ПЕРЕЕЗД. ЧАСТЬ 1.

Здравствуйте, уважаемые подписчики! В связи с предстоящим переездом из Телеграма хочу пояснить, почему я выбрал именно такую траекторию.

Кто поймет, пойдет со мной дальше, кто не поймет, пойдет своим путем.

Начну с общего обзора ситуации в мире (как я это вижу). По первому образованию я специалист по международной безопасности. Когда я учился, получил ряд интересных навыков, позволяющих мне хорошо анализировать большой массив данных, читать между строк и с определенной точностью прогнозировать дальнейшее развитие событий.

Начиная еще со времен ковида и, чуть позднее, с момента начала СВО, я понимал, что мир необратимо поменялся, и как раньше уже не будет. Глобально в мире схлестнулось 2 противоборствующие силы, назовем их деревней Виларибо и Вилабаджо.

Каждая деревня – это забавный слоеный пирог, где участники могут меняться, может меняться их повестка. Те, кто не вошли в тот или иной блок, либо будут вынуждены туда войти, либо их съедят и поделят «по-братски».

По сути мы наблюдаем «Великую шахматную доску 2.0», где каждая фигура – это отдельная страна, и сейчас идет битва на полное тотальное уничтожение одной из сторон.

Причем в шахматы играют при помощи квантовых вычислений, продвинутых технологий ИИ, а также тех технологий, которых официально еще нет. Результат противостояния ТАКОГО порядка не сможет просчитать никто, ибо с обеих сторон применяется ВСЕ САМОЕ ТОПОВОЕ, что есть в наличии.

Глобальные процессы еще не вошли в пиковую фазу противостояния, и пик будет ближе к 2028-2030 гг. По итогу, либо планеты не станет, либо одна из «деревень» капитулирует, статус кво не предусмотрен, ибо все пошли «all-in». На кону управление всем планетарным ВВП, доступ ко всем ресурсам планеты, включая человеческий капитал.

Наша страна – одна из фигур, не пешка, конечно, но и не ферзь, как это было при СССР (это надо честно признать). И в глобальных шахматах на нее идет системная охота. Мы живем в военное время. Чтобы сохранить фигуру на доске, нужно задействовать ряд механизмов военного времени.

Первое, это взять под контроль информационное пространство и при необходимости дернуть рубильник при любой серьезной угрозе. Как пример - недавние протесты в Иране. Если бы там не выключили доступ к интернету (не к мессенджерам, а именно к интернету), страны в ее привычном виде не было бы. Также было с Белоруссией чуть ранее и во многих других странах. Со страной, где этого вовремя не сделали, мы сейчас активно воюем уже 4 года.

Этой осенью будут выборы в Государственную Думу, и будет приложено очень много усилий для того, чтобы раскачать ситуацию как изнутри («добрых людей» у нас хватает), так и снаружи. Чтобы этого не было, наша система превентивно решает вопрос с мессенджерами, которые все чаще являются инструментами «цветных революций» и способом организации и координации протестов.

После выборов будет принят целый ряд непопулярных мер, затрагивающих каждого жителя РФ, там тоже могут быть весьма серьезные волнения в массах. Чтобы купировать все эти процессы, сейчас прикроют не только мессенджеры, но и ряд сервисов поглобальнее (весь ассортимент google, комьюнити любителей надкусанных яблок и др.).

В итоге на рынке останется только то, что легко поддается контролю и просматривается спецслужбами.

Это может нравиться, может не нравиться, но это данность того мира, в котором мы живем. Детская позиция – «а я вот не согласен» не подходит для законов военного времени (а оно, повторюсь, уже настало).

Если ты говоришь А (не согласен) – говори Б (действуй), но вторую букву в реальности могут сказать только единицы, большинство будут бегать с оскорбленными чувствами, ущемленным в дверном проеме достоинством и прочими радостями. Продолжу в следующих постах.

ПЕРЕЕЗД. ЧАСТЬ 2.

