Школа для диетологов Docs4Docs
1.45K subscribers
762 photos
52 videos
18 files
647 links
Я Марина Когай, врач-диетолог, к.м.н. и это мой проект для специалистов.

Поможем начать диетпрактику и заработать первые деньги.

Если не получается заработать в диетологии, то пишите мне @drmarinakoge и приходите на разбор.
Download Telegram
В какой соцсети у вас основной профессиональный блог?
Anonymous Poll
73%
Телеграмм
14%
Нельзяграм
3%
YouTube
0%
Мах
9%
VK
0%
Дзен
0%
TikTok
0%
Thread
Школа для диетологов Docs4Docs
#проблема_решение@Docs4Docs Банальная проблема, но и наболевшая - пациенты "сливаются". Итак, почему клиенты могут не вернуться? ⠀ 1️⃣ Клиент не понял, что для решения его проблемы нужна серия встреч! ⠀ - Ну, это же само собой разумеется, - говорят мне…
Встречаемся сегодня 19 февраля в 20.30 по Мск на коротеньком эфире! 30 мин, из которых 10 мин на вопросы. Четко, быстро, результативно! Все, как я люблю.

Поговорим о том, почему клиенты сливаются и что с эти делать

Чтобы на эфир не пришли боты, пришлем ссылку в личку. Кому ссылку?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В тайминг я не уложилась! Ну, и ладно!

Зато было бодро и интересно. Пишите темы для эфиров и тогда будем встречаться каждую неделю.

На эфире я говорила про 2 наших продукта:

Лаборатория

Курс «Коррекция пищевого поведения».
На этом курсе будет большой блог по составлению карты клиента и его проблемы. Это новая информация, которую мы еще ни в одном курсе не рассказывали.
3
Посмотреть вчерашний прямой эфир можно здесь!
Доступ открыт на 3 дня. Успевайте!

Если эфир понравился, то с вас

На какую тему еще провести эфир?

На эфире я говорила про 2 наших продукта:

Лаборатория

Курс «Коррекция пищевого поведения».
На этом курсе будет большой блог по составлению карты клиента и его проблемы. Это новая информация, которую мы еще ни в одном курсе не рассказывали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥2
Кстати давно хотела провести разбор новых Американских рекомендации по питанию.

Чем не тема для эфира🤷‍♀️ Но надо ли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22💯3
Как организованы все наши курсы?

1️⃣ Видео-уроки с теоретическими знаниями

Я не провожу вебинары, потому что любой контакт с учеником должен быть обоснован. Если нет цели, то и не нужно делать.

Записанный урок можно посмотреть в любое удобное время. А еще информацию можно разбить на удобные отрезки по 15-20 мин. Встречаться на вебинар на 20 мин странно, а сидеть 1,5 часа и просто слушать утомительно.

На все вопросы я могу ответить в чате курса или на практике. Вебинар для этого не нужен.

2️⃣ Демо-консультации сложных участков консультации.

Лучше 1 раз посмотреть, чем 100 раз услышать. Поэтому мы записываем части консультации для тренировки вашей насмотренности. Опять же можно посмотреть в любое удобное время.

3️⃣ Чек-листы важных техник

Когда только обучаешься новым навыкам, то важно иметь ориентир (костыль), на который вначале можно опереться. Поэтому мы даем алгоритмы техник даже с необходимыми вопросами. Если просто прочитать по бумаге, то у вас уже техника получится.

4️⃣ Практические встречи

Это венец любой нашей программы, так как на практиках мы помогаем ученикам перевести «знаю» в «делаю».

Практики не записываются, чтобы ученикам было легче делать не идеально, ошибаться, строить гипотезы и так далее. Всю люди учатся через ошибки и поэтому важно создать безопасную среду.

Частота практик - 1 раз в неделю.

5️⃣Экзамен

Сертификат моего проекта - это гарант качества. Просто заплатить нам денег, никуда не прийти и ожидать сертификата не получится. Вначале старается команда проекта, чтобы вас научить. А потом вы показываете чему научились.

И, конечно, мы всегда сфокусированы на результате. Нам важно, чтобы вы начали консультировать клиентов и зарабатывать деньги диетконсультированием.

Ближайший курс «Коррекция пищевого поведения». Жду вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Завтра 25 февраля в 20.00 по Мск встречаемся на прямом эфире!

Обсудим новые Американские рекомендации по питанию.

