Доктор Поляков

Forwarded from Марина Светлакова

Биохакинг – технологии, методы воздействия, которые позволяют переписать исходный код человеческой жизни, увеличив ее продолжительность и качество.
Услышала это от доктора на вводном вебинаре и решение пойти на курс пришло сразу)
И понимание что это в действительности, как это и что нужно делать, чтобы получить данные плюшки пришло в процессе прохождения курса весело и ненапряжно)
Понятие биохакинга сейчас гипертрофированно. На самом деле как будто ничего сверхъестественного делать не нужно, а надо начинать с простых вещей, с базовой настройки организма: спать хорошо, питаться сбалансированно, пить правильную воду, ухаживать за телом и осознанно подходить к жизни. Но делать все это грамотно.
С помощью курса до меня дошел сам системный подход к собственному организму, образу жизни, режиму сна и отдыха, физическим нагрузкам и контролю за показателями, функциональному питанию, восстановлению ЖКТ и системной детоксикации, так, что в целом поменялось и мышление)
А точнее, появилась желание изучить потенциал своего организма, усовершенствовать себя и добиться крутых результатов, замедлить старение, ускорить метаболизм и разогнать активность мозга, чему я очень благодарна)
Это и было самым ценным.
Это вам не просто ЗОЖ, с его универсальными рекомендациями и правилами поддерживать организм в рабочем состоянии, укреплять иммунитет и профилактировать заболевания.
Важно именно улучшить функции, реализовать максимум возможностей тела, чтобы обеспечить себе долголетие через сугубо индивидуальный подход, потому что нормы у каждого свои)
Вот такая антивозрастная стратегия и была дана на курсе, причем на всех уровнях: физическом, биологическом и психологическом, а также практические задания, полезные ссылки и т.д. Легкая, интересная подача. Бери и делай.
Если вы сомневаетесь, стоит ли погружаться в сферу биохакинга -правильный ответ только один — конечно, стоит))

❤34👍16🔥16👏3

5.74K views17:36