Как подготовиться к УЗИ

📌УЗИ брюшной полости

 Необходимо соблюдать голодание за 8-12 часов до исследования, чтобы уменьшить количество газов в кишечнике и улучшить визуализацию органов. Во время последнего перед УЗИ приема пищи принять 1 табл фермента (мезим, креон). За 1-2 часа до исследования принять 1-2 капс эспумизана. 

📌УЗИ малого таза и почек

Может потребоваться полный мочевой пузырь для лучшей визуализации, поэтому рекомендуется выпить около 1-1.5 литра воды за 1-1.5 часа до процедуры и не мочиться до окончания обследования.

📌УЗИ сердца (эхокардиография), УЗИ щитовидной железы

 Обычно нет специальных требований к подготовке

📌УЗИ молочных желез

Лучше всего проходить исследование в первую фазу менструального цикла (5-12 день), когда молочные железы наименее чувствительны и плотны.

🥚🥚Сколько яиц можно есть на завтрак?🥚🥚

А также на обед и ужин? Десятилетиями диетологи призывали минимизировать употребление яиц из-за содержания в них большого количества холестерина.

Назывались различные цифры 1-2 яйца в неделю, 4 яйца в неделю или же предлагался полный отказ от этого продукта.

Это выглядело логичным, в одном яйце содержится примерно 165-200 мг холестерина, что является почти дневной нормой. А повышение холестерина в крови способствует прогрессированию атеросклероза.

📍Опровергли эту догму ученые Кэмбриджского унивеситета. В ходе исследования было установлено, что холестерин , который мы получаем с яйцами или никак не влияет на уровень общего холестерина или повышает т.н. «хороший» холестерин (ЛПВП).

📍Кроме того, в яйцах содержится холин, лецитин, витамины В9, А, Е. Они положительно влияют не только на сердечно-сосудистую систему, но и на весь организм в целом.

📍Десятками яйца есть все же не стоит, но 2 яйца в день точно никому не повредят.

🥄Овсянка: как насладиться пользой и избежать вреда

Каша из этой крупы дает долгое ощущение сытости, богата клетчаткой, витаминами (РР, Е, группы В) и микроэлементами (фосфор, магний, кремний).

Исследования показали, что люди, употребляющие эту крупу, реже (на 14%) страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы (в основном за счет снижения уровня ЛПНП и ЛПОНП, не влияя при этом на ЛПВП), предупреждают/помогают контролировать диабет II типа, защищают слизистую желудка и кишечника от повреждающих агентов. С последним эффектом связывают снижение риска рака толстого кишечника.

Минусом является содержание в овсянке фитиновой кислоты, способной снижать уровень железа и кальция в крови. Поэтому людям, страдающим остеопорозом, анемией и детям ее нужно употреблять с острожностью.

✏️ Чтобы исключить негативное влияние овсянки на организм, ее следует употреблять:

-не более 2-3 раз в неделю;
-после предварительного замачивания (в течение 6-8 часов);
-выбирать цельнозерновую крупу или хлопья грубого помола

Камни в ушах

Да, именно крошечные камни внутри нашего уха помогают нам держать равновесие. Эти камни из карбоната кальция называются отолиты, при перемещении головы они «перекатываются», воздействуя на нервные клетки внутреннего уха — так мозг понимает, что наше положение в пространстве изменилось.

📌 Отолиты могут закатываться в полукружные каналы внутреннего уха, с возрастом шанс проблем с отолитами возрастает. Если вы часто ощущаете головокружение, обращайтесь к врачу, а не ждите, пока проблема пройдет сама собой!

❌ Нарушения в работе отолитов могут привести к серьезным последствиям, таким как сильные головные боли, двоение в глазах и обмороки.

Вопрос: Расскажите пожалуйста о синдроме Мерша-Вольтмана

Ответ: синдром Мерша-Вольтмана относится к крайне редким заболеваниям, встречается примерно 1 случай на 1,5 млн. Возможно, он встречается чаще но его сложно диагностировать. Его проявления могут напоминать ригидную форму болезни Паркинсона или другие неврологические заболевания.

