Здравствуйте! Меня зовут Николай Алексеевич Мочалов, я врач-вертебролог. Специалист по мануальной вертеброневрологии. Это медицинское направление по лечению руками болезней позвоночника и нервной системы. Среди них: остеохондроз, грыжи, протрузии, зажимы и защемления нервов, невриты, невралгии, мигрень, головокружение и многое другое.
В лечении применяю комплексный подход. Освоил несколько специальностей: массаж, остеопатию, мануальную терапию и рефлексотерапию. Все изученное использую в работе. Развиваю авторский метод Остеорелиз.
Если вы уже были у меня на приеме, буду благодарен за ваши отзывы под этим постом — они помогут другим людям сделать шаг к здоровью.
***
Здесь на канале буду писать в основном на тему здоровья и медицины. Также затрону психологию, ведь здоровье человека серьезно зависит от состояния его психики.
Настроен делать полезный и интересный контент, который поможет вам лучше понимать свой организм.
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Будем на связи 🤝
В лечении применяю комплексный подход. Освоил несколько специальностей: массаж, остеопатию, мануальную терапию и рефлексотерапию. Все изученное использую в работе. Развиваю авторский метод Остеорелиз.
Если вы уже были у меня на приеме, буду благодарен за ваши отзывы под этим постом — они помогут другим людям сделать шаг к здоровью.
***
Здесь на канале буду писать в основном на тему здоровья и медицины. Также затрону психологию, ведь здоровье человека серьезно зависит от состояния его психики.
Настроен делать полезный и интересный контент, который поможет вам лучше понимать свой организм.
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Будем на связи 🤝
👍14❤3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Интересная реклама компании Sanofi. Это французский производитель таблеток и вакцин. Видео про железного коня, который использовался как декорация в открытии Олимпиады 2024. Сейчас конь украшает главный офис компании в Париже, и надо отдать должное – это самое что ни на есть произведение искусства.
В видео демонстрируется красота технической мысли. Нам показывают как над конем трудилась целая команда, черпая вдохновение у природы. Действительно красиво.
Видимо посыл ролика заключается в следующем: ИСКУССТВЕННОЕ, по своей красоте и силе, уже может конкурировать с НАТУРАЛЬНЫМ. Но мы же пониманием, что это фантазии. Да, технологии и инновации достигли высокого уровня, но они далеки от совершенства.
Ну не может сравниться эта механическая копия с живым оригиналом. Некоторое сходство есть, но факт остаётся фактом – это всего лишь суррогат.
***
Возможности фармакологии сейчас очень ограничены. Лучше быть ближе к природе.
В видео демонстрируется красота технической мысли. Нам показывают как над конем трудилась целая команда, черпая вдохновение у природы. Действительно красиво.
Видимо посыл ролика заключается в следующем: ИСКУССТВЕННОЕ, по своей красоте и силе, уже может конкурировать с НАТУРАЛЬНЫМ. Но мы же пониманием, что это фантазии. Да, технологии и инновации достигли высокого уровня, но они далеки от совершенства.
Ну не может сравниться эта механическая копия с живым оригиналом. Некоторое сходство есть, но факт остаётся фактом – это всего лишь суррогат.
***
Возможности фармакологии сейчас очень ограничены. Лучше быть ближе к природе.
👍4💯2❤1🆒1
Вопрос: стоит ли лечиться таблетками? Ответ: главное не впадать в крайности.
Люди по разному относятся к таблеткам. Кто-то глотает их горстями по любому поводу, а потом с возрастом начинает мучаться из-за накопившихся побочных эффектов. А кто-то – категорически против любых таблеток. Что тоже на мой взгляд не очень правильно: все-таки бывают ситуации, когда без препаратов не обойтись.
Итак, таблетки без необходимости принимать не стоит. Если есть возможность, лучше не пожалеть времени и денег, и улучшать здоровье естественным путем. Здоровый образ жизни, правильное питание, ну и, конечно, массаж с остеопатией 👍
Люди по разному относятся к таблеткам. Кто-то глотает их горстями по любому поводу, а потом с возрастом начинает мучаться из-за накопившихся побочных эффектов. А кто-то – категорически против любых таблеток. Что тоже на мой взгляд не очень правильно: все-таки бывают ситуации, когда без препаратов не обойтись.
