В России наиболее производительной и востребованной возрастной группой на рынке труда являются граждане 40–45 лет, сообщил министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков

По его словам, эта возрастная группа становится малочисленной из-за демографических колебаний прошлых лет, что парадоксальным образом повышает ее ценность для экономики, поскольку работодатели вынуждены активнее привлекать и удерживать таких сотрудников

Котяков добавил, что федеральные ярмарки вакансий и центры занятости помогают людям этого возраста оценить свои перспективы, в том числе через переобучение. В нашей стране действует программа бесплатного профессионального обучения по более чем 200 специальностям (курсы - до 256 часов)

Перед началом занятий соискатель уже знает, у какого работодателя сможет применить новые навыки, с ним заранее заключают трехстороннее соглашение - между будущим сотрудником, образовательной организацией и компанией-нанимателем

Надо заметить, что во многих странах пик производительности приходится на возраст 40-55 лет, когда накопленный опыт сочетается с еще высоким уровнем энергии

При этом многие зарубежные программы переквалификации для возрастных специалистов делают акцент не только на освоении новых профессий, но и на "апскиллинге", то есть углублении экспертизы в текущей области

Сборная России по художественной гимнастике отказалась от участия в Кубке вызова в Румынии. Причиной стал запрет на использование российской государственной символики

Организаторы турнира сообщили об отказе от демонстрации флага и исполнения гимна в случае победы наших гимнасток. Сообщили устно. Пытаются соломку подстелить, что ли?

Ведь эти действия противоречат решению исполкома World Gymnastics, который в мае полностью восстановил российских гимнастов в правах

Сборная России не отказывается от участия в турнирах, где выполняются требования World Gymnastics

Которая, в свою очередь, должна отреагировать на действия властей Румынии, чтоб другим неповадно было. Иначе чего будут стоить решения World Gymnastics

Жителя Калининградской области подозревают в ложном сообщении об акте терроризма

Мужчина признался, что рассказал о минировании одного из транспортных узлов региона для того, чтобы его возлюбленная не смогла покинуть территорию области

Удалось ли ему таким образом остановить возлюбленную, не сообщается

Зато сообщается, что в отношении мужчины возбуждено уголовное дело по ч. 2 ст. 207 УК РФ (заведомо ложное сообщение об акте терроризма). А это штраф до одного миллиона, либо срок до пяти лет

Мужику, к слову, 55 лет. Впрочем, любви все возрасты покорны

В нашей стране сегодня и завтра проходят выпускные вечера

Мероприятия организованы на разных уровнях. Это и общегородские гуляния, и региональные праздники, а в Санкт-Петербурге - фестиваль "Алые паруса"

Такая практика сложилась за последние десятилетия. И, к слову, отличается от того, как отмечается окончание школы в большинстве стран, где праздник обычно ограничивается территорией учебного заведения

Масштаб выпускных вечеров событие из частного семейного торжества в публичное зрелище

И это логично, ведь завершение школьного этапа очевидный рубеж, который имеет значение не только для самих выпускников и их родственников

У молодых людей всегда находятся силы и умения решать возникающие задачи (кто бы там что ни бубнил "про не ту молодежь")

Нынешние выпускники вступают в новый этап жизни. Пожелаем же им удачи и успехов!

В здании Еврокомиссии в Брюсселе отключили кондиционеры на 1-7 этажах, дабы сократить влияние на изменение климата. Бескомпромиссно, что и говорить. Особенно учитывая, насколько жаркая сейчас погода в Европе

Однако на верхних этажах, где и расположены офисы руководства, в том числе главы ЕК Урсулы фон дер Ляйен, кондиционеры по-прежнему работают. Видимо, они на изменение климата никак не влияют

Параллельно на немецком телеканале ARD вышел сюжет о вреде кондиционеров. Авторы отмечают, что использование кондиционеров может добавить около 0,05°C к глобальному потеплению к 2050 году

Комментировать оба сюжета - только портить. А сколько еще таких будет на непростом пути противостояния изменению климата

Главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России, академик РАН Лео Бокерия рассказал о правилах здорового образа жизни

