было бы недостоверно, все таки близнецы, даже однояйцевые не являются полностью идентичными.

Наркоз никак не влияет на продолжительность жизни. Безусловно, токсическое влияние на организм есть, но современные препараты имеют минимум побочных эффектов и достаточно быстро выводятся.

Во время операции можно выйти из наркоза

Это полностью исключено. Все препараты для наркоза подаются поточно, все параметры отслеживаются, доктор-анестезиолог может контролировать глубину и продолжительность наркоза.

Во время операции может остановиться сердце

Теоретически такая вероятность есть. Но только у тех, кто имеет сопутствующую патологию и при применении отдельных препаратов, которые могут серьезные нарушения ритма. Именно поэтому перед наркозом проводятся необходимые исследования и при наличии факторов риска, подбираются максимально щадящие препараты.

У меня часто спрашивают какой наркоз лучше применять у детей при стоматологической помощи, в ближайшее время напишу об этом пост🔥

Почему мы забываем сны?

Многие люди сталкиваются с тем, что забывают сны сразу же после пробуждения. Оказывается, это еще одна защитная программа нашего организма. Мы видим сновидения в фазе быстрого сна, где работают специальные нейроны, которые ускоряют активность головного мозга.

Это проявляется тем, что мы начинаем видеть яркие картинки и образы из нашего воображения. Когда фаза быстрого сна проходит, включаются специальные нейроны, которые стирают всю информацию для того, чтобы мозг имел возможность перезагрузиться и отдохнуть.

Открытие этих нейронов в будущем может помочь в терапии посттравматических стрессовых расстройств, ведь точно так же как они стирают сны, они способны и вычеркивать воспоминания

Мандарины: польза с точки зрения исследований

Сезон подготовки к НГ объявляется открытым. Я рос еще во времена тотального дефицита и для меня мандарины - символ Нового года. В нашем провинциальном городе их нельзя было купить просто так, когда захочешь. А перед Новым годом их «выбрасывали» и мама брала сразу 3-5 кг. Килограмм я съедал сразу, остальное растягивал как мог😂

С точки зрения пользы, мандарины являются богатым источником витамина C, это подтверждается в исследовании, опубликованном в Journal of Agricultural and Food Chemistry. Витамин C известен своими антиоксидантными свойствами, способностью укреплять иммунную систему и способствовать заживлению ран.

Кроме того, мандарины содержат флавоноиды, в частности нобилетин, который, согласно исследованию в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, может помочь в предотвращении ожирения и улучшении метаболизма.

Также стоит отметить, что мандарины содержат пищевые волокна. Исследование, опубликованное в Nutrition Research, показало, что регулярное употребление пищевых волокон способствует улучшению пищеварения и может предотвратить такие проблемы, как запоры и дисбактериоз.

Мандарин — источник меди. Хоть ее там и меньше 10% от суточной нормы, это больше, чем во многих других фруктах. Медь необходима для здоровья, так как способствует производству эритроцитов, усвоению железа и транспортировке кислорода к тканям.

Не рекомендуется употреблять мандарины при таких заболеваниях, как:

-энтерит;
-колит;
-гастрит.

Фруктовая кислота в этих фруктах может раздражать слизистую оболочку кишечника и желудка.

С осторожностью следует употреблять мандарины людям с сахарным диабетом, склонным к аллергическим реакциям и детям до 2 лет.

Чтобы не навредить организму, диетологи рекомендуют съедать не более трех-четырех плодов в сутки. Нельзя есть мандарины натощак, так как кислоты, содержащиеся в цитрусе, способны повредить слизистые ЖКТ

Барабанная перепонка, напечатанная на 3D-принтере

Учёные из Гарвардского университета разработали технологию, с помощью которой стало возможно напечатать барабанную перепонку на 3D-принтере.

Чернила на основе синтетического полимера позволяют печатать на 3D-принтере эластичную структуру, почти полностью имитирующую структуру нормальной барабанной перепонки.

Новую перепонку опробовали на шиншилле: размер барабанной перепонки и диапазон слышимости у этого животного похожи на человеческие. Через три месяца после операции слух шиншиллы полностью восстановился.

Почему в голени две кости?

Зачем в голени большеберцовая и малоберцовая кости? В бедре ведь одна кость и всё в порядке. Где здесь физиологический и анатомический смысл?

Всё дело в том, что наш голеностоп имеет очень сложное строение. Предплюсна (то же самое запястье, только в стопе) имеет 7 костей, которые взаимодействуют с 5 костями плюсны, которые, в свою очередь, связаны с 14 фаланговыми костями. Такая сложная конструкция физиологически не может быть гибкой в условиях соединения лишь с одной костью.

Иначе мы бы ходили как оловянные солдатики🙈

Поэтому у нас две кости в голени, а вместе с ними конструктивно сложный мышечно-связочный аппарат. Кстати, ровно по этой же причине, в предплечье также две кости

3 признака снижения иммунитета

Одним из таких признаков является увеличенное время восстановления после болезни. Исследование, опубликованное в Clinical and Experimental Immunology, показывает, что замедленное выздоровление может быть связано с ослабленной иммунной функцией.

Проблемы с кожей, включая частые высыпания и замедленное заживление ран, как указывается в исследовании, опубликованном в Journal of Dermatological Science, могут быть признаком снижения иммунитета. Кожа является первой линией обороны организма против микробов, и ее проблемы могут сигнализировать о снижении защитных функций.

