Школа для диетологов Docs4Docs
1.45K subscribers
762 photos
52 videos
18 files
647 links
Я Марина Когай, врач-диетолог, к.м.н. и это мой проект для специалистов.

Поможем начать диетпрактику и заработать первые деньги.

Если не получается заработать в диетологии, то пишите мне @drmarinakoge и приходите на разбор.
Download Telegram
Школа для диетологов Docs4Docs
Выбираете тип клиента
Очевидно, что хочется работать со 2-ым типом клиентов!

Но тут к меня вопрос:

ВЫ, КАК ДИЕТОЛОГ, К КАКОМУ ТИПУ ОТНОСИТЕСЬ?

Ко 2️⃣-ому, который не отчаивается и экспериментирует, подбирая разные инструменты, чтобы добиться желаемой эффективности. И рано или поздно становится эффективным диетологом!

Или 1️⃣-ый тип, который бросает консультировать при первых сложностях и сетует, что нынче клиент не тот. В итоге вы то начинаете консультировать, то бросаете. Время идет, а профессионализм не повышается 🤷‍♀️

Если, вы решили сделать диетологию/нутрициологию своей профессией, то я могу вам помочь и дать супер-эффективные инструменты. Переходите по ссылке и забирайте место в Лаборатории.

Если же пока вы страдаете от любой неудачи, то это не говорит, что диетология не для вас. Это говорит о том, что решение стать диетологом пока не принято.

Как говорил Виктор Франкл, если знаете зачем, можно перенести любое как.

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2
У терапевта есть таблетки, у хирурга - скальпель.

У диетолога нет ничего, кроме силы слова. Поэтому наши друзья - это

Открытые вопросы, которые помогают сделать управляемое открытие.

Информирование дает пищу для ума.

Резюмирование структурирует информацию и время встречи.

Паузы дают время клиенту подумать и найти лучший для себя совет.

А активное слушание - ?

Активное слушание — это метод общения, при котором слушающий полностью сосредоточен на собеседнике, старается понять его слова, чувства и мотивы. В отличие от пассивного слушания, где человек просто воспринимает информацию, активное требует полного внимания.


Уверена, что вы умеете активно слушать! Другой вопрос, что мы хотим услышать!

Зачем диетологу техника «активное слушание»?

Docs4Docs в Мах
Школа для диетологов Docs4Docs
Сколько времени на встрече вы активно слушаете?
Мы активно слушаем клиента, чтобы

▪️узнать его язык общения

Представьте, я бы в этом блоге разговаривала с вами, как с пациентами. Вы бы ничего не поняли. Хотя… на особо умных постах вижу, как отписываются нутрициологи.

И, конечно, медицинский язык не поможет на приеме. Здесь важно с бухгалтером разговаривать на языке цифр, с руководителем на языке эффективности, а с помогающим специалистом через заботу о себе.

▪️узнать проблему, которую он принес к нам на прием

Вы спрашиваете своих клиентов «Какую проблему они хотят с вами решить?» или «Чего они ждут от работы с вами?». Если нет, то спросите. Много интересного узнаете.

Не умеете, приходите в Лабораторию, где научим технике жалоба - проблема (формулируется в 1-2 слова) - запрос - цель. Забирайте место здесь.

▪️ понять его сложности, возражения, крик души

Например, «доктор, у меня ничего не получается» может значить «я умею видеть только плохое и игнорировать хорошее».

Если подрезюмировать, то активное слушание помогает вам говорить с клиентом на одном языке, а значит понимать друг друга порой даже без слов

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Школа для диетологов Docs4Docs
Мы активно слушаем клиента, чтобы ▪️узнать его язык общения Представьте, я бы в этом блоге разговаривала с вами, как с пациентами. Вы бы ничего не поняли. Хотя… на особо умных постах вижу, как отписываются нутрициологи. И, конечно, медицинский язык не…
В выходные я была на очередном обучении и коллеги по парте назвали меня эрудиткой 🤣

Я, конечно, к себе хорошо отношусь. Но эрудиция - это побочка профессии врач-диетолог.

К нам приходит столько народу разного и с каждым надо уметь говорить на его языке. Представляете в каком количестве тем диетологу приходится разбираться. Даже поверхностно 🫣

А вы что думаете, коллеги?