"Если кратко, надо вставать и ложиться в одно и то же время. По крайней мере, стремиться к этому. Уже много лет, я, например, просыпаюсь каждый день в 6.22 утра. Привычка. Но это в будни. В выходные же встаю в девять, в начале десятого. Поспать, когда можно, люблю", - сказал он

Продолжительность сна должна составлять не менее восьми часов. Есть люди, которым достаточно и четырех часов, но это исключение. Уникумы, в общем

Сон Бокерия считает важнейшим элементом здорового образа жизни, необходимым для восстановления организма. По его словам, во время полноценного отдыха мозг очищается от негативных впечатлений, подобно работе стиральной машины

От качества сна напрямую зависит производительность труда, а невыспавшегося человека академик сравнил с "живым трупом"

Кроме того, Бокерия отметил необходимость разумного ограничения соли и сахара, увеличения доли овощей и фруктов в рационе, а также на недопустимость злоупотребления алкоголем

В общем, ничего такого, о чем бы и ранее не было известно. Хотя стоит отметить, какой акцент известный кардиохирург делает именно на важности сна

В общем, правила-то вроде простые. Но их соблюдение в повседневной жизни часто бывает не таким уж и простым

Глава администрации испанского порта Бильбао Иван Хименес выступил против запланированного Евросоюзом запрета на импорт российского СПГ

Ограничения на короткие контракты по СПГ в ЕС начали действовать с 25 апреля 2026 года, по долгосрочным - вступят в силу с 1 января 2027 года

Понятно, что Хименес не только судьба ЕС заботит. За первые пять месяцев этого года российские поставки через этот порт выросли до 59%, тогда как американские упали до 40%

Хименес считает текущий момент неподходящим для сокращения закупок у России. Российский газ он называет качественным и, как правило, более дешевым по сравнению с американским. Сокращение поставок из РФ, по его словам, станет для ЕС непростой задачей

И несмотря на политические декларации, европейские импортеры будут стремиться до запрета ввезти как можно больше газа из России

Хименес полагает, что Вашингтон будет добиваться сохранения запрета, поскольку это увеличит экспорт американских энергоресурсов в Европу

Но, считает он, "Европейскому союзу нужно быть сильнее и понимать, что для Европейского союза сейчас лучше"

Ну да, его безусловно заботит выгода порта. Хотя что в этом предосудительного

А в остальном, еврочиновников вполне устраивает зависимость от США, судя по их действиям

На съезде "Единой России" Владимир Путин вновь подтвердил главный закон нашей истории: Россия непобедима, когда мы вместе

Президент отметил, что именно народная сплоченность не дает покоя недоброжелателям, но все их попытки расколоть нас обречены на провал. Не получалось раньше - не получится и сейчас

Особо глава государства подчеркнул, что долг "Единой России" - обеспечить всем необходимым фронт и приблизить Победу

Владимир Путин высоко оценил работу партийцев, назвав статус партии-лидера огромной ответственностью

Президент поблагодарил членов "Единой России" за весомый вклад в развитие страны, за продуктивную деятельность в парламенте и исполнительной власти

И призвал не снижать, а наращивать темп этой работы

Куба и Россия учредили первое совместное фармацевтическое предприятие, сообщили в кубинской государственной корпорации BioCubaFarma

В корпорации отметили, что на российском рынке сейчас особенно востребованы несколько кубинских препаратов. В том числе включая средство для лечения диабетической язвы стопы Heberprot-p, заживляющая мазь Hebermin, вакцина против рака легких Cimavax и иммуномодулятор Jusvinza, применявшийся в период пандемии COVID-19

Перечисленные лекарства, надо заметить, весьма эффективны, что подтверждено клиническими исследованиями. Heberprot-p в сочетании со стандартной терапией значительно ускоряет заживление язв и позволяет предотвратить до 52 ампутаций на каждые 100 пациентов с тяжелыми формами синдрома диабетической стопы

Hebermin эффективно способствует регенерации тканей

Что касается Cimavax, то эта вакцина предназначена для пациентов с распространенными формами немелкоклеточного рака легкого, у которых стандартная химиотерапия не дала удовлетворительных результатов или они не подходят для дальнейшего специфического лечения

