В нашей клинике для удобства пациентов появилась еще одна опция информирования о приемах и подтверждениях/отмены записи к врачу – через СМС.
Как это работает?
Пациентам, которые ещё не пользуются Макс ботом, мы будем отправлять СМС-напоминания о предстоящих приёмах. В каждом сообщении будет содержаться безопасная ссылка. Перейдя по ней, вы сможете ознакомиться со всей необходимой информацией: ФИО врача, его специализация, адрес филиала, а также точная дата и время вашего визита.
Здесь вы сможете через кнопки управления:
Важно: СМС-оповещения будут приходить только тем пациентам, у кого не установлен Макс бот. Если вы активно им пользуетесь, СМС приходить не будут, так как Макс бот остаётся нашим основным и приоритетным каналом связи.
Установить Макс бот в свой мессенджер Макс можно по ссылке. Укажите свои ФИО, дату рождения (бот подскажет как) и управляйте всеми записями к врачу в пару кликов.
https://max.ru/id6671161293_bot
Как это работает?
Пациентам, которые ещё не пользуются Макс ботом, мы будем отправлять СМС-напоминания о предстоящих приёмах. В каждом сообщении будет содержаться безопасная ссылка. Перейдя по ней, вы сможете ознакомиться со всей необходимой информацией: ФИО врача, его специализация, адрес филиала, а также точная дата и время вашего визита.
Здесь вы сможете через кнопки управления:
• подтверждать запись
• отменять визит.
Важно: СМС-оповещения будут приходить только тем пациентам, у кого не установлен Макс бот. Если вы активно им пользуетесь, СМС приходить не будут, так как Макс бот остаётся нашим основным и приоритетным каналом связи.
Установить Макс бот в свой мессенджер Макс можно по ссылке. Укажите свои ФИО, дату рождения (бот подскажет как) и управляйте всеми записями к врачу в пару кликов.
https://max.ru/id6671161293_bot
👌2👍1
👌3❤2👍2
Перезагрузка перед холодным сезоном – готовим свой организм к осени.
• Осенью будет ощущаться нехватка серотонина. Можно вставать на 15 минут раньше и выходить на работу чуть раньше. Утренний свет (даже пасмурный) «включает» гормоны бодрости и синхронизирует циркадные ритмы лучше, чем вечерняя лампа.
• Не употребляйте «летние» продукты и напитки (окрошки, лимонады). Добавьте в рацион ферментированные продукты (квашеная капуста, кимчи). Это мощнейшая поддержка иммунитета — 70% защитных клеток живут в кишечнике.
• Резкие нагрузки осенью — стресс для иммунитета. Вместо сложных тренировок делайте 10-минутную растяжку сразу после пробуждения. Это разгоняет лимфу, которая «вымывает» токсины из тканей. Сухое массажирование тела щеткой ускоряет лимфоток в 2 раза, убирая отечность.
• Осенью пить холодную воду — крайне нежелательно. Держите термокружку с теплой водой (с лимоном или имбирем) на рабочем столе. Пейте маленькими глотками каждый час — это поддерживает влажность слизистых и ускоряет метаболизм.
• За 20 минут до сна уберите телефон и приглушите свет. Проветрите комнату, чтобы в ней было прохладно. Это стимулирует выработку мелатонина, влияющего на укрепление иммунитета.
• Когда чувствуете, что осенняя хандра накатывает, делайте дыхание по квадрату. Эта техника переключает нервную систему с «стрессовой» на «расслабляющую» Всего 2 минуты такого дыхания снижают уровень кортизола на 30%.
⬇️⬇️⬇️
Вдох на 4 секунды – задержка на 4 секунды – выдох на 4 секунды – задержка на 4 секунды. Повторите 5-10 циклов.
Мы— в MAКС и ВК.
• Осенью будет ощущаться нехватка серотонина. Можно вставать на 15 минут раньше и выходить на работу чуть раньше. Утренний свет (даже пасмурный) «включает» гормоны бодрости и синхронизирует циркадные ритмы лучше, чем вечерняя лампа.
• Не употребляйте «летние» продукты и напитки (окрошки, лимонады). Добавьте в рацион ферментированные продукты (квашеная капуста, кимчи). Это мощнейшая поддержка иммунитета — 70% защитных клеток живут в кишечнике.
• Резкие нагрузки осенью — стресс для иммунитета. Вместо сложных тренировок делайте 10-минутную растяжку сразу после пробуждения. Это разгоняет лимфу, которая «вымывает» токсины из тканей. Сухое массажирование тела щеткой ускоряет лимфоток в 2 раза, убирая отечность.
• Осенью пить холодную воду — крайне нежелательно. Держите термокружку с теплой водой (с лимоном или имбирем) на рабочем столе. Пейте маленькими глотками каждый час — это поддерживает влажность слизистых и ускоряет метаболизм.
• За 20 минут до сна уберите телефон и приглушите свет. Проветрите комнату, чтобы в ней было прохладно. Это стимулирует выработку мелатонина, влияющего на укрепление иммунитета.
• Когда чувствуете, что осенняя хандра накатывает, делайте дыхание по квадрату. Эта техника переключает нервную систему с «стрессовой» на «расслабляющую» Всего 2 минуты такого дыхания снижают уровень кортизола на 30%.
⬇️⬇️⬇️
Вдох на 4 секунды – задержка на 4 секунды – выдох на 4 секунды – задержка на 4 секунды. Повторите 5-10 циклов.
Мы— в MAКС и ВК.
❤4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Скрюченная» ладонь или деформация кисти, при которой пальцы сгибаются и перестают разгибаться – заболевание, которое может значительно сказываться на качестве жизни.
Чаще встречается у мужчин и женщин среднего и пожилого возраста, а также у молодых людей.