Итак, таблетки без необходимости принимать не стоит. Если есть возможность, лучше не пожалеть времени и денег, и улучшать здоровье естественным путем. Здоровый образ жизни, правильное питание, ну и, конечно, массаж с остеопатией 👍
👍9🔥1🫡1
Миндальные орешки. История из практики.
Как-то раз ко мне на прием пришла пациентка с жалобой на боль в пояснице, головную боль, головокружение и слабость. Возраст около 65 лет. Симптомы возникли резко, по непонятной для нее причине. Раньше подобного не наблюдалось.
По позвоночнику было все нормально, поэтому начал задавать дополнительные вопросы. Выяснилось, что неделю назад пациентка съела 1 кг (!) миндаля за три дня. Говорит: ну сидела у телевизора, и грызла орешки потихоньку.
Первое: в миндале содержится амигдалин, который при приеме в больших количествах вызывает отравление.
Второе: миндаль на 50% состоит из жира. Килограмм миндаля за три дня – это тяжёлая нагрузка для печени и поджелудочной.
Все искомые симптомы, с которыми она обратилась, встречаются и при отравлении токсинами и при перегрузке пищеварительной системы. (Кстати ещё и запор ее беспокоил. По началу она об этом не говорила, по понятной причине – я же не гастроэнтеролог.) Порекомендовал ей пить Энтеросгель и больше чистой воды.
Да, миндаль полезен, но только в небольших количествах. Не забываем про умеренность и контроль☝️ К слову сказать, если съесть килограмм миндаля не за три дня, а за один, то последствия могут быть более тяжёлыми, вплоть до смертельного исхода.
Как-то раз ко мне на прием пришла пациентка с жалобой на боль в пояснице, головную боль, головокружение и слабость. Возраст около 65 лет. Симптомы возникли резко, по непонятной для нее причине. Раньше подобного не наблюдалось.
По позвоночнику было все нормально, поэтому начал задавать дополнительные вопросы. Выяснилось, что неделю назад пациентка съела 1 кг (!) миндаля за три дня. Говорит: ну сидела у телевизора, и грызла орешки потихоньку.
Первое: в миндале содержится амигдалин, который при приеме в больших количествах вызывает отравление.
Второе: миндаль на 50% состоит из жира. Килограмм миндаля за три дня – это тяжёлая нагрузка для печени и поджелудочной.
Все искомые симптомы, с которыми она обратилась, встречаются и при отравлении токсинами и при перегрузке пищеварительной системы. (Кстати ещё и запор ее беспокоил. По началу она об этом не говорила, по понятной причине – я же не гастроэнтеролог.) Порекомендовал ей пить Энтеросгель и больше чистой воды.
Да, миндаль полезен, но только в небольших количествах. Не забываем про умеренность и контроль☝️ К слову сказать, если съесть килограмм миндаля не за три дня, а за один, то последствия могут быть более тяжёлыми, вплоть до смертельного исхода.
❤5👍4👀3👎1
У меня пациентка была, жаловалась, что не может остановить себя, когда хочется купить дорогую брендовую одежду. Потом надевает ее один-два раза, не больше. Стыдит себя за это, испытывает чувство вины.
Я ей попытался помочь. Говорю: отнеситесь к этому как своему развлечению) Вы заработали денег и заслужили. Кто-то в гольф играет, кто-то вина коллекционирует, ну а вы одежду дорогую покупаете. Ничего плохого в этом нет) Развлекать себя тоже надо 🙂
Я ей попытался помочь. Говорю: отнеситесь к этому как своему развлечению) Вы заработали денег и заслужили. Кто-то в гольф играет, кто-то вина коллекционирует, ну а вы одежду дорогую покупаете. Ничего плохого в этом нет) Развлекать себя тоже надо 🙂
❤3👍2😁2
Хороший врач – это тот, кто профессионально выполняет свои прямые функции. Отличный врач, плюс к этому, еще лечит СЛОВОМ И СЕРДЦЕМ. Он отличается человечностью и знанием психологии. Стараюсь соответствовать по мере своих возможностей.
