День рождения закончился ❤️ Подарки розданы 🌟 А теперь возвращаемся к рабочим будням.

С сегодняшнего дня буду рассказывать про курс по ведению групп.

Учитывая, что я сейчас грызу гранит реабилитации, то этот курс буду проводить только раз в год или полтора.

Расскажите, кто задумывался о создании группового продукта? Что вас в этом мотивирует? Или останавливает?

В мае этого года меня пригласили на программу «Главный врач» на 5 канале, посвященный онкологии. Обычное дело, но не в этот раз 🤷‍♀️

В программе также участвовали Орлова Рашида Вахидовна (профессор, заведующая кафедрой онкологии СПбГУ;
главный специалист по клинической онкологии ГБУЗ «СПб ГКОД») и Пищик Вадим Григорьевич (профессор, главный хирург СПб ГБУЗ "Городской клинический онкологический диспансер"). Впервые с Рашидой Вахидовной и Вадимом Григорьевичем я познакомилась, когда в 2015-2017 консультировала онкологических пациентов в КБ 122.

Если много работать и искренне любить то, что делаете, то через некоторое время репутация идет впереди тебя.

Пока я ждала своей очереди, чтобы рассказать о важности питания в онкологии, мне предложили работу😂

За эти полгода я много думала, сомневалась, закончила ПП по реабилитации и практически аккредитацию, а еще промодерировала секцию на конференции. Сегодня же я прошла медосмотр перед приемом на работу. Если все пойдет по плану, то через неделю я выхожу работать заведующей отделения реабилитации на Березовой аллее.

Я мало что понимаю в реабилитации, но от этого еще интереснее. Радует, что сегодня в России вообще мало кто разбирается в этом направлении. Больше всего меня пугает ходить на работу каждый день🤦‍♀️. Но уж больно амбициозный проект, а мне как раз масштаба не хватает😂

Любопытно, что, когда я пришла в диетологию, то это было развивающееся направление, где никто ничего не понимал.

Прошло 15 лет и я выбираю реабилитацию, которая сейчас только развивается в России. Видимо, быть пионером у меня в крови.

#маринакогай

Буду рассказывать здесь о своем пути. Учитывая, что самое веселье начинается в ноябре 😂

Я знаю, что многие меня считают строгой перфекционисткой. Не спорю, все про меня🤓

Но я точно не небожитель и очень люблю переодически вставать на роль ученика. Это же так классно, можно ошибаться сколько влезет.

Надеюсь, что мое становление в роли реабилитолога поддержит тех, кто сейчас посматривает в сторону диетологии ❤️

Помогите придумать хештег для постов⬇️

За 5 лет предпринимательской деятельности я прошла большой путь. Я пересмотрела многие свои позиции, много набила шишек и многому научилась.

Одно могу сказать, что проактивная позиция и стратегия «делать свою работу хорошо» не раз меня выручала. И, конечно, закрепила за мной определеную репутацию. Сегодня я ее коммерциализирую каждый день, так как ко мне постоянно обращаются разные компании за консультациями и приглашают в проекты.

В этом месяце моя жизнь кардинально измениться. Подробнее писала здесь. Но для проекта ничего не изменится, потому что Docs4Docs - мой приоритет N1.

Однако,

нам нужны помощники, кураторы, комьюнити-менеджеры, SMM, лидеры проектов и так далее. И еще я ищу себе личного помощника.

Все эти годы моим помощником была Шафаг, но сейчас она выполняет много важных функций для проекта и уже у нее есть помощник😂 Я же хочу ее разгрузить и найти замену.

В проекте сложно и легко работать одновременно. Потому что одна из ключевых ценностей проекта - это СВОБОДА. Но эта же ценность требует от сотрудников навыков высшего порядка.

Вам понравится у нас работать, если:

1. Вы любите работать в своем темпе без надсмотрщика;

Но тогда у вас должны быть развиты такие навыки, как самоорганизация и ответственность.

2. Вы интроверт и любите свое личное пространство;

Опять же, если у вас все ок с ответственностью, то не нужно миллион созвонов и контактов. Вы получаете задание и спокойно над ним работаете.

3. Вам нравится работа со смыслом, меняющая мир😂

В этом случае результат для вас будет важнее личных амбиций и травмированного Эго собственной не идеальностью.

Если это вы и вам есть, что предложить проекту, то пишите сразу мне @drmarinakoge

В тексте сообщения обязательно напишите:

- Что вы хотите делать в проекте;
- Какими навыками обладаете;
- Первые 3 шага, которые вы сделаете в проекте;
- Что вы хотите за свою работу.

Также сегодня в проекте мы делаем социально значимые проекты.

