Итак, это самый ленивый из всех ленивых хачапури 😂
Ингредиенты:
300 г мягкого или брикетного творога
2 яйца и 2 белка
70 г тертого сыра( сулугуни будет просто 🔥)
70 г муки цельнозерновой
Щепотка соли
0.5 ч.л разрыхлителя
Приготовление:
В миске смешиваем все ингредиенты до однородной массы. Затем выкладываем на сковороду и выпекаем хачапури под крышкой на медленном огне с двух сторон.
Переворачиваем, когда низ подрумянится.
Готовый хачапури можно смазать кусочком сливочного масла я брала топленое. Но это дело вкуса 😁
Приятного аппетита!🔥
#рецепты
Ингредиенты:
300 г мягкого или брикетного творога
2 яйца и 2 белка
70 г тертого сыра( сулугуни будет просто 🔥)
70 г муки цельнозерновой
Щепотка соли
0.5 ч.л разрыхлителя
Приготовление:
В миске смешиваем все ингредиенты до однородной массы. Затем выкладываем на сковороду и выпекаем хачапури под крышкой на медленном огне с двух сторон.
Переворачиваем, когда низ подрумянится.
Готовый хачапури можно смазать кусочком сливочного масла я брала топленое. Но это дело вкуса 😁
Приятного аппетита!🔥
#рецепты
🔥5
Я люблю вафли любые, и соленые и сладкие.
А все что связано с сыром, люблю вдвойне 🤤
Так что, приготовила сегодня сырные вафли. Их идеально сочетать с рыбкой, которой у меня не нашлось 😅
Ингредиенты:
-1 яйцо
-100г мягкого творога
-80г муки цельнозерновой
-2г разрыхлителя
-50г сыра ( натертого на терке)
-щепотка соли
-чуть-чуть мускатного ореха
-можно добавить зелень
Все ингредиенты смешать с помощью венчика и выпекать до готовности 👌🏻
С рыбкой, творожным сыром и огурчики просто превосходно ☺️
#рецепты
А все что связано с сыром, люблю вдвойне 🤤
Так что, приготовила сегодня сырные вафли. Их идеально сочетать с рыбкой, которой у меня не нашлось 😅
Ингредиенты:
-1 яйцо
-100г мягкого творога
-80г муки цельнозерновой
-2г разрыхлителя
-50г сыра ( натертого на терке)
-щепотка соли
-чуть-чуть мускатного ореха
-можно добавить зелень
Все ингредиенты смешать с помощью венчика и выпекать до готовности 👌🏻
С рыбкой, творожным сыром и огурчики просто превосходно ☺️
#рецепты
🔥7
Так, сегодня будет не характерная тема, но меня прям разрывает от непонимания необходимости. Ох, я поняла что надо заняться просветительской работой.
Каждая вторая женщина не знает зачем ей сдавать онкоцитологию.
Я не могу вам не рассказать, потому что считаю что это одна из моих миссий.
Рак шейки матки молодеет и находится на почетном 4 месте в мире! И на 5м месте в России.
Хочу поделиться с вами одной историей, которую я помню до сих пор, и мурашки идут по коже, когда я вспоминаю.
Молодая девушка 35 лет, каждый год обследовалась по ДМС и сдавала мазки. Детей у нее не было. И обратилась она с кровянистыми выделениями из половых путей в не дни месячных.
При осмотре невооруженным глазом была видна опухоль шейки матки. Она не понимала как так? Ведь мазки она сдавала.
На обычных мазках этого не видно, там видно есть ли воспаление, молочница, какая микрофлора, есть ли возбудители половых инфекций ( видно не особо хорошо, но все де смотрят). А атипичные клетки не видны! И только врач может заподозрить надо или нет. Точнее он может предложить вас сдать, но, по ДМС чаще всего это не берут! А если и берут, то на стекло, а золотым стандартом сейчас является жидкостная онкоцитология. Которую и надо сдавать каждый год. Там очень очень хорошо видны все атипичные ( не такие как все клетки) клетки и сразу можно сказать есть проблема или нет.
