Ядовитая печень

Коренные северные народы никогда не едят печень белого медведя, не смотря на то, что в ней нет никаких ядов, не исключены отравления и даже летальные исходы. Дело в том, что в печени этого животного содержится больше количество ретинола (витамина А).

В 100 г печени животного находится 600 мг ретинола, суточная норма которого составляет 1 мг.

Поэтому если употребить всего 100 г этого продукта, то тяжелое отравление обеспечено.

Остеоклaст — клетка костной ткани, которая уничтожает старую структуру, давая возможность остеобластам нарастить новую

За счет парной рaботы этих видов клеток (остеобласты создают новую костную ткань, а остеокласты разрушают старую) кости прочные, постоянно обновляются, заживают трещины и переломы. Кроме того, они хранят запас кальция, который используется для сохранения обменных процессов.

Грейпфрут- надежная защита печени?

Учёные доказали, что содержащиеся в нём вещества‑антиоксиданты способны защищать печень.

Речь идёт о двух антиоксидантах, которыми богат грейпфрут, - нарингенин и нарингин. У животных эти вещества замедляют фиброз (рубцевание) печени и накопление ею жира (жировой гепатоз)

А ещё помогают органу лучше перерабатывать алкоголь, несколько смягчая разрушительный эффект спиртного.

Это связано с его способностью блокировать некоторые ферменты в нашем организме. Из-за этого свойства грейпфрутовым соком нельзя запивать многие лекарства

Имбирь - природный антибиотик

Имбирь содержит алкалоиды, которые действуют на кишечную палочку и сальмонеллы, подавляют активность бактерий в пародонте (удерживающий аппарат зуба) и даже микобактерий туберкулёза. Также он эффективен против кандиды.

Однако, имбирем нельзя заменить антибиотикотерапию. Это скорее неплохое дополнение к лекарствам.

Для профилактики воспаления можно добавлять тертый имбирь в еду или заваривать с ним чай.

Операция с 300% смертностью (немного истории)

За свою быстроту в выполнении ампутаций Роберт Листон получил прозвище «Самый быстрый нож в Вест-Энде», став самым востребованным хирургом в городе.

В то время как современные хирурги тратят много времени на тщательное выполнение операций, Листон, работая в условиях отсутствия анестезии, стремился сделать процедуру как можно быстрее, чтобы уменьшить боль пациента и увеличить шансы на выживание. Его рекордное время ампутации ноги составляло всего три минуты.

Но иногда его скорость приводила к необычным инцидентам. Самый известный случай из его карьеры - это "операция с 300% смертностью", когда в процессе ампутации ноги на уровне бедра, он случайно поранил пальцы ассистента, а затем своим взмахом пилы вызвал сердечный приступ у одного из наблюдающих - это была первая мгновенная смерть. А вскоре после операции появилось еще 2 жертвы - ассистент и пациент скончались от сепсиса

Ликворная система мозга.

На анимации вы видите пространства (желудочки мозга), где циркулирует ликвор, т. е. спинномозговая жидкость.

Ликвор имеет множество функций:

•предохраняет головной и спинной мозг от механических воздействий

•обеспечивает поддержание постоянного внутричерепного давления и водно-электролитного постоянства

•поддерживает трофические и обменные процессы между кровью и мозгом, выделение продуктов его обмена.

При нарушении оттока может образоваться скопление жидкости (гидроцефалия), причиной может быть тромб, опухоль, спайки и др.

Яйца и холестрин

Яйца считаются высокохолестериновой пищей: в одном яйце содержится 212 мг этого вещества, что довольно много. Однако, употребление продукта не приводит к повышению уровня холестерина в крови.

Дело в том, что это органическое соединение вредно, если накапливается и окисляется в артериях.

Но в яйцах много антиоксидантов, благодаря чему холестерин довольно легко расщепляется печенью. Поэтому, употребление яиц не повышает риск развития атеросклероза, зато насыщает организм полезными веществами из липидов.

Какие лекарства нельзя давать детям

📌Ацетилсалициловая кислота (Аспирин, Упсарин)

Не давать детям до 12 лет из-за риска развития синдрома Рея. Эта патология развивается преимущественно у детей до 18 лет, манифестирует как острая энцефалопатия на фоне жировой инфильтрации печени. Применение аспирина повышает риск развития синдрома более чем в 20 раз

📌Нимесулид (Нимид, Нимесил)

Препарат относится к НПВС (нестероидным противовоспалительным средствам), ранее применялся у детей старше 2 лет для снижения температуры (снижает лучше, чем остальные о которых я знаю, за исключением пожалуй диклофенака натрия). После нескольких случаев токсического гепатита (часть с летальным исходом) применение его у детей было запрещено

📌Лоперамид ( Имодиум)

Запрещен из-за риска развития атонии и дальнейшего некроза кишечника

📌Метамизол Натрия (Анальгин)

Риск развития агранулоцитоза, этот риск есть и у взрослых, я об этом писал здесь

📌Комбинированные препараты для симптоматического лечения вирусных инфекций (Терафлю, колдрекс, Фармацитрон)

Из-за риска передозировки не давать до 12 лет

📌Антигистаминные 1 поколения (Супрастин, Тавегил)

Не давать детям до 12 лет, из-за риска угнетения дыхательного центра вплоть до остановки дыхания.