Но я не лезу ко всем подряд со своими советами. Это неправильно. Во-первых, многим нужно другое – просто выговориться и получить поддержку, сочувствие. Во-вторых, часто у людей и говорить-то нет желания – им хочется просто помолчать, отдохнуть. В-третьих, мой порыв помочь по душевным вопросам может расцениваться как неуместное вторжение в личное пространство.
Поэтому советы даю нечасто, только если чувствую, что у пациента здесь и сейчас есть запрос на это.
***
К тому же на практике оказывается, что не всем нужна она – психологическая помощь. Человек может говорить, что хочет измениться, но это зачастую только лишь СЛОВА. Многие предпочитают оставаться в своем родном ПРИВЫЧНОМ болоте. За пределы болота вылезать страшно только потому, что там – новая и неизведанная территория. А все новое потенциально сулит неприятности.
Так уж устроен наш мозг. Если есть выбор между НОВЫМ ХОРОШИМ и ПРИВЫЧНЫМ ПЛОХИМ мозг автоматически склоняется ко второму.
Тому кто хочет развития, важно не идти на поводу у сдерживающих автоматических программ. Для этого нужно передать бразды правления своей жизнью – разуму, а не эмоциям. Эмоции следует взять под контроль. Ведь хвост не должен вилять собакой, согласны?
Но я не лезу ко всем подряд со своими советами. Это неправильно. Во-первых, многим нужно другое – просто выговориться и получить поддержку, сочувствие. Во-вторых, часто у людей и говорить-то нет желания – им хочется просто помолчать, отдохнуть. В-третьих, мой порыв помочь по душевным вопросам может расцениваться как неуместное вторжение в личное пространство.
Поэтому советы даю нечасто, только если чувствую, что у пациента здесь и сейчас есть запрос на это.
***
К тому же на практике оказывается, что не всем нужна она – психологическая помощь. Человек может говорить, что хочет измениться, но это зачастую только лишь СЛОВА. Многие предпочитают оставаться в своем родном ПРИВЫЧНОМ болоте. За пределы болота вылезать страшно только потому, что там – новая и неизведанная территория. А все новое потенциально сулит неприятности.
Так уж устроен наш мозг. Если есть выбор между НОВЫМ ХОРОШИМ и ПРИВЫЧНЫМ ПЛОХИМ мозг автоматически склоняется ко второму.
Тому кто хочет развития, важно не идти на поводу у сдерживающих автоматических программ. Для этого нужно передать бразды правления своей жизнью – разуму, а не эмоциям. Эмоции следует взять под контроль. Ведь хвост не должен вилять собакой, согласны?
👍5❤3🔥2
Мышца выпрямляющая позвоночник – самая мощная и длинная мышца спины. Можно сказать, что это главная мышца позвоночника – именно она обеспечивает осанку. Выполняет функцию разгибателя и стабилизатора:
🔼 разгибает позвоночник и держит его в вертикальном положении
⌛ контролирует процесс его сгибания
На изображении это все одна мышца. Подписи указывают на ее отделы. Как видите, мышца начинается от крестца и таза, а верхняя ее часть прикрепляется к черепу. При хроническом напряжении мышца, укорачиваясь, СПРЕССОВЫВАЕТ весь позвоночник. Череп при этом прижимается к первому позвонку атланту, что приводит к сдавлению сосудов.
***
90% людей испытывают проблемы с этой мышцей. Как правило, одна сторона спазмирована🔴 (чаще правая), а у другой тонус наоборот недостаточный💩
Этот дисбаланс и приводит к тому, что диски, межпозвоночные суставы испытывают избыточную и неравномерную нагрузку. Кроме того пережимаются сосуды и нервы. Отсюда многие проблемы: остеохондроз, протрузии и грыжи; артрозы; блоки и защемления; невралгии; холка; мигрень и так далее.
Основные причины спазма и дисбаланса мышц выпрямляющих позвоночник:
1️⃣ родовая травматизация
2️⃣ стрессовое (эмоциональное) напряжение
3️⃣ статичная сидячая работа
4️⃣ малоподвижный образ жизни
5️⃣ неправильная физическая нагрузка
6️⃣ рефлекторное напряжение мышц из-за проблем с внутренними органами
На изображении это все одна мышца. Подписи указывают на ее отделы. Как видите, мышца начинается от крестца и таза, а верхняя ее часть прикрепляется к черепу. При хроническом напряжении мышца, укорачиваясь, СПРЕССОВЫВАЕТ весь позвоночник. Череп при этом прижимается к первому позвонку атланту, что приводит к сдавлению сосудов.