Второй момент - чтобы что-то диагностировать, нужно сначала это что-то заподозрить, а многие врачи общей практики о нем вообще не знают и не потому что они плохие врачи, болезней синдромов описано настолько много, что обо всех знать невозможно. Я бы тоже скорее всего о нем не знал, если бы дважды в жизни с ним не столкнулся.

Первый раз в университете. Нам показали женщину слегка за 40 ( именно в этом возрасте больезнь чаще манифестирует и страдают ей преимущественно женщины), с жалобами на постоянные боли в руке, слабость в мышцах и нарушение чувствительности. При осмотре было выявлено увеличение мышечного тонуса в проксимальных отделах руки, а также наличие рефлекса Мерша-Вольтмана (повышенная чувствительность к боли при сжатии мышцы).

Второй раз - это был не реальный больной, в журнале я прочитал, что именно из-за синдрома Мерша-Вольтмана закончила свою карьеру Селин Дион.

Синдром Мерша— Вольтмана (синдром ригидного человека)— это редкое заболевание аутоиммунной природы, поражающее центральную нервную систему. Патология характеризуется прогрессирующим тоническим напряжением и скованностью (ригидностью) мышц и сильными, болезненными спазмами мускулатуры шеи, туловища и конечностей. Часто сочетается с другими аутоиммунными заболеваниями сахарным диабетом I типа, системной красной волчанкой.

Первоначально у человека появляются жалобы на непостоянные боли и напряжение мышц шеи, спины, живота.

В дальнейшем, по мере нарастания мышечного напряжения, скованность становится генерализованной и сопровождается мучительными, волнообразно развивающимися мышечными спазмами.

Спровоцировать спазмы могут резкие звуки, внезапные прикосновения, психоэмоциональный стресс, активные движения, холодная температура. Все это ведет в начале к нарушению социализации (часто больные просто не могут выйти на улицу из-за обилия там резких звуков, например), так и к утрате многих навыков.

Вылечить данный синдром (как и любое аутоииммунное заболевание) невозможно, лечение направлено на то, чтобы не допустить дальнейшее прогрессирование, а значит и инвалидизацию.

Лечение включает иммуносупрессивную терапию (гормоны, химиотерапевтические препараты), транквилизаторы в больших дозах и антиконвульсанты.

Лекарства и алкоголь

Очевидно, что лекарства и алкоголь несовместимы. Но иногда пациенты думают «а что такого, ничего же не случится». Случится. Если не в первый раз, то в следующий.

🚫 Алкоголь и жаропонижающие препараты
Многие общедоступные жаропонижающие препараты, такие как Парацетамол и Аспирин, могут вызвать серьезные проблемы, если их принимать вместе с алкоголем. Это связано с увеличенной нагрузкой на печень, которую они вместе составляют. Лекарственный гепатит - непридуманная история.

🚫 Алкоголь и средства для снижения давления
Алкоголь сам по себе может влиять на артериальное давление. Сочетание алкоголя с антигипертензивными препаратами может вызвать дополнительное снижение давления вплоть до критических цифр. Такое сочетание может вызвать сильное головокружение, дезориентацию и значительный риск травм.

🚫 Алкоголь и антидепрессанты
Алкоголь может взаимодействовать с антидепрессантами, усиливая их побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение, а также усугубление депрессии и суицидальных мыслей.

🚫Алкоголь и антибиотики Недопустимое сочетание. Эффективность антибиотиков резко снижается, а риск побочных эффектов резко возрастает (помните? Лекарственный гепатит)

🚫Антигистаминные (противоаллергические) препараты. Алкоголь может усилить седативный эффект этих лекарств, что может привести к сонливости и выраженному замедлению реакции.

🚫Дисульфирам (применяется для лечения алкоголизма). При сочетании с алкоголем может вызывать сильную реакцию, которая проявляется тошнотой, рвотой, головокружением и другими симптомами.

Невероятный случай после хирургической операции: 10-сантиметровый кусок цемента оказался в сердце пациента!