Как снизить калорийность

В эксперименте обнаружили интересную особенность. Поскольку обработанные продукты мягче цельных, они съедаются быстрее — где‑то на 7,4 г в минуту. В итоге время приёма пищи сокращается.

Сравните, например, круассан и яблоко — пережевать второе гораздо сложнее, даже если у вас полностью здоровые зубы.

В то же время скорость потребления напрямую связана с размером порции. Сразу несколько экспериментов подтвердили, что, растянув приём пищи, можно уменьшить потребление калорий на 10–13%. На каждый кусок пищи необходимо сделать не менее 20-30 жевательных движений.

Проглотив обед за 10 минут, люди просто не успевают почувствовать насыщение и продолжают есть, даже если уже получили достаточно пищи.

Глазосердечный рефлекс или один из фокусов нашего организма

Если слегка надавить на глазное яблоко 👉🏻 частота сердечных сокращений снизится.

Эффект развивается почти моментально, в течение 5-6 секунд

Этим рефлексом иногда пользуются врачи, чаще врачи скорой помощи у пациентов с наджелудочковой тахикардией.

Это происходит из-за опосредованных связей нерва, иннервирующего глаз и нерва, идущего к сердцу.

Запомните его. Если у вас приступ тахикардии, а возможности получить медицинскую помощь нет, до приезда врача им можно воспользоваться.

Кофе имеет антибактериальные свойства

В Институте стоматологии и пародонтологии (Дели) учёные провели исследование и собрали данные всех пациентов, употреблявших кофе. При этом они учитывали частоту употребления, марку кофе, наличие и отсутствие добавок (молоко, сахар), а также питание и другие привычки пациентов.

В результате оказалось, что у тех, кто выпивает около 2-3 чашки чёрного кофе в день, меньше всего проблем с зубами. А вот сахар, сливки и молоко совершенно лишают кофе его антибактериальных свойств.

В XIX веке существовало убеждение, что молоко может служить идеальной заменой человеческой крови

Считалось, что жиры и масла в молоке превратятся в лейкоциты при вводе в кровоток. В большинстве случаев применение этой теории приводило к серьезным осложнениям или смерти, введение молока вызывало анафилаксию, инфекции и тромбы.

Один раз врачам пришлось реанимировать пациента комбинацией морфия и виски, которые тогда использовались для обезболивания и стимуляции. Однако пациент прожил всего лишь десять дней после операции.

Это кажется дикостью, но и сейчас алкоголь используется для лечения людей. Например, при отеке легкого этиловый спирт используется в качестве пеногасителя. Пациенту с начавшимся отеком легкого внутривенно вводят 5 мл 96% этилового спирта, разведенного в глюкозе.

ИНСУЛЬТ. Это должен знать каждый

Я думаю симптомы инсульта знают все. Все видели плакаты на улицах, социальную рекламу и тд. И это очень хорошо. Инсульт то состояние, когда от скорости оказания помощи зависит дальнейший прогноз, а иногда и жизнь.

Напомню очень кратко:

FAST
F — face — «лицо»
A — arm — «рука»
S — speech — «речь»
T — time — «время»

Первый симптом — асимметрия лица. Если попросить человека улыбнуться, он не сможет это сделать, один уголок рта останется опущенным.

Когда больной высовывает язык, тот может отклоняться в одну сторону. Как только вы провели небольшой оперативный тест, необходимо сразу вызвать скорую помощь.

Что может насторожить до появления ассиметрии? Человек становится рассеянным, может невпопад отвечать на вопросы, не может решить простой пример (типа 2+2) или назвать свое имя.

Может нарушаться координация, появляется слабость в половине тела (или в одной руке). Поведение больного с нарушением мозгового кровообращения часто напоминает опьянение.

Что нужно делать при подозрении на инсульт

Только вызвать скорую. Не пытайтесь дать ему какие-либо лекарства. Часто таких жертв неравнодушных людей видят коллеги-неврологи с тяжелыми осложнениями.

Людям пытаются дать таблетку от давления, аспирин или что-то «сердечное» (валидол, корвалол). Это участие может стоить больному жизни.

Аспирин усугубит кровоизлияние при геморрагическом инсульте, понижение давление снизит перфузию (кровоснабжение) тканей мозга кислородом и усугубит гибель клеток.

Кроме того, у больных с нарушением кровообращения часто нарушается акт глотания и таблетка может вызвать асфиксию (удушение).

Обратите внимание помощь должна быть оказана как можно раньше. Во время острого нарушение мозгового кровообращения часть клеток гибнет сразу, а часть как бы засыпает (зона гибернации). Эти клетки можно спасти, если восстановить кровообращение вовремя. Если это не сделать, эти клетки также погибнут и последствия инсульта будут гораздо серьезнее.

Еще важный момент. Кроме инсульта есть транзиторные нарушения мозгового кровообращения (ТИА). Симптомы такие же как при инсульте, но проходят самостоятельно, иногда за несколько минут, иногда за 1-2 часа (до суток). Больной говорит «фух, все прошло» и отказывается от врачебной помощи. Как правило, следующее нарушение кровообращения наступает очень быстро и заканчивается «полноценным» инсультом.