Боюсь тут давать ссылку на zoom, чтобы боты не набежали. Поэтому пришлем в личку. Если вы в наших сообществах, то там найдете ссылку на встречу.
🔥61
Создала дубликат канала в Max. Подписывайтесь по ссылке

Сегодня мне сказали, что сотрудникам госучреждений настоятельно рекомендовали пользоваться Max и не пользоваться Tg.

Так как я сейчас переносу в Max все 3 своих канала, то нужно время для активного постинга. Прошу немного терпения.
🔥3
Группы в VK я пока реабилитировать не хочу. Морально для меня это, как в 40 вернуться жить с родителями 🤣
😁9🤣5💯3
Что стоит знать про новые американские рекомендации?

Они не открываются без vpn. Поэтому в преддверии сегодняшнего эфира делюсь с вами материалами.

Дублирую pdf-документы в Max.

Встречаемся в 20.00 по мск. Ссылку на Zoom отправим в личку.
Всем спасибо, кто был на эфире

Запись выложим в течение пары дней. А сейчас напишите в комментариях на какую тему еще провести эфир?

Продолжим говорить про новые рекомендации или возьмем что-то новенькое 🤷‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира по новым Американским рекомендациям по питанию

Тайм-коды в эфиру:
1:04 - кто такая Марина Когай
5:13 - про Docs4docs
6:55 - план эфира
8:43 - новые рекомендации по питанию и зачем они нужны
13:23 - эволюция Американских рекомендаций по питанию
17:33 - сколько нужно есть
19:10 - вспоминаем столы по Певзнеру
23:48 - сколько есть белка
28:01 - почему много белка не всегда хорошо
31:44 - здоровье кишечника
32:50 - про овощи и фрукты
33:43 - роль диетолога
35:05 - легализация жиров
37:45 - роль жиров
38:50 - про курс «лаборатория»
39:30 - про цельные злаки
41:02 - что нужно ограничить
41:48 - идеальные рекомендации в не идеальном мире
46:15 - курс по пищевому поведению
12🙏71
Закрываем набор на курс «Коррекция пищевого поведения». А стартуем 9 марта!

Это совершенно новый курс. Он не повторяет мастерскую или мини-курс «4 кита стройности». Новые знания, новые подходы!

Подходит как для специалистов по питанию с высшим медицинским образованием, так и без:
▪️диетологам/нутрициологам;
▪️психологам;
▪️любым врачам, кто работает с пациентами с избытком веса, ожирением и перееданиями.


Стоимость - 80000 руб.
Вы можете оформить рассрочку у Т-банка, просто напишите об этом администратору.

Забирайте места через @Docs4Docs_bot

Вас ждет 3 больших блока:

1 блог - Основы работы с пищевым поведением:

1️⃣
тема -
Формулирование
проблемы - запроса - цели.


2️⃣
тема -
Оценка стадии готовности к изменениям.


3️⃣
тема -
Построение карты клиента.

На основе карты
клиента строится план терапии.

4️⃣
тема -
Составление плана терапии.

Куда мы хотим прийти и какие тактические инструменты надо выбрать?




2 блог - Стратегия и тактика работы с пищевым поведением

1️⃣
тема - Пищевое поведение у разных психотипов.

Поведение - это результат решений человека. А решения возникают на основе внутренней картины мира и системы ценностей. Поняв психотип клиента, можно будет понять и его пищевую стратегию. А дальше предложить только ему подходящий план изменений.


2️⃣
тема - Голод физиологический.

Много лет «чувствовать голод» считалось чем-то предосудительным. Поэтому сегодня наши клиенты передают, потому что тотально недоедают. И пока они не научатся чувствовать голод, они будут переедать. В этом блоке вы получите алгоритм работы с голодом и самые эффективные техники его тренировки.

3️⃣
тема - Насыщение: ранее и позднее.

- «Какой размер нормальной порции?» - часто спрашивают нас клиенты. Но так не работает! Объем еды зависит от множества параметров: температуры за окном, физической или интеллектуальной нагрузки, фазы цикла. Поэтому важно научить клиента есть достаточно! Как это сделать узнаете в этом блоке.


4️⃣
тема - Голод психологический.

После того, как вы научите клиента есть по голоду и достаточно, у него все равно останется лишняя еда. И тут важно поработать с психологическим голодом. В этом блоке вы получите алгоритм работы с тягой и самые эффективные техники консультирования.



3 блог - Сложный клиент: что делать?

В этом блоке проведу 2 супервизии, где подробно разберём ваши сложные кейсы.
Или я покажу работу с
реальным клиентом.


Практики будут проходить по четвергам с 18.00 до 19.30 или по субботам с 10.00 до 11.30. Практики мы не записываем!