Я не большой поклонник нынешней власти, в свое время я был председателем комитета межрегионального объединения коммунистов по Краснодарскому Краю, и левые идеи мне были очень близки (многие близки и сейчас). Да, могло быть по-другому, но из всех сил выстояла та, которая у руля, остальные в той или иной степени зачищены, прикормлены, кастрированы.

Представим, что все радостно отстояли телеграм, гражданские свободы и прочее. Супер! Централизованная власть, лишаясь возможности выживать в тех условиях, в которых она находится, не продержится и года, а после этого начнется веселая гражданская война, где начнется парад суверенитетов (будут откалываться кусками части государства, с повторением судьбы членов СССР в худшем виде), всеобщая резня, с последующей оккупацией территории другими государствами.

Нашу «фигуру» очень хотят полностью сбросить с шахматной доски навсегда. Пусть это слон или конь, но даже в таком качестве, эта фигура на доске может навести много шороху и утащить за собой много других фигур.

Если ее нейтрализовать, та сторона, что напротив, гораздо проще победит в глобальной схватке, ибо будет сильно нарушено равновесие и баланс, который пока что сохраняется. Нам уже будет все равно, кто не успеет убежать за «бугор» и ассимилироваться, ложась под Гансов, Пьеров, Джамалов и прочих национальных героев «забугорья», познают все прелести многолетней гражданской войны, голода, потери близких.

Мы быстро забываем многое (а у нас недавно был 1991, 1993, первая и вторая чеченская кампании, мы как-то привыкли к 5-ому году войны), но забывать не стоит. Там нет романтики, нет облегчения, будет много лет ада, без каких-либо гарантий на светлое социалистическое завтра. И я сейчас не проживаю в тексте письма перинатальные матрицы по Грофу, я просто хорошо знаю историю и ее цикличность.

Когда был ковид, я всех призывал сопротивляться этой истории, так как реализация плана по вакцинации решала не задачи государства, а совсем других игроков. Не знаю, по каким причинам наши подыграли в эту игру, но, когда их приперли к стенке (собственно момент начала СВО), эпидемия вдруг закончилась, самым чудесным образом. Там НАДО было сопротивляться, отстаивать свои права, сохранить как можно больше людей.

В случае с ограничением Ютуба, Фейсбука, Твиттера, Инстаграма, Телеграма – ситуация чуть другая. Если это не сделать, текущая власть, с высокой степенью вероятности, может не выстоять (Ленин еще говорил про важность контроля над СМИ). Альтернативы текущей власти, на данный момент – НЕТ. Есть либо разрозненные группы людей (ничего не представляющих из себя в таком количестве), куча клоунов или «засланных казачков», которые не имеют яиц, для управления государством либо решают задачу с «выпуском пара» у населения.

Вспомните поход Пригожина на Москву – там все разбегались как крысы на частных самолетах и, если бы не случилось так, как случилось, никто бы не перехватил власть из нынешних «лидеров мнения» – её бы, скорее всего, захватили бойцы Вагнера. Смог бы условный "Вагнер" удержать власть и сохранить государство? Не уверен.

Если хочется построить другое государство, с другими «рулевыми» и законами, нужно, чтобы минимум 10% населения не мыслили категориями баранов, кастратов или «обиженных детишек в зассанных штанишках», а мыслили категориями нового государства и вели себя, как новое государство. Пока же, народ живет по принципу «моя хата с краю» или «я присоединюсь к готовому проекту, могу даже его возглавить». Нужна хорошая живая идея, которая сможет объединить эти 10% населения и должны быть «пассионарные рулевые» (по Гумилеву), для которых эта идея будет сверхценной. Пока мы от этих параметров далеко, хотя допускаю, что скоро и такие возможности появятся.

Сейчас у руля та система, которая руль держит крепко, и никто не имеет потенции этот руль отобрать по причине страха, лени, инерции, развращенности или тупости. Значит надо сохранить эту систему, параллельно создавая предпосылки для изменения ситуации в лучшую сторону, но методом эволюции, а не революции. Продолжу в следующем посте.

ПЕРЕЕЗД. ЧАСТЬ 3.

Я не готов жить во время революций и распада государства, если этого можно избежать и сохранить то, что нам передали предки. Разрушить и просрать – это легче легкого, тут еще и помогут «добрые друзья».

