МОРЕ/РЕЧКА/БАССЕЙН
что лучше ребенку?
Вопросы одни и те же каждое лето:
- можно в море с соплями?
- что делать с хлоркой в бассейне?
- не подхватит ли ребёнок лямблии в речке?
читай карусель 👉
Всегда проще работать на профилактику и не заморачиваться сколько времени пробудет ребенок в воде🙏
Не игнорируйте проблемы ребенка❤️
Осталось несколько окон в июле 👇🏻
https://drromanova.com/kon
что лучше ребенку?
Вопросы одни и те же каждое лето:
- можно в море с соплями?
- что делать с хлоркой в бассейне?
- не подхватит ли ребёнок лямблии в речке?
читай карусель 👉
Всегда проще работать на профилактику и не заморачиваться сколько времени пробудет ребенок в воде🙏
Не игнорируйте проблемы ребенка❤️
Осталось несколько окон в июле 👇🏻
https://drromanova.com/kon
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока дети в песочнице, радуюсь посылке от сдека🥰❤️
В крым теперь идут с задержкой, но вообще спасибо что идут🙏❤️
В крым теперь идут с задержкой, но вообще спасибо что идут🙏❤️
❤4
5 причин запоров у ребенка, которые не лечатся слабительными 🚽
Дали слабительное – ребенок сходил в туалет.
Кажется, проблема решена?
Увы, нет. Слабительные убирают симптом, но не устраняют причину. Поэтому ЗАПОРЫ часто возвращаются снова и снова.
Вот что я ищу в первую очередь👇
1️⃣ Нарушение МИКРОФЛОРЫ
Полезных бактерий становится меньше, патогенных — больше. Появляются вздутие, боли и проблемы со стулом.
2️⃣ Нарушение ЖЕЛЧЕОТТОКА
Желчь помогает кишечнику работать и формировать нормальный стул. Если ее мало – кал становится плотным.
3️⃣ ДЕФИЦИТЫ
Низкий ферритин, магний, цинк и другие дефициты могут делать кишечник «ленивым».
4️⃣ ПАРАЗИТЫ
Могут вызывать воспаление, нарушать микрофлору и поддерживать хронические запоры.
5️⃣ СТРАХ горшка
Один болезненный поход в туалет может заставить ребенка терпеть снова и снова, усугубляя проблему.
❗️Щитовидная железа действительно может быть причиной запоров, но у детей это встречается гораздо реже, чем нарушения питания и работы ЖКТ.
Что я вижу чаще всего:
❌ мало воды
❌ много сладостей и перекусов
❌ нет овощей и зелени
❌ дефицит полезных жиров
❌ избыток фастфуда и выпечки
Поэтому основа работы с запорами:
💧 вода
🥦 клетчатка
🥑 полезные жиры
🦠 здоровая микрофлора
🔍 поиск причины, а не постоянный прием слабительных
❤️ На консультации разбираем питание, анализы, работу кишечника и составляем индивидуальный план восстановления👇🏻
https://drromanova.com/kon
А у вашего ребёнка были запоры?
🥰присоединяйтесь в Max
Дали слабительное – ребенок сходил в туалет.
Кажется, проблема решена?
Увы, нет. Слабительные убирают симптом, но не устраняют причину. Поэтому ЗАПОРЫ часто возвращаются снова и снова.
Вот что я ищу в первую очередь👇
1️⃣ Нарушение МИКРОФЛОРЫ
Полезных бактерий становится меньше, патогенных — больше. Появляются вздутие, боли и проблемы со стулом.
2️⃣ Нарушение ЖЕЛЧЕОТТОКА
Желчь помогает кишечнику работать и формировать нормальный стул. Если ее мало – кал становится плотным.
3️⃣ ДЕФИЦИТЫ
Низкий ферритин, магний, цинк и другие дефициты могут делать кишечник «ленивым».
4️⃣ ПАРАЗИТЫ
Могут вызывать воспаление, нарушать микрофлору и поддерживать хронические запоры.
5️⃣ СТРАХ горшка
Один болезненный поход в туалет может заставить ребенка терпеть снова и снова, усугубляя проблему.
❗️Щитовидная железа действительно может быть причиной запоров, но у детей это встречается гораздо реже, чем нарушения питания и работы ЖКТ.
Что я вижу чаще всего:
❌ мало воды
❌ много сладостей и перекусов
❌ нет овощей и зелени
❌ дефицит полезных жиров
❌ избыток фастфуда и выпечки
Поэтому основа работы с запорами:
💧 вода
🥦 клетчатка
🥑 полезные жиры
🦠 здоровая микрофлора
🔍 поиск причины, а не постоянный прием слабительных
❤️ На консультации разбираем питание, анализы, работу кишечника и составляем индивидуальный план восстановления👇🏻
https://drromanova.com/kon
А у вашего ребёнка были запоры?
