вторая тренировка в @reshape_family
в этот раз была часовая full body, я на ватных ногах еле дошла до депо за победным холодным чаем… я очень хочу до конца года поменять качество своего тела. пока не могу точно сформулировать цель, но хочу чтоб изменения были визуально заметны 😭🙏🏻
в этот раз была часовая full body, я на ватных ногах еле дошла до депо за победным холодным чаем… я очень хочу до конца года поменять качество своего тела. пока не могу точно сформулировать цель, но хочу чтоб изменения были визуально заметны 😭🙏🏻
❤31
ты можешь быть самым красивым в мире голубым, а их любимый цвет все равно будет зеленый
не оценивай себя через призму чужого вкуса
не оценивай себя через призму чужого вкуса
❤87
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
моя наставница вернулась на работу, я теперь снова в роли непутевого подростка 🥳 поэтому могу с чистой совестью строить планы до конца недели:
1. маникюр
2. педикюр
3. электро
4. еще один раз сходить на тренировку
5. разобрать летние вещи
6. отправиться на поиски купальника 💀 это моя самая большая боль, но моя подружка Ануля облегчила мне ношу и скинула хорошие шоурумы, буду с вами делиться
1. маникюр
2. педикюр
3. электро
4. еще один раз сходить на тренировку
5. разобрать летние вещи
6. отправиться на поиски купальника 💀 это моя самая большая боль, но моя подружка Ануля облегчила мне ношу и скинула хорошие шоурумы, буду с вами делиться
❤92
Подскажи, пожалуйста, как ты прячешь длинные волосы под тканевую шапочку (для операционных)? Делаешь ли пучок?
Я когда закалываю крабиком, нижняя часть все равно торчит🥲
но сейчас самая большая, что у меня есть — леопардовая lazareva store, она мне даже великовата немного)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38
в лайме такая красота! обожаю пиджаки и такого типа топы 💔
❤56
неэстетичный фотодамп прошедшей недели — да, я пропала
мне кажется, что я выгорела
я не работаю много физически, но по ощущениям я очень сильно устала морально, у меня такое легкое внутреннее истощение и нет сил на какие-то коммуникации вне работы (в ординатуре на них тоже нет сил, но контактировать все таки приходится)
я уже купила билеты, скоро улечу отдыхать далеко и на долго, мне нужно хорошенько восстановится и соскучиться по работе, иначе я так долго не протяну
1. любимые смэши в jnkl
2. мой братан тигр (у всей нашей бригады такие шапочки)
3. сходила в Bus! и попала на очередной матч ЧМ
4. мое новое развлечение bingo frenzy (добавляйтесь в друзья) — поймала там огромный джекпот 🎰
5. моя любимая младшая сестра получила красный диплом! моя гордость!! юрист международник 📜🤍
мне кажется, что я выгорела
я не работаю много физически, но по ощущениям я очень сильно устала морально, у меня такое легкое внутреннее истощение и нет сил на какие-то коммуникации вне работы (в ординатуре на них тоже нет сил, но контактировать все таки приходится)
я уже купила билеты, скоро улечу отдыхать далеко и на долго, мне нужно хорошенько восстановится и соскучиться по работе, иначе я так долго не протяну
1. любимые смэши в jnkl
2. мой братан тигр (у всей нашей бригады такие шапочки)
3. сходила в Bus! и попала на очередной матч ЧМ
4. мое новое развлечение bingo frenzy (добавляйтесь в друзья) — поймала там огромный джекпот 🎰
5. моя любимая младшая сестра получила красный диплом! моя гордость!! юрист международник 📜🤍
❤78