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Весной в Лаборатории в фокусе внимания БЖУК! Поэтому каждый день в чате идут дискуссии о методах подсчета.

Мое сугубо личное мнение, что для пациентов с ожирением и/или недостаточностью питания на амбулаторном этапе считать БЖУК не нужно.

Много фокусов ➡️ клиент не знает, на чем ему сосредоточится (тревожный клиент словит паничку) ➡️ в итоге фокус на все значит ни на чем.

Поэтому я с клиентами четко подсчитываю только высокоценный белок (оптимальный по соотношению заменимых и незаменимых аминокислот). В остальном мы с клиентом обсуждаем принцип тарелки, пирамиды, ладони и так далее.

С другой стороны, если ваша профессия «работа с питанием», то ситуации бывают разные и вы должны виртуозно считать потребность в БЖУК разными способами.

Поэтому записала ученикам подробное видео по подсчетам! А вам дать доступ на пару дней?

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
3️⃣ варианта подсчета соотношения БЖУК смотрите по ссылке. Доступ 1 сутки!

1️⃣Подсчет соотношения через калорийность

2️⃣Подсчет соотношения через массу тела

3️⃣ Подсчет соотношения через азотистый баланс

Сразу предупрежу, что в уроке рассказан только ль способ подсчета. Что такое азотистый баланс, количество белка для разных групп населения и так далее в других уроках Лаборатории.

Удачного просмотри Жду ваших вопросов в комментариях.

Полностью разобраться с БЖУК вы можете в Лаборатории. Присоединяйтесь по ссылке

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Школа для диетологов Docs4Docs
Я кстати люблю считать 2 способом. Калорийность я тоже считаю 2-ым способом, а не через формулу Харрисона-Бенедикта.

Рассказать почему?
3
Школа для диетологов Docs4Docs
3️⃣ варианта подсчета соотношения БЖУК смотрите по ссылке. Доступ 1 сутки! 1️⃣Подсчет соотношения через калорийность 2️⃣Подсчет соотношения через массу тела 3️⃣ Подсчет соотношения через азотистый баланс Сразу предупрежу, что в уроке рассказан только ль…
Прилетел отличный вопрос

«Спасибо! Вопрос: пациентам с ХПН логичнее считать по азоту мочи, но тогда получается много белка, а им, как правило, белок рекомендуют ограничить. Каким способом лучше рассчитать таким пациентам?»


Коллеги, делитесь мнением

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы не учим диетологии/нутрициологии с 0! И отговариваем быть специалистом по питанию, если вы сомневаетесь!

И это осознанный выбор. Хотя несколько лет меня болтало между «а может все же сделать ПП…» и «или в партнерстве с другим проектом сделать ПП». Вроде же логично оказывать услуги специалистам с 0 до бесконечности.

До 2020 года я преподавала диетологию на кафедре в СПбГУ и сильно выгорела. Я устала слушать, что так не работает, что я ошибаюсь и надо работать совершенно по-другому. То есть специалисты, которые ни дня не работали диетологами, рассказывали мне врачу-диетологу как правильно работать 🤣 В итоге я устала убеждать, заинтересовывать и развлекать докторов.

Уже в рамках Docs4Docs к нам приходили специалисты, которые не приняли окончательного решения быть диетологом. И начиналось тоже самое. Споры, дискуссии и споры.

Конечно, известный же блогер сказал, что работать диетологом/нутрициологом легко и деньги сами залетят в ваш карман. А тут я с неприятной информацией, что знания не помогут и нужен контакт-контракт и только потом может быть специфические знания. А это трудно, нужно думать и экспериментировать. И самое страшное, что в терапии/гастроэнтерологии/эндокринологии вы уже достигли определенного мастерства и очень не хочется сталкиваться с «у меня не получается сразу» и «сразу великолепно».

Пару лет назад мне надоел детский сад, который я сама же устроила. Я приняла, что всех не спасти научить, и я хочу работать со специалистами, которые умеют брать ответственность за свою жизнь и свои решения. Мне интересно помогать спецалистам переходить на другой уровень, а не обслуживать чужие сложности.