***
90% людей испытывают проблемы с этой мышцей. Как правило, одна сторона спазмирована
Этот дисбаланс и приводит к тому, что диски, межпозвоночные суставы испытывают избыточную и неравномерную нагрузку. Кроме того пережимаются сосуды и нервы. Отсюда многие проблемы: остеохондроз, протрузии и грыжи; артрозы; блоки и защемления; невралгии; холка; мигрень и так далее.
Основные причины спазма и дисбаланса мышц выпрямляющих позвоночник:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4🔥1🤔1💯1
Фраза - здоровый образ жизни - давно вошла в нашу жизнь как шаблон,который вроде бы правильный и возразить тут нечего - но уж очень надоевший и приторный.Еще Иисус Христос говорил,что здоровье человека не в чистых руках!А в чистых помыслах.А значит питаясь правильно,соблюдая все правила гигиены,занимаясь своим телом - мы все равно остаемся грязными,если у нас грязные мысли!Отсюда все наши болезни!Этот простой вывод мало кому приходит в голову потому,что вымыть руки,поплавать в бассейне и соблюдать все правила питания гораздо проще,чем следить за чистотой своих мыслей!Самая тяжелая работа это работа над собой.Привести мысли в порядок,убрать свой чердак от хлама - задача не из легких.У всех бывало - придет какая- нибудь идея в голову и сидит там занозой,накручивая проблему все больше и больше,пока она не возрастет до необъятных размеров.Вот от этого и становиться плохо.Что-то начинает болеть.... Нелады со здоровьем....Поэтому,если вам вдруг реально захочется начать здоровый образ жизни - не надо бросать пить,курить,садиться на диету!Начните с чистоты своих мыслей.Подумайте,что у вас не так на чердаке и выбросить весь хлам,который таскаете с собой все эти годы - ненависть,боль неразделенной любви,обиды на то что не сложилось....Все в мусор.И заполните освободившееся пространство своей личности чем-то осветлым и приятным для вас.И тогда пропадет желание бухнуть,курнуть и прочее!Вы почувствуете внутри себя равновесие и удивитесь тому как все просто и также удивитесь тому,что слишком долго к этому шли.Хотя это очевидно каждому и лежит на поверхности.Да.Оно так.Но чтобы обрести чистоту мысли надо убрать очень многое,что мешает ей быть чистой - зависть,жадность,злобу и гордыню.На это могут уйти годы,на это может уйти жизнь.Поэтому человечеству проще веками искать чудодейственные таблетку от всех болезней.Хотя эта таблетка находится всегда с нами.
© Татьяна Шпирна, психолог
© Татьяна Шпирна, психолог
👍8❤1💯1
Почему мы не любим заниматься спортом и вообще здоровьем?
Сами себе мы это объясняем так: лень, нехватка времени, есть дела поважнее и поинтереснее, и все такое прочее. Это понятно. Но хотелось бы заглянуть в проблему глубже.
Думаю, ответ такой: мы просто не видим в этом необходимость. Определенную роль тут играют мусорные шаблоны в нашей голове:
1. Лучше жить коротко и ярко, чем долго и уныло.
2. Старость – это что-то далёкое и не с нами.
3. Болезнь – это случайность.
4. Авось как-нибудь прокатит.
Это неправильные шаблоны. Вот почему:
1. Лучше жить спокойно, комфортно, качественно и продуктивно. Хорошее самочувствие и ясная голова – это бесценно.
2.Старость может и не близко, это да. Но здоровье ухудшается уже сейчас. Это незаметно только пока. Пока компенсационный потенциал организма еще не израсходован.
3. Большинство хронических болезней – не случайность, а результат длительного воздействия вредных факторов. Об этом напишу в одном из следующих постов.
4. Не стоит надеяться на авось. Из тех кто регулярно играет в лотерею – в минусе остаются 99.9%.
Сами себе мы это объясняем так: лень, нехватка времени, есть дела поважнее и поинтереснее, и все такое прочее. Это понятно. Но хотелось бы заглянуть в проблему глубже.