Наконец, расстройства пищеварения, включая частые диареи или запоры, могут быть связаны с ослабленной иммунной системой, как отмечается в исследовании, опубликованном в Frontiers in Immunology. Большая часть иммунных клеток находится в кишечнике, и его дисбаланс может сигнализировать о проблемах с иммунитетом.

Для чего нам поджелудочная железа

Главным образом, для регулирования содержания сахара в нашей крови. Выделяемый этой железой гормон инсулин понижает содержание глюкозы. Если бы этого не происходило — все люди были бы больны диабетом.

Но поджелудочная железа вырабатывает ещё и гормон глюкагон, который имеет обратный инсулину эффект — повышает содержание глюкозы.

Также этот орган выделяет ферменты, которые переваривают жиры, белки и углеводы (амилаза, липаза, трипсин).

С возрастом (дело не только в возрасте, имеет значение употребление жирной еды, алкоголя, которые создают дополнительную нашрузку) функция поджелудочной железы снижается. На УЗИ это описывают как «диффузные нарушения поджелудочной железы» и может развиться хронический панкреатит или сахарный диабет.

Видео не новое. Но ситуация в Китае не очень прояснилась. Вспышка заболеваемости пневмонией у детей продолжается. В сутки госпитализируют порядка 7000 пациентов.

Возбудителя инфекции Китай четко не называет. Подозреваемых несколько: грипп, RSV (респираторно-синцитиальный вирус), SARS-CoV-2 (коронавирус) и микоплазма.

Власти Китая считают, что такой рост заболеваемости связан с тем, что в связи с ковидными ограничениями дети не приобрели должного иммунитета к вирусам.

Я думаю, что в Китае речь идет все же о микоплазменной пневмонии. Анализируя все источники, предположить, что мы имеем дело с новым вирусом - невозможно. Так что сохраняем спокойствие 💚

Наконец-то мы все переболели. Какой-то на редкость противный вирус. Я так плохо при простуде себя давно не ощущал, даже вам, мои друзья, успел нажаловаться😂😂

Только сын еще болеет, но он и заболел последним. И переносит тяжелее((

Можно было бы как всегда вспомнить про мужчин и температуру 37,2, но шутки здесь неуместны. Все дело в гормонах.

Одно из ключевых исследований в этой области, опубликованное в American Journal of Physiology, указывает на различия в иммунной системе между мужчинами и женщинами. Исследователи обнаружили, что женщины имеют более сильную иммунную реакцию на инфекции и вакцинации. Это связано с влиянием половых гормонов, эстроген, способствует активации определенных компонентов иммунной системы.

Другое исследование, проведенное учеными из Harvard Medical School, показало, что мужчины и женщины различаются в выработке антител и реакции на антигенные стимулы. Это может объяснить, почему мужчины могут испытывать более сильные симптомы и длительное восстановление при некоторых заболеваниях.

Друзья, только заметил опечатку во вчерашнем посте, исправил, но может кого-то ввел в заблуждение 🤦‍♂️

Речь шла о микоплазменной пневмонии( писал с телефона, который посчитал, что «микроплазменная» звучит лучше🤦‍♂️🤦‍♂️

Детализированное МРТ плода

При рождении у детей в теле содержится около 270 костей, что гораздо больше, чем у взрослых.

Причина разницы в том, что их скелет состоит из множества мелких косточек, которые впоследствии срастаются.

Вопрос такой, беспокоит что болею особенно в осеннее, зимнее, весеннее время с периодичностью в 1.5-2 месяца.🤔 Температура чаще всего невысокая,после нескольких дней всё это опускается в лёгкие, выражается сухим кашлем. И так почти каждый раз,в поликлинике врач отстранено ответил что фактов почему так происходит много,и переохлаждение, ослабление иммунитета. А что делать чтобы это предотвратить не посоветовал.переохлаждение не моё,работаю на заводе,в цеху +30. Добираюсь до работы на машине,из подъезда до машины из машины 500 метров до завода. Может есть какие либо способы как хотя бы попытаться укрепить Забыл упомянуть,что заболевания чаще всего начинаются с горла систему в такое время?

Забыл упомянуть,что заболевания чаще всего начинаются с горла

Переохлаждение - важный фактор в развитии респираторных заболеваний, но не единственный. В вашем случае, стрессовый фактор для иммунной системы это большой перепад температур (а в осенне-зимний период, в нашей стране он в любом случае большой, даже если вы живете в теплом регионе типа Крыма, Краснодарского края это минимум 20С).

Но вас естественно, больше интересует не почему это происходит, а что с этим делать.

Первое, что я бы вам посоветовал - посетить ЛОРа, очень вероятно, что у вас есть хронический очаг инфекции, например хронический тонзиллит или фарингит. Если это так, его необходимо санировать.

Второе, я могу посоветовать перед началом сезона начать принимать один из следующих препаратов Бронхо-Мунал, Бронхо-Ваксом. Принимать необходимо курсом 10 дней из месяца и таких курсов должно быть 3. То есть чтобы подготовиться к сезону, нужно начинать в августе. Но и сейчас можно это сделать.

Проверить уровень витамина Д. 80-90% взрослого населения нашей страны страдают от дефицита, а его недостаток очень влияет на восприимчивость к инфекциям. Если нет возможности проверить, можно принимать по 1000-2000 МЕ, в случае доказанного дефицита, дозу можно увеличить до 5000.

Утром и вечером полоскать горло и промывать нос раствором морской соли (продается в аптеке) в раствор добавить 10 кап Бетадина.

Это многие игнорируют и считают банальным, но регулярные прогулки, в идеале плавание в бассейне очень хорошо укрепляют иммунитет.