Как ты рекомендуешь своим клиентам психотерапевта?
- часто спрашивают меня коллеги.

Несколько десятилетий в нашей стране психиатрия была карательным инструментом. И, как говорится, теперь у нее подмоченная репутация. Поэтому рекомендация «сходить к психотерапевту» может быть переведена человеком, как «по тебе психушка плачет». А дальше обида на врача и испорченные отношения.

Как я поступаю?

1️⃣ Я люблю своих клиентов и всегда советую им все самое лучшее.

Я занимаюсь психотерапией уже лет десять и даже мужа своего подсадила. У меня есть постоянный личный психотерапевт, семейный психотерапевт и абонемент в терапевтическую группу 😉

И я себя считаю абсолютно нормальной. Видимо, потому что занимаюсь своим психологическим здоровьем на постоянной основе. И как же я не буду советовать этот суперэффективный метод своим клиентам?) Мне же он помогает жить лучше.

2️⃣ Никто не ходит к специалистам просто так. Для всего нужна причина!

Конечно, я не говорю человеку «А не сходить ли вам к психиатру/психотерапевту/психологу?». Сначала должна появиться причина поговорить об этом методе.

Например, в процессе исследования питания мы с клиентом находим, что он ест сладости, потому что много тревожится, из-за этого совершает много разнонаправленных действий, а потом вечером успокаивается конфеткой. Я диетолог (хоть и имею психологическое образование) и не специалист по лечению тревоги. Зачем я буду плохо лечить тревогу, если для этого есть специально обученные люди.

Или клиент мне рассказывает «я ленивый и не могу взять себя в руки», а я вижу признаки депрессии. Опять же не в моих компетенциях ставить такой диагноз и назначать лечение. Поэтому предложу «звонок другу» 🤷‍♀️.

В России только врач-психиатр поставит диагноз и подобирает лекарственную терапию. И я не поддерживаю идею, что любой врач может назначить антидепрессанты.

3️⃣ Только сам человек может понять, есть ли у него ресурс на дополнительную работу. В конце концов психотерапия - это не прогулка по цветущему лугу, а хирургия без анестезии.

Поэтому я только предлагаю и никогда не настаиваю. И буду помогать клиенту в любом случае с психотерапевтом или без него.

А вы как относитесь к тому, что врач рекомендует обратиться к психиатру/психотерапевту/психологу?

Рассказать подробнее про возможности психотерапии при снижении веса? Да 👍🏻, нет 👎