Поэтому сегодня вы получаете диплом в других проектах и, если диетология/нутрициология - ваше призвание, то приходите к нам. И уже мы помогаем

▪️перевести знания в навыки и начать диетологическую практику (то есть заработать первые деньги);

▪️повысить эффективность консультирования, чтобы вы работали меньше, а ваши клиенты работали больше;

▪️пересобрать диетпрактику, если в профессии вы уже давно, и хотите пробить финансовый потолок.

Если вы считаете, что диетология - это выдал информацию, советы и/или меню и все клиенты обрели стройность, то вам не к нам. У нас вы ничему полезному не научитесь, а только расстроитесь. Как говорится, не надо чинить то, что и так работает.

Docs4Docs в Мах
🔥11👍5
🎧Расчёт количества белка пациентам с почечной недостаточностью

Не дождалась дискуссии под этим постом 🤷‍♀️ Поэтому записала ответ на вопрос

«Спасибо! Вопрос: пациентам с ХПН логичнее считать по азоту мочи, но тогда получается много белка, а им, как правило, белок рекомендуют ограничить. Каким способом лучше рассчитать таким пациентам?»


Четкое знание основ диетологии и умение этими знаниями пользоваться- это базовые навыки диетолога. Другой вопрос, что на курсах обычно дают информацию, но не учат ей пользоваться.

Например, вы можете знать про азотистый баланс, но не связать, что назначение белка 0,6 г/кг - это введение пациента в отрицательный азотистый баланс с последующим распадом мышц.

Если плаваете в теме БЖУК, расчетах соотношений БЖУ разным клиентам под их потребности, то быстрее забирайте место Лаборатории. Переходите сюда!

Помимо базы знаний, мы еще и встречаемся раз в месяц, где можете отработать любые ваши навыки. А в чате задать любой вопрос не только про белки, жиры и углеводы и получить оперативный ответ.

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥1
Давайте сверимся. Вы знакомы с понятием азотистый баланс?
Anonymous Poll
25%
Да
56%
Плаваю в теме
19%
Даже не понимаю о чем вы
Азотистый баланс — это разница между количеством азота, поступившего в организм с пищей (в основном с белками), и количеством азота, выведенного из организма (с мочой, калом, потом).

Он отражает состояние белкового обмена!

Белковый обмен, синтез мышц и их распад
- это основные темы при консультировании любого клиента. Жир при дефиците белка не распадается (есть пост на эту тему), а мышцы не синтезируется.

▪️Нулевой азотистый баланс (азотистое равновесие) — поступление и выведение азота равны.

Характерно для здорового взрослого человека со стабильным весом и полноценным питанием.

▫️Положительный азотистый баланс — азота поступает больше, чем выводится.

Это норма для роста, беременности, набора мышечной массы (при силовых тренировках) и восстановления после болезни. Организм синтезирует новые белки.

▪️Отрицательный азотистый баланс — азота выводится больше, чем поступает.

Наблюдается при голодании, нехватке белка в рационе, стрессе, тяжелых инфекциях, ожогах или катаболических состояниях. Белки организма разрушаются быстрее, чем синтезируются.

Этот параметр широко используется в спортивной медицине, диетологии и реаниматологии.

Всю весну в Лаборатории мы подробно разбираемся в теме БЖУК! Считаем, пересчитываем и объясняем клиентам тему БЖУК. Забирайте место по ссылке. Ближайшая практика 8 мая (практику проведу я) и до этого сейчас у вас 2 недели, чтобы посмотреть все необходимые уроки.

Docs4Docs в Мах
4
Почему врачи становятся диетологами/нутрициологами?

1️⃣ Устали от круговерти пациентов и их заболеваний

В далеких 2000-х я работала терапевтом в отделении. И больше всего меня расстраивал бесконечный поток пациентов, которым мы либо что-то полили в вену, либо провели миллион диагностических тестов.

Что можно сделать с человеком за 10-14 дней госпитализации? Существенно ничего, только острое заболевание вылечить или обострение снять. А хотелось же спасать человеческие жизни в долгую. Я же через полгода опять видела того же клиента с очередным обострением.

Занимаясь образом жизни, мы можем работать с причиной проблемы, а не постоянно латать дырявую крышу. Хочется же увидеть плоды своей работы 🤷‍♀️

2️⃣ Хочется денег и свободы

Ни одной медицинской специализации (кроме психотерапевтов) больше так не повезло. Только мы, специалисты по питанию, можем оказывать информационные услуги и зарабатывать, как самозанятые. Расчёт экономики работы на себя описала здесь.