56-летний мужчина обратился в отделение скорой помощи, жалуясь на боли в груди и затрудненное дыхание. Оказалось, что всё началось после недавно проведенной ему операции на позвоночнике.

Мужчина страдал от компрессионного перелома позвонка - крайне болезненного состояния, при котором часть позвонка "проваливается" внутрь себя. Для лечения ему сделали кифопластику - процедуру, при которой врачи вводят специальный цемент в позвонок, чтобы восстановить его форму.

Однако у этой процедуры есть редкое побочное действие: цемент может протекать из позвонка и попадать в другие части тела. Именно это и произошло в случае нашего героя - цемент попал в его вены, затвердел и переместился прямо в сердце!

К счастью, врачам удалось удалить этот "цементный" тромб и устранить разрыв в сердце пациента. Невероятно, но факт!

Как снять усталость ног

Как часто вы в конце дня ощущаете усталость в ногах? Я, как и все люди, которые проводят много времени «на ногах» часто🤷🏻И с каждым годом, к сожалению, эти ощущения сильнее.🤦‍♂️

Эти упражнения помогут предотвратить нарушения кровообращения и снимут неприятные ощущения в конце рабочего дня.

1. Массаж ног
Начните с легкого массажа ног, двигаясь от пальцев к коленям. Это поможет стимулировать кровообращение и уменьшить отеки.

2. Поднимите ноги
Лягте на спину и поднимите ноги вверх, опираясь на стену. Это поможет уменьшить отеки и улучшит венозный отток.

3. Детокс-ванночки для ног

Рецепт 1: С морской солью и лавандой

- Теплая вода (3-4 литра)
- Морская соль (2 столовые ложки)
- Эфирное масло лаванды (5-7 капель)

Залейте теплую воду в тазик, добавьте морскую соль и эфирное масло лаванды. Подержите ноги в ванночке 15-20 минут.

Рецепт 2: С яблочным уксусом и розмарином

- Теплая вода (3-4 литра)
- Яблочный уксус (1 стакан)
- Эфирное масло розмарина (5-7 капель)

Добавьте яблочный уксус и эфирное масло розмарина в теплую воду. Погрузите ноги на 15-20 минут.

4. Увлажнение
После ванночки не забудьте увлажнить кожу ног. Используйте крем или масло для ног, чтобы сохранить их мягкость и упругость.

Надеюсь, эти советы и рецепты помогут вам снять усталость и дать ваших ногам заслуженный отдых!

Паста Амосова — это уникальное средство, созданное гениальным врачом, которое сочетает в себе не только превосходный вкус, но и множество полезных свойств.

Она способствует укреплению сердечной мышцы, повышает эластичность сосудов, улучшает кровообращение и общее состояние иммунной системы. Кроме того, благодаря высокому содержанию витамина С, паста помогает усвоению железа, что особенно полезно для людей, страдающих анемией.

Особенность пасты Амосова заключается в ее составе. Она создана из натуральных ингредиентов, которые в совокупности обеспечивают максимальную пользу для организма. И, что немаловажно, в отличие от многих лекарственных препаратов, паста Амосова имеет приятный вкус, что делает ее прием приятным и легким.

Приготовление пасты Амосова

Для создания этого чудодейственного средства потребуются следующие ингредиенты:

- Курага: 250 г
- Мед: 250 г
- Темный изюм: 250 г
- Инжир: 250 г
- Чернослив: 250 г
- Грецкие орехи: 250 г
- Лимон: 1 шт.

Прежде всего, сухофрукты следует замочить в воде на ночь, чтобы они стали мягче. После этого их нужно тщательно промыть и просушить. Затем все ингредиенты измельчаются в блендере или мясорубке до однородной массы. В завершение, все компоненты тщательно перемешиваются, и паста готова к употреблению!

Применение

Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется употреблять пасту по 1 столовой ложке три раза в день после приема пищи.

Для детей дозировка уменьшается до одной чайной или десертной ложки в зависимости от возраста.

