Школа для диетологов Docs4Docs
1.45K subscribers
762 photos
52 videos
18 files
647 links
Я Марина Когай, врач-диетолог, к.м.н. и это мой проект для специалистов.

Поможем начать диетпрактику и заработать первые деньги.

Если не получается заработать в диетологии, то пишите мне @drmarinakoge и приходите на разбор.
Download Telegram
Вчера прошла первая практика на мини-курсе по формулированию домашнего задание.

И оказалось, что

🟡советы не работают. Клиенты спорят.
🟡сами клиенты дают себе не выполнимые задания. И потом, конечно же, ничего не делают и расстраиваются.
🟡из самой безвыходной ситуации всегда есть выход. И клиент уходит довольным.

Так что не все задания можно выполнить, а формулирование эффективного домашнего задания - это тоже навык!

К мини-курсу присоединиться уже нельзя. А вот лаборатория пока открыта для покупки ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
Проекту Docs4Docs в этом году будет 8 лет!

И все это время мы старались меняться быстрее, чем мир вокруг. И всегда учитывать новые реалии.

Я понимаю, что сейчас всем финансово сложно. Поэтому в этом году мы открыли Лабораторию, в рамках которой вы сможете натренировать навыки консультирования и получите поддержку коллег.

Вы платите единовременное 15000 руб и до 30 январе у вас будет доступ к 4 мини-курсам и практики с опытным преподавателем. Очень экономичный вариант, чтобы начать работать специалистом по питанию.

Подробности здесь

А еще в этом году будет 3️⃣ больших курса с полным погружением в диетологию.

1️⃣ Коррекция пищевого поведения

Старт 9 марта 2026!

Это абсолютно новый курс! Подойдет тем специалистам, которые уже обсудили с клиентами Гарвардскую тарелку, выстроили режим, оптимизировали БЖУК, а теперь не знают, что делать дальше.

На курсе вы научитесь корректировать пищевое поведение своих клиентов, чтобы они могли легко удерживать вес за счет привычек, а не волевых усилий.

Стоимость 60000 руб,
Стоимость брони - 5000 руб. Если вы передумаете, бронь не возвращается! Пишите в бот и бронируйте места ➡️ @Docs4Docs_bot

2️⃣ Диетотерапия ожирения 2.0

Старт 7 сентября 2026!


О чем курс можно почитать здесь.

3️⃣ Диетотерапия недостаточности питания 2.0

Старт 7 декабря 2026!

О чем курс можно почитать здесь.

Отзывы здесь

Практики во всех курсах будут проходить по четвергам с 18.00 до 19.30 по Мск и/или в субботу с 10.00 до 11.30.

Курсы разработаны для:

▪️Нутрициологов независимо от опыта работы (кроме диетотерапия недостаточности питания),

▪️Врачей-диетологов, нутрициологам, особенно, если вы вначале пути,

▪️Нашим ученикам, если соскучились по мне и хотите обновить знания.


И это все, что мы предложим вам в этом году

Какие курсы вы бы у нас еще купили? Я всегда открыта к предложениям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Вчера читала лекцию о влиянии недостаточности питания на эффективность лечения для онкологов в рамках курса про поддерживающую терапию от HSO academy.

И хочу поделиться с вами ссылкой на систематический обзор. Читайте здесь.

На самом деле, данные можно применить в любой области медицине.

Много лекарств ➡️недостаточность питания ➡️гипоальбуминемия ➡️повышение концентрации в крови несвязанного с альбуминном лекарства ➡️побочные эффекты ➡️уменьшение дозировки/отмена препарата ➡️ухудшение прогнозов.


Хотите быть эффективным врачом и реально «спасать» своих пациентов, своевременно выявляйте недостаточность питания и корректируйте ее.

А теперь опрос ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Как часто к вам обращаются пациенты с недостаточностью питания?
Anonymous Poll
3%
Каждый 1-ый
11%
Каждый 2-ой
11%
Каждый 5-ый
38%
Каждый 10-ый
38%
Не приходят
Знаете ли вы признаки недостаточности питания?
Anonymous Poll
71%
Да
8%
Нет
21%
Затрудняюсь ответить
Сегодня на курсе по диетотерапии недостаточности питания обсуждали тему белка. И, конечно, сразу встает вопрос «А на какую массу тела считать?».

В своем личном блоге я публиковала пост про скорректированную массу тела. Читайте по ссылке.


Если у пациента морбидное ожирение, то берём либо исправленную, либо скорректированную массу тела.