В нашей клинике лечением таких патологий занимается врач травматолог-ортопед, кистевой хирург Антон Буткевич.
Подробнее рассказываем в нашем видео.
Чаще встречается у мужчин и женщин среднего и пожилого возраста, а также у молодых людей.
В нашей клинике лечением таких патологий занимается врач травматолог-ортопед, кистевой хирург Антон Буткевич.
Подробнее рассказываем в нашем видео.
👍3
Лето пролетело незаметно, но впереди не менее яркое время – новых встреч, интересных открытий и смелых идей.
Для первоклашек сегодня — самый волнительный день: первый звонок, первый учитель и огромный мир знаний, который только предстоит исследовать. Для выпускников — финальный рывок, год, который определит многое. А для всех остальных — возможность сделать этот год лучше предыдущего.
Пусть новый учебный год будет наполнен яркими открытиями, верными друзьями и вдохновением. Пусть каждый урок дает что-то важное, а новый школьный день приближает к мечте.
Успехов, терпения и больших побед в новом учебном году! Вперед, к новым вершинам.
Для первоклашек сегодня — самый волнительный день: первый звонок, первый учитель и огромный мир знаний, который только предстоит исследовать. Для выпускников — финальный рывок, год, который определит многое. А для всех остальных — возможность сделать этот год лучше предыдущего.
Пусть новый учебный год будет наполнен яркими открытиями, верными друзьями и вдохновением. Пусть каждый урок дает что-то важное, а новый школьный день приближает к мечте.
Успехов, терпения и больших побед в новом учебном году! Вперед, к новым вершинам.
❤2👍1🙏1
После активного лета (солнце, море, солярий, дача) важно оценить состояние кожи и провести осмотр всех родинок. Дерматоскопия на приеме врача-дерматовенеролога – это важный скрининг онкологических рисков.
Почему важно проводить эту процедуру минимум 1 раз в год?
Во время дерматоскопии — врач-дерматолог детально изучит на современном аппарате кожные образования. Если в ходе процедуры будут выявлены подозрительные признаки, может быть рекомендовано дальнейшее обследование (например, биопсия) или назначено наблюдение.
В нашей клинике дерматоскопия проходит только через прием врача-дерматолога.
Запись по номеру: 212-06-06
Мы— в MAКС и ВК.
Почему важно проводить эту процедуру минимум 1 раз в год?
· Выявление ранних меланом. Меланома — самый агрессивный рак кожи. На ранних стадиях она излечима в 95% случаев, но визуально может выглядеть как обычная родинка. Дерматоскоп позволяет увидеть структуру пигмента, которую глаз не различает.
· Оценка последствий УФ-нагрузки. Солнце вызывает мутации в клетках кожи. После летнего солнца на коже появляются новые родинки, веснушки, пигментные пятна, могут поменяться по цвету и структуре существующие родинки.
Во время дерматоскопии — врач-дерматолог детально изучит на современном аппарате кожные образования. Если в ходе процедуры будут выявлены подозрительные признаки, может быть рекомендовано дальнейшее обследование (например, биопсия) или назначено наблюдение.
В нашей клинике дерматоскопия проходит только через прием врача-дерматолога.
Запись по номеру: 212-06-06
Мы— в MAКС и ВК.
👌3
Вы просили сделать больше приемов врачей-хирургов и мы вас услышали!
В нашей клинике на Куйбышева, 10 теперь принимает пациентов врач-хирург, онкогинеколог Станислав Климов.
Доктор оказывает медпомощь по широкому спектру хирургических направлений.
· Гнойная хирургия — лечение гнойников, инфицированных ран, панарициев, абсцессов, нагноений атером.
· Удаление наружных образований — липомы, атеромы, кондиломы, фибромы и другие новообразования.
· Грыжи — паховые, пупочные, послеоперационные, в том числе с применением лапароскопических методик.
· Желчекаменная болезнь — диагностика и хирургическое лечение.
Доктор также ведёт пациенток со сложными и рецидивными случаями рака яичников, матки и шейки матки.
Запись по номеру: 212-06-06 или через онлайн-запись на нашем сайте:
https://doc-plus.ru/booking/
В нашей клинике на Куйбышева, 10 теперь принимает пациентов врач-хирург, онкогинеколог Станислав Климов.
Доктор оказывает медпомощь по широкому спектру хирургических направлений.
· Гнойная хирургия — лечение гнойников, инфицированных ран, панарициев, абсцессов, нагноений атером.
· Удаление наружных образований — липомы, атеромы, кондиломы, фибромы и другие новообразования.
· Грыжи — паховые, пупочные, послеоперационные, в том числе с применением лапароскопических методик.
· Желчекаменная болезнь — диагностика и хирургическое лечение.
Доктор также ведёт пациенток со сложными и рецидивными случаями рака яичников, матки и шейки матки.
- Моя цель — выполнить максимально полную циторедуктивную операцию, чтобы дать шанс на ремиссию даже в сложных случаях, когда другие видят тупик, —
отмечает врач Станислав Климов.
Запись по номеру: 212-06-06 или через онлайн-запись на нашем сайте:
https://doc-plus.ru/booking/
❤1👍1👌1
4 сентября – День сексуального здоровья. Базовые знания об этом — обязанность каждого взрослого человека.
Забота о себе — это регулярный осмотр раз в год, внимание к своему телу и отсутствие стыда в разговоре с врачом. Это не сложно, но это сделает вашу жизнь безопаснее и комфортнее.
Важные аспекты, на которые стоит обращать внимание каждой женщине – в рекомендациях врача-гинеколога, маммолога Жанны Отиновой.
Мы— в MAКС и ВК.
❤4🥰2🔥1