Почему я подняла эту тему? Потому что многие не знают разницы между БАДами и лекарственным препаратом. И буквально недавно в Японии произошло массовое отравление БАДами.

Если есть эти сертификаты, значит БАД прошел лицензирование

Сегодня весь день ко конференции и еще 2 дня здесь буду. В ведущем ПЦ И научно-исследовательском институте Кулакова

Столько всего интересного и нового узнала. Все упакую, разложу по полочкам и вам расскажу👌🏻

Очень классная информация про магний и мышцы тазового дна. Все мы в той или иной мере слышали про магний и стресс, про магний и беременность. А тут магний и недержание мочи, и опущение мышц тазового дна. По статистике у 80% женщин есть опущение мышц тазового дна. Это связано с родами,отсутствием послеродового восстановления, тяжелой физической работой и прочими факторами.
И было представлено исследование о действии магния и улучшения качества жизни при опущении.

Если вам знакомы такие неприятные ситуации как незначительное подтекание мочи при чихании, кашле, хлюпающие звуки во время полового акта, то эта информация будет для вас очень актуальна.

Ну как, рассказываю? 🔥

Итак, роль магния для нашего организма.

1. Магний участвует в синтезе гиалуроновой кислоты. Все мы знаем, что гиалуроновая кислота входит в состав соединительной ткани и нервной ткани. Для поддержания тонуса кожи, косметологи рекомендуют используют гиалуронку. Поэтому недостаточность магния ведет к тому, что наша самостоятельная гиалуроновая кислота хуже вырабатывается

2. Магний участвует в строительстве белков😳
А из белков состоят все наши клетки. Это основной строительный материал для нашего организма


3. Магний обеспечивает энергетический обмен в клетках. Чтобы клетки жили долго и счастливо, нужна энергия. Магний в этом помогает

4. Магний препятствует деградации, т е старению коллагена. Если магния много, то и коллаген будет дольше оставаться эластичным

5. Магний помогает коллагену найти эластин. Это белок, который обладает эластичностью и помогает коже и мышцам оставаться эластичными

Впечатляет, да? И это еще не все! Это только про эластичность ткани как мышечной, так и соединительной

Это приведен слайд из исследования. В котором показано, что магний на равных правах участвует в улучшении тонуса мышц тазового дна на равне с электрической стимуляцией мышц и тренировками мышц тазового дна. Т. Е можно усилить действие упражнений или электростимуляции лишь восполнив дефицит магния.

Норма магния в крови минимум 0,8 ммоль/л