ProЖенское
611 subscribers
335 photos
128 videos
10 files
71 links
Акушер-гинеколог с опытом более 10 лет работы, с интегративным подходом. Не разделяю людей на органы и системы. Ищу причины, а не устраняю последствия

Принимаю оффлайн здесь https://institut-clinic.ru

Онлайн с вами с 8 до 21
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проблема бесплодия сейчас катастрофична, масштаб его поражает. История Залины просто в самое сердце ♥️
🔥5👍21
В 43 года когда предлагали только донорские яйцеклетки и ЭКО, Залина смогла самостоятельно забеременеть и родить здорового малыша 😍
🔥6👍31
Гиалуроновая кислота — базовый элемент здоровья, который необходим каждому человеку, а не только “для красоты”.
Она входит в состав кожи, суставов, связок, глаз, слизистых оболочек и урогенитального тракта. От её уровня напрямую зависят увлажнённость тканей, эластичность, барьерная функция, регенерация и ощущение комфорта в теле.

Гиалуроновая кислота нужна всем. Всегда.
Потому что без неё невозможно нормальное состояние кожи, суставов, слизистых и репродуктивной системы.

С возрастом, в среднем после 25–30 лет, собственный синтез гиалуроновой кислоты физиологически снижается — даже у клинически здоровых людей. Это проявляется:
— сухостью кожи и слизистых
— снижением тургора и плотности тканей
— дискомфортом при половой жизни
— склонностью к микротравмам
— снижением местного иммунитета
— ускорением возрастных изменений

Для синтеза собственной гиалуроновой кислоты организму необходимы строгие нутритивные условия.
Критически важны три элемента:
1. Белок (аминокислоты) — строительная основа
2. Витамин C — обязательный запуск ферментных реакций
3. Цинк — регулятор обновления и заживления тканей

При дефиците хотя бы одного из этих компонентов собственная гиалуронка не синтезируется в нужном объёме, даже у молодых пациентов.

Би-Луронэто форма гиалуроновой кислоты с высокой биодоступностью.
Он эффективно усваивается через слизистые ЖКТ, проходит физиологические барьеры и не только восполняет дефицит, но и стимулирует собственную выработку гиалуроновой кислоты в тканях.

Поэтому в клинической практике используется универсальный подход, подходящий практически каждому:
1. Вода, белок, коррекция дефицитов
2. Создание условий для собственного синтеза
3. Подключение Би-Лурона как усилителя и поддерживающего фактора

Вывод:
гиалуроновая кислота — это не «по показаниям», не «по возрасту» и не «по жалобам».
Это базовая потребность организма, как вода, кислород и белок.
А уже скорость старения, состояние кожи, слизистых и суставов — лишь следствие того, насколько эта потребность закрыта.

Организм всегда играет вдолгую. И лучше быть с ним в одной команде 😉
Сегодня проводили эфир про гиалуроновую кислоту
От таких цифр я пребываю в шоке 😵‍💫
😱1
🧬 Что такое жир на самом деле

Жировая ткань — это не «про запас», а активный гормональный орган.
У него есть свои секреты, свои гормоны и свои проделки.

Он вырабатывает лептин, адипонектин, цитокины, участвует в обмене эстрогенов, регулирует аппетит, энергию и чувствительность к инсулину.
Это целый «чат» внутри организма, который не всегда ведёт себя прилично.



🔥
Почему жир — участник метаболизма, а не декорация

Он вмешивается в работу щитовидной железы, управляет энергетикой митохондрий, влияет на овуляцию, может усиливать или уменьшать воспаление.
Когда его немного — он работает на нас.
Когда его много — он работает против нас.

И вот тут жир снимает шкурку овечки… и показывает зубы.



😈
Когда жир становится вредным
• запускает хроническое воспаление;
• формирует инсулинорезистентность;
• создаёт эстрогеновое доминирование;
• мешает овуляции и циклу;
• крадет нашу энергию, либидо и ясность мысли.

То есть жир не просто лежит. Он активно меняет гормоны, настроение, обмен веществ — и порой делает это совсем не в нашу пользу.



🐺 И вот почему завтра эфир так важен

Мы привыкли думать, что жир — это просто «лишнее».
Но на самом деле он может быть тем самым “волком в овечьей шкуре”: выглядит мягко и безопасно, а по факту — вмешивается в каждую систему организма и может незаметно уводить нас в сторону от здоровья, энергии и стабильного цикла.