Один раз в год сходить к гинекологу это должно быть прям обязательным вашим запланированным походом. Да хоть в календарь себе внесите и поставьте повтор на каждый год.
Чем закончилась история с девушкой?
Закончилась она в онкоцентре с удалением шейки и матки. Если честно не помню по поводу яичников, оставили их или нет. Но, факт остается фактом, в 35 лет человек лишился детородного органа и возможности стать мамой самостоятельно.
Найдите на себя время и сходите к врачу, в женской консультации можно сдать бесплатно мазок, если нет возможности сделать жидкостную онкоцитологию.
Берегите и любите себя ❤️ ( почти как Малахов)😀
Каждая вторая женщина не знает зачем ей сдавать онкоцитологию.
Я не могу вам не рассказать, потому что считаю что это одна из моих миссий.
Рак шейки матки молодеет и находится на почетном 4 месте в мире! И на 5м месте в России.
Хочу поделиться с вами одной историей, которую я помню до сих пор, и мурашки идут по коже, когда я вспоминаю.
Молодая девушка 35 лет, каждый год обследовалась по ДМС и сдавала мазки. Детей у нее не было. И обратилась она с кровянистыми выделениями из половых путей в не дни месячных.
При осмотре невооруженным глазом была видна опухоль шейки матки. Она не понимала как так? Ведь мазки она сдавала.
На обычных мазках этого не видно, там видно есть ли воспаление, молочница, какая микрофлора, есть ли возбудители половых инфекций ( видно не особо хорошо, но все де смотрят). А атипичные клетки не видны! И только врач может заподозрить надо или нет. Точнее он может предложить вас сдать, но, по ДМС чаще всего это не берут! А если и берут, то на стекло, а золотым стандартом сейчас является жидкостная онкоцитология. Которую и надо сдавать каждый год. Там очень очень хорошо видны все атипичные ( не такие как все клетки) клетки и сразу можно сказать есть проблема или нет.
Один раз в год сходить к гинекологу это должно быть прям обязательным вашим запланированным походом. Да хоть в календарь себе внесите и поставьте повтор на каждый год.
Чем закончилась история с девушкой?
Закончилась она в онкоцентре с удалением шейки и матки. Если честно не помню по поводу яичников, оставили их или нет. Но, факт остается фактом, в 35 лет человек лишился детородного органа и возможности стать мамой самостоятельно.
Найдите на себя время и сходите к врачу, в женской консультации можно сдать бесплатно мазок, если нет возможности сделать жидкостную онкоцитологию.
Берегите и любите себя ❤️ ( почти как Малахов)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Проголосуйте, пожалуйста, это анонимно. Интересно посмотреть статистику 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Яблочный пирог с песочным тестом ❤️
Ингредиенты для теста:
• 140 гр. рисовой муки
• 40 гр. миндальной муки
• 8 г пребиосвита или 80г сахара ( но калорийность тогда изменится)
• 1⁄4 ч.л. соды
• ванилин
• 110 гр. мягкого творога
• 1 яйцо
Ингредиенты для заливки:
• 4 яйца (3 желтка и 4 белка)
• 175 гр. мягкого творога 4-5%
• 30 гр. кукурузного крахмала
• 10 гр. фит парада
• ванилин
Ингредиенты для начинки:
• 350 гр. яблок очищенных и нарезанных (можно заменить на грушу или добавить еще апельсин)
• 2г пребиосвита или 20г сахара
• сок дольки лимона
Делаем песочную основу:
В отдельной миске венчиком или миксером объединяем яйцо и мягкий творог до однородности
Вмешиваем сухие ингредиенты
Соединяем обе массы и вымешиваем мягкое, податливое тесто. Заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник на 30 минут. Ставим греться духовку до 180С. Форму диаметром 18 см смазываем маслом. Тесто достаем из холодильника и
раскатываем между двумя листами пергамента до слоя примерно 0,4 см. Выстилаем им форму. Если
рвется –это нормально, просто заполняем пробелы и выравниваем
дырку. Тесто песочное пп непростое в работе – просто разравнивайте его руками прямо в форме( я немного смачиваю руки водой)
Накалываем основу вилкой и отправляем в духовку на 15 минут.