Думаю, ответ такой: мы просто не видим в этом необходимость. Определенную роль тут играют мусорные шаблоны в нашей голове:
1. Лучше жить коротко и ярко, чем долго и уныло.
2. Старость – это что-то далёкое и не с нами.
3. Болезнь – это случайность.
4. Авось как-нибудь прокатит.
Это неправильные шаблоны. Вот почему:
1. Лучше жить спокойно, комфортно, качественно и продуктивно. Хорошее самочувствие и ясная голова – это бесценно.
2.Старость может и не близко, это да. Но здоровье ухудшается уже сейчас. Это незаметно только пока. Пока компенсационный потенциал организма еще не израсходован.
3. Большинство хронических болезней – не случайность, а результат длительного воздействия вредных факторов. Об этом напишу в одном из следующих постов.
4. Не стоит надеяться на авось. Из тех кто регулярно играет в лотерею – в минусе остаются 99.9%.
👍7🔥2
🔋 ПОТЕНЦИАЛ ЗДОРОВЬЯ
Вот как он меняется с возрастом:
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Полный потенциал здоровья 😀
🟩🟩🟩🟩🟩⬜️
Уровень снижается, но мы чувствуем себя хорошо 🙂
🟩🟩🟩🟩⬜️⬜️
Уровень ещё ниже, но мы будто бы здоровы 😉
🟨🟨🟨⬜️⬜️⬜️
Начинаются проблемы со здоровьем 😕
🟧🟧⬜️⬜️⬜️⬜️
Больше проблем 😟
🟥⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
Тяжёлые болезни. Здоровья остается мало 😩
***
Наше здоровье – это ограниченный ресурс. И да, уровень потенциала от природы у людей разный. Но и расходуем мы его по-разному. Кто-то бережет, а кто-то нет. Некоторые умудряются сжечь здоровье дотла уже к 20-30 годам (героиновые наркоманы например).
Берегите себя🫶
Вот как он меняется с возрастом:
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Полный потенциал здоровья 😀
🟩🟩🟩🟩🟩⬜️
Уровень снижается, но мы чувствуем себя хорошо 🙂
🟩🟩🟩🟩⬜️⬜️
Уровень ещё ниже, но мы будто бы здоровы 😉
🟨🟨🟨⬜️⬜️⬜️
Начинаются проблемы со здоровьем 😕
🟧🟧⬜️⬜️⬜️⬜️
Больше проблем 😟
🟥⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
Тяжёлые болезни. Здоровья остается мало 😩
***
Наше здоровье – это ограниченный ресурс. И да, уровень потенциала от природы у людей разный. Но и расходуем мы его по-разному. Кто-то бережет, а кто-то нет. Некоторые умудряются сжечь здоровье дотла уже к 20-30 годам (героиновые наркоманы например).
Берегите себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥1
Предыдущий пост написал для того, чтобы было понимание как формируется болезнь – это не случайность и не несчастный случай (если мы говорим о всеобщих хронических заболеваниях).
Между здоровьем и болезнью органа есть промежуточный этап – функциональная слабость. Если условия жизни относительно благоприятные и нагрузка на орган не высокая, то он на этом этапе пока справляется. Соответственно ещё не болит и не барахлит. В данный период исследования и анализы могут не показывать проблему. Период может длиться годами и даже десятилетиями.
Функциональная слабость перерастает в болезнь в двух случаях:
1️⃣ Организм попадает в сложную обстановку – и общий потенциал здоровья снижается. В этом случае где тонко, там и рвется, как говорится. Слабые органы начинают сбоить.
2️⃣ Состояние органа уже запущенное и перевалило за предел своей прочности. Здесь уже часть изменений, к сожалению, необратима.
***
Функциональная слабость может быть врождённой или приобретенной. Приобретается она обычно через длительное сочетанное воздействие вредных факторов.
Между здоровьем и болезнью органа есть промежуточный этап – функциональная слабость. Если условия жизни относительно благоприятные и нагрузка на орган не высокая, то он на этом этапе пока справляется. Соответственно ещё не болит и не барахлит. В данный период исследования и анализы могут не показывать проблему. Период может длиться годами и даже десятилетиями.