В настоящее время мы работаем в 2️⃣-х направлениях:

1️⃣Беременные и кормящие

Мы уже сделали гайд по питанию и в октябре около 2000 экземпляров улетела в разные города. А в ноябре мы отправим еще 2000 экземпляров.

А сейчас работаем над гайдом по физактивности.

2️⃣ Бариатрическая хирургия

Проект в работе, но я надеюсь, что до Нового года мы покажем первые результаты.

Если вы хотите изменить этот мир и сделать что-то важное для людей, а еще готовы стать лидером проекта, то опять же пишите мне @drmarinakoge

В тексте сообщения напишите

- Кто вы и какой проект хотите запустить?
- Почему этот проект важен для мира?
- Почему я должна вам помочь в его реализации?

Сегодня проект поддерживает 3️⃣социальных направления:

1️⃣Ведение беременных беременных

Мы уже создали с коллегами гайд по питанию и сейчас работаем над физической активностью.

2️⃣ Ведение бариатрических пациентов

Сейчас готовим мини-курс для пациентов по питанию перед операцией.

3️⃣ Проект для детей и подростков

Это совсем молодой проект, который предложила наша ученица Татьяна. Группу сегодня набрали и начинаем работать.

Пожелайте нам удачи ❤️

Сейчас делаю лекции для курса по основам ведения групп. И задаю себе все те же вопросы, которые вы зададите себе на нашей учебе 🤓

По сути любая диетологическая группа - это образовательный проект, нацеленный на формирование навыков.

Вы же помните, что без действия нет результата? Поэтому просто дать пациенту знания, без перевода их в плоскость действия, как отправить лодку в открытое море без мотора.

Если так смотреть на групповой проект, то сразу возникают вопросы:

- Кто мой клиент?
- Какие у него уже есть знания и навыки?
- Каких знаний и навыков ему не хватает?
- Как сформировать и натренировать у него необходимые навыки?

Например, сотрудничество - это тоже навык, как и умение просить помощи.

- Как проверить, что ученик достиг поставленной цели?
- Как управлять этим процессом?

У кого есть понимание, какую группу вы хотите создать ❓

Если вы хотите поднять свой доход за счёт групповых проектов, то жду вас 18 ноября на курсе «Основы ведения групп».

Подробности здесь.
Забирайте место ▶️ https://t.me/Docs4Docs_bot
Отзывы #диетгруппа

Напоминаю!

Кто хотел научиться вести группы, то быстрее присоедяняйтесь ▶️ https://t.me/Docs4Docs_bot

5️⃣ причин, почему надо присоединиться к этому потоку:

1️⃣ Хотите в следующем году начать больше зарабатывать, тогда группу надо проектироектировать уже сейчас;

2️⃣ Говорят, что в 2025 году будет экономический кризис. Я, конечно, не экономист, чтобы такие прогнозы делать. Могу лишь сказать, что группы для участника всегда дешевле индивидуальной работы. Для вас же с экономической стороны вопроса группы всегда более выгодны.

3️⃣ Кстати как продать группу тоже будет на курсе.

4️⃣ Асинхронные курсы, где вы один раз поработали, а потом просто их продаете, проектируются по тем же правилам, что и группы.

5️⃣ Я планирую в 2025 инвестировать в реабилитацию, поэтому следующий набор в лучшем случае будет только в конце 2026. Вы, конечно, можете поучиться этим навыкам в других обучающих проектах. Но это будет по-другому, не так как у нас 🤷‍♀️

Так что жду вас на курсе ❤️

Как будет проходить курс по проектированию группового продукта❓

1️⃣ Каждую неделю будут публиковаться видео-уроки по теме недели⬇️

1 неделя - Проведение исследования и формулирование идеи группы;

2 неделя - Формулирование образовательных результатов и создание системы оценки;

3 неделя - Проектирование серии встреч, которые помогут достичь образовательных результатов;

4 неделя - Проектирование одной встречи, которая вовлечет клиента в процесс изменения.

2️⃣ После просмотра каждого видео-урока вы получите домашнее задание, выполнение которого на на шаг приблизит вас к собственной группе.

Срок сдачи

1-го домашнего задания до 00.00 1 декабря;
2-го - до 00.00 15 декабря.

Обратную связь вы получите в течение недели после сдачи домашнего задания!

3️⃣ В течение курса я проведу 2 практикума, на которых мы с вами разберем примеры работ группы, а также вы сможете получить ответы на все вопросы по вашим проектам.

Даты онлайн-практикумов:

7 декабря с 9.00 до 10.30 по Мск;
21 декабря с 9.00 до 10.30 по Мск.

