dr nicole 🪷
5.06K subscribers
5.3K photos
379 videos
61 files
826 links
сотрудничество / реклама @dr_nicole_bot
врач-ординатор пластической хирургии
sometimes depressed but always well-dressed 💅
Download Telegram
💌 Николь, добрый день! Подскажите, пожалуйста, как вы искали наставника в пластике? На что смотреть при выборе, чтобы не ошибиться? Сейчас мне предстоит поступление в ординатуру, но, к сожалению, у меня совсем нет представления о том, как вообще найти себе наставника, нужно ли писать хирургам в соц сети пока кто-то не согласится или наставник у меня будет само собой непосредственно уже с начала учебы. Заранее спасибо за ответ🫶🏻

💌 здравствуйте! мой наставник появился уже в ординатуре.

я в какой-то момент, прямо перед выпуском, была охвачена паникой из-за отсутствия наставника и отсутствия понимания, куда мне идти и что делать. до этого момента у меня не было ни малейшего переживания по этому поводу.

знакомых в этой сфере у меня не было, и я решила не пихать себя насильно, а довериться Богу в этом вопросе. к кому попаду в ординатуре — тот и будет моим наставником.

так и получилось. моя жизнь в сентябре начала меняться буквально каждый день. я попала к лучшему наставнику, которого даже не могла себе представить 🙏🏻 я искренне люблю этого человека всей душой. она стала для меня и учителем, и другом, и строгим наставником, и ментором.

но, если вы сильно переживаете, вариант писать в соцсетях всегда есть! так делают очень многие 🫶🏻

я верю, что такой сложный и тернистый путь можно пройти, только доверившись вселенной!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
47
💌 Здравствуйте) подскажите, пожалуйста, откуда ваша футболочка белая с черной звездой?

💌 здравствуйте! это мерч с концерта Канье 🫶🏻 вообще у меня гиперфикс на звездочки… я такую вещь заказала, сколько сделаю обзор…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19
редко советую каналы, но этот захотелось сохранить здесь 🤍

недавно начала читать блог Ангелины. она врач-педиатр и очень спокойно пишет про вещи, о которых мы часто забываем.
не про идеальное питание.
не про «новую жизнь с понедельника», а про маленькие привычки, которые реально можно встроить в обычную жизнь.

!! сегодня у нее стартует первый поток программы «Основа» !!
мне понравилась сама идея:
без марафонов, жестких запретов и чувства вины,
с индивидуальной консультацией,
сопровождением на протяжении всей программы.

мне самой очень близок именно такой подход
поэтому если давно хотели начать заботиться о себе, но постоянно откладывали - мне кажется, сейчас хороший момент❣️

@cherchezlafemmme 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
💌 Николь, здравствуйте! помню, вы говорили про настройки камеры canon, где можно найти информацию, подскажите пожалуйста
извините, если такой вопрос был уже , не смогла найти

💌 здравствуйте! да, настройки в моем закрытом канале, вход туда сейчас закрыт, но если тут есть те, кто бы хотел, напишите, может откроем снова ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20
утро субботы — скрембл с лисичками и капучино в реми
а потом тренировка на здоровую спину + мфр в @reshape_family

у меня особо нет времени/сил/желания активно заниматься спортом, но как же страдает моя спина от этого… у меня дома есть большой ролл мфр и отдельно взяла себе мячик, который беру с собой в самолет на дальние перелеты (брала на озоне: https://ozon.ru/t/1fEYQwp )

пока что моя любимая тренировка это здоровая спина + растяжка на реформере (они тоже с утра по субботам 🙏🏻 мое самое любимое время для тренировок — чувствую себя LA pilates almond matcha girlie)
22
💌 Здравствуйте, Николь🤍
В первую очередь хочу сказать, что вы прекрасная, восхищаюсь вами и наблюдаю за вами аж с вашего второго курса, мы вместе окончили, вместе поступили на ординатуру и идём почти по одному пути, желаю вам всех благ и исполнения всех желаний 🤍

Интересует вопрос про БАДы/витамины/препараты, которые вы принимаете, в частности железо, хотелось бы услышать совет от вас. Заранее благодарю 🙏🏻

💌 здравствуйте! ну как же это мило🥺 меня всегда безумно трогают такие сообщения!! иногда я сама не верю, что кому-то интересно читать мои записки сумасшедшего… спасибо, что вы так долго со мной 🩵

я ничего не принимаю, в прошлом году сделала капельницу с железом
на постоянной основе принимаю только антигистаминные препараты от аллергии 🤧 с марта по июнь

думаю начать пить магний, моя подружка-ординатор сказала, что у нее качество сна улучшилось, но пока только планирую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25
я не сторонник ежегодных чекапов с полным разбором анализа крови на 20 страниц, мой максимум — диспансеризация от универа 🤣
26
Плёнка ЭКГ может «кричать» о критическом состоянии пациента ещё до результатов анализов.
Удобно?
Да! Если точно знать, как расшифровать этот «крик» 😁

➡️ Листайте карточки — в них мои друзья из Reclin.ru собрали самые частые электролитные нарушения на ЭКГ

📚 А в их большом «Гайде по ЭКГ» есть вся важная информация по методу: от базовых понятий до разбора сложных патологий.
Чтобы вы были на «ты» с любой плёнкой и оценивали изменения за секунды на учебе или в работе.

🚀 Подробности здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4