Функциональная слабость перерастает в болезнь в двух случаях:
***
Функциональная слабость может быть врождённой или приобретенной. Приобретается она обычно через длительное сочетанное воздействие вредных факторов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👌1
Всегда удивляет, когда пациенты сообщают, что спят по 4-5 часов в сутки. Так нельзя. Спать нужно не меньше 7 часов, а лучше 8-9. Дефицит сна наносит глобальный урон здоровью.
Не стоит считать сон бесполезной тратой времени. Это опасное заблуждение. Когда мы спим – мы ни в коем случае не бездельничаем. Да, сознание отключается. Да, скелетные мышцы и органы восприятия отдыхают.
Но.
Включены другие функции. Для определенной части мозга и многих отделов тела сон является АКТИВНЫМ РАБОЧИМ РЕЖИМОМ. Вот какие в это время идут процессы:
✅ техобслуживание организма (ремонт, отладка, настройка, обновление)
✅ обработка поступившей за день информации (сортировка; удаление ненужных данных)
✅ очищение органов и тканей (утилизация токсинов и отходов жизнедеятельности)
+ многое другое
***
СОН ЕСТЬ ДИВНОЕ ТАИНСТВО ПРИРОДЫ, ОБНОВЛЯЮЩЕЕ ВСЕ СИЛЫ ЧЕЛОВЕКА, ТЕЛЕСНЫЕ И ДУХОВНЫЕ ©
Не стоит считать сон бесполезной тратой времени. Это опасное заблуждение. Когда мы спим – мы ни в коем случае не бездельничаем. Да, сознание отключается. Да, скелетные мышцы и органы восприятия отдыхают.
Но.
Включены другие функции. Для определенной части мозга и многих отделов тела сон является АКТИВНЫМ РАБОЧИМ РЕЖИМОМ. Вот какие в это время идут процессы:
+ многое другое
***
СОН ЕСТЬ ДИВНОЕ ТАИНСТВО ПРИРОДЫ, ОБНОВЛЯЮЩЕЕ ВСЕ СИЛЫ ЧЕЛОВЕКА, ТЕЛЕСНЫЕ И ДУХОВНЫЕ ©
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🙏2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8❤2💊1
Под реальным лечением я имею ввиду ВОССТАНОВЛЕНИЕ здоровья. Таблетки ведь здоровья не прибавляют – никто с этим спорить не станет. Наоборот, частично отнимают – это тоже всем понятно.
Чтобы минимизировать вред препаратов, следует действовать по правилу трёх У:
УМЕСТНО УМЕЛО УМЕРЕННО
Принимать только по необходимости, строго по инструкции, и без фанатизма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2💯1💊1
Что рассказывают пациенты:
❓Повисел на турнике и спрыгнул – после этого лопнул межпозвоночный диск, образовалась секвестрированная грыжа
❓Перелез через ванную, когда было холодно – схватил радикулит
❓Поработал лопатой – заблокировало поясницу
❓Вешала шторы – защемило в грудном отделе
❓Неудобно полежала – заклинило шею
❓Поехал на рыбалку, поспал в палатке – заложило ухо и диагноз от врачей – неврит слухового нерва
❓Попила вина с сыром – случился приступ мигрени
⤴️
Это свежие истории из моей практики.
***
Почему обыденные действия вызвали тяжёлые проблемы? Просто не повезло?
Нет. Дело не в везении. Болезнь – это не случайность. Это закономерный исход предшествующего патологического процесса.
***
В каком случае подобная безобидная активность может сыграть роль триггера (пускового крючка)?
Только в том случае, если орган уже нездоров. Это ключевой момент. Ведь когда он нездоров – он слаб и уязвим к воздействию неблагоприятных факторов.
***
✅ Важно организм (в том числе позвоночник и мышцы) чинить вовремя – при появлении первых признаков нездоровья.
❓Повисел на турнике и спрыгнул – после этого лопнул межпозвоночный диск, образовалась секвестрированная грыжа
❓Перелез через ванную, когда было холодно – схватил радикулит
❓Поработал лопатой – заблокировало поясницу
❓Вешала шторы – защемило в грудном отделе
❓Неудобно полежала – заклинило шею
❓Поехал на рыбалку, поспал в палатке – заложило ухо и диагноз от врачей – неврит слухового нерва
❓Попила вина с сыром – случился приступ мигрени
Это свежие истории из моей практики.