Я считаю, что систему надо перепрошить изнутри, заменить ее код, обнулить ряд протоколов, но именно эволюционно, а не через ломание центрального процессора об колено.

Возвращаясь к MAX, повторно хочу спросить моих дорогих оппонентов – а чего Вы так «всрато» вцепились в конфиденциальность переписки? Расширение полномочий ФСБ, в том числе по «слежке за населением в СМИ» было реализовано вскоре после терактов в Волгодонске и Буйнакске (1999 г.). Уже после расширения полномочий ФСБ можно было «почитать» любую переписку, где бы она не была.

Друзья, Вы уже 26 лет живете в государстве, где это все делается на законном уровне.

За годы работы я общался с многими людьми, включая представителей спецслужб, и мне показывали результаты их работы, как вскрывая данные в мессенджерах, ловили педофилов или владельцев детских порностудий. Собственно, благодаря этому, была вскрыта и деактивирована на определенное время «Гидра» (крупнейшая сеть наркотрафика в РФ). Просто как примеры.

Повторю вопрос, что такого хочет скрыть нутрициолог, врач, клерк, владелец салона красоты, парикмахер, кондитер ПП-изделий, психолог или таролог?

Какая же там такая интересная информация на Ваших телефонах висит, что станет интересна для «товарища майора»? Как делать ПП-блинчик (картинку)? 500 фото напиленных до блеска ногтей, фотография дикпика бывшего или интимной стрижки Вашего хомячка? Ну серьезно? Чего Вы боитесь там? Утечки какой информации?

Очень должны переживать либо агенты иностранных спецслужб, которые планируют новый «Крокус», наркодилеры, распространители или потребители детского порно, или просто ебанутые на всю голову люди, которые любят картинки увечий, мучений людей, пытки, расчлененку и прочие проявления крайних девиаций. Если Вы из этого списка, Вам надо бояться и Вам нечего делать в моем пространстве, это факт.

Если Вы не ушли за грань «добра и зла», сохраняете свою «кукуху» герметичной, тема конфиденциальности информации в контексте госбезопасности Вас волновать не должна от слова совсем.

Возможно, Вас индуцировали другие люди, которые были в панике, а их в свою очередь индуцировали другие люди, у которых был конкретный план, пошатать строй Вашими руками.

Друзья, ну не время сейчас заниматься х.. ней (я имею ввиду не херню), ситуация и так не очень здравая, усугублять точно не надо.

Да, МАКС – мессенджер, сырой, местами тупой, с весьма убогими возможностями, но там можно писать текст, звонить, общаться через видео. Хочешь позвонить бабушке на Кипр, позвони по Яндекс-телемост, прекрасно работает за рубежом (лично проверено на примере Кипра, хоть бабушки у меня там и нет).

Для быстрой коммуникации он подходит, пройдет полгода или год, добавят нормальные комментарии в каналах, еще год другой, появится адекватная монетизация (ленивых жоп просто допинают свои же). Это будет нормальный средний мессенджер, решающий ВСЕ основные задачи мессенджера.

Не будет там тонкоина и странных переводов в крипте, меньше дебилов будут продавать почки на очередном падении биткоина. У нас очень богатая страна, раз сотни миллиардов из кармана граждан уходит на мошенников (а это не только звонки из банков, но и крипто-торговля, а также куча забавных пустых стартапов для лошар). Продолжение следует…

ПЕРЕЕЗД. ЧАСТЬ 4-ая.

Помимо МАКСа есть Компас (скорее всего я его возьму как инструмент работы с закрытыми группами), есть Яндекс телемост, есть нафталиновый ВК и ОК.

Но важный момент – МАКС пилят как НАЦИОНАЛЬНЫЙ МЕССЕНДЖЕР. Те, кто упорно этой мысли сопротивляются, будут потом ходить с покер-фейсом (как те самые ребята с масками на лицах во время ковида, которые носили маски с гордостью и чувством превосходства) и с установленным мессенджером.