🥰присоединяйтесь в Max
Drromanova
Врач нутрициолог, педиатр, детский эндокринолог Наталья Романова
Нутрициологическая поддержка здоровья ребенка и коррекция образа жизни
❤2
ПЕДИАТР В ПОЛИКЛИНИКЕ - не плохой!
он просто не готов:
быть ответственным за ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО ребенка
Давайте честно и без обесценивания государственной медицины — я сама в ней работала и знаю где она сильна, а где физически не может помочь
в карусели разложила по пунктам 👉
Мы с поликлиникой не конкуренты: поликлиника решает острое и делает это по своим правилам, я разбираю системное с временем которого в омс нет и с фокусом на конкретного ребёнка с жалобами и анализами, а не на сиандарт
Если у вашего ребенка есть жалобы, которые вы готовы решать, разберемся на консультации❤️
https://drromanova.com/kon
он просто не готов:
быть ответственным за ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО ребенка
Давайте честно и без обесценивания государственной медицины — я сама в ней работала и знаю где она сильна, а где физически не может помочь
в карусели разложила по пунктам 👉
Мы с поликлиникой не конкуренты: поликлиника решает острое и делает это по своим правилам, я разбираю системное с временем которого в омс нет и с фокусом на конкретного ребёнка с жалобами и анализами, а не на сиандарт
Если у вашего ребенка есть жалобы, которые вы готовы решать, разберемся на консультации❤️
https://drromanova.com/kon
❤3
САД 🆚 ИММУНИТЕТ
кто победит?
Первый день в саду. И там его встречают 50 вирусов разом.
Это нормально!
Сад — это иммунологическая
школа, и через неё проходят многие дети. Вопрос только в том, КАК.
✅Один — болеет 2-3 раза за зиму, лёгкой формой, без осложнений, между ОРВИ
живёт нормальной жизнью.
✅Другой — не вылезает из соплей, каждое ОРВИ заканчивается отитом или бронхитом, антибиотики, и через время мама уже не помнит, как выглядит здоровый ребёнок.
И дело не в «слабом иммунитете».
И не в «таком возрасте».
Дело в фундаменте!
У иммунитета есть три главных врага:
🆘САХАР
подавляет работу иммунных клеток на несколько часов после каждой порции
🆘АНТИБИОТИКИ ПО КАЖДОМУ ЧИХУ И КАШЛЮ
разрушают микробиом, а 70% иммунитета живёт именно в кишечнике
🆘ДЕФИЦИТЫ
витамин Д, А, цинк, железо, ферритин — без них иммунные клетки не созревают и не работают
И три главных друга:
✅ВИТАМИН А
защищает слизистые носа, рта и кишечника — это первая линия обороны
✅ЦИНК
держит закрытыми барьеры кожи и слизистых, без него «протекает»
✅СОН
главный иммуномодулятор. Меньше 10-11 часов у дошкольника, и иммунные клетки не успевают восстанавливаться
Что делать ДО сада:
🔥сдать чекап
🔥подтянуть проблемы
🔥дать поддержку
🔥спокойно пойти в сад
Запись на консультацию👇🏻🫶
https://drromanova.com/kon
Сколько держится ваш ребенок в саду?🥰
🔥жду вас в Max
кто победит?
Первый день в саду. И там его встречают 50 вирусов разом.
Это нормально!
Сад — это иммунологическая
школа, и через неё проходят многие дети. Вопрос только в том, КАК.
✅Один — болеет 2-3 раза за зиму, лёгкой формой, без осложнений, между ОРВИ
живёт нормальной жизнью.
✅Другой — не вылезает из соплей, каждое ОРВИ заканчивается отитом или бронхитом, антибиотики, и через время мама уже не помнит, как выглядит здоровый ребёнок.
И дело не в «слабом иммунитете».
И не в «таком возрасте».
Дело в фундаменте!
У иммунитета есть три главных врага:
🆘САХАР
подавляет работу иммунных клеток на несколько часов после каждой порции
🆘АНТИБИОТИКИ ПО КАЖДОМУ ЧИХУ И КАШЛЮ
разрушают микробиом, а 70% иммунитета живёт именно в кишечнике
🆘ДЕФИЦИТЫ
витамин Д, А, цинк, железо, ферритин — без них иммунные клетки не созревают и не работают
И три главных друга:
✅ВИТАМИН А
защищает слизистые носа, рта и кишечника — это первая линия обороны
✅ЦИНК
держит закрытыми барьеры кожи и слизистых, без него «протекает»
✅СОН
главный иммуномодулятор. Меньше 10-11 часов у дошкольника, и иммунные клетки не успевают восстанавливаться
Что делать ДО сада:
🔥сдать чекап
🔥подтянуть проблемы
🔥дать поддержку
🔥спокойно пойти в сад
Запись на консультацию👇🏻🫶
https://drromanova.com/kon
Сколько держится ваш ребенок в саду?🥰
🔥жду вас в Max
Drromanova
Врач нутрициолог, педиатр, детский эндокринолог Наталья Романова
Нутрициологическая поддержка здоровья ребенка и коррекция образа жизни
❤2