Готовим начинку: яблоки чистим от кожуры, нарезаем кубиками. Все ингредиенты для «заливки» объединяем венчиком.
Сначала в форму выкладываем яблоки, затем заливаем «заливкой» и отправляем в духовку, снижая до 160С еще на 40 минут.
Пирог перед употреблением желательно охладить при комнатной температу. А если оставите его еще и в холодильнике на пару часов, он будет еще вкуснее ❤️
#рецепты
Ингредиенты для теста:
• 140 гр. рисовой муки
• 40 гр. миндальной муки
• 8 г пребиосвита или 80г сахара ( но калорийность тогда изменится)
• 1⁄4 ч.л. соды
• ванилин
• 110 гр. мягкого творога
• 1 яйцо
Ингредиенты для заливки:
• 4 яйца (3 желтка и 4 белка)
• 175 гр. мягкого творога 4-5%
• 30 гр. кукурузного крахмала
• 10 гр. фит парада
• ванилин
Ингредиенты для начинки:
• 350 гр. яблок очищенных и нарезанных (можно заменить на грушу или добавить еще апельсин)
• 2г пребиосвита или 20г сахара
• сок дольки лимона
Делаем песочную основу:
В отдельной миске венчиком или миксером объединяем яйцо и мягкий творог до однородности
Вмешиваем сухие ингредиенты
Соединяем обе массы и вымешиваем мягкое, податливое тесто. Заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник на 30 минут. Ставим греться духовку до 180С. Форму диаметром 18 см смазываем маслом. Тесто достаем из холодильника и
раскатываем между двумя листами пергамента до слоя примерно 0,4 см. Выстилаем им форму. Если
рвется –это нормально, просто заполняем пробелы и выравниваем
дырку. Тесто песочное пп непростое в работе – просто разравнивайте его руками прямо в форме( я немного смачиваю руки водой)
Накалываем основу вилкой и отправляем в духовку на 15 минут.
Готовим начинку: яблоки чистим от кожуры, нарезаем кубиками. Все ингредиенты для «заливки» объединяем венчиком.
Сначала в форму выкладываем яблоки, затем заливаем «заливкой» и отправляем в духовку, снижая до 160С еще на 40 минут.
Пирог перед употреблением желательно охладить при комнатной температу. А если оставите его еще и в холодильнике на пару часов, он будет еще вкуснее ❤️
#рецепты
❤6
Доброго времени суток! ☺️Сегодня у меня для вас настоящий кулинарный подарок - сборник быстрых, вкусных и полезных рецептов на каждый день! 🎉
Надеюсь, эти простые и вкусные рецепты сделают вашу жизнь намного легче и приятнее! 😊 Приготовьте что-нибудь новенькое сегодня и порадуйте себя и близких!
Простые и вкусные блюда для здоровья Вас и ваших близких ❤️
Надеюсь, эти простые и вкусные рецепты сделают вашу жизнь намного легче и приятнее! 😊 Приготовьте что-нибудь новенькое сегодня и порадуйте себя и близких!
Простые и вкусные блюда для здоровья Вас и ваших близких ❤️
❤7
Фило — почти невесомое тесто, которое делают с ничтожным добавлением воды и жиров, чаще всего без яиц. Слои перед запеканием обычно промазываются растительным или животным маслом, и в стопку листов фило заворачивается какая-то начинка — сладкая, острая, овощная, мясная, какая угодно. Соединенные вместе листы этого теста дают эффект, похожий на эффект французского слоеного теста, но более легкий.
Для выпечки я использую совсем немного теста. Да, оно содержит пшеничную муку, но если сделать правильную выпечку- на завтрак или перекус просто супер!
Для выпечки я использую совсем немного теста. Да, оно содержит пшеничную муку, но если сделать правильную выпечку- на завтрак или перекус просто супер!
👍1🔥1
Приготовила из одной упаковки пирог с творогом и изюмом и сырные палочки 🤤 получилось просто невероятно 🔥
👍2
Пирог «улитка» с творогом и изюмом.