Хотите уйти от контроля государства, вперед к староверам. Там Вас никто не достанет, кроме мужика с нагайкой из коммуны, который будет заставлять «каторжно» работать или просто будет выбивать Вашу придурь из головы, помогая забыть «лавандовый латте на сперме бурундучка» или фразы типа «можно оплатить по сканкоду полосок моего ануса».

Я в предыдущих постах весьма четко обозначил, почему нужно делать так, а не иначе. Более того, кто со мной уже давно (5-8 лет), Вы помните, что я давал много прогнозов и интерпретаций, большинство из которых были даны верно.

Я и дальше готов делиться своими соображениями по разным вопросам, но буду это делать там, где мне удобно. Кто со мной согласен, добро пожаловать в новый канал МАКС. Кто у меня в платном сопровождении, будем общаться или в компасе (скорее всего уже интегрированном с IT-панелью) и\или в том-же МАКСе.

Кто все еще сидит «сиднем» в канале или где-то еще в моем пространстве, категорически не согласен с моей оценкой происходящего, с МАКСом и прочими инициативами, мы с Вами уже сейчас попрощаемся, ибо я буду там, а Вы будете где-то еще. Я Вас вижу, я уважаю Ваше личное мнение, уважаю Вашу позицию, но я буду делать так, как удобно мне и никак иначе. Чьи чувства были непоправимо ущемлены, просто отписываемся.

ПОВТОРЮ МЫСЛЬ, которую я ранее МНОГО РАЗ озвучивал. Я вижу рядом со мной только тех людей, кто понимает принцип баланса «брать-давать», кто живой, кто уважает границы других людей, кто знает чего хочет и знает этому цену.

С такими людьми я готов делиться своим временем, энергией, знаниями, навыками и усиливать Вас в общем поле, но там, где это удобно мне. Сейчас выживут только организованные группы единомышленников с прочной кристаллической решеткой, но при этом имеющие децентрализованный общий разум. И даже если кого-то съест голодный злой рептилоид, остальные участники роем съедят его, смогут выжить и реализовать свои цели и задачи в полном объеме.

«Потреблядский батальон» с псевдо-красными флагами, вечно голодные психовампиры, скучающие коллеги, которым нехер делать, и они сами не знают, кто они, чего хотят от себя и от жизни – вот прям пеший маршрут на выход. Включу громко народную музыку в честь Вашего исхода.

Ситуация с телеграмом дает мне уникальную возможность провести полную ревизию своих подписчиков и клиентов. Этой возможностью я воспользуюсь, почищу базу, уберу тех людей, с кем мы давно в разных измерениях.

Кто у нас ждет перехода в 5Д-реальность (осознанные снисходительные «светлячки», прокачанные ченеллеры, всегда на связи с Плеядцами и др.) и планирует убежать от этого мрачного мира (и его обитателей), я буду тем самым станционным смотрителем, который Ваш поезд будет провожать взглядом, пока он не скроется за горизонтом.

Мне надо будет точно удостовериться, что все пассажиры, которые выбрали «осознанный переход» в 5Д – уехали полным составом, хотя бы с моей станции. На сегодня все. Я верю, что Вы сделаете единственно правильный выбор.

В пятой заключительной части я просто обозначу пошаговый алгоритм, а во вторник в 18.00 по МСК проведу вебинар (попытка №2), где все еще раз лицом расскажу, покажу, отвечу на вопросы. Если всего ЭТОГО будет недостаточно для понимания, то тут уже будет действовать принцип «если надо объяснять, то не надо объяснять».

ПЕРЕЕЗД. ЧАСТЬ 5-ая.

Основной канал, где я буду публиковать посты, проводить эфиры «вопрос-ответ», размещать новости проекта – будет ДОКТОР ПОЛЯКОВ (в Max).

По возможности буду дублировать материал в ВК, хоть я его и не люблю (тоже площадка, там тоже есть люди), но скорее всего, вся полнота контента будет в МАКСе. Устанавливаем, подписываемся и продолжаем наше общение.