В исследованиях медиана общей выживаемости таких больных после вакцинации достигает 12,4 месяца, а в некоторых работах этот показатель доходит до 14,6 месяца

Кроме того, вакцина увеличивает долю пациентов с долгосрочной выживаемостью с 18 до 28 процентов, то есть повышает шансы прожить значительно дольше. В настоящее время Cimavax также изучается в комбинации с современными иммунотерапевтическими препаратами (ниволумаб и пембролизумаб), что может дать еще более впечатляющие результаты

Препарат Jusvinza, в свою очередь, показал хороший противовоспалительный эффект при COVID-19

Тем временем, Европа собирается сделать то, чего не было уже 15 лет. А именно, встретить зиму с минимальными запасами газа за указанный период. Достижение так себе, но вполне вероятно, что к такому успеху европейцы придут

Согласно прогнозам консалтинговой компании Wood Mackenzie, к концу критически важного периода пополнения запасов газа, который обычно длится с апреля по октябрь, газохранилища в ЕС будут заполнены лишь на 76%

По данным организации Gas Infrastructure Europe, это станет самым низким показателем как минимум с 2011 года

Но тогда-то это можно было компенсировать поставками из России. А сейчас, благодаря упорным трудам руководства Еврокомиссии и стран ЕС, Европа от них отказывается

В связи с чем Financial Times прогнозирует (тщательно подбирая слова), что нехватка газа грозит ростом цен для бизнеса и домохозяйств

Для европейской промышленности, и так переживающей не самые лучшие времена, "подарок" лучше не придумаешь

А в канале "Доктор прописал" в МАКСе любопытная информация о том, чем полезны сыры (не вообще, а по сортам)

Сырная карта здоровья: какой сорт и для чего полезен

Сыр часто попадает в списки «запрещенных» продуктов из-за жирности и соли. Но для канала «Доктор прописал» мы разберем этот суперфуд с точки зрения доказательной медицины. Сыр — это концентрированная польза молока, и разные его виды решают совершенно разные задачи в организме. Разбираем главные категории.

Твердые и выдержанные сыры (Пармезан, Чеддер, Гауда)

Это настоящие тяжеловесы по концентрации питательных веществ, так как из них удалена почти вся влага.
В чем главная польза: Рекордсмены по содержанию кальция и фосфора. Всего 30 граммов пармезана перекрывают около трети суточной нормы кальция. Кроме того, в процессе долгого созревания молочный белок расщепляется на аминокислоты, которые усваиваются организмом моментально.
Для кого идеальны: Для пожилых людей (профилактика остеопороза), подростков в период активного роста и людей с непереносимостью лактозы. В выдержанных твердых сырах лактозы практически нет — она уходит вместе с сывороткой.
Нюанс: В них много натрия (соли) и жира. При гипертонии и проблемах с почками их количество стоит ограничивать.

Мягкие зрелые сыры (Бри, Камамбер)

Узнаваемые сыры с благородной белой плесенью и тягучей текстурой.
В чем главная польза: Это мощный природный пробиотик. Корочка белой плесени (Penicillium camemberti) активно и очень дружелюбно стимулирует работу кишечника, улучшая пищеварение и укрепляя местный иммунитет. Также мягкие сыры богаты витаминами группы B (особенно B12), которые необходимы для здоровья нервной системы.
Для кого идеальны: Для тех, кто восстанавливает микрофлору ЖКТ после стрессов или курса антибиотиков, а также для улучшения метаболизма.
Нюанс: Продукты с плесенью из-за риска листериоза строго противопоказаны беременным женщинам и людям с тяжелым иммунодефицитом.

Свежие рассольные сыры (Моцарелла, Буррата, Рикотта)

Сыры, которые не проходят стадию созревания и хранятся в рассоле. По сути — чистый молочный концентрат.
В чем главная польза: Максимум легкоусвояемого белка при минимальном количестве соли и калорий. Моцарелла богата цинком, железом и витамином упругости — А. А если взять рикотту, то она делается из сыворотки и содержит альбумин — белок, который невероятно быстро восстанавливает мышечную ткань.
Для кого идеальны: Главный выбор для спортсменов, худеющих, людей на фитнес-диете и тех, кто борется с отеками (так как здесь нет лишней соли, задерживающей воду). Моцарелла также отлично подходит для ужина, так как не перегружает ЖКТ перед сном.

