В нашей клинике для удобства пациентов появилась еще одна опция информирования о приемах и подтверждениях/отмены записи к врачу – через СМС.
Как это работает?
Пациентам, которые ещё не пользуются Макс ботом, мы будем отправлять СМС-напоминания о предстоящих приёмах. В каждом сообщении будет содержаться безопасная ссылка. Перейдя по ней, вы сможете ознакомиться со всей необходимой информацией: ФИО врача, его специализация, адрес филиала, а также точная дата и время вашего визита.
Здесь вы сможете через кнопки управления:
Важно: СМС-оповещения будут приходить только тем пациентам, у кого не установлен Макс бот. Если вы активно им пользуетесь, СМС приходить не будут, так как Макс бот остаётся нашим основным и приоритетным каналом связи.
Установить Макс бот в свой мессенджер Макс можно по ссылке. Укажите свои ФИО, дату рождения (бот подскажет как) и управляйте всеми записями к врачу в пару кликов.
https://max.ru/id6671161293_bot
Как это работает?
Пациентам, которые ещё не пользуются Макс ботом, мы будем отправлять СМС-напоминания о предстоящих приёмах. В каждом сообщении будет содержаться безопасная ссылка. Перейдя по ней, вы сможете ознакомиться со всей необходимой информацией: ФИО врача, его специализация, адрес филиала, а также точная дата и время вашего визита.
Здесь вы сможете через кнопки управления:
• подтверждать запись
• отменять визит.
Важно: СМС-оповещения будут приходить только тем пациентам, у кого не установлен Макс бот. Если вы активно им пользуетесь, СМС приходить не будут, так как Макс бот остаётся нашим основным и приоритетным каналом связи.
Установить Макс бот в свой мессенджер Макс можно по ссылке. Укажите свои ФИО, дату рождения (бот подскажет как) и управляйте всеми записями к врачу в пару кликов.
https://max.ru/id6671161293_bot
👌2👍1
👌3❤2👍2
Перезагрузка перед холодным сезоном – готовим свой организм к осени.
• Осенью будет ощущаться нехватка серотонина. Можно вставать на 15 минут раньше и выходить на работу чуть раньше. Утренний свет (даже пасмурный) «включает» гормоны бодрости и синхронизирует циркадные ритмы лучше, чем вечерняя лампа.
• Не употребляйте «летние» продукты и напитки (окрошки, лимонады). Добавьте в рацион ферментированные продукты (квашеная капуста, кимчи). Это мощнейшая поддержка иммунитета — 70% защитных клеток живут в кишечнике.
• Резкие нагрузки осенью — стресс для иммунитета. Вместо сложных тренировок делайте 10-минутную растяжку сразу после пробуждения. Это разгоняет лимфу, которая «вымывает» токсины из тканей. Сухое массажирование тела щеткой ускоряет лимфоток в 2 раза, убирая отечность.
• Осенью пить холодную воду — крайне нежелательно. Держите термокружку с теплой водой (с лимоном или имбирем) на рабочем столе. Пейте маленькими глотками каждый час — это поддерживает влажность слизистых и ускоряет метаболизм.
• За 20 минут до сна уберите телефон и приглушите свет. Проветрите комнату, чтобы в ней было прохладно. Это стимулирует выработку мелатонина, влияющего на укрепление иммунитета.
• Когда чувствуете, что осенняя хандра накатывает, делайте дыхание по квадрату. Эта техника переключает нервную систему с «стрессовой» на «расслабляющую» Всего 2 минуты такого дыхания снижают уровень кортизола на 30%.
⬇️⬇️⬇️
Вдох на 4 секунды – задержка на 4 секунды – выдох на 4 секунды – задержка на 4 секунды. Повторите 5-10 циклов.
Мы— в MAКС и ВК.
• Осенью будет ощущаться нехватка серотонина. Можно вставать на 15 минут раньше и выходить на работу чуть раньше. Утренний свет (даже пасмурный) «включает» гормоны бодрости и синхронизирует циркадные ритмы лучше, чем вечерняя лампа.
• Не употребляйте «летние» продукты и напитки (окрошки, лимонады). Добавьте в рацион ферментированные продукты (квашеная капуста, кимчи). Это мощнейшая поддержка иммунитета — 70% защитных клеток живут в кишечнике.
• Резкие нагрузки осенью — стресс для иммунитета. Вместо сложных тренировок делайте 10-минутную растяжку сразу после пробуждения. Это разгоняет лимфу, которая «вымывает» токсины из тканей. Сухое массажирование тела щеткой ускоряет лимфоток в 2 раза, убирая отечность.