Пока «телега» еще как-то работает, данный канал будет использоваться, как место коротких текстовых уведомлений. Условно, я написал пост и выложил его в МАКСе. Там будет сам пост, а в телеграм будет уведомление, что в МАКСе появился новый пост на такую-то тему (прочитать можно по такой-то ссылке). Как только Телеграм будет окончательно деградирован в нашей стране (2-6 месяцев, по моим прогнозам), моя активность в телеграм полностью завершится, также, как это было ранее в Инстаграм.

Если вдруг случится «чудо», и окажется, что я глубоко заблуждаюсь, Дуров ляжет под правительство РФ (один раз уже это было в каком-то смысле, но, как говорят – «Один раз не Фантомас»), Телеграм разблочат, и все снова станет как в «старые добрые времена», безусловно, я продолжу работу в Телеграме в полном объеме. Но, пока что, несмотря на бодрые публикации о том, что Телеграм идет на сотрудничество, я ОЧЕНЬ СИЛЬНО СОМНИВАЮСЬ в «happy end». «Дух Анкориджа» тоже был многообещающим, но по факту, «мясорубка» с сопредельным государством продолжается.

Мой платный закрытый клуб (и любые другие приватные группы) будут перенесены в «Компас», а «Компас» в свою очередь будет интегрирован с моей IT-панелью «Фантел» (как чувствовал, что ее надо ударно пилить и делать все сразу по законам РФ).

Это даст нам возможность просматривать весь закрытый материал, участвовать во всех активностях без потери качества и с соблюдением правил компании Фантел.

В течение этой недели произойдет интеграция данного решения в IT-панель, и мы начнем внутреннюю миграцию. Сделать все в MAX я не смогу, так как не все функции там есть именно для ведения специализированных групп, включая группы с членскими взносами.

Из хорошего: у нас появятся те функции, которых ранее в телеграме не было, но об этом расскажу внутри, когда прикрутим все необходимые инструменты.

Очень рекомендую вернуть нашу рассылку на почту, если Вы ее отключали. Политика компании «Фантел» - разумное информирование, а не «долбежка» по 2-3 сообщения на дню. Мы точно не будем злоупотреблять Вашим временем и вниманием, просто почта – это важный и понятный канал связи. Единственное, если у Вас иностранная почта, но Вы живете в РФ, настоятельно рекомендую поменять почту на отечественный аналог. «Гуглы» и прочие иностранные решения будут блокировать (6-18 месяцев).

ЗАРАНЕЕ перенесите (импортируйте) все свои контакты на почте, скопируйте Важные для Вас файлы с «забугорных» облачных дисков (одномоментно это может стать недоступно).

Хакерская группа «Anonymous International» писала в своем блоге следующую мысль – «Если Ваша информация не сохранена на 3 разных носителях, ее не существует в реальном мире». Раскидайте яйца по разным корзинам.

Мой Вам совет: не пользуйтесь VPN без крайней нужды. Ваши пароли от сайтов, данные карт, а также «окна» для доступа к Вашим устройствам становятся видны как на ладони. Если пользуетесь, применяйте отечественные сертифицированные VPN (они конечно же не будут Вам помогать обходить госблокировки), хотя вопрос “зачем?” для меня остается открытым.

Мое взаимодействие с пациентами (консультации) из РФ через Яндекс Телемост или MAX. Пациенты из-за рубежа: Zoom (пока не заблочили) или Яндекс. Телемост. Запись на консультацию и ЛЮБЫЕ ОПЛАТЫ моих услуг – только на моем официальном сайте FANTEL.PRO

Как разгребу текущую ситуацию, дам данные по новому потоку общероссийского исследования. Если у Вас есть технические вопросы – пишем в поддержку @Adelaida_help_bot.

Вроде бы все. Остальное обсудим завтра на вебинаре в 18.00 по МСК.

ССЫЛКА ПРЯМАЯ СРАЗУ НА ЗАВТРА: https://pruffme.com/landing/u4927058/tmp1770791240

До встречи!

Всем привет! Сегодня в 18.00 я Вас жду на открытый вебинар, где ещё раз ЛИЦОМ расскажу, как я все вижу, объясню свой мотив, отвечу на Ваши вопросы и уже сделаем переезд. Ссылка на вечерний вебинар – ЗДЕСЬ.