Медицинская шпаргалка от "Доктора":
Нужно укрепить кости и зубы? — Отрежьте ломтик Пармезана.
Барахлит кишечник или шалят нервы? — Добавьте в рацион немного Бри.
Считаете калории и растите мышцы? — Ваш выбор Моцарелла и Рикотта.

Касательно авиакеросина и цен на билеты. Вот в "Аэрофлоте" повышения цен не прогнозируют

Гендиректор компании Сергей Александровский подтвердил сохранение ранее заявленных параметров ценообразования

В начале июня на Петербургском международном экономическом форуме он сообщил о росте расходов группы "Аэрофлот" на авиакеросин с начала 2026 года на 7% по сравнению с аналогичным периодом 2025 года. При этом затраты на международных маршрутах увеличились более чем вдвое

Что изменилось почти месяц спустя? Судя по комментарию Александровского, существенно не изменилось ничего. Рост расходов сохраняется в прежних пределах, экстренных скачков цен не зафиксировано

"С точки зрения перекладывания в цену билета, как и ранее говорил, работаем в инфляционных коридорах. Эту задачу сохранили перед собой. Отмечу, что текущая экономика нам позволяет это делать. Поэтому не ожидаем никаких всплесков с точки зрения роста цен", - сказал Александровский

С 1 июня введен запрет на экспорт авиакеросина из России, ограничение действует до 30 ноября

Историческое противостояние Франции и Германии приобретает новые формы

В немецком приграничном городе Кель группа из примерно пяти-шести десятков мужчин, прибывших из Франции, проникла на территорию открытого бассейна в обход кассы. Просто через забор перелезли

Характерно, что это были исключительно мужчины. Но надо отметить для порядка, что "прибывшие из Франции" и "французы" это не одно и то же. Кто уж именно там прибыл, не совсем ясно

Ну так вот, прибывшие вступили в перепалку с охраной. А поскольку градус дискуссии быстро достиг температуры окружающей среды, то они в полемическом задоре начали опрокидывать урны и вообще всячески пренебрегать правилами поведения

На место прибыли усиленные наряды полиции со всей округи, посетителей бассейна эвакуировали. Но французы (будем называть их так) разбежались. Что любопытно, личности их установить не удалось. Быстро бежали, видимо, а граница рядом

Хотя вот немцы говорят, что подобное не впервые происходит. В соседнем Эльзасе с бассейнами напряженка, вот и ездят оттуда в Германию купаться

Стоимость экспорта алмазов Евросоюзом в 2025 году снизилась на 26%. А точнее, более чем на миллиард долларов, до 3,19 миллиарда против 4,32 миллиарда годом ранее

Это минимальный показатель с 2004 года. Физические объемы экспорта упали на четверть, до 29,8 миллиона карат, а импорт алмазов в ЕС сократился на 20% по стоимости и на 16% по объему

Такое падение во многом связано с запретом (с января 2024 года) на импорт алмазов из России. В результате европейские огранщики лишились основного сырья, что ударило по реэкспорту готовых бриллиантов

Ужесточение отслеживания происхождения камней и перестройка логистических цепочек дополнительно сжали товарные потоки, что и привело к рекордно низким показателям за последние два десятилетия

А ведь вышеупомянутые европейские огранщики предупреждали, что так и будет. Но стрельба по ногам и танцы на граблях это такое увлекательное занятие, еврочиновники не дадут соврать

"Вы привели нашу страну в восторг своей самоотдачей и командным духом на этом чемпионате мира. Мы вами гордимся"

Так канцлер Германии Фридрих Мерц поддержал сборную страны после поражения от Парагвая в 1/16 чемпионата мира по футболу

Поддержать команду, конечно, не предосудительно. Пока за дело не взялся Мерц. Поддержал так, что лучше б не поддерживал