Какую массу тела вы берёте для расчетов у пациентов с гипотрофией?
7
На выходных подошел к концу курс по диетотерапии ожирения.

Теперь наш сертификат получают те, кто успешно сдают экзамен. Други, мы влияем на жизни людей и я хочу понимать как вы это будете делать после курса.

Да, можно дискутировать о тактике ведения. В конце концов важно иметь разное мнение. Но то, что каждый выпускник с сертификатом ушел с навыком формирования диетологической стратегии, я могу гарантировать.

Вот что говорят наши ученики:

- Хочу выразить огромную благодарность Марине Александровне. Я получила не только знания и новые навыки, но и уверенность в себе и вдохновение на работу Ценная информация на курсе представлена в доступной форме, применима на практике и стала фундаментом моего профессионального роста в диетологии, - Ксения.


- Опыт еженедельных практик был бесценным. Это не просто новые знания, но и навык думать как диетолог.

Действительно уникальный курс! Большое спасибо за него Марине Александровне и всей команде Docs4Docs
🫶, - Мария.


- Курс стал платформой для моего старта в диетологии!🚀Наполненность, структура и практико-ориентированность - сильные стороны обучения. И вот, спустя каких-то 2,5 месяца я беру первого клиента на сопровождение!

Хочу отметить удобную организацию обучения и обратную связь, наставничество. Было суперполезно!

Марина Александровна, Шафаг и вся команда Docs4Docs! Спасибо за открытие мира диетологии!
🌍, - Ариадна.


- Курс по диетотерапии ожирения - уникальный продукт на рынке!
Это очередное моё обучение в Docs4docs, очередная ступень к совершенствованию навыков диетологического консультирования!!!
Хорошо структурировнная и дозированная подача материала, работа через психологический портрет заставляет посмотреть более глубоко на формирование диетологической стратегии для конкретного пациента и на практике отработать полученные знания!

Марина Александровна и Шафаг, благодарю за лекции, демо-консультации и практики!!!
Процветания школе Docs4docs и каждому участнику команды!!! -
Екатерина.

#отзывы_docs4docs@Docs4Docs



В этом году курс «Диетотерапия одирения 2.0» стартует 7 сентября.

Программа здесь (и, конечно же, в новом потоке что-то будет по-другому).

Практики будут проходить по четвергам с 18.00 до 19.30 по Мск и/или в субботу с 10.00 до 11.30.

Вы можете зафиксировать за собой стоимость 60000 руб. Стоимость брони - 5000 руб. Если вы передумаете, бронь не возвращается! Пишите в бот и бронируйте места ➡️ @Docs4Docs_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4
2026 год у меня начался бодренько 🔥

Уже прошла первая встреча терапевтической группы и я вернула ритм 1 раз в 2 недели с моим психотерапевтом.

Иду сейчас домой и думаю, что пора создать список предписаний на год, чтобы принимать решения быстро с учетом прошлого года.

1️⃣ Заниматься только своими проектами!

Мне постоянно хочется масштаба и трудных задач. И дальше я вечно вписываюсь в разные проекты, которые, кроме усталости и разочарования, больше ничего мне не приносят.

Поэтому, чтобы интересного мне не предложили, теперь только НЕТ. У меня много вызовов в своих проектах, чтобы распыляться.

2️⃣ Читать лекции для врачей только за деньги!

У меня колоссальный опыт и знания. 20 лет медицинского стажа и 17 лет диетологического. И это мне стоило тонны крови и километров нервов. И я сама обесцениваю себя, соглашаясь рассказать об этом без оплаты.

Последней каплей стало выступление неделю назад в одном медицинском проекте. Мало того, что никто не пришел на лекцию, так меня еще и обозвали неэтичной, потому что меня это возмутило.

По поводу обычных людей я пока в раздумье. Я вообще в раздумье, есть ли у меня энергия на волонтерство в этом году.

3️⃣ Сначала отдых потом все остальное!

Без яркой жизни и энергии супер продукт не придумать и супер консультацию не провести. Поэтому работаю над свои профессионализмом, отдыхая.

4️⃣ Перед тем как запускать какую-то активность, надо ответить на вопрос «зачем?»!

В 2025 году я запускала много проектов, которые потом жили на моей энергии. И, кроме лишних трат и времени, ничего не принесли. В конце концов у меня мало времени и сил, чтобы заниматься бесполезной фигней.

Теперь во всех решениях буду руководствоваться этими правилами.