Сколько людей переедет, столько переедет, насильно мил не будешь. Если моя точка зрения, контент и жизненная позиция людям важна, они пойдут за мной дальше (как и я готов идти за теми, в кого я верю, уважаю и кем восхищаюсь). Для кого все иначе, всегда можно найти другого кумира из медицины, благо докторов-блоггеров, в том числе и эндокринологов – предостаточно.

Однако цель моего поста не только информационно-уведомительная. Я редко, даже я бы сказал, предельно редко делюсь своей личной жизнью, но сегодня мне важно обозначить некоторые ее аспекты.

На сегодняшний день в моей жизни произошли серьезные изменения – спустя 12 лет совместной жизни мы официально развелись с Ксюшей. Это была целая жизнь, с кучей эмоций, переживаний, взлетов и падений. Благодаря нашему союзу, у нас есть двое замечательных детей.

Решение о разводе зрело уже давно, можно сказать, последние пару-тройку лет каждый из нас уже жил в своем мире.

В итоге, в конце 2025 года мы приняли решение наши отношения завершить, но юридически это произошло вчера.

У меня своя личная
жизнь, свои интересы, хотя мы продолжаем поддерживать дружескую связь, оставаясь людьми, даже тогда, когда многие вокруг превращаются в «ебанутых демонов из зазеркалья».

Я согласен с мнением, что существует два основных вида отношений.

Первая версия, когда люди встречаются и соединяются по общей боли, травме и лечат друг друга, взращивают друг друга, чтобы однажды, когда эта «миссия выполнена», пойти каждый своим путем. Со шрамами, полученными в процессе взросления, с внутренней волей и благодарностью за тот путь, который был пройден. Полагаю, у нас было так.

Вторая версия отношений – когда формируется союз из навыков зрелой любви к себе и окружающему миру, союз из общей ценности созидать, принимать и, наконец-таки радоваться, а не получать «в копилку опыт». К этим отношениям каждый из нас пойдет своей дорогой, встречая того самого или ту самую.

Сейчас в моей жизни есть такой человек, с которым я чувствую возможность реализовать отношения по второй версии.

Любой человек отчаянно нуждается в том, чтобы его любили, чтобы принимали таким, какой он есть (Любовь – восприятие объекта без критики, с сохранением самоидентификации).

Когда не надо играть роль «хорошего», «верного», «правильного», «щедрого», «умного», «красивой», «скромной», целомудренной», «янетакой» и др. Когда можно быть собой, и все твои проявления, все твои «особенности» или «заёбы» принимает другой человек и ты делаешь тоже самое.

Причем не потому, что так надо, а потому, что этого хочется душой (или из души).

Сейчас, когда я уже на пятом десятке лет, я пришёл к острой потребности именно в этом состоянии и готов нырнуть в него с тем человеком, который сейчас рядом со мной во всех смыслах этой фразы.

Сразу оговорюсь, мой переезд в МАКС не связан с разводом. Это абсолютно разные сущности, не имеющие друг к другу отношения, просто совпало по времени.

Я благодарен всем моим подписчикам, кто верил в нашу пару, и кто в нее не верил. Каждый из Вас был по-своему прав. Жизнь продолжается.

Поделился со своими подписчиками в МАКС записями по психологии. Разгребаю свои рабочие журналы, нашёл интересную для широкой аудитории информацию.

В это воскресенье (22 февраля) в 12.00 по МСК проведу вебинар ответы на вопросы (здоровье, психология).
https://pruffme.com/landing/u4927058/tmp1771438665 - прямая ссылка.

23-29 марта мы вместе с Михаилом Гавриловым и Ириной Мальцевой будем проводить наш авторский ВИП-тренинг по снижению веса, нормализации пищевого поведения и эпигенетическому восстановлению здоровья.

Это НЕДЕЛЬНЫЙ тренинг, где мы втроем будем давать самые лучшие передовые знания и технологии, которыми владеем в сфере нормализации пищевого поведения, снижения стрессовой нагрузки, восстановления здоровья при помощи эпигенетической регуляции и конечно же всех ключевых технологий превентивной медицины.