4️⃣ Также вас ждут рабочая тетрадь и дополнительные материалы, которые помогут спроектировать собственный групповой проект.

И наконец…

Гарантирую, что если вы выполните все домашние задания, то в конце курса у вас будет собственный групповой продукт. Будет ли это синхронный или асинхронный курс, а может быть группа очная или онлайн, решать только вам ❤️

Стоимость курса: 30000 руб.

Быстрее забирайте место ➡️ https://t.me/Docs4Docs_bot

🫂 Почему групповые диетологические консультации могут быть эффективнее индивидуальных?

💬«Как мне развиваться в диетологии? Стоит ли углубляться в индивидуальные консультации или освоить групповой формат?»

Этот вопрос я слышу от коллег снова и снова. И отвечаю одинаково: «Зачем выбирать?»😂

Если вы еще не пробовали групповые консультации, значит вы лишаете ваших клиентов эффективного инструмента.

3 причины, почему групповые форматы результативнее индивидуальной работы ⬇️

1️⃣ Эффект сопричастности

Изменения в одиночку часто кажутся пугающими: словно только у тебя что-то не так. А общение в группе избавляет от страха одиночества и уверенности в собственной неполноценности.

Группа помогает осознать себя обычным человеком и понять, что трудности есть у каждого, и это нормально. Плюс группа — это и еще мощный инструмент поддержки.

2️⃣ Обмен опытом

Часто мои клиенты не могут по-другому, потому что не знают как. А в группе участники делятся не только результатами, но и своим уникальным опытом. Как минимум 10 человек — это 10 способов мыслить, жить и делать.

3️⃣ Поддержка и понимание

Спросите себя: «Сколько вокруг вас людей, которые интересуются, например, диетологией?». Если не брать наши коммьюнити, то в лучшем случае 1-2. В худшем — вас еще и осуждают.

Для пациентов это еще сложнее. А группа становится тем самым сообществом единомышленников, которого порой так не хватает.

🤓К тому же эффективность групп научно подтверждена исследованиями. Поэтому если вы хотите дать максимум пользы, сочетайте индивидуальное ведение с групповыми форматами. Это будет выгодно и вашим пациентам, и вам!

Кто ведет группы? Поделитесь, какие у вас результаты?

P.s. Больше о групповых форматах на курсе по проектированию групп. Скорее присоединяйтесь:
🔗 https://t.me/Docs4Docs_bot

🪫Как диетологу избежать выгорания?
Практические советы по эффективному распределению времени📎

Каждый 2-ой врач терапевтического профиля сталкивается с выгоранием! А среди диетологов — цифры точно не ниже. Почему это происходит?🙄

1⃣Высокая рабочая нагрузка.
Диетология быстро развивается, и нужно постоянно держать руку на пульсе. Консультации, соцсети, обучение и личные дела — задач много, и они требуют усилий в разных сферах: от психологии до предпринимательства.

2⃣Высокая степень неопределённости в оценке выполняемой работы.
Результат зависит не только от вас — успех клиента часто вне контроля специалиста, а это порой демотивирует.

3⃣ Недостаточное вознаграждение за работу.
Ваша загрузка ограничена: даже при 6-7 приёмах клиники платят в лучшем случае 40%, а в диетологии стандарт не более 4 пациентов в день для сохранения качества работы.

4⃣Отсутствие или недостаток социальной поддержки со стороны коллег и руководства.
Сегодня даже в медицине к врачам-диетологам часто относятся несерьезно, как к людям, которые просто составляют меню😭 Что уж говорить про нутрициологов?

Так что же делать?

▫️Делегируйте
Все, что можете делать не вы, должны делать не вы😂

▫️Оптимизируйте
Если за час индивидуальной работы с клиентом вы зарабатываете n рублей, то за час работы с группой ваш доход составит как минимум n, умноженное на количество участников. И что выгоднее?

▫️Диверсифицируйте
Если вы работаете только с лишним весом, подумайте о расширении компетенций. Диетология — обширная наука, можно, например, помогать пациентам с недостатком питания.

▫️Работайте на себя
Сегодня диетология как нельзя лучше подходит для оказания информационных услуг. Отдали государству 4-6% и на наслаждаетесь жизнью.

И, конечно, окружайте себя единомышленниками❤️

Баланс между работой и личной жизнью — основа успешного ведения диетологических программ.

1️⃣ Находите время для себя, как находите его для каждого клиента.
2️⃣ Совмещайте работу с заботой о себе: ваше личное благополучие придаст вашим усилиям новую энергию.
3️⃣ Гармония — основа долгосрочных результатов и удовлетворения от работы.

А как вы справляетесь с поддержанием баланса?