Если пропадут все антидепрессанты...

Ну хорошо))) задавайте открытый вопрос, на который нельзя ответить да или нет. Например, можно спросить что мне делать в определённой ситуации или что меня ожидает в выходные? Затем в комментариях пишите номер от 1 до 100, а я пришлю карту))

Надеюсь, все желающие получили ответы... на этом заканчиваю🙏

С Праздником!!!

Мысли вслух...

Часто ли Вы говорите спасибо? Нравится ли Вам, когда благодарят Вас?

🔴 Спасибо - слово, которое стали говорить реже. Многие сейчас живут с убеждением, что мир, люди, жизнь им что-то должны. А если они должны, то зачем говорить СПАСИБО.  К сожалению, эти убеждения ложные и относятся к такой ошибке мышления, как долженствование.

🟡 Благодарность, обличённая в слова - это безвозмездный подарок, который вы можете подарить другому человеку и себе; который могут подарить вам.

🟢 "Спасибо" повышает настроение, улучшает самооценку, помогает понять, что человек что-то сделал правильно, поддерживает.

🔵 И если кто-то постарался для Вас, не забывайте сказать спасибо:
- водителю маршрутки или такси,
- официанту в кафе,
- доставщику,
- дворнику,
- продавцу,
- учителю,
- врачу...

🟣 А ещё важно говорить Спасибо своим детям за помощь, за улыбку, за хорошее поведение, да и просто за то, что они есть.

⚪️ Говорите Спасибо себе... особенно, когда похвалы от окружающих не хватает.

⚫️ Благодарите так, как Вам больше нравится... но не забывайте об этом важном навыке.

🔴 Умение благодарить и получать благодарность в ответ может сделать мир лучше...

#психотерапия

Недавно на приеме мама девушки с нетрадиционной ориентацией и большим количеством сопутствующих проблем спросила: есть ли лекарство, чтобы её дочь в сексуальных предпочтениях стала "нормальной"?

Ровно 30 лет назад Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) исключила гомосексуальность и бисексуальность из списка психических расстройств. Трансгендерность в 2018 году была перенесена из раздела психических расстройств в раздел вопросов, связанных с сексуальным здоровьем. 

Кто определяет, что является нормой, а что нет? Почему-то многие люди считают, что уж они-то точно знают, как правильно. Это не так.

Именно от таких убеждений происходит стигматизация. Различная сексуальная ориентация не является патологией. Люди, нетрадиционной ориентации не должны страдать из-за желания окружаюших их "починить".

Именно людям, страдающим гомофобией, я бы рекомендовала обратиться к психологу, чтобы проработать данное убеждение и научиться принятию.

Кстати, очень здорово показано отношение к людям с нетрадиционной ориентацией в фильме квартета И "Громкая связь", когда друзья узнают, что один из них гей.

Ух, дожила до первой 💩. Считаю, что это успех🤪🤪🤪

Шикарная мысль: понимание человеческого разнообразия делает нас человечнее и терпимее.