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ – 120 000 рублей (проживание и дорога оплачиваются отдельно).

Тренинг будет проходить в 5-звездочном отеле Кристалл (Сочи), который полностью оборудован под наши цели и задачи (один из немногих отелей с превентивным подходом).

Там есть круглогодичный бассейн с морской водой, продвинутый медицинский центр, шикарные номера и полноценное трехразовое питание. Для нас отель реализует ОЧЕНЬ БОЛЬШУЮ скидку для постояльцев (ПРОЖИВАНИЕ ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО).

Сама программа будет включать в себя 7 дней тренинга, где теория будет сбалансированно переплетаться с практическими технологиями.

Из практики будет несколько полноценных сессий Единого дыхания (под моим руководством), трансовые эриксоновские техники, телесно-ориентированная психотерапия, технология безоперационного уменьшения объема желудка (для усиления насыщения), технология снятия пищевой зависимости от еды, формирование доминантной установки на образ стройного тела и число желаемого веса и др.

В теоретической части остановимся на принципах функционального эпигенетического питания, которое помогает не только сбросить вес, но и сохранять достигнутый результат, подробно разберем принципы эффективного целеполагания и тайм-менеджмента при снижении веса и формировании новых пищевых привычек, будет большой блок по работе со стрессом и стресс-индуцированным аппетитом, будет дана подробная структура психики и методы работы с внутренними установками, когнитивными искажениями.

Будет большой блок по семейно-структурной психотерапии, так как очень часто пищевые привычки формируются и поддерживаются в социуме, «даже если Вам немного за 30».

Важной частью программы будет персональная консультация с превентивным врачом-эндокринологом (со мной). Будет предварительный всесторонний чекап, за время прохождения программы у каждого участника будет своя индивидуальная консультация (помимо консультаций врачей «Кристалла»), на которой можно будет подробно разобрать результаты всех анализов, тестов и обследований, после чего я разработаю ИНДИВИДУАЛЬНО персональную программу коррекции состояния здоровья.

Резюмирую:

• Вы пройдете полноценный чекап своего состояния здоровья по «Корейской модели»

• Вы получите полноценную всестороннюю очную консультацию врача превентивной медицины

• У Вас будет недельный авторский тренинг с огромным количеством полезной информации и практикоприменимых технологий, направленных на быстрое формирование навыков правильного пищевого поведения, снятия стрессовой нагрузки, усиления мотивации и полной перезагрузки всей биопсихосоциальной модели

• Прекрасное место для отдыха с супер-комфортными условиями проживания и питания

• Доступ к онлайн-материалам проектов «Школа Здоровые люди» и «Стройность. Энергия. Молодость»

Узнать всю информацию, забронировать отель, получить персональный список анализов для чекапа можно НА САЙТЕ

Или напрямую у моего ассистента Ольги @nutrikids_o_komkova

Группа очень ограничена, на данный момент осталось 4 места, так как планируется полностью индивидуальный подход к каждому участнику.

День добрый, запись сегодняшнего эфира "Ответы на вопросы" готова https://doctorpolyakoff.ru/teach/control/stream/view/id/935279146
В дальнейшем, такие эфиры будут ТОЛЬКО в моем канале МАКС (когда там наберется 1000 подписчиков). Кому такой формат интересен, присоединяйтесь к моему каналу в МАКСе - https://max.ru/id2311360391_biz

Не договорились...

⚡️Заявление Павла Дурова:

«Россия возбудила против меня уголовное дело за "пособничество терроризму". Каждый день власти выдумывают новые предлоги, чтобы ограничить доступ россиян к Telegram, стремясь подавить право на неприкосновенность частной жизни и свободу слова. Печальное зрелище государства, которое боится собственного народа. 🤦‍♂️»

Модуль Единой программы по щитовидной железе стартует уже через несколько дней. Программа получится глубокая и насыщенная, новая информация и «о чем подумать» будет и для превентивных врачей, а для всех остальных - просто весь тренинг must have под запись.

Оставить заявку на участие можно ЗДЕСЬ

Или напрямую у Ольги Комковой @nutrikids_o_komkova