Проводить такой курс лучше всего два раза в год: весной и осенью, когда организм особенно нуждается в поддержке. Если человек часто болеет или ослаблен после болезни, курс можно продлить до 6 месяцев.

Кишечник, помимо других жизненно важных функций, является ключевым иммунным органом.

✅иммунная система кишечника отвечает за образование антител (иммуноглобулинов) и поставку иммунореактивных клеток в другие области;

✅кишечник является главным источником лимфоидных клеток (они осуществляют иммунный ответ), которые заселяют в дальнейшем многие органы;

✅в кишечнике находится огромное количество бактерий, в том числе постоянных и полезных организму. Их состав включает более 400 видов;

✅кишечная микробиота (совокупность микроорганизмов) существует в симбиозе с иммунной системой хозяина (в том числе — с иммунной системой кишечника) и участвует в ее активации, модуляции и регуляции.

Как вы думаете сидеть на корточках вредно или полезно?

Я вот всегда думал, что вредно. И ошибался🤷🏻🤷🏻

По мнению американских ученых, сидеть на корточках или на коленях полезнее, чем на стуле или диване. В их исследовании отмечается, что в альтернативной позе сохраняется хоть какая-то мышечная активность организма и уменьшается вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается перистальтика кишечника.

Но, конечно, все хорошо в меру, если в такой позе сидеть часами могут возникнуть туннельные синдромы, повреждение общего малоберцового нерва, который идет от коленной ямки вниз.

Вот как возникает варикозная болезнь☝🏻

Понижается эластичность стенки вены и она как бы «спадается». Это приводит к расширению её стенки и это расширение «тянет» за собой клапан.

Часто снижение эластичности связано с генетическим дефектом и передается по наследству, но также может быть связано с лишним весом, малопрдвижным образом жизни, долгим стоянием на ногах.

Лечение может быть медикаментозным (Диосмин, Троксерутин) или оперативным.

Для профилактики я бы рекомендовал адекватную физическую нагрузку (если нет времени на упражнения, просто ходите пешком, это реально работает), контролировать вес, при длительном положении сидя, класть ноги на возвышение (пуфик, например).

Простой рецепт для укрепления сосудистой стенки

Зеленый чай: 1 ч. л.
Лимон: ½ шт.
Мед: 1 ч. л.
Вода: 250 мл

Заварите зеленый чай в 250 мл кипятка и дайте настояться 5 минут. Добавьте сок половины лимона и 1 ч. л. меда. Перемешайте и дайте настояться еще 5 минут.

Пейте по 1 стакану отвара в день, предпочтительно утром, на протяжении двух недель

Нашёл для вас фотографию, показывающую отличия между мальчиком и девочкой на УЗИ.

Потрясающий мир дыхательной системы

То что вы могли принять за «водоросли» на анимации — эпителий, который выстилает бронхи. Он называется мерцательным или реснитчатым и это название не появилось из ниоткуда.

На его поверхности есть реснички, те самые «водоросли», которые обеспечивают направленный ток жидкости и перемещение плотных частиц. Например, помогают нам выкашливать мокроту.

А второе название «мерцательный» появилось из-за того, что движение этих ресничек напоминает мерцание.

Что такое метеоризм и его причины?

Метеоризм — это избыточное скопление газов в животе. Именно он является причиной вздутия живота и обильной и болезненной флатуленции (это когда пучит)

У здорового человека он проявляется как ответная реакция на употребление в пищу продуктов, содержащих газообразующие вещества и питательные элементы, которые запускают в человеческом организме процессы брожения.

К развитию метеоризма может привести целый ряд болезней: гастрит, дуоденит, холецистит, панкреатит, энтерит, колит, цирроз печени, острые кишечные инфекции, кишечная непроходимость, синдром раздраженного кишечника, атония кишечника, дивертикулит кишечника, а также невроз.