• Осенью пить холодную воду — крайне нежелательно. Держите термокружку с теплой водой (с лимоном или имбирем) на рабочем столе. Пейте маленькими глотками каждый час — это поддерживает влажность слизистых и ускоряет метаболизм.
• За 20 минут до сна уберите телефон и приглушите свет. Проветрите комнату, чтобы в ней было прохладно. Это стимулирует выработку мелатонина, влияющего на укрепление иммунитета.
• Когда чувствуете, что осенняя хандра накатывает, делайте дыхание по квадрату. Эта техника переключает нервную систему с «стрессовой» на «расслабляющую» Всего 2 минуты такого дыхания снижают уровень кортизола на 30%.
⬇️⬇️⬇️
Вдох на 4 секунды – задержка на 4 секунды – выдох на 4 секунды – задержка на 4 секунды. Повторите 5-10 циклов.
Мы— в MAКС и ВК.
❤4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Скрюченная» ладонь или деформация кисти, при которой пальцы сгибаются и перестают разгибаться – заболевание, которое может значительно сказываться на качестве жизни.
Чаще встречается у мужчин и женщин среднего и пожилого возраста, а также у молодых людей.
В нашей клинике лечением таких патологий занимается врач травматолог-ортопед, кистевой хирург Антон Буткевич.
Подробнее рассказываем в нашем видео.
Чаще встречается у мужчин и женщин среднего и пожилого возраста, а также у молодых людей.
В нашей клинике лечением таких патологий занимается врач травматолог-ортопед, кистевой хирург Антон Буткевич.
Подробнее рассказываем в нашем видео.
👍3
Лето пролетело незаметно, но впереди не менее яркое время – новых встреч, интересных открытий и смелых идей.
Для первоклашек сегодня — самый волнительный день: первый звонок, первый учитель и огромный мир знаний, который только предстоит исследовать. Для выпускников — финальный рывок, год, который определит многое. А для всех остальных — возможность сделать этот год лучше предыдущего.
Пусть новый учебный год будет наполнен яркими открытиями, верными друзьями и вдохновением. Пусть каждый урок дает что-то важное, а новый школьный день приближает к мечте.
Успехов, терпения и больших побед в новом учебном году! Вперед, к новым вершинам.
Для первоклашек сегодня — самый волнительный день: первый звонок, первый учитель и огромный мир знаний, который только предстоит исследовать. Для выпускников — финальный рывок, год, который определит многое. А для всех остальных — возможность сделать этот год лучше предыдущего.
Пусть новый учебный год будет наполнен яркими открытиями, верными друзьями и вдохновением. Пусть каждый урок дает что-то важное, а новый школьный день приближает к мечте.
Успехов, терпения и больших побед в новом учебном году! Вперед, к новым вершинам.
❤2👍1🙏1
После активного лета (солнце, море, солярий, дача) важно оценить состояние кожи и провести осмотр всех родинок. Дерматоскопия на приеме врача-дерматовенеролога – это важный скрининг онкологических рисков.
Почему важно проводить эту процедуру минимум 1 раз в год?
Во время дерматоскопии — врач-дерматолог детально изучит на современном аппарате кожные образования. Если в ходе процедуры будут выявлены подозрительные признаки, может быть рекомендовано дальнейшее обследование (например, биопсия) или назначено наблюдение.
В нашей клинике дерматоскопия проходит только через прием врача-дерматолога.
Запись по номеру: 212-06-06
Мы— в MAКС и ВК.
Почему важно проводить эту процедуру минимум 1 раз в год?
· Выявление ранних меланом. Меланома — самый агрессивный рак кожи. На ранних стадиях она излечима в 95% случаев, но визуально может выглядеть как обычная родинка. Дерматоскоп позволяет увидеть структуру пигмента, которую глаз не различает.
· Оценка последствий УФ-нагрузки. Солнце вызывает мутации в клетках кожи. После летнего солнца на коже появляются новые родинки, веснушки, пигментные пятна, могут поменяться по цвету и структуре существующие родинки.
Во время дерматоскопии — врач-дерматолог детально изучит на современном аппарате кожные образования. Если в ходе процедуры будут выявлены подозрительные признаки, может быть рекомендовано дальнейшее обследование (например, биопсия) или назначено наблюдение.
В нашей клинике дерматоскопия проходит только через прием врача-дерматолога.
Запись по номеру: 212-06-06
Мы— в MAКС и ВК.