А вы для себя какие ориентиры берёте в этом году?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2110👍2
Наконец-то вчера закончила большой проект 😅 Записала лекцию по питанию онкопациентов для большой школы по нутрициологии.

Теперь выдыхаю и начинаю рассказывать про курс «Коррекция пищевого поведения». Стартуем уже вначале марта!

Кстати половина мест уже занята. Успели присоединиться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍3
В марте старт курса «Коррекция пищевого поведения».

Вас ждет 4 насыщенных месяца, в конце которых вы полностью освоите новое направление и сможете проконсультировать любого пациента!

1 блог - Основы консультирования:

1️⃣ тема - Контакт: создание доверительных отношений.

В результате вы сможете подобрать ключики к любому пациенту и создать с ним крепкие доверительные отношения.

2️⃣ тема - Формулирование запроса или что клиент ждёт от работы с вами.

Если не учитывать цели клиента, то он быстро разочаруется и потеряет интерес.

3️⃣ тема - Постановка целей на работу.

Никто не меняет поведение просто так. Поэтому важно понять какие бонусы клиент получит от здоровых отношений с едой. А еще понять как вы с клиентом поймёте, что движетесь в правильном направлении. На первых этапах вес не может быть маркером достижения цели. А если не вес, то что будет мотивировать клиента меняться?

4️⃣ тема - Заключение контракта на работу.

Поведение невозможно изменить за 1 встречу. Значит нужно несколько встреч. Но сколько нужно встреч? Почему именно столько, а не меньше? Как часто надо встречаться? И почему так? Это все важно обсудить с клиентом и договориться о формате и продолжительности работы.


Вас ждут 3 практики по отработке навыков коммуникации!


2 блог - Стратегия и тактика работы с пищевым поведением

1️⃣
тема -
Пищевое поведение у разных психотипов.


Поведение - это результат решений человека. А решения возникают на основе внутренней картины мира и системы ценностей. Поняв психотип клиента, можно будет понять и его пищевую стратегию. А дальше предложить только ему подходящий план изменений.

2️⃣
тема -
Голод физиологический.


Много лет «чувствовать голод» считалось чем-то предосудительным. Поэтому сегодня наши клиенты передают, потому что тотально недоедают. И пока они не научатся чувствовать голод, они будут переедать. В этом блоке вы получите алгоритм работы с голодом и самые эффективные техники его тренировки.

3️⃣
тема -
Насыщение: ранее и позднее.

- «Какой размер нормальной порции?» - часто спрашивают нас клиенты. Но так не работает! Объем еды зависит от множества параметров: температуры за окном, физической или интеллектуальной нагрузки, фазы цикла. Поэтому важно научить клиента есть достаточно! Как это сделать узнаете в этом блоке.

4️⃣
тема -
Голод психологический.


После того, как вы научите клиента есть по голоду и достаточно, у него все равно останется лишняя еда. И тут важно поработать с психологическим голодом. В этом блоке вы получите алгоритм работы с тягой и самые эффективные техники консультирования.



В этом блоге все практики будут со мной, Мариной Когай!

3 блог - Сложный клиент: что делать?

В этом блоке мы проведем 2 супервизии, где подробно разберём ваши сложные кейсы.

А еще я планирую взять 1 клиента и показать вам серию встреч в реальном времени с реальным клиентом!

Так же вас ждет встреча по привлечению клиентов и созданию записи на месяцы вперед. Поделюсь всеми своими лайфхаками.

Стартуем 9 марта!

Практики будут проходить по четвергам с 18.00 до 19.30 или по субботам с 10.00 до 11.30. Практики мы не записываем!

Курс разработан для


⭕️Нутрициологов;
⭕️Врачей-диетологов,
⭕️Гастроэнтерологов,
⭕️Терапевтов,
⭕️Кардиологов.

Стоимость 75000 руб. Вы можете оформить рассрочку у Т-банка, просто напишите об этом администратору.

Через 2 недели повышение цен! Поэтому быстрее забирайте места через @Docs4Docs_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41
В этом году мы полностью обновили подход к обучению!

Теперь готовим специалистов «под ключ». На каждом курсе есть вся информация, чтобы работать по направлению эффективно. От психологических моментов консультирования до чисто диетологической математики.

Направления, по которым мы готовим специалистов:

специалист по снижению веса;

Курс «Диетотерапия ожирения 2.0». Программа здесь.

специалист по коррекции пищевого поведения;

Курс «Коррекция пищевого поведения». Программа здесь.
Стартуем уже в марте!