Немецкие болельщики явно рассчитывали самоотдачей и командным духом повосторгаться поболее. А тут троллинг какой-то, да еще от канцлера

Китайского миллиардера Го Вэньгуя приговорили в США к 30 годам лишения свободы по делу о финансовом мошенничестве

Он был признан виновным по девяти из двенадцати пунктов обвинения. По заключению суда Нью-Йорка, он обманом получал от людей (более тысячи человек по всему миру) инвестиции, впоследствии расходуя их в личных целях

Масштабы? Вполне себе впечатляющие. Суд обязал Го Вэньгуя выплатить возмещение ущерба в размере 889 миллионов долларов

Собственно, к чему эта история. К тому, что данный персонаж позиционировал себя как борца с коммунистическим Китаем. Критик китайских властей, диссидент, вот это все. На чем и строилась его защита

Может и прокатило бы, но уж слишком много украл борец с режимом

В Сибирском государственном университете науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева (Красноярск) разработали технологию, которая позволяет придать обычной березе текстуру, визуально неотличимую от ценных пород дерева

При этом прочность, плотность и другие физико-механические свойства березы сохраняются полностью. Технология основана на управляемом изменении проницаемости древесины: ученые научились локально перекрывать сосуды волокон, формируя четкий декоративный рисунок

Это позволяет использовать дешевое и широко распространенное отечественное сырье вместо импортного массива дуба, ореха или ясеня

Разница в стоимости ощутима. Кубометр березы стоит около 15-20 тысяч рублей, тогда как кубометр дуба на рынке - от 95 до 110 тысяч, а ясеня и бука - 60-80 тысяч

При этом новая технология дает почти такую же выразительную текстуру, как у дорогих пород, но по себестоимости березы

Только вот как бы не получилось так, что мебель из модифицированной "под дуб" березы будет продавать по цене настоящей дубовой

Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен объявила об отмене Евросоюзом пошлин на импорт промышленных товаров из США с сегодняшнего дня

По словам фон дер Ляйен, этот шаг благоприятно скажется на трансатлантической торговле, обеспечив большую предсказуемость, расширив выбор для компаний и потребителей в ЕС и приведя к снижению цен

Сплошной восторг, в общем. Правда, есть нюанс. В рамках прошлогоднего соглашения США обязались установить фиксированную базовую ставку ввозных пошлин на большинство европейских товаров в размере 15%

Соглашение охватывает в том числе автомобилестроение, фармацевтику, полупроводники. А Евросоюз также взял на себя обязательства по значительным закупкам американских энергоносителей и увеличению инвестиций в США

Равноправные отношения стратегических партнеров теперь выглядят так. А у одного из партнеров еще и радости полные штаны

Чтобы облегчить работу сердца и сосудов в жару, необходимо использовать кондиционеры, вентиляторы или сплит-системы, заявил главный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов

А если дома охлаждение отсутствует, стоит подольше находиться в общественных местах, где оно есть, советует специалист

Также важно соблюдать питьевой режим. И особенно людям пожилого возраста, так как недостаток жидкости у них может ухудшить работу мозга и привести к осложнениям

Кроме того, у гипертоников в жару часто снижается давление, поэтому схему приема препаратов нужно согласовывать с врачом. Самостоятельно пропускать таблетки или уменьшать дозировку опасно, поскольку за этим может последовать резкий скачок давления

Дабы не упустить такой момент, Бойцов порекомендовал измерять давление чаще обычного

Тем временем, в Германии второй день продолжается разбирательство, зачем канцлер Фридрих Мерц написал непонятный пост о сборной страны по футболу

Напомним краткое содержание предыдущей серии. В ней Мерц поблагодарил футболистов за то, что они привели страну в восторг своей самоотдачей после поражения в игре с Парагваем

В стране, правда, не поняли, к чему это он. А политические оппоненты канцлера поинтересовались, какую игру он вообще смотрел

Сегодня представитель правительства Себастьян Хилле заявил, что пост был опубликован в результате коммуникационной ошибки. А так-то канцлер тоже переживает из-за вылета сборной на столь раннем этапе

В общем, ошибка согласования. "Девочка-дизайнер" виновата, проехали