👌3
Вы просили сделать больше приемов врачей-хирургов и мы вас услышали!
В нашей клинике на Куйбышева, 10 теперь принимает пациентов врач-хирург, онкогинеколог Станислав Климов.
Доктор оказывает медпомощь по широкому спектру хирургических направлений.
· Гнойная хирургия — лечение гнойников, инфицированных ран, панарициев, абсцессов, нагноений атером.
· Удаление наружных образований — липомы, атеромы, кондиломы, фибромы и другие новообразования.
· Грыжи — паховые, пупочные, послеоперационные, в том числе с применением лапароскопических методик.
· Желчекаменная болезнь — диагностика и хирургическое лечение.
Доктор также ведёт пациенток со сложными и рецидивными случаями рака яичников, матки и шейки матки.
Запись по номеру: 212-06-06 или через онлайн-запись на нашем сайте:
https://doc-plus.ru/booking/
В нашей клинике на Куйбышева, 10 теперь принимает пациентов врач-хирург, онкогинеколог Станислав Климов.
Доктор оказывает медпомощь по широкому спектру хирургических направлений.
· Гнойная хирургия — лечение гнойников, инфицированных ран, панарициев, абсцессов, нагноений атером.
· Удаление наружных образований — липомы, атеромы, кондиломы, фибромы и другие новообразования.
· Грыжи — паховые, пупочные, послеоперационные, в том числе с применением лапароскопических методик.
· Желчекаменная болезнь — диагностика и хирургическое лечение.
Доктор также ведёт пациенток со сложными и рецидивными случаями рака яичников, матки и шейки матки.
- Моя цель — выполнить максимально полную циторедуктивную операцию, чтобы дать шанс на ремиссию даже в сложных случаях, когда другие видят тупик, —
отмечает врач Станислав Климов.
Запись по номеру: 212-06-06 или через онлайн-запись на нашем сайте:
https://doc-plus.ru/booking/
❤1👍1👌1
4 сентября – День сексуального здоровья. Базовые знания об этом — обязанность каждого взрослого человека.
Забота о себе — это регулярный осмотр раз в год, внимание к своему телу и отсутствие стыда в разговоре с врачом. Это не сложно, но это сделает вашу жизнь безопаснее и комфортнее.
Важные аспекты, на которые стоит обращать внимание каждой женщине – в рекомендациях врача-гинеколога, маммолога Жанны Отиновой.
Мы— в MAКС и ВК.
❤4🥰2🔥1
На приёме пациенты нередко говорят: «Доктор, что-то желудок болит». Но иногда причина совсем не в желудке, а в желчном пузыре.
Объясняет врач-гастроэнтеролог, терапевт Григорий Кузнецов.
⬇️⬇️⬇️
Холецистит - это воспаление желчного пузыря. Часто оно связано с желчными камнями, которые могут нарушать отток желчи.
На что стоит обратить внимание:
Важно понимать: камни в желчном пузыре ≠ холецистит. Камни могут годами никак себя не проявлять, а воспаление требует отдельной оценки и лечения.
Что не стоит делать: самостоятельно начинать пить желчегонные препараты при боли справа. Если есть камень, ситуация может оказаться совсем не той, которую стоит лечить «разгоном желчи».
Если боль сильная, не проходит несколько часов, появилась температура, многократная рвота или желтушность кожи - лучше не ждать и обратиться за медицинской помощью.
Мы— в MAКС и ВК.
Объясняет врач-гастроэнтеролог, терапевт Григорий Кузнецов.
⬇️⬇️⬇️
Холецистит - это воспаление желчного пузыря. Часто оно связано с желчными камнями, которые могут нарушать отток желчи.
На что стоит обратить внимание:
• боль или тяжесть справа под рёбрами, особенно после жирной пищи
• тошнота, иногда рвота
• горечь во рту
• вздутие и дискомфорт после еды
• при остром воспалении - сильная постоянная боль, повышение температуры тела.
Важно понимать: камни в желчном пузыре ≠ холецистит. Камни могут годами никак себя не проявлять, а воспаление требует отдельной оценки и лечения.
Что не стоит делать: самостоятельно начинать пить желчегонные препараты при боли справа. Если есть камень, ситуация может оказаться совсем не той, которую стоит лечить «разгоном желчи».
Если боль сильная, не проходит несколько часов, появилась температура, многократная рвота или желтушность кожи - лучше не ждать и обратиться за медицинской помощью.
Мы— в MAКС и ВК.
❤3👌2