Лечение

Медикаментозное лечение

•симетикон (Эспумизан)для разрушения пузырьков газа в кишечнике

•пробиотики (Лактобактерин, Бифидумбактерин) восстанавливают микрофлору кишечника, улучшая пищеварение и снижая газообразование

•ферменты (Мезим, Креон) улучшают процесс пищеварения

•спазмолитики (Но-шпа, Мебеверин) могут снимать спазмы и уменьшать боли.

Вспомогательные средства

1 ч. л. семян фенхеля
1 стакан воды

Возьмите 1 чайную ложку семян фенхеля и залейте 1 стаканом кипящей воды.

Накройте крышкой и дайте настояться в течение 10-15 минут, затем можно пить (лучше небольшими глотками)

😱 Существует множество методик коррекции позвоночного столба. На ролике выше один из методов — гало-гравитационная тракция.

Гало-гравитационное вытяжение — это важная техника, которую используют врачи, которая помогает детям после операции на деформированном позвоночнике для хорошего и здорового восстановления

Мужчина не может перестать икать

Более четырех лет Крис Сэндс из Тимберленда, Англия, страдал от мучительной боли, вызванной нестерпимой икотой, которая мучала его примерно каждые две секунды, в некоторые дни — на протяжении 14 часов. 26-летний Крис, который по-прежнему живет дома, не имел возможности водить машину, работать или иметь отношения. "Это, по сути, разрушило мою жизнь," — признался он.

Сэндс пробовал все возможные способы избавиться от икоты: от травяных напитков из Малайзии и гипнотерапии до уксуса и каждого возможного способа питья стакана воды.

Однако, после того как его история получила широкую огласку в СМИ, Крису наконец поставили диагноз — опухоль в стволе мозга - именно она вызывала икоту. После прохождения лечения жизнь Сэндса начала налаживаться.

Возможно, кому-то может показаться, что проблема незначительная. Любой из нас икал не один раз. На самом деле это не так. Икота, длящаяся часами, а то и сутками очень мучительна. Человек не может есть, спать…

Длительная икота - нередкое осложнение после обширных операций на брюшной полости, у нас были больные, которые икали от 14 часов до нескольких суток.

Самый длительный случай - икота на протяжении 17 суток, у больного с метастатическим поражением брюшины и диафрагмы. Мы не могли ему помочь и родственники организовали перелет в одну из клиник Израиля. К сожалению, не знаю, как сложилась его дальнейшая судьба🤷🏻

Вопрос: А какие протоколы диагностики и лечения LADA- диабета существуют в России? И в принципе можно подробнее об этом?

Ответ: LADA-диабет относительно недавно выделенный тип диабета, который сочетает в себе признаки диабета I и II типов (другое его название диабет 1,5 типа)

Чем он отличается от I и II типа?

В основе диабета этого типа лежит аутоиммунное поражение клеток поджелудочной железы (как при диабете I типа), но он протекает более доброкачественно и им страдают взрослые люди, преимущественно среднего и старшего возраста (как при диабете II типа)

Из-за возраста больных и схожести с диабетом II типа часто он неправильно диагностируется. Первоначально пациенту назначаются пероральные сахароснижающие средства и только спустя несколько месяцев, в связи с тем, что достаточного контроля над заболеванием достичь не удается, больного полностью или частично переводят на инсулин.

К сожалению, иногда и в этом случае диагноз остается прежним, поэтому точной статистики по заболеванию нет.

По некоторым данным в возрастной группе менее 35 лет он составляет около 25% от всех случаев диабета.
35-40 лет около 10%,
40 лет и старше 6-10% всех случаев диабета.

Алгоритм обследования

Стандартные тесты на углеводный обмен.

+анализ на антитела

Наличие антител, таких как GAD антитела, указывает на аутоиммунный процесс против бета-клеток поджелудочной железы.

Уровень C-пептида может быть снижен, что указывает на уменьшение секреции инсулина.

Критерии диагностии

•повышенный уровень глюкозы в крови;
•возраст более 30 лет
•наличие хотя бы одного класса антител к поджелудочной железе (чаще GAD)
•период не менее 6 мес после постановки диагноза, когда больной может обходиться без инсулинотерапии.