Docma_forum

466 views07:43

Ребенка укачивает в дороге?
Об этом говорила в своем блоге педиатр, консультант по детскому сну Карина Петрова

✅Морская болезнь (болезнь движения - motion sickness) - комплекс симптомов, который возникает во время пребывания в транспорте: машине, поезде, самолёте и морском транспорте в том числе.
Обычно это выглядит как тошнота, рвота, головокружение, бедность, потливость, общая слабость, реже слюнотечение.

Чаще встречается у детей 2-15 лет, а также у взрослых, больше у женщин (есть данные, что наиболее подвержены укачиванию те, кто страдает мигренью).

❓Почему возникает?
🔸Основная причина - несоответствие стимулов, которые получает неравная система от вестибулярного аппарата и органа зрения. Вестибулярный аппарат (внутреннее ухо) фиксирует движения, а глаза наблюдают на неподвижными предметами (книга, планшет, игрушка и пр.). В результате возникает сбой в работе ЦНС, который приводит к появлению симптомов.

❓Как предотвратить?

🌿Откажитесь от ярких ароматизаторов в салоне, попросите попутчиков не курить и не использовать навязчивый парфюм (по возможности);

🌿Детям старше 12 лет лучше ехать на переднем сидении; ехать лучше по направлению движения;

🌿Во время дороги лучше смотреть в окно на горизонт (не на объекты),

🌿Идеально в дороге спать (или хотя бы ехать с закрытыми глазами);

🌿Глубокое ритмичное дыхание улучшает состояние;

🌿Используйте подголовник или специальную подушку;

🌿Делайте остановки во время поездки;

🌿Лучше отказаться от чтения и просмотра фильмов (мультиков) в дороге, если укачивает;

🌿Перекусы должны быть лёгкими;

🌿Некоторым помогает рассасывание леденцов или жевание мятной жвачки.

❓А есть лекарства?
🔸В РФ с 2х лет разрешены препараты:
на основе драмамина (Драмина, Авиамарин) - за 30-60 минут до поездки, можно каждые 6-8 часов;
а также меклозина, димедрола, прометазина.

Однако все лекарства имеют выраженные побочные эффекты, поэтому лучше постараться обойтись без них. Удачной дороги!

👍3

642 viewsedited 07:43