Завтра в эфире мы разберем:
• как именно жир маскируется под «норму»;
• какие сигналы он подаёт, когда превращается в проблему;
• почему иногда похудение не работает;
• и что делать, чтобы жировая ткань снова начала играть за вашу команду.
Завтра вечером эфир, зовите своих ♥️
1
Команда организаторов приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
 
Тема: Конференция Zoom Команда организаторов
Время: 11 дек. 2025 19:30 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/89844419249?pwd=6zIpHx8nWxQ53hvz1IvIOZLRjKGdSb.1
 
Идентификатор конференции: 898 4441 9249
Код доступа: 064459
 

 
 
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Запись эфира про Жир
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучший помощник в избавлении от нужных и ненужных вещей 🤣
Девушки, я совсем забыла вам рассказать 🙈

С понедельника стартует липолитический интенсив «Экспресс-стройность» 🤩
И да — я тоже иду. Потому что перед Новым годом хочется не «держаться», а чувствовать лёгкость в теле и голове.

7 дней — и мы:
уменьшаем объёмы
• убираем отёки
• включаем жиросжигание
• возвращаем энергию
• и влезаем в любимые платья без уговоров себя 😌

Без жёстких диет,с правильным сбалансированным питанием без героизма и с бесплатным ведением кураторов 🎁
Подходит, если хочется быстрый, но разумный результат.

Если ты тоже хочешь встретить Новый год
стройной
лёгкой
уверенной
— присоединяйся. Идём вместе 💚

Старт уже в понедельник.
Платье ждёт. Тело — тоже 😉
Кто хочет с нами? 😊
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я уже произвела замеры и немного обалдела 🙈
😁31
Каждая девушка хочет быть красивой.
Не «когда-нибудь весной», а здесь и сейчас — даже зимой.

Но зима умеет проверять кожу на прочность:
отопление сушит, мороз щиплет, ветер забирает влагу,
а привычный уход вдруг перестаёт работать.
Кожа тянет, шелушится, тускнеет — и это не про возраст, а про баланс.

📌
Сегодня приглашаем вас на эфир:
«Зимняя кожа без шелушений и серости: стратегия изнутри наружу»

Будем разбирать:
— почему зимой кожа становится сухой и чувствительной
— что действительно помогает, а что только маскирует проблему
— как поддержать кожу изнутри и снаружи
— какие ошибки в уходе зимой совершают даже самые заботливые

👩‍⚕️ Я — как интегративный врач
👩‍🔬 И косметолог — со стороны ухода и процедур

Без перегруза, без фанатизма,
зато с пониманием, как выглядеть хорошо сейчас и не расплачиваться потом.

🕊
Если вам важно, чтобы кожа была живой, а не «замазанной» — приходите.
Зима пройдёт, а грамотный подход останется.


Подключиться можно по
ссылке
Красавицы, мы начинаем 🤩
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир "Зимний уход за кожей"
РЕЗЮМЕ: зимняя кожа = комплекс, а не один крем

1️⃣ Питание —
фундамент кожи
Зимой коже критически не хватает липидов, поэтому:
увеличиваем количество жиров
— нерафинированные масла
— авокадо
— орехи

добавляем антиоксиданты
ягоды (для снижения воспаления и оксидативного стресса)

Без этого никакие маски «не держатся».



2️⃣ Поддержка изнутри (обязательно)
Чтобы кожа могла удерживать влагу и восстанавливаться, подключаем нутриенты:

Омега-3
Жир печени акулы (Coral Club) — как источник омега-3 + жирорастворимых витаминов
Витамин Е — защита клеточных мембран
Витамин С — синтез коллагена, плотность кожи
Витамин D — иммунитет кожи и общее восстановление

👉 Это база, без которой уход работает в полсилы.



3️⃣ Коррекция домашнего ухода (по сезону)
Летний уход зимой не работает.

используем более плотные текстуры
обязательно добавляем сыворотку
маски используем чаще, а не «когда уже всё плохо»



4️⃣ Маски Coral Club —
как регулярная поддержка
Зимой маски — это не баловство, а способ помочь коже справляться с постоянным стрессом.

Маски Coral Club:
увлажняют
восстанавливают барьер
снижают чувствительность

👉 Используем их регулярно, потому что кожа зимой теряет влагу каждый день.



5️⃣ Вода — обязательно правильная
Важно не просто «пить воду».

вода должна быть качественной, структурированной
такая вода лучше входит в клетки
кожа увлажняется изнутри, а не только сверху кремом




6️⃣ Воздух и активность
увлажнитель воздуха дома — маст
движение и активность — для кровообращения и питания кожи



ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ (ВОТ ОНА):

Зимняя кожа — это всегда комплекс.
Нельзя выбрать что-то одно:
— либо маски
— либо добавки
— либо крем

Работает ТОЛЬКО связка:
питание + нутриенты + маски + уход + вода + образ жизни.

Когда это есть — кожа не «доживает до весны»,
она выглядит ухоженной уже сейчас.
3