Быстрее забирайте места через @Docs4Docs_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С коллегами в личке обсуждаем, что новая порционная схема довольно сложна.

Например, в рекомендациях написано, что 1 белковая порция - это

85-100 г мяса, птицы или рыбы;
💚2 яйца;
🧡1 стакан (240 мл) приготовленных бобовых;
🧡30 г орехов или семян;
🤍30 г арахисовой или друго ореховой пасты;
🤍120 г тофу или темпе.

Человеку, питающемуся на 1800 ккал, надо съесть 2 1/2 - 3 1/2 порций.

Ааааа 🤯 как добавить белковые блюдо в каждый прием пищи. Даже мне, как диетологу, придется напрячь мозги. А представьте занятого клиент. Придется 2,5 порции белка поделить на 4 и еще и перевести в обычные продукты.

А потом миллион вопросов:

Если я съем 50 г мяса - это 1/2 или 2/3 порции?
А хумус 1/4 стакана имеет ли смысл считать?
3 орешка дадут столько же пользы, как 30 г мяса?
А сколько орехов в 30 г?

Замучаешься объяснять!

Мне не удобно. Я буду, как и раньше пользоваться системой порций с меньшим разбегом. А вы?

Если вам сложно разобраться с белком, порциями и подсчетами, то присоединяйтесь к лаборатории. Весной как раз будем разбираться с этой темой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👌1
Любой проект - это продолжение его основателя. Я человек дела. Мне легко делать и очень сложно сидеть и принимать реальность.

Поэтому и основа наших курсов - это практические встречи. Мне важно, чтобы наши ученики уже во время обучения могли встретиться с клиентом и точно знать что надо делать, чтобы получить такой-то результат.

После того, как я написала правила года, у меня появилось куча свободного времени. Заметили по частоте прямых эфиров?)

Но это не все! Я решила появившееся время провести с нашими учениками. И поэтому завтра проведу закрытый мастермайнд «Как заработать в 2026-м на диетологии?».

Если вы у нас учились и находитесь в сообществе «Диетклуб», то быстрее записывайтесь в чате. Осталось 8 мест.

Если вы у нас учились, но вас нет в чате, напишите в комментариях.
🔥5
Школа для диетологов Docs4Docs
Любой проект - это продолжение его основателя. Я человек дела. Мне легко делать и очень сложно сидеть и принимать реальность. Поэтому и основа наших курсов - это практические встречи. Мне важно, чтобы наши ученики уже во время обучения могли встретиться с…
Сегодня на закрытой встрече обсудим следующие вопросы:

1️⃣ Продукт:

⭕️Как Вы зарабатываете онлайн, какие продукты продаете? Какой длительности продукты используете и почему?

⭕️Как перейти с формата работы «разовые консультации» на «длительное сопровождение»? Как объяснить клиенту необходимость серии встреч?

2️⃣ Стоимость:

Как рассчитываете стоимость консультации/продукта? Что важно учесть?

3️⃣ Финансы:

Какие статьи расходов (маркетинг, что-то ещё) закладываете в бюджет частной практики?

4️⃣ Продвижение:

Какие инструменты продвижения вы используете (соцсети, очные встречи с пациентами/ с группой потенциальных пациентов и т.д.)? Если используете первичные бесплатные консультаций, то как их используете для продажи услуги?

Если участники разрешат, то поделюсь ответами. А сейчас предлагаю поделиться своим опытом в комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
VPN - зло! Теперь от нельзяграмма меня отделяет 1 нажатие 😢

Зашла сегодня и поняла, что половина людей в моих подписках теперь не те, что были:
Эксперт по фотографии стал психологом и танцетерапевтом,
Гинеколог - нутрициологом,
Нутрициолог - дизайнером интерьеров,
А дизайнер интерьеров - нутрициологом 🤯

Ноль осуждения, но пришлось чистить подписки. Не хочу читать про психологию у эксперта про фото, а про дизайн от нутрициолога. Хочу читать экспертов с опытом и желательно в стабильном состоянии.

Поэтому я так люблю Марго Былининину (маркетолог). Она 10 лет назад была той же, что и сегодня. Жизнь меняется, а она все там же. 100% доверия и желания покупать ее продукты.

Я стала диетологом в 2009 году диетологом и с этого только этим и занимаюсь. И если вы зайдете в проект Docs4Docs через год, 5, 10, мы также будем учить диетологии. В конце концов ничего другого я не умею 🤣

А вы, что думаете, про постоянную смену профессий?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31