«Мы выросли без SPF…» – 5 опасных мифов о солнце, в которые до сих пор верят родители ☀️
Каждое лето я слышу одни и те же советы:
Но эти рекомендации появились 50 - 60 лет назад, когда:
❌ не было современных исследований
❌ не использовали SPF
❌ почти не говорили о меланоме у детей
Сегодня мы знаем гораздо больше. И некоторые старые советы могут стоить ребёнку здоровья.
➡️ листайте карусель и узнаете:
☀️ почему загар – это не признак здоровья
☀️ мешает ли SPF выработке витамина D
☀️ нужен ли крем в тени и в облачную погоду
☀️ почему ребёнок перегревается быстрее взрослого
☀️ что делать при солнечном ожоге, а что только ухудшит ситуацию
❤️ Сохраняйте эту шпаргалку – летом она пригодится каждой семье✅
И если хотите чувствовать себя уверенно не только на пляже, но и в любой ситуации с ребёнком, приходите на марафон «Здоровый ребёнок»:
✔️ как выбрать безопасный SPF
✔️ какие витамины нужны круглый год
✔️ что должно быть в аптечке дома и в отпуске
✔️ как действовать при ожогах, перегреве, кишечных инфекциях, укусах и других проблемах
Это знания, которыми вы будете пользоваться не одно лето, а долгие годы.
📲 Регистрация уже открыта. Жду вас на новом потоке👇🏻🤍
https://drromanova.com/baby
😎жду вас в Max
Каждое лето я слышу одни и те же советы:
«Пусть загорит – будет здоровее».
«Под зонтом крем не нужен».
«Сметаной помажьте – всё пройдёт».
Но эти рекомендации появились 50 - 60 лет назад, когда:
❌ не было современных исследований
❌ не использовали SPF
❌ почти не говорили о меланоме у детей
Сегодня мы знаем гораздо больше. И некоторые старые советы могут стоить ребёнку здоровья.
➡️ листайте карусель и узнаете:
☀️ почему загар – это не признак здоровья
☀️ мешает ли SPF выработке витамина D
☀️ нужен ли крем в тени и в облачную погоду
☀️ почему ребёнок перегревается быстрее взрослого
☀️ что делать при солнечном ожоге, а что только ухудшит ситуацию
❤️ Сохраняйте эту шпаргалку – летом она пригодится каждой семье✅
И если хотите чувствовать себя уверенно не только на пляже, но и в любой ситуации с ребёнком, приходите на марафон «Здоровый ребёнок»:
✔️ как выбрать безопасный SPF
✔️ какие витамины нужны круглый год
✔️ что должно быть в аптечке дома и в отпуске
✔️ как действовать при ожогах, перегреве, кишечных инфекциях, укусах и других проблемах
Это знания, которыми вы будете пользоваться не одно лето, а долгие годы.
📲 Регистрация уже открыта. Жду вас на новом потоке👇🏻🤍
https://drromanova.com/baby
😎жду вас в Max
НЕ ДАВАЙТЕ ВИТАМИНЫ ЛЕТОМ🆘
слышу постоянно
Разберем, от чего вы решаете отдохнуть…
✅от железа, которое ребёнок копил всю зиму и которое сейчас расходуется ещё быстрее
✅от витамина D, который да сам синтезируется но только если у ребенка нет дефектов в работе ферментов
✅от цинка который уходит с потом, а летом ребёнок потеет в разы больше
✅от магния, который вымывается при жаре и активных играх
✅от витамина А и Е, которые нужны коже которая сейчас под ультрафиолетом
✅от омеги, которая нужна мозгу который сейчас не в саду но всё равно работает
ЛЕТО – это не пауза для тела, это пик расхода
Если:
✅не знаете с чего начать
✅хотите подготовить ребенка в сад/школу
✅не хотите терять время
Подберем индивидуальную терапию на консультации❤️
https://drromanova.com/kon
слышу постоянно
Разберем, от чего вы решаете отдохнуть…
✅от железа, которое ребёнок копил всю зиму и которое сейчас расходуется ещё быстрее
✅от витамина D, который да сам синтезируется но только если у ребенка нет дефектов в работе ферментов
✅от цинка который уходит с потом, а летом ребёнок потеет в разы больше
✅от магния, который вымывается при жаре и активных играх
✅от витамина А и Е, которые нужны коже которая сейчас под ультрафиолетом
✅от омеги, которая нужна мозгу который сейчас не в саду но всё равно работает
ЛЕТО – это не пауза для тела, это пик расхода
Если:
✅не знаете с чего начать
✅хотите подготовить ребенка в сад/школу
✅не хотите терять время
Подберем индивидуальную терапию на консультации❤️
https://drromanova.com/kon
Drromanova
Врач нутрициолог, педиатр, детский эндокринолог Наталья Романова
Нутрициологическая поддержка здоровья ребенка и коррекция образа жизни
НИКОГДА НЕ ДАМ СВОИМ ДЕТЯМ
эти продукты🤪
Не потому что «яд», а потому что знаю как это работает в детском организме и что копится годами!
Мои дети не растут в стерильности они едят мороженое летом, на дне рождения торт,
но дома этих продуктов нет - потому что ДОМ – ЭТО БАЗА🆘
Если ваш ребенок:
- малоежка
- ничего не ест, кроме сладкого
- ничего не ест, кроме макарон
- не ест овощи
Порой за этим стоят нарушения внутри организма, разберемся на консультации🫶
https://drromanova.com/kon
эти продукты🤪
Не потому что «яд», а потому что знаю как это работает в детском организме и что копится годами!
Мои дети не растут в стерильности они едят мороженое летом, на дне рождения торт,
но дома этих продуктов нет - потому что ДОМ – ЭТО БАЗА🆘
Если ваш ребенок:
- малоежка
- ничего не ест, кроме сладкого
- ничего не ест, кроме макарон
- не ест овощи
Порой за этим стоят нарушения внутри организма, разберемся на консультации🫶
https://drromanova.com/kon
👍7