Ингредиенты:
-400г творога
-1 яйцо
-40-50г изюма( можно заменить на клюкву или вишню)
-3г подсластителя или 30г сахара
-тесто фило.
Изюм залить кипятком на 15 минут. Отжать, смешать с творогом и яйцом и сахаром или сахарозаменителем.
Отделить один листок фило. На край выложить небольшое количество начинки и свернуть рулетиком. Так сделать несколько рулетов и выложить по кругу в форму. Смазать небольшим количеством масла растительного и выпекать при Т 180 С 20 минут
#рецепты
Ингредиенты:
-400г творога
-1 яйцо
-40-50г изюма( можно заменить на клюкву или вишню)
-3г подсластителя или 30г сахара
-тесто фило.
Изюм залить кипятком на 15 минут. Отжать, смешать с творогом и яйцом и сахаром или сахарозаменителем.
Отделить один листок фило. На край выложить небольшое количество начинки и свернуть рулетиком. Так сделать несколько рулетов и выложить по кругу в форму. Смазать небольшим количеством масла растительного и выпекать при Т 180 С 20 минут
#рецепты
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рулетики с творогом и сыром.
Ингредиенты:
-400г творога
-50г натертого сыра
-тесто фило
Творог смешать с сыром. Таким же образом распределить начинку на один край листа. Свернуть рулетиком, смазать маслом и выпекать при Т 180 С 20 минут
#рецепты
Ингредиенты:
-400г творога
-50г натертого сыра
-тесто фило
Творог смешать с сыром. Таким же образом распределить начинку на один край листа. Свернуть рулетиком, смазать маслом и выпекать при Т 180 С 20 минут
#рецепты
🔥2
Конвертики с яблоком:
-яблоки 2 шт
-корица
-Сахар 10г или 1 г сахарозаменителя
-тесто фило
Если листы большие, рекомендую разрезать пополам.
Яблоки почистить, порезать на кубики, слегка потушить под крышкой с сахаром и корицей. Остудить. На одну полоску теста с краю выложить 1 ст л начинки, свернуть треугольником. Смазать маслом и выпекать 15 мин при Т 180 С
#рецепты
-яблоки 2 шт
-корица
-Сахар 10г или 1 г сахарозаменителя
-тесто фило
Если листы большие, рекомендую разрезать пополам.
Яблоки почистить, порезать на кубики, слегка потушить под крышкой с сахаром и корицей. Остудить. На одну полоску теста с краю выложить 1 ст л начинки, свернуть треугольником. Смазать маслом и выпекать 15 мин при Т 180 С
#рецепты
🔥3
Все чаще и чаще ко мне стали обращаться с опущением стенок влагалища.
Поверьте и питание и лишний вес тоже на это влияют.
Совсем недавно приходила пациентка с жалобами на запах.
Сразу отметила сильное опущение стенок влагалища.
Но, какого же было ее удивление, что причиной был забытый …тампон
Просто настолько сильное опушение стенок, что тампон «всосало» во внутрь и она про него забыла напрочь.
Милые мои девушки, никогда не поздно заниматься профилактикой опущения, ну если только это не неполное или полное выпадение органов малого таза.
Да, об этом не принято говорить, мы все стесняемся.
Но, я должна вам об этом сказать😁
Наше с вами женское счастье, а именно оргазмы тоже зависят от этого.
Поверьте и питание и лишний вес тоже на это влияют.
Совсем недавно приходила пациентка с жалобами на запах.
Сразу отметила сильное опущение стенок влагалища.
Но, какого же было ее удивление, что причиной был забытый …тампон
Просто настолько сильное опушение стенок, что тампон «всосало» во внутрь и она про него забыла напрочь.
Милые мои девушки, никогда не поздно заниматься профилактикой опущения, ну если только это не неполное или полное выпадение органов малого таза.
Да, об этом не принято говорить, мы все стесняемся.
Но, я должна вам об этом сказать😁
Наше с вами женское счастье, а именно оргазмы тоже зависят от этого.
❤1