И если в клинике нужно убиться, чтобы получать много денег, то информируя людей о питании можно жить припеваючи, работая в разы меньше.

3️⃣ Повысить конкурентоспособность

Например, у вас уже есть основная профессия и вы не хотите становиться 100% диетологом. Тогда знания о работе с питанием помогут вам стать более эффективным специалистов, помогая и лекарствами, и изменением образа жизни.

И потом час врача-диетолога стоит часто дороже часа терапевта/гастроэнтеролога/эндокринолога/кардиолога. Коллеги, нормально хотеть больше зарабатывать. Мы же тоже люди.

Все причины собрала? Или есть еще?

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Школа для диетологов Docs4Docs
А вы по какой причине прошли дополнительное обучение по диетологии/нутрициологии?
Деньги - самый честный мотиватор!

Во-первых, помогающие специалисты тоже люди и ничто человеческое нам не чуждо. Голодный врач пациентам не помощник.

Коллеги, нормально хотеть денег, красивой жизни, свободы и легкой работы. И нормально это иметь, не работая по 12 часов в день.

Во-вторых, увеличение дохода - это четкая и понятная цель. Если какие-то действия помогают вам работать меньше и зарабатывать больше, то вы все делаете верно. Если нет, то нужно корректировать действия.

Если же во главе угла стоит «спасение жизней», то легко выгореть. Конечно, диетологи спасают жизнь. Но не на каждой консультации. Результат часто заметен только через некоторое время. На каком топливе вы будете держаться в период между эпизодами героизма?

И, в третьих, у вас всегда будут деньги на обучения, наставничество и психотерапевта. До всего можно дойти самостоятельно. Правда, это будет долго и муторно. Покупая обучение, вы покупаете скорость достижения цели и легкость пути.

Согласны?

Docs4Docs в Мах
3🔥3👍1
Школа для диетологов Docs4Docs
На каком этапе становления в диетологии сейчас находитесь?
1️⃣ этап карьеры в диетологии или

1️⃣ шаг к вашему финансовому благополучию 💸

Ситуация:

Вы закончили первичную переподготовку или большой курс по нутрициологии. Знаний много, а понимания как работать с конкретным клиентом 0. Или вы давно закончили курс, ничего не внедрили и теперь знания забылись и понимания как работать нет.

До сих пор помню свою первую клиентку по диетологии. Было жутко страшно и совершенно не понятно, что с ней делать. В итоге я скатилась к терапевтической консультации + дала пару советов по питанию. Думаю, не стоит говорить, что больше я ее не видела 🤣.

Что делать?

Быстрее проконсультировать 1-го клиента. Не важно хорошо это будет или плохо, надо просто сделать и получить боевое крещение.

Реально берите любого человека, который хочет снизить вес и/или набрать. Ничего не ждите от работы. Как говорится, глаза боятся, в руки делают.

Что может помешать?

Страх не справиться, облажаться. Но «у страха глаза велики». Как раз встреча и покажет, что ваши страхи преувеличены.

Тогда в 2009 году я думала, что клиент в конце встречи мне скажет «дорогуша, выбросите диплом и никогда не подходите в людям». И за 17 лет карьеры в диетологии мне никто такого не сказал. Никто 🤷🏻‍♀️, а ситуации были разные.


Что поможет начать?

1️⃣ Структура встречи

Когда есть четкое понимаю что и на какой минуте консультации делать, то страхи/тревоги отступают.

2️⃣ Поддержка единомышленников

В проекте Docs4Docs все построено на принципах комьюнити, потому что, когда я начинала, то была одна и мне очень не хватала людей, с которыми я бы могла посоветоваться. Ни одна профессия в медицине не страдает от одиночества. Всегда есть коллеги. И только диетолог всегда один в стационаре, поликлинике или частном центре.

Даже мысль, что я могу спросить и мне оперативно ответят, дает уверенность в своих силах.

Появилось желание начать? Если да, то с вас

Алгоритм работы с диетологическим клиентом и чат поддержки вы получаете в Лаборатории. Забирайте места по ссылке.

Docs4Docs в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11