специалист по работе с недостаточностью питания.

Курс «Диетотерапия недостаточности питания». Программа здесь.

Наши курсы подходят для нутрициологов, диетологов и врачей терапевтического профиля!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Каждый год я пишу для себя вектор года и ставлю 3 больших цели!

1️⃣ цель - финансовая!

Конечно, не в деньгах счастье. Но работа без денег - путь в выгорание.

Чтобы поставить
финансовую цель, надо
проанализировать доходы
за 2025 год и из каких
источников эти деньги
приходили, а еще с каким
ресурсом вы начинаете
год.

Например, у меня 4 источника дохода, из которых 2 основных:
- Проект Docs4Docs
- Частное консультирование

- Работа в клинике Эксперт
- Частные заказы (лекции, статьи, меню для стационаров).

Последние 2 источника я не анализирую, потому что эту работу не ищу и на нее не надеюсь.

Ресурсов больше, чем вначале предыдущего года, но не 100%. Поэтому в этом году у меня в планах стабилизация и накопление ресурса для рывка.

А как у вас?

2️⃣ цель - профессиональное развитие и/или развитие проекта!

В конце года я всегда спрашиваю себя какую свою экспертизу я хочу прокачать в следующем году? Например, в этом году упор сделаю на обучение психологии. Годовое обучение уже оплачено. И еще хочу прокачать свои теоретические знания по хирургии. Давно я в эту сторону не смотрела, а пациентов после оперативного вмешательства я веду на постоянной основе.

Конечно, я ситуативно покупаю какие-то обучения. Но это не вектор развития, а скорее блажь или ответ на экстренный вопрос.

А какую свою экспертизу вы планируете обновить?

3️⃣ цель - личная жизнь!

Личная жизнь влияет на работу и качество консультирование. Обычно после личного кризиса я делаю профессиональный рывок, но сохранение качество зиждется на ежедневном удовольствии жизнью.

А у вас какие профессиональные планы на год?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3
Сегодня день влюбленных и я хочу признаться в любви вам, мои дорогие коллеги ❤️

Спасибо вам, что вы с нами и в радости и в горести

Спасибо вам, что выбираете нас своими наставниками ❤️

Спасибо вам, читаете наши посты и пишите комментарии ❤️

Всем любви

Ваша Марина Когай 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥10🤩4
- Доктор, а какой размер нормальной порции?

Задавали вам такой вопрос клиенты? Мне многократно!

И можно, конечно, дать такой ответ:

Овощи: 150–300 граммов.
Гарнир (каши/картофель/макароны): 100-150 граммов в готовом виде (сухой вес примерно 50–60 г).
· Мясо или рыба: 100 граммов (примерно половина небольшой куриной грудки).
· Супы: 250–300 мл (примерно глубокая тарелка).


Но это же не помогло! Правда?

Дальше клиент начинает рассказывать, что этого ему много, или мало, или … (подставь свой вариант).

Почему так происходит? На самом деле вопрос в том, как понять, что мне достаточно еды!

А это не про граммы, ладошки,тарелки, а про пищевое поведение. Ведь «достаточно» зависит от контекста. Например, клиент провел день дома и его достаточно будет меньше, чем после прогулки по парку в -20.

Если же дома он ест больше, чем после нагрузки, то, вероятно, перед нами ограничитель. В этом случае о частоте и объеме еды решает мозг, а не тело. И важно вернуть власть физиологическим рефлексам.

Помним, клиенты нам платят не за правильные ответы на их вопросы, а за решение проблемы 😘

Хотите научится работать с пищевым поведением, жду на курсе «Коррекция пищевого поведения». Стартуем 9 марта! Все подробности здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥4
Особенность профессии «диетолог» в том, что она потерялась между терапией и психотерапией.

С одной стороны, вес (недостаточный или избыточный) плохо отражается на здоровье всего организма. И, конечно же, надо иметь терапевтический бэкграунд, чтобы разработать правильную стратегию.

С другой стороны, диетологическая проблема за пару встреч не решается, так как важно изменить поведение. Нужна серия встреч 4-10-20-30. И тут встает множество вопросов: Как сохранить отношения так долго? О чем говорить все эти встречи? О принципе тарелки можно за 1 встречу рассказать. Что делать с тем, что клиент не делает? Скрывает информацию? Обвиняет? Спорит? и так далее.

Предлагаю в комментариях поделиться своими сложностями при работе с пациентами с избытком веса ⬇️ Я напишу решение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7