Часть инсультов случается во сне ( выделяют даже так называемый час инсультов), примерно в 5 часов утра. Человек просыпается и не чувствует руку, например. Как правило он думает, что просто «отлежал» руку во сне и не придает этому значения, пока ситуация не усугубляется.

Не забудьте сохранить этот пост и будьте внимательны к своим близким!

Куркума для мозга и сосудов

Одна из самых доступных специй, которая веками использовалась в азиатской культуре. Куркума содержит элемент куркумин, который улучшает кровообращение и приток кислорода к мозгу, а также способен разрушать пресловутые сосудистые бляшки. Бонусом куркумин оказывает противовоспалительное действие.

Другое полезное свойство куркумы - она является иммуномодулятором, разрушающим пептиды, провоцирующие развитие болезни Альцгеймера.

Куркуму можно добавлять в блюда из мяса, овощей, а также употреблять с молочными продуктами.

Людям, которые регулярно принимают лекарства, влияющие на свертываемость, а также тем у кого есть язва желудка и двенадцатиперстной кишки перед употреблением нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

В день необходимо употреблять не больше столовой ложки специи.

Спортивное сердце

Мы привыкли считать что спортсмены это здоровые люди. И частично это так. Но есть исключения. Это люди, профессионально занимающиеся спортом, особенно в видах спорта, связанных с развитием выносливости.

Что происходит с людьми, которые тренируются более 10-12 часов в неделю? У них утолщается миокард в 2-3 раза — это связано с тем, что за одну систолу желудочек должен протолкнуть примерно 200 мл (у обычного человек это примерно 50-60 мл). Это адаптивный физиологический ответ, который впоследствии приводит к гипертрофии левого желудочка (такие же изменения наблюдается у больных с гипертонической болезнью и постинфарктными изменениями сердца). У части спортсменов развивается гипертрофическая кардиомиопатия — тяжелая патология с высокой летальностью.

Второй адаптивный момент — урежение пульса у спортсменов. Частота сердечных сокращений у них составляет около 50 уд/мин (иногда около 40). Это может впоследствии привести в желудочковой экстрасистолии, желудочковой тахиаритмии и внезапной остановке сердца.

Что важно? Если вы серьезно тренируетесь, делайте это под руководством тренера (по-крайней мере, в начале тренировок) или проконсультируйтесь у врача (лучше спортивного). Нагрузки должны быть дозированы и сопоставимы с состоянием организма.

И последнее. Регулярные тренировки нельзя бросать внезапно, как минимум, резкая гиподинамия после длительных тренировок приведет к стойкому повышению давления

Посмотрите, какая удобная вещь

Подобные изобретения могут облегчить жизнь многим пациентам.

Особенно актуальными они могут у пациентов с нарушением акта глотания (после инсульта, при болезни Альцгеймера, деменции и так далее)

Пить горячий чай опаснее чем кажется

Привычка пить чай обжигающе горячим может плохо сказаться на сосудах носоглотки. Пар из чашки заставляет их расширяться и нередко провоцирует носовые кровотечения.

Кроме того, существует версия, что горячий чай может увеличить риск развития рака пищевода. Это пока не доказано, но задуматься стоит.

В любом случае оптимальной температурой напитка считаются 50–60 °С. Чтобы достичь идеала, чашке со свежезаваренным питьём достаточно постоять 5–7 минут при комнатной температуре или добавить в горячий чай пару кубиков льда.

Что вызывает укачивание? Во время движения на транспорте, наши глаза видят статичные объекты, а вестибулярный аппарат в ухе регистрирует движение. Это противоречие сигналов сбивает работу нервной системы, вызывая симптомы укачивания.

Очки от укачивания работают так, чтобы уменьшить или устранить этот "конфликт сигналов". Например, французская компания Citroen представила очки, в которых окуляры заполнены синей жидкостью, которая перемещается и имитирует линию горизонта. Это помогает синхронизировать информацию от глаз и органа равновесия, устраняя главную причину укачивания.

Есть также и другие варианты, например, 3D-очки от укачивания, которые создают эффект стробоскопа, изменяя наше восприятие движения и "обманывая" мозг.

Я не знаю, сработает ли это. Но идея интересная и описание выглядит логично.

Витамины бодрости

Сонливостью нередко даёт о себе знать дефицит витамина D или B12, а также железа, магния или калия.

Все эти вещества играют важную роль в энергетическом обмене. Если их не хватает, всё, чего хочется организму, - залезть под одеяло и закрыть глаза.

Чтобы проверить, всё ли в порядке у вас с перечисленными витаминами и микроэлементами, надо сдать анализ крови.

Норма витамина Д более 30 нг/мл
Недостаточность 20-30 нг/мл
Дефицит <20 нг/мл
Оптимальный уровень 45-60 нг/мл
Избыток > 100 нг/мл

Витамин В12 норма >140 пг/мл

Норма железа в крови 9-31 мкмоль/л, зависит от пола и возраста.