В нашей клинике для удобства пациентов появилась еще одна опция информирования о приемах и подтверждениях/отмены записи к врачу – через СМС.
 
Как это работает?
 
Пациентам, которые ещё не пользуются Макс ботом, мы будем отправлять СМС-напоминания о предстоящих приёмах. В каждом сообщении будет содержаться безопасная ссылка. Перейдя по ней, вы сможете ознакомиться со всей необходимой информацией: ФИО врача, его специализация, адрес филиала, а также точная дата и время вашего визита.
 
 Здесь вы сможете через кнопки управления:
 

• подтверждать запись
 
• отменять визит.

 
Важно: СМС-оповещения будут приходить только тем пациентам, у кого не установлен Макс бот. Если вы активно им пользуетесь, СМС приходить не будут, так как Макс бот остаётся нашим основным и приоритетным каналом связи.
 
Установить Макс бот в свой мессенджер Макс можно по ссылке. Укажите свои ФИО, дату рождения (бот подскажет как) и управляйте всеми записями к врачу  в пару кликов.
 
https://max.ru/id6671161293_bot
 
 

Перезагрузка перед холодным сезоном – готовим свой организм к осени.
 
• Осенью будет ощущаться нехватка серотонина. Можно вставать на 15 минут раньше и выходить на работу чуть раньше. Утренний свет (даже пасмурный) «включает» гормоны бодрости и синхронизирует циркадные ритмы лучше, чем вечерняя лампа.
 
• Не употребляйте «летние» продукты и напитки (окрошки, лимонады). Добавьте в рацион ферментированные продукты (квашеная капуста, кимчи). Это мощнейшая поддержка иммунитета — 70% защитных клеток живут в кишечнике.
 
• Резкие нагрузки осенью — стресс для иммунитета. Вместо сложных тренировок делайте 10-минутную растяжку сразу после пробуждения. Это разгоняет лимфу, которая «вымывает» токсины из тканей.  Сухое массажирование тела щеткой  ускоряет лимфоток в 2 раза, убирая отечность.

• Осенью пить холодную воду — крайне нежелательно. Держите термокружку с теплой водой (с лимоном или имбирем) на рабочем столе. Пейте маленькими глотками каждый час — это поддерживает влажность слизистых и ускоряет метаболизм.
 
• За 20 минут до сна уберите телефон и приглушите свет. Проветрите комнату, чтобы в ней было прохладно. Это стимулирует выработку мелатонина,  влияющего на укрепление иммунитета.
 
• Когда чувствуете, что осенняя хандра накатывает, делайте дыхание по квадрату. Эта техника переключает нервную систему с «стрессовой» на «расслабляющую» Всего 2 минуты такого дыхания снижают уровень кортизола на 30%.
⬇️⬇️⬇️
 
Вдох на 4 секунды – задержка на 4 секунды – выдох на 4 секунды – задержка на 4 секунды. Повторите 5-10 циклов.
 
 Мы— в MAКС и ВК.

«Скрюченная» ладонь или деформация кисти, при которой пальцы сгибаются и перестают разгибаться – заболевание, которое может значительно сказываться на качестве жизни.

Чаще встречается у мужчин и женщин среднего и пожилого возраста, а также у молодых людей.

В нашей клинике лечением таких патологий занимается врач травматолог-ортопед, кистевой хирург Антон Буткевич.

Подробнее рассказываем в нашем видео.

Лето пролетело незаметно, но впереди не менее яркое время – новых встреч, интересных открытий и смелых идей.
 
Для первоклашек сегодня — самый волнительный день: первый звонок, первый учитель и огромный мир знаний, который только предстоит исследовать. Для выпускников — финальный рывок, год, который определит многое. А для всех остальных — возможность сделать этот год лучше предыдущего.
 
Пусть  новый учебный год будет наполнен яркими открытиями, верными друзьями и вдохновением. Пусть каждый урок дает что-то важное, а новый школьный день приближает к мечте.
 
Успехов, терпения и больших побед в новом учебном году! Вперед, к новым вершинам.

После активного лета (солнце, море, солярий, дача) важно оценить состояние кожи и провести осмотр всех родинок. Дерматоскопия на приеме врача-дерматовенеролога – это важный скрининг онкологических рисков.
 
Почему важно проводить эту процедуру минимум 1 раз в год?
 

· Выявление ранних меланом. Меланома — самый агрессивный рак кожи. На ранних стадиях она излечима в 95% случаев, но визуально может выглядеть как обычная родинка. Дерматоскоп позволяет увидеть структуру пигмента, которую глаз не различает.

· Оценка последствий УФ-нагрузки. Солнце вызывает мутации в клетках кожи. После летнего солнца на коже появляются новые родинки, веснушки, пигментные пятна, могут поменяться по цвету и структуре  существующие родинки.

 
Во время дерматоскопии — врач-дерматолог детально изучит на современном аппарате кожные образования. Если в ходе  процедуры будут выявлены подозрительные признаки, может быть рекомендовано дальнейшее обследование (например, биопсия) или назначено наблюдение.
 
В нашей клинике дерматоскопия проходит только через прием врача-дерматолога.
 
Запись по номеру: 212-06-06         

Мы— в MAКС и ВК.