***
Почему обыденные действия вызвали тяжёлые проблемы? Просто не повезло?
Нет. Дело не в везении. Болезнь – это не случайность. Это закономерный исход предшествующего патологического процесса.
***
В каком случае подобная безобидная активность может сыграть роль триггера (пускового крючка)?
Только в том случае, если орган уже нездоров. Это ключевой момент. Ведь когда он нездоров – он слаб и уязвим к воздействию неблагоприятных факторов.
***
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(Слова песни из видео: мы попадем в рай, потому что мы лучше всех остальных)
***
РЕЛИГИОЗНЫЙ ПАРАДОКС
Сразу оговорюсь, что я не против христианства. Сам крещён. И считаю православие частью моего духовного и культурного кода.
Хотел бы порассуждать вот о чем.
Главный грех в христианстве – гордыня. То есть чувство собственной важности и превосходства. И высшее достижение христианина – отказ от гордыни.
Но вот какое дело.
Некоторые христиане считают себя праведниками, по сравнению с другими людьми. Тем самым ставят себя выше всех остальных. А когда человек возрастает над другими – это и есть собственно гордыня...
В такую ловушку попадают многие верующие. Особенно фанатики.
***
Фанатизм — слепое, безоговорочное следование убеждениям, особенно в религиозной, национальной и политической областях; доведённая до радикальности приверженность каким-либо идеям, верованиям или воззрениям, обычно сочетающаяся с нетерпимостью к чужим взглядам и убеждениям.
© Определение из Википедии
***
Тема фанатизма актуальна и в медицине. Так называемая 'доказательная медицина' для многих стала своего рода религией. Часто это проявляется в слепом следовании протоколам и отсутствие критического мышления у врачей. Позже напишу об этом статью.
***
РЕЛИГИОЗНЫЙ ПАРАДОКС
Сразу оговорюсь, что я не против христианства. Сам крещён. И считаю православие частью моего духовного и культурного кода.
Хотел бы порассуждать вот о чем.
Главный грех в христианстве – гордыня. То есть чувство собственной важности и превосходства. И высшее достижение христианина – отказ от гордыни.
Но вот какое дело.
Некоторые христиане считают себя праведниками, по сравнению с другими людьми. Тем самым ставят себя выше всех остальных. А когда человек возрастает над другими – это и есть собственно гордыня...
В такую ловушку попадают многие верующие. Особенно фанатики.
***
Фанатизм — слепое, безоговорочное следование убеждениям, особенно в религиозной, национальной и политической областях; доведённая до радикальности приверженность каким-либо идеям, верованиям или воззрениям, обычно сочетающаяся с нетерпимостью к чужим взглядам и убеждениям.
© Определение из Википедии
***
Тема фанатизма актуальна и в медицине. Так называемая 'доказательная медицина' для многих стала своего рода религией. Часто это проявляется в слепом следовании протоколам и отсутствие критического мышления у врачей. Позже напишу об этом статью.
👍7❤4🔥1
Две притчи
Предлагаю прочитать две моих статьи, разбираю там притчи Иисуса. Уверен, что будет интересно всем, не только верующим. Там и про психологию и про жизнь.
Первую статью написал в 22-ом году, мнение с тех пор в целом не поменялось. Она про притчу о добром самаритянине. Ссылка: https://telegra.ph/Blizhnij--ehto-kto-04-07
Вторую статью написал сегодня. Она про притчу о фарисее и мытаре. Ссылка: https://telegra.ph/O-samounichizhenii-10-14
Для тех, кто любит почитать и подумать.
Предлагаю прочитать две моих статьи, разбираю там притчи Иисуса. Уверен, что будет интересно всем, не только верующим. Там и про психологию и про жизнь.
Первую статью написал в 22-ом году, мнение с тех пор в целом не поменялось. Она про притчу о добром самаритянине. Ссылка: https://telegra.ph/Blizhnij--ehto-kto-04-07
Вторую статью написал сегодня. Она про притчу о фарисее и мытаре. Ссылка: https://telegra.ph/O-samounichizhenii-10-14
Для тех, кто любит почитать и